不会 以至站或是一直座小腿都会浮肿
只要你每天控制饮食和加强运动，肯定会瘦下来的，贵在坚持
站军姿是可以减肥的。 有很多的健身教练说过,只要让全身都处在紧张的状态,站着的姿势减肥的效果都要比跑步走路更好的。标准的军姿站立讲究的是一条线,想要站好军姿的话需要让人像贴在墙上一样,全身肌肉都紧绷起来脑袋后背和臀部脚跟都要在一条线上。 平时跑步需要三十分钟四十分钟才可以有效果的。
当然可以，坐着每个小时消耗的卡路里为0，而站在需要消耗70~80卡每小时，当消耗量大于摄取量自然就会瘦了
不科学你应该选择运动小腿肌肉的运动经常做做运动
263 浏览 6 回答
149 浏览 4 回答
198 浏览 5 回答
309 浏览 5 回答
189 浏览 3 回答
265 浏览 5 回答
223 浏览 2 回答
114 浏览 6 回答
332 浏览 5 回答
174 浏览 4 回答
314 浏览 10 回答
351 浏览 5 回答
360 浏览 9 回答
348 浏览 11 回答
189 浏览 6 回答
255 浏览 3 回答
186 浏览 10 回答
128 浏览 6 回答
90 浏览 9 回答
239 浏览 10 回答
dyanne1987
