论文完美主义研究

完美主义者对事不对人，喜欢用自己的想法来要求自己和别人。

中国大学生有中度的完美主义倾向，个人标准、组织条理和父母期望在中上，担心错误和父母批评在中下。下面是我给大家推荐的，希望大家喜欢!

《大学生完美主义心理倾向研究》

摘 要：选取安徽师范大学160名大学一年级至四年级的大学生为研究物件，运用Frost多维完美主义量表为研究工具，深入分析了影响当代大学生完美主义心理倾向的各种因素，得出了几个结论：一是当代大学生具有中等水平的完美主义心理倾向。二是不同背景下的大学生的完美主义心理是有所差别的，有些因素对这种差别没有影响或影响不大，如性别、是否独生、父母文化程度等，有些因素对这种差别是有影响的，如年级，低年级同学完美主义心理倾向显著高于高年级同学。

关键词：完美主义;大学生;影响因素

中图分类号：C919 文献标志码：A 文章编号：1002-2589***2014***03-0083-02

一、文献综述

***一***完美主义的定义

完美主义***perfectioni *** ***是一种人格特质，一种对自己具有过高的标准和要求的倾向。即在个性中具有凡事追求尽善尽美的倾向，其核心特征是自我强加的高标准;自我评价过于依赖成功和成就;较高的自我批评;恐惧失败[1]。应试教育长久地存在于我国，这种教育背景下，孩子的成长基本都伴随着以考试为形式的选拔。大学生群体正是经过这种层层选拔而形成的优质人群，完美主义心理在大学生中更加普遍，加之现代社会竞争压力过大，来自工作、学习、生活的压力及家长的期望要求现代大学生有着更高心理素质。完美主义心理的研究可以追溯奥地利心理学家Alfred Adler，他认为促使人类不断改变自己、发展自己的内在动力就是追求完美。Horney***1950***将过分的井然有序和一丝不苟的行为视为完美主义[2]。Horney和Adler的理论观点为以后的完美主义研究奠定了基础。Frost***1990***等人认为完美主义是“伴随着过度批评的自我评价而对工作设定过高标准”。这种过高标准与恐惧失败相联络，恐惧导致回避行为，而回避行为意味着一个人必须不断地处于警戒和防御中，以避开他所恐惧的事物[3]。Barrow和Moore***1983***认为完美主义是认知网路，主要包括期望、对事件的解释以及对于自己和他人的评估都力求完美。完美主义的特点在于设定的标准不切实际却又刻板地坚持，把表现结果等同于自我价值[4]。从上述材料可见，对于完美主义的概念至今仍缺乏统一的界定。但是完美主义我们可以总结出其几个核心的特质。如王敬群***2007***认为完美主义是一个多维结构，是在个性中具有凡事追求善尽美的极致表现倾向的人格特质。王敬群等***2005***指出完美主义具有四个核心特征：1***自我强加的高标准;2***自我评价过于依赖成功和成就：3***较高的自我批评：4***恐惧失败。本研究采用王敬群的定义[5]。

***二***国内外关于大学生完美主义的研究

国外对完美主义的研究时间久，范围较广，也比较深入。完美主义能够引发多种身心疾病，导致身体、认知、行为、情绪或社会等各种心理问题，对健康人格的塑造十分不利。也有研究表明它可能是强迫型人格障碍的核心成分，在资质优异教育领域中发现，完美主义倾向在资质优异和成绩出众的学生中普遍存在。虽然国内关于完美主义的研究才刚刚起步，但也取得了较大进展。杨巨集飞、张小燕的研究结果显示：中国大学生有中度的完美主义倾向，个人标准、组织条理和父母期望在中上，担心错误和父母批评在中下。有研究表明，大学生的完美主义与SCL一90中的各因子相关显著，大学生完美主义程度越高，其心理健康水平越低。谢玉兰的研究结果显示，大学生自我完美主义倾向在性别上整体无差异。总之，我国对于完美主义已有一定研究，而对大学生完美主义的研究也主要集中在完美主义在其与心理健康、自尊、成就动机、人际交往及家庭教养方式等变数的相关方面。研究还需进一步深入，需要更多理论资料的支援，研究广度也有待于进一步拓宽。

***三***问题的提出

1.了解大学生完美主义的基本情况。

2.对不同性别、年级、城乡、是否独生子女、与谁生活在一起、父母是否离异、父母文化程度不同的学生的完美主义状况进行对比。

二、被试的选择及研究工具

本研究采取随机抽样的方式选取安徽师范大学在校全日制大一至大四学生为样本，共160人，其中男生74人，女生87人。回收问卷109份，回收率。本研究采用中文版Frost多维完美主义量表***Chinese Frost Multid-

imensional Perfectioni *** Scale，CFMPS***。CFMPS共有27个题目，包括5个维度，分别是担心错误***CM***，个人标准***PS***，父母期望***PE***，行动的疑虑***DA***，条理性***OR***。CFMPS有令人满意的信效度，适合在中国文化环境下研究使用。采用对资料进行统计处理。

三、研究结果与分析

***一***大学生完美主义心理倾向的总体状况

***二***对不同年级被试者的CFMPS得分比较

本研究将大一大二学生归为低年级，大三大四学生归为高年级，因此采用独立样本t检验分析高低年级在完美主义的得分差异，得出在总平均分，错误关注，个人标准维度上高低年级得分存在显著差异。

***三***其他因素的CFMPS得分比较

对不同性别的被试者的CFMPS得分比较，采用独立样本t检验，得出不同性别的CFMPS得分没有统计学差异。对独生和非独生学生的CFMPS得分进行比较，t=，p=，差异显著。对父母离异和没离异的学生CFMPS得分进行比较，t=，p=，无显著差异。对分别与父母、父亲、母亲及***外***祖父母生活在一起的学生CFMPS得分进行比较，采用单因素ANOVA分析，无显著差异。父母文化程度不同的学生的CFMPS得分采用单因素ANOVA分析，无显著差异。

四、结果讨论

从总体上看，大学生具有中度的完美主义心理倾向。不同背景下的大学生的完美主义心理是有所差别的，有些因素对这种差别没有影响或影响不大，如性别、是否独生、父母文化程度等，有些因素对这种差别是有影响的，如年级。对不同大学生完美主义心理倾向的特点，本研究的结果表明不同性别的大学生的CFMPS得分没有统计学差异。这可能与现代社会进步，主张男女平等有关。不同年级的大学生的完美主义心理得分有显著差异，在“错误关注”，“个人标准”两个维度上低年级同学得分明显高于高年级同学。这可能因为告别高中时代，低年级大学生刚进校园，虽然刚刚告别了高中紧张的生活，但是高标准的学习态度仍然对大学学习生活有着重要影响。加之大学的学习和生活都是未知的低年级学生没有参照的标准，他们更加担心错误的发生，因此给自己的标准也相较于高年级学生更高，对自己行为正确或错误的关注程度更高。而进入高年级之后，大学生在各个方面都更加成熟和理性，对于自身的要求也更加符合现实。完美主义心理是一种稳定的人格特质，更有可能与被试者自身的阅历和个性相关。

参考文献：

[1]龚艺华.父母教养方式问卷的初步编制[D].重庆：西南师范大学，2005.

[2]终月华.完美主义研究述评[J].济南大学学报，2006***16***：73-75.

[3]王敬群，梁宝勇，邵秀巧.完美主义研究综述[J].心理学探新，2005***93***：69-73.

[4]Paeh On Perfeetioni *** [J].Ameriean Psyeh-

ologist，1984，39***4***：386-390.

[5]王登峰，崔红.中国人人格量表的编制过程与初步结果[J].心理学报，2003***35***：127-136.

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过于追求完美反而会连连出错 “完美主义是一种流行病”，美国近日的心理学双月刊《今日心理学》上这样说。诚然，加快的社会节奏让人更加精益求精，但过度的完美主义却会弄巧成拙，让人焦虑沮丧而又难登成功之巅。 一方面，瞬息万变的时代困扰着家长们，让他们给子女的成功施加了更大压力，通过口头语言、叹气、沉默和皱眉等方式塑造出具有完美主义性格的后代。 另一方面，这种个性反而让人僵化，失去了适应多变世界的灵活性，对不确定的事物容易焦虑。 首先，完美主义者给自己定的标准往往高不可攀，因此注定收获无情的挫折，甚至沉浸在失败前的担惊受怕和失败后的悲观丧气中。 第二，高标准的人并不都是完美主义者，完美主义的关键在于过分担心出错，认为任何一次表现都是自己能力和形象的全部体现。“哪怕遇到地震也绝不会不化妆就跑出去”，他们想方设法回避或掩盖错误，也因此很难从自己的错误和失败中得到成长和提高，比如一些运动员在上升时期就早早结束运动生涯。其实，越怕出错就越容易出错，心理学研究证明，过强动机会让运动员动作变形、学生记忆力下降。 第三，担心出错还可能演变成对自己行为的怀疑、不确定感，从而重复无意义的动作、反复检查，这些都是强迫症和广泛性焦虑的重要症状。 另外，完美主义者还跟周围人过不去。耶鲁大学的心理学教授高兰·沙哈认为，完美主义者通常先入为主地觉得自己比别人更能干，因此对人际交往感到厌倦，对他人和社会容易挑剔、仇视甚至攻击。古代诗人屈原的一生就颇具完美主义的悲情色彩，他“怀瑾握瑜”，不屑与市井大夫为伍，“举世皆浊我独清”，最后对外界完全绝望，只得怀石沉江。 其实，“完美”并不等于“优秀”：前者是懊丧不成功，后者是享受成功。如果“完美”已经成为你的束缚，记得常常温习不完美的好处。首先，转移注意力。在追求“最好”疲惫不堪时暂停一下，看场电影、打场球，再重新审视快乐的真正所在。其次，故意犯错误。一向妆容完美的你可以试一次素面朝天出门：别人嘲笑你了吗?小看你了吗?新的感觉会给你新的思路。 人生的烦恼在于追求完美辩论赛2008-12-13 17:32:46 百思特社团 由南昌大学辩论协会承办的学院杯辩论赛于2008年12月12日在大学生活动中心正式开赛。本次活动邀请的嘉宾有来自南昌大学学生社团联合会的副主席、南昌大学学生会副主席等。参加这次比赛的选手分别是来自信工学院、理学院、环工学院、法学院的代表。其中有经验丰富的选手，也有的是大一新生。 在由信工学院与理学院的对辩赛中，正方信工学院的论题是“人生而平等”，反方辩题是“人生而不平等”。一个与我们的生活息息相关的话题，正方认为所有人的平等应该是在人格、尊严、权利的平等，他们的辩手说:“平等并不代表完全的等同，他们之所以追求平等是因为他们生而平等。王侯将相宁有种乎？”反方认为人与人之间是不平等的，正方毫不领情，他们认为陈胜、吴广之所以说出这番话，是因为他们认为他们是生而平等的。正方说，人，出生在这个世界上是随机的、不可预测的，是无法选择自己的出生的，但他们有同样享有追求幸福的权利，所以说他们是平等的。而反方指出，有的人是出生在发达国家，他们所享有的福利是出生在不发达国家不能相比的。双方唇枪舌剑，场面激昂。 第二场反方是来自法学院的代表，他们的观点是“人生的烦恼在于追求完美”，来自环工学院的代表——正方，他们的观点是“人生的快乐在于追求完美”。正方说，“完美”意思是完美美好毫无缺憾，当我们在追求完美的过程中，我们不断进步，我们的能力提高了，自身的价值、素质提高了，我们会为我们的进步感到快乐、感到欣慰；完美并不代表好高婺远，而是一种对思想的提升、对自身错误的改正、对自我能力的提高。“进步并不代表追求完美，当我们努力奋斗时，我们不是在追求完美，而是在追求进步。追求完美，就是一个追求虚无的过程，是一种过度表现，并且在追求完美的过程中我们会不断的遇到挫折，会不断的感觉到里我们的目标越来越远，渐渐的焦虑来了，压力大了，我们还能快乐吗......”这是反方的精彩辩答。 舌枪论战之后，两位学长为他们做了精彩点评：每个人都说的很精彩，很有理，但有些问题他们还是有待提高。 本次比赛的结果是理学院和环工学院的代表胜出，最佳辩手分别是来自信工学院的上官江波和来自法学院的一位代表。听了这次比赛的同学说，上官江波很幽默风趣，博得掌声一阵又一阵。 本次活动本着“秉承理性，思辩人生”的的精神，宣扬“群英荟萃，激情飞扬”的口号 ，旨在为广大昌大学子提供展现辩论魅力的舞台。据辩论协会的策划部部长说，这次活动达到了他们预期的效果，因为在他们的组织过程中没有意外的事件发生，现场的秩序也很好，观众们都得到了精神上的享受，一切都是按照他们的原定计划顺利进行的。

完美主义者基于自身条件较好,所以不能忍受自己被他人忽略或看不起，他们很在乎别人对他的尊重,因为这是对他们努力培养出来的特质的认同，然而对别人给他的赞美，他们却显得不以为然,这是由于他们内心中那不断挑剔的声音在提醒他们、表面上,完美主义者对别人的赞扬会很客气地接受,毕竟别人是在恭维.而他们心里却在想这个评价与专家的水平相比,没有任何意义。