您好,现在对于枸杞的利用,主要就是泡水喝的。而且枸杞泡水喝有以下几点需要注意:第一、喝枸杞水的好处1、 提高身体免疫力枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖具有生理活性,可以增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。2、 改善视力视黄醇是人体的视网膜光感受器的重要构成,而枸杞中含有丰富的B一胡萝卜素能在人体内转化成维生素A,而维生素A能生成视黄醇,所以能预防眼干、改善视力,防止黄斑症。3、滋润肌肤枸杞含有强大的抗氧化团队——枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E;此外,维生素A能防止皮肤干燥及毛囊角化,一定程度上也能起到滋润肌肤的作用。第二、哪些人不适合喝枸杞水1、枸杞性状温热,正在感冒发烧、腹泻、身体有炎症的人不要吃。2、脾弱的人要少吃或不吃枸杞,脾虚者吃了枸杞,消化不良等情况会变得更严重。所以说,枸杞虽有滋补之用,但不是所有人都适合服用,如果是以上这两种情况就要管住自己的嘴了。第三、泡枸杞每天的量多少合适枸杞虽好,却不是吃愈多就愈好。枸杞吃多了,容易导致上火、流鼻血,甚至眼睛会不舒服。不过,总体来说,枸杞泡水的坏处是很小的,平时注意食用量就好了。