1、新鲜的桑葚，清洗干净，去掉根部。 2、桑葚放在容器里，用勺子略微挤压一下，出些桑葚汁就好。 3、使用老酸奶做这道饮品，口感会比较好，如果没有老酸奶，尽量用浓稠一些的原味酸奶代替。 4、把老酸奶倒入桑葚碗中。 5、慢慢搅拌均匀，酸奶和桑葚融合的色彩非常漂亮。 6、不爱吃酸的朋友，就多加些白砂糖。 7、吃的时候，把白砂糖搅拌均匀，就可以美美的开动了。
1、孕妇吃桑葚酸奶的时候要注意不能在同时食用其他性寒的食物，以免加重脾胃的寒凉程度，对消化不利。
2、孕妇食用桑葚酸奶的话要注意桑葚的质量，不能食用发霉、变质的桑葚，因为可能有毒有害的物质，容易影响胎儿的健康。
3、孕妇食用桑葚酸奶不能吃刚刚从冰箱里拿出来的，因为寒凉之气过重，孕妇食用对肠胃不好。
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来去匆匆的我
