厌学是学生对学习的负面情绪的表现。中职学生中厌学现象普遍存在，给学生本人和中职学校教育带来了很多不利影响，对中等职业学校的教育教学工作以及社会形象和声誉也造成不良影响。中职生厌学是由多种因素综合的结果，综观已有研究，多是从学校的层面和教师的层面对中职生的厌学心理提出对策，很少有人从学生自身的角度来探讨，采用心理辅导的方法进行干预，进行实验研究的就更少。
本文探讨了中职学校学生厌学心理的现状及原因，对产生厌学行为的原因作深入的探究和深刻的剖析，结合心理辅导的方式从学生自身的角度寻找矫正中职生厌学的措施，以减少减轻厌学的现象和程度，不断提高和改进中等职业教育教学质量，以为同类中职学校改善学生厌学现象提供方法和借鉴。
一、研究对象
（一）厌学现状、类型和原因的调查
以广西艺术学校2011和2012级学生共400人为调查对象，自编《中职生厌学心理问卷》对他们进行测试，了解学生的厌学的现状，类型及原因，确定干预的对象。共收回389份调查问卷。回收率为97%，其中有效问卷381份，有效率为98%。
（二）厌学心理干预
通过问卷测试，有42名学生被认定为是厌学情况比较严重的学生，我们与班主任列上来的有厌学心理的学生名单进行比对，确定这42名学生为厌学的学生，研究中，我们把这些学生分成两个组，一个组是实验组，20人，一个组为控制组，22人。
二、研究工具
（一）《中职生厌学心理问卷》
自编的《中职生厌学心理问卷》是根据厌学概念的理论构想，在参阅有关文献以及开放式问卷和访谈的基础上编制而成的，问卷从厌学程度和厌学原因两个方面进行设计。其中厌学的程度包括厌学情绪和厌学行为两个因子。采用四级计分制：从来没有、记1分；少数时候，记2分；多数时候，记3分；总是，记4分；厌学情绪是从学习态度，学习内容、课堂作业以及考试等方面的情绪表现来反映，厌学行为主要通过学生到课率、迟到、旷课、睡懒觉情况，课堂表现、完成作业情况及学习计划制定等方面进行体现。厌学原因采用社会科学调查法来设计。问卷共包括36个题目。其内部一致性系数为0.8425，将厌学情绪和厌学行为得分的高分组与低分组进行差异检验，高低分组得分存在显著性差异，说明调查问卷是有效的。
（二）心理辅导培训包
针对学生的厌学情况，对他们进行团体心理辅导，具体内容包括：
1.学习兴趣学习动机的辅导。培养学生对学习的兴趣是减轻学生厌学心理的重要手段，是激发学生学习动机的重要方式。一个人只有在认清了学习的重要性，通过学习自己可以实现生活目标，才能激发学习的动机。活动通过畅想未来、画生命线等活动和游戏，激发学生的学习动机。通过在自己的长项上突破，尝试体验到成功与喜悦，如果由于获得成功而受到鼓励和表扬，就会产生强烈的动机，促使人奋发向上，努力进取。
2.时间管理辅导。一些学生总觉得时间不够用，是因为他们日常生活中有些不良的习惯使得时间浪费很严重，在辅导中，我们会让学生更清楚地了解自己的时间利用情况，通过让学生画时间馅饼图，引导他们了解自己浪费时间的因素，通过团体辅导让他们掌握一些时间管理的小技巧，如分析时间利用情况，找出浪费时间的因素；学会制定时间管理表并运用到生活中，学会将要做的事情按照轻重缓急进行分类，归入相应的坐标系，按照先后次序去做，让学生更好划分自己的高效率时段，引导学生学会自我管理，增强自律性。
3.积极自我暗示辅导。对于有自卑心理的学生，对他们进行积极心态的培养和积极的自我暗示，让他们掌握积极自我暗示的方法，提高自信是非常重要的。我们在辅导的时候通过故事给学生展示积极自我暗示的强大力量，通过积极自我暗示获得成功的例子，教会学生进行自我暗示的方法（包括言语暗示、表情暗示和想象暗示等）并进行现场操练，让学生分组练习，引导学生运用到实际的学习生活当中，通过不断地肯定自我，增强学习的自信，达到增强自我效能感的作用。通过“优点轰炸”的游戏增强学生的自信。
4.职业生涯规划辅导。学会规划自己的职业生涯，可以让学生更好地明白自己的发展方向，确定自己发展的目标并及早努力的方向，了解自己适合做什么样的工作。在正确认识自己、评估自己和环境的基础上确定未来职业发展的目标，让学生学会科学制定实施计划和措施。活动中帮助学生认识自己的人格特质、性格、能力等，帮助学生深入了解，分析现在的生活形态，通过价值大拍卖的活动，了解学生的职业价值观，引导他们规划自己的未来。
5.学习目标辅导。目标管理法是一种有效的科学管理手段，目标有长期、中期和短期之分，我们在团辅活动中介绍目标管理法，具体包括制定目标、目标的分解与合成、目标考核与评价这三个过程及其相应注意事项。引导学生讨论分解目标，制订适合自己的目标，坚持执行，一旦有进步就适当奖励自己，逐步超越。
此外，还给学生进行挫折辅导、自控力培养辅导等，也涉及感恩教育、弟子规方面的内容。
三、研究思路和过程
通过与班主任接触，向他们了解本班同学的学习情况，明确有厌学心理的学生信息与表现。编制《中职生厌学心理问卷》对学生进行测试，了解学生厌学的现状及原因通过测试挑选出有厌学心理的学生，与各班主任所列出来的厌学学生名单进行比对，确定有厌学心理的学生。将厌学心理的学生随机分成两个组，一个是实验组，一个对照组，对实验组的学生进行心理辅导干预。辅导结束后，用《中职生厌学心理量表》对辅导对象进行测试，了解辅导对象厌学情绪和厌学心理的变化，向任课老师和班主任了解厌学对象各方面的表现情况，进行对比分析。
四、干预的具体措施
研究中，我们挑选厌学情况比较严重的学生共42人作为研究对象，将他们分成2组，一个组是实验组，20人，一个组为控制组，22人。研究中，我们对实验组的学生进行干预，控制组的学生不给予干预。干预采用团体心理辅导的方法，即将实验组厌学的学生集中起来，采用我们编制的心理辅导培训包对他们进行团体辅导，内容包括职业生涯规划辅导、时间管理的辅导、学习目标的辅导、学习计划的制订、学习兴趣和学习动机的提高，积极的自我暗示和自信心的提高等。此外
，还涉及感恩教育的内容。辅导利用学生的课余时间，一共十次，每周一次，每次约90分钟，对典型的厌学类型学生，为了加强效果，还给予了个别的心理辅导。辅导结束后，用《中职生厌学心理问卷》对实验组和控制组的学生对行测试，测查他们辅导前后得分差异情况，对辅导干预的效果进行评价。
五、结果分析
（一）学生厌学现状和表现
通常情况下，对厌学学生进行确定主要按照以下的标准：（1）对所学的各门课程均失去学习兴趣而不想继续进行学习的学生。（2）在学校里学习得过且过，完全为混日子，混文凭的学生。（3）由于个人不努力造成学习成绩差，然而却丝毫都不在意的学生。（4）认为学习很苦，不能坚持也不想坚持的学生。
通过对调查问卷结果的细致统计与分析，发现在收回的381份调查问卷中，具有厌学情绪以及厌学行为的学生共有152人，然后与班主任及其他教师的评价相结合，确定这152名学生有一定程度的厌学问题存在。厌学学生所占比例为40%，而在这152人当中，厌学程度为中重度的学生有42人。
研究发现，学生的厌学情绪与家庭的教养方式有关，民主型的家庭教养方式孩子厌学的比率最小，权威型的其次，放任型的最大。这也许和父母的期望和孩子体验到的压力有关。
（二）厌学类型
1.学习目标不明确型。属于这一类的学生数量最多，他们来学校学习目的不明确，有的是自己不愿意学，父母叫才来的；有的是因为成绩差，考不上高中，或是因为没有别的合适的学校选择才来中职就读的。他们来学校有混日子的想法，并不知道自己为什么而学，对自己的未来缺乏合理的规划。
2.自制力差型。这一类学生也许有自己的梦想，知道自己想要什么，但是这个目标仍然有一定模糊性，他们有的一定的惰性，容易受到外界环境所诱惑，而他们在入校之前或多或少都沾染了一些不良的学习和生活习惯，如喜欢睡懒觉，晚上出去玩，打游戏等，他们也想学好，但是抵制不住外界的诱惑，不能控制自己，不能坚持。
3.自我效能感低，自暴自弃型。这一类的学生本身有学好的愿望，但是因为他们长期以来基础差，听不懂，落下了功课，而又不为教师所重视，他们曾经努力过，但没有很好的成效，自我效能感降低，导致自卑情绪，想想努不努力都是这个样子，从而不想学习。
4.坚持性差，怕苦怕累型。这类学生对所学的专业有一定兴趣，但是在实际学习过程中碰到困难时，产生了畏缩心理，怕苦怕累。有的同学学舞蹈练基本功怕累怕痛，有的同学学音乐不能坚持练嗓、练琴，遇到瓶颈看不到自己的进步，进而对学习失去兴趣，产生厌学心理。
5.受周围不良风气的影响型。这类学生本来是好学的，但是来到学校后，发现周围的学习风气不是很好，原来想学好的也不可避免受到周围同学的影响，进而放松了自己的学习，意志不坚定的就出现了一些陋习，如睡懒觉、旷课等，久而久之产生厌学。
（三）厌学心理产生的原因
从我们的抽样调查来看，中职生产生厌学的原因主要有以下几个方面：
1.没有明确的学习目的。调查显示，没有明确学习目的的学生占调查总人数的59%。学习目的是否明确是产生厌学情绪的最重要因素，学习目的越不明确，其厌学情绪越严重。现在相当一部分中职生学习目标不明确，对自己的未来没有良好的规划，他们对社会的看法越来越功利，缺乏竞争精神，缺乏明确的志向和目标，出现浪费时间，得过且过的现象。
2.对学习没有兴趣。调查显示，有48%的中职生对学习没有兴趣。相当部分的中职生由于种种原因，在读初中时文化课学得不是很好，对文化课的学习缺乏兴趣，有的由于基础薄弱听不懂，已有的知识没学好，影响到后面的学习，如此恶性循环，导致知识越欠越多，越学不好越不愿意学。
3.自卑心理严重。有34%的中职生存在自卑心理。由于中职学校招生困难的存在，中职学校生源数量连年减少，生源质量逐年下降，读中职学校的学生很多是分数上不了普高才不得不来读职校的。他们文化基础较差，不被人看好，不免会产生自己不是块学习的料的想法，消极的自我暗示使他们产生一定程度的自卑心理，并不断强化，以致丧失信心和勇气。
4.自制力差、意志力薄弱。这部分学生占调查总数的23%。学习是件艰苦的事情，要付出足够的努力才能学好，有的学生由于自身比较懒惰，怕苦怕累，就会觉得学习是一件很苦很累并且很乏味的事情。部分学生自制力差，虽然想好好学习，但是管不住自己，经不住外界的诱惑，把过多的时间花在娱乐、上网、购物或者闲聊上。有的学生爱睡懒觉，不能坚持早起上课，早训，东西学到一半就虎头蛇尾，不能善始善终，在学习上遇到困难时，给自己找借口，不能坚持和克服，最后导致厌学。
5.学习方法不当。没有掌握好的学习方法导致许多同学基础知识差，学习跟不上。他们上课时根本不知道教师在讲什么或听得一知半解，课后对教师布置的作业更是无从下手。长期如此，他们就会对学习毫无兴趣，产生厌学情绪。
6.受周围不良风气的影响。中职学校学习气氛没有普通高中浓厚，总有一些学生不爱学习，有的自制力和意志力不够强大的学生，看到别的同学不学习，贪玩，自己也跟着去玩，放松了对自己的要求，养成了一些不良的学习和生活习惯，进而也产生了厌学心理。
（四）辅导干预结果
通过对实验组20名学生的干预来看，经过辅导，实验组的学生中职生厌学心理问卷中厌学情绪和厌学行为得分都有了明显降低，见表1。
由表1可知，实验组学生前后测得分在厌学情绪、行为及总分上存在显著差异，后测得分均低于前测。由表2可知，实验组学生与对照组学生在后测上得分存在显示性差异，实验组学生大学情绪、厌学行为和总分都显著低于对照组，这说明实验组学生的厌学心理得到一定的改善。
通过干预和跟综调查，学生的厌学情绪都有一定的改善。从测验结果的对比来看，结束后，对这些参与辅导的学生进行中职生厌学心理问卷的测试，结果发现，他们的得分较之前明显提高，在厌学情绪和厌学行为上出现在显著差异。从班主任和任课老师的反馈来看，经过8次辅导，20位学生当中有3位学生效果不太明显，其余都有了较大的转变。班主任反映应这些学生的到课率有了明显提高，基本上没有旷课现象了，睡懒觉次数大大减少，虽然
少数学生还有迟到现象，到了教室仍然会开小差，但学习态度有了较大转变，从原来的不想学习，不喜欢学习到现在能按时上课，听讲，部分学生还能主动向任课老师提问，学习兴趣有了一定提高，他们对老师有礼貌了，也能完成作业，有三分之一的学生还树立了考大学的目标，成绩有了一定进步。从学生自己的评价来看，多数学生表示，经过辅导，自己的学习成绩有了一定提高，能自觉学习，也不再认为学习是件这么苦的事情了，他们看到了自己的能力，思考了未来的方向，不再向刚入学的时候那么迷茫，坚定了学习的目标，厌学思想有了一定的改善。
六、结论
第一，经过辅导后，实验组在厌学情绪和厌学行为上的得分都显著高于前测和对照组的，说明厌学心理干预后，实验组在厌学情绪和行为的改上效果是明显的，厌学心理的干预是起作用的，能够帮助学生减轻厌学情绪，降低厌学行为，而我们所编制的心理干预培训包也有一定的科学性和借鉴性，可以在更大的范围内运用。
第二，厌学心理也和学校的学习风气有关，学校整体学习风气良好，学生的厌学心理可以得到很大的改善，学习氛围不良，原来爱学的学生也会被不爱学习的学生所影响，产生厌学心理，如果这一现象不得到改善，好学生就会流失，留下的是不想学习的学生，如此恶性循环，学校的生源量质会越来越差。
第三，心理辅导对学习无目标，想学好但意志力差，自卑感强等类型的学生效果较好，但对于改变的主观意愿不够强的学生效果较差。
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