你好，深海鱼油中的主要成分是Omega-3，其主要是由EPA和DHA组成的。同时，对于降血脂最主要的成分也是Omega-3，因此在选择时要选择其含量高的鱼油来达到目的。
根据国际权威医学杂志《柳叶刀》实验表明：服用90%纯度的深海鱼油对降血脂有着明显的作用。因此可以推断出，深海鱼油对降血脂是有药物治疗效果的，但是关键是选择什么样的深海鱼油？
90%纯度可能你还不太了解是一个怎样级别的纯度。举个例，市面上普遍的鱼油纯度都在70%以下。那么你可以看出，90%纯度是作为一个高纯度的存在。因此在你服用时，选择此类鱼油对降甘油三酯的疗效更好。
提到深海鱼油，我们要从20世纪70年代初说起，当时有流行病学研究发现格林兰岛爱斯基摩人心血管疾病的发病率很低。于是有人对他们食物的成分进行了分析，结果发现爱斯基摩人摄入较多的海豹和鱼，其饮食中多不饱和脂肪酸较高，并发现在爱斯基摩人的多不饱和脂肪酸饮食中以n-3脂肪酸（又称w-3脂肪酸）为主，提示大量摄入n-3脂肪酸可能具有降低心血管疾病风险的作用。
n-3脂肪酸主要包括α-亚麻酸、二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。深海鱼油是指从深海鱼类动物体中提炼出来的n-3脂肪酸成分，主要为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。早期的临床研究表明，服用高纯度深海鱼油（纯度超过85%）可显著降低心肌梗死患者的死亡率。荟萃分析也发现摄入足够多的n-3脂肪酸，能够降低致命性冠心病的风险。但后来有几项在心血管疾病高危人群中进行的大规模临床研究未能证实其疗效。
而最近在国际顶尖医学杂志《新英格兰医学杂志》上发表的一项研究发现，对于接受他汀类降血脂药治疗后血甘油三酯水平仍较高的心血管疾病或糖尿病伴有其他危险因素的患者，每天服用4g二十碳五烯酸乙酯可进一步降低心脏缺血事件和心血管疾病引起的死亡风险。另有研究表明深海鱼油可能还具有扩张血管、抗炎、抗心律失常、抗栓等心血管保护作用。
鉴于高纯度深海鱼油有明显的降甘油三酯疗效，国内外血脂管理指南均推荐其用于高甘油三酯血症或混合性高脂血症的治疗。对于心血管疾病的预防而言，专家们建议适当摄入含有较多n-3脂肪酸的鱼类，对于他汀类治疗后血甘油三酯仍高的心血管疾病患者或高危者，服用高纯度鱼油制剂可能有益。
叶酸是B族维生素的一种，是人类必须的营养素，但在人体内不能直接产生。1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。在新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中均含有丰富的叶酸。当叶酸缺乏时，可影响人体的同型半胱氨酸代谢，而出现血中的同型半胱氨酸水平升高（即高同型半胱氨酸血症）。
有研究表明同型半胱氨酸水平升高与脑卒中及冠心病的发病风险增加相关，高血压伴高同型半胱氨酸血症者脑卒中的发病率和死亡率显著增加。通过增加叶酸的摄入，可降低血中的同型半胱氨酸水平。在我国进行的林县营养干预研究和中国脑卒中预防研究表明，叶酸可降低首发脑卒中事件的风险。因此，对于一般人群而言，建议平时注意多补充绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果、谷类等富含叶酸的食物。中国高血压防治指南建议，高血压伴同型半胱氨酸升高的患者应适当补充新鲜蔬菜水果，必要时补充叶酸。
辅酶Q10又名泛醌10，是由10个异戊烯单位组成的一类脂溶性醌类化合物质，主要存在于人体细胞线粒体内膜上，可参与呼吸链电子传递、抗氧化、代谢调节、细胞分化调节等，是天然的抗氧化剂及自由基清除剂。
辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。人体可通过自身合成及外界补充的方式摄取辅酶Q10，其中外源性补充是最主要的。
辅酶Q10在美国和欧洲市场上是非处方药。有多项临床试验显示，口服辅酶Q10对多种心血管疾病有利。基于它的疗效和安全可靠的特性，即使长时间、口服大剂量辅酶Q10，患者也能很好耐受，医学上将其广泛用于心血管疾病的预防和辅助治疗中。
心力衰竭是心脏病的晚期表现，其发生发展与心肌能量底物代谢紊乱和过度的氧化应激密切相关。辅酶Q10参与氧化磷酸化及能量的生成过程，并有抗氧自由基及膜稳定作用。有研究显示，慢性心力衰竭患者服用辅酶Q10能够显著改善运动耐量、心功能和死亡率，心力衰竭患者服用辅酶Q10可能有益，但其对心力衰竭患者远期预后的影响仍需要更多的临床研究证据来验证。
需要强调的是，心血管疾病患者应在医生指导下规范用药，辅酶Q10可考虑作为一种辅助治疗，而不能代替其他对心血管疾病有明确治疗作用的药物。
深海鱼油的主要作用是辅助降低血脂和预防心血管疾病，和排便关系不大。
长期服用具体的表现为：血液颜色由暗红变为鲜红；发生心肌梗的频次降低；身体抵抗力增强，发质变好等。主要的都是对于炎症方面的抑制。
目前国内纯度最高也最有效的鱼油应该是属于 90% 这个级别的，品质极好有文献临床研究等证实。在著名的医学杂志《柳叶刀》当中就有一篇关于 90% 高纯度深海鱼油的具体研究，研究结果表明：尽管有充足研究的显示Omega-3对于促进类二十烷酸代谢、对抗炎症、促进组织因子生长、β-氧化、治疗内皮功能紊乱、促进细胞生长因子发育和粘着分子的基因表达方面有显著功效，但就其在治疗动脉粥样硬化-血栓形成事件方面证据支撑的原因还需要进一步研究探索。
澳洲一项刊登在《临床免疫及过敏医学杂志（Journal of Allergy and Clinical Immunology）》、针对526名有过敏家族史儿童的研究发现，Omega-3脂肪酸，能有效缓解过敏反应，如咳嗽、打喷嚏及皮肤红肿等，虽不能改变过敏体质，却能减少诱发过敏反应的发生。
因此，还是建议民众在鱼油补充上应适量为宜，切勿误信其有治疗效果、过度摄取。而吃鱼油又有哪些人需要注意呢?一起来看看吧！
由于鱼油具有稀释血液、影响血液凝结的效果。因此，临床上不建议有特殊疾病病史及下列4类状况的朋友，在未咨询医师、药师意见下自行滥服：
1、有凝血功能不全问题者：
鱼油会稀释血液、影响血液凝结，为避免受伤后伤口不易愈合、复原，所以建议有凝血功能不全问题者，(例:血友病病友)要忌服鱼油。
2、服用抗凝血药物者 ：
因鱼油会和有抗血液凝结效果的药物产生交互作用，所以患有肺栓塞、血栓型中风、心律不整、心脏病等疾病，需要服用阿斯匹林等抗凝血药物的病友，也不建议使用鱼油，以免影响药效、导致病情恶化。
3、近期有拔牙需求者：
有拔牙、植牙需求的朋友，在术前1～2周前也建议停用鱼油为佳。而拔牙后也应视伤口复原状况，经医师许可后再吃，避免影响凝血功能、增加出血机率。
4、即将临盆的孕产妇：
孕期间有不正常出血、需要安胎的孕妈咪，或是邻近预产期的妇女，更要避免服用鱼油补充剂，才不会导致生产时大出血、伤口不易愈合的情况发生。建议以补充Omega-3含量丰富的天然食物（如深海鱼类、坚果类等），是较为安全的做法。
90%纯度的鱼油就是鱼油中的有效成分即Omega-3的含量占比达到了90%以上，在这个纯度以上来说起作用效果是极好的，在国内外的诸多文献中都有表明其功效。
例如在权威医学杂志就这样评价的
《柳叶刀》90%Omega-3乙酯高纯深海鱼油能有效降低心血管疾病死亡率和猝死死亡率
《PLEFA》表明高纯鱼油能更显著的降低TG和VLDL；
《美国心脏病学期刊》也证实在一级预防、冠心病、心肌梗死等方面Omega-3都具有一定功效；《临床医疗学》也建议对患有高甘油三酯血症患者服用它。
国内的鱼油市场现在还没有国外普及，在美国Lovaza这个牌子的鱼油就已经获得了药物审批，是临床实证的最好结果，欧洲还有一个欧舒康也是90%纯度，国内最近有一个欧淬恩也是这个级别，但购买的时候还是请谨慎筛选。
希望我的回答对你有帮助！
