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随着全民健身活动的开展，各种健身活动以其强健体魄，愉悦身心之功能备受人们的青睐。瑜伽健身法，以其崇尚自然，平衡身心的独特健身理论和良好的健身效果，深得世界健身爱好者的推崇和喜爱，在近年也成为国人，特别是女性朋友追逐的时尚健身项目。有研究表明，瑜伽运动可以改善健身者的身体形态、提高健身者的身体素质、增强身体机能、调节心理健康状况。目前，对于瑜伽运动健身机理方面的研究较少，本文拟定以女性瑜伽健身者为研究对象，以心率变异性这1重要生理指标来检测和评价瑜伽运动对人体生理机能的影响。本文采用了文献资料法、专家咨询法、实验法、数理统计法等研究方法，样本采用瑜伽健身会馆新入会健身会员32人。所有研究对象按照瑜伽运动处方运动11个月，以体位变化、调息和冥想为运动变量，测定受试对象在瑜伽锻炼前后心率变异性的时域指标和频域指标，以微观和量化的指标来科学评价瑜伽运动对人体生理机能的影响，为进1步探索瑜伽运动提高健身者的生理机能奠定理论基础。 研究结论: 1、11个月规律的瑜伽运动能使受试者在安静状态下的HF增大，表明瑜伽运动可以提高迷走神经的张力以增强迷走神经对心脏的保护作用。但对交感神经张力无明显的影响。。。
我有同学写了关于瑜伽的论文，但是已经发表在权威杂志上了，对你应该没有什么用!
瑜伽方面的书籍很多的，你可以在百度 搜搜 都可以查到。本人是西安北郊新概念健身中心的，有什么瑜伽方面问题随时欢迎您！
好多大的书店都有啊或者也可以网上订购嘛我觉得愈加的杂志没有DVD好DVD比较详细也逼真啊
《蕙兰瑜伽》不错；《瑜伽经》是关于冥想方面的；《瑜伽之光》也行。
茹阿玛 舞蹈
国内统一刊号CN44-1610/GO问的是这个吗？
不是通过邮局，没有邮发代号
呵呵，学士学位论文吗？到中国期刊网上去查相关资料，很容易找到的，
瑜伽的论文？~？？神奇··················
1、建议你上中国知网，在关键词栏输入“瑜伽”，会搜索出很多相关文章的题目。2、根据你对瑜伽运动开展的认识，思考现在瑜伽运动发展尚有哪些问题没有解决或亟待解决，从而确定你的研究方向。3、题目的确定应包括以下几方面的内容：1）研究对象；2）研究的内容；3）研究的手段或方法等。如：成都市高校瑜伽运动开展现状与对策。4、如有必要，你可以先草拟几个题目，我帮助你参考确定。
好处一定是建立在练习正确且针对性的基础上，现代人群的生活习惯及体态问题，不是练习瑜伽就能改善的。
练瑜伽的好处有哪些呢？
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练瑜伽能改变我们正常的内分泌规律，所以有此一说。不过凡事都有两面性也不能一概而论