没效果的
正确呼吸真的可以减肥哦，跟着宁静一起好好呼吸吧，打卡起来！
不能，仰卧起坐可以，在喝点太太白芸豆固体饮料排毒养颜瘦身。
有用，呼吸减脂需要长时间，贵在坚持，必有效果的。
单独使用呼吸减肥法是不能减肥的，必须配合一定的静态运动才能增加热量消耗，达到一定的效果
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