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对每个人来说，“健康饮食”定义是不同的，无需跟风。只要营养均衡，偏爱吃肉或偏爱吃素都很正常，我们很多时候都是在听从自己基因指示，只是不知道罢了。从目前研究来看，现代社会最重要的问题恐怕不是吃素还是吃肉，而是吃得太多，卡路里摄入过量。
素食者更健康长寿你想活的更长，甚至让死神望而却步吗？一项新的研究建议：不吃肉...首先，研究者把受试对象分成五组——非素食者、半素食...
还是吃素好！.烟酒不忌都比吃肉的人更健康但要注意骨骼、关节健康.一项新的研究发现，抽烟喝酒的素食者似乎比吃肉的人更健康。.这一研究来自格拉斯哥大学，发现素食者拥有更健康的生物标志物，包括胆固醇、炎症和一种促进癌症生长的激素均水平较低...
大部分这些素食者认为，吃肉是不健康的，或者说不道德的，而吃素则是非常健康，甚至万能的。最近看到一则国外的新闻，玛利亚，澳大利亚人，是个虔诚的素食主义者。①她认为素食无所不能，有一天，她突然心血来潮，打算进一步证明自己「吃素，无所不能」，于是，她拽着丈夫去「爬峰」...
吃素VS吃肉，哪一个更健康？2015年，WHO分支部门国际癌症研究机构（IARC）发布调查报告，将肉制品和红肉分别列入1类致癌物和2A类致癌物，称每天食用50克肉制品，罹患直肠癌的风险将上升18%。
素食主义者会想当然，认为我吃素就是保护环境，吃肉就破坏环境。实际上，我们吃用大豆和种子油制成的人造肉，其实对环境不利。因为，在种植大多数植物性食物过程中，会破坏土壤，并减少有机质，耗尽健康植物生长养分，容易造成土壤流失，并大大减少水的渗透，导致洪水。
吃素比吃肉健康，更道德、环保，越来越多的人，被教（xi）育（nao）成素食主义者。图源zhihu每天都看到很多营养专家说，要多吃蔬菜，少吃肉，素食可以降低肥胖、2型糖尿病、代谢综合征，对很健…
对每个人来说，“健康饮食”定义是不同的，无需跟风。只要营养均衡，偏爱吃肉或偏爱吃素都很正常，我们很多时候都是在听从自己基因指示，只是不知道罢了。从目前研究来看，现代社会最重要的问题恐怕不是吃素还是吃肉，而是吃得太多，卡路里摄入过量。
素食者更健康长寿你想活的更长，甚至让死神望而却步吗？一项新的研究建议：不吃肉...首先，研究者把受试对象分成五组——非素食者、半素食...
还是吃素好！.烟酒不忌都比吃肉的人更健康但要注意骨骼、关节健康.一项新的研究发现，抽烟喝酒的素食者似乎比吃肉的人更健康。.这一研究来自格拉斯哥大学，发现素食者拥有更健康的生物标志物，包括胆固醇、炎症和一种促进癌症生长的激素均水平较低...
大部分这些素食者认为，吃肉是不健康的，或者说不道德的，而吃素则是非常健康，甚至万能的。最近看到一则国外的新闻，玛利亚，澳大利亚人，是个虔诚的素食主义者。①她认为素食无所不能，有一天，她突然心血来潮，打算进一步证明自己「吃素，无所不能」，于是，她拽着丈夫去「爬峰」...
吃素VS吃肉，哪一个更健康？2015年，WHO分支部门国际癌症研究机构（IARC）发布调查报告，将肉制品和红肉分别列入1类致癌物和2A类致癌物，称每天食用50克肉制品，罹患直肠癌的风险将上升18%。
素食主义者会想当然，认为我吃素就是保护环境，吃肉就破坏环境。实际上，我们吃用大豆和种子油制成的人造肉，其实对环境不利。因为，在种植大多数植物性食物过程中，会破坏土壤，并减少有机质，耗尽健康植物生长养分，容易造成土壤流失，并大大减少水的渗透，导致洪水。
吃素比吃肉健康，更道德、环保，越来越多的人，被教（xi）育（nao）成素食主义者。图源zhihu每天都看到很多营养专家说，要多吃蔬菜，少吃肉，素食可以降低肥胖、2型糖尿病、代谢综合征，对很健…
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