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与海洋有关的文学作品可以分为三个层次：第一个层次是以海或海的精神为描写或歌咏对象的文学作品，题材可能是海本身，如普希金的《致大海》（1824），也可能是其生活与海联系在一起并赋有海洋精神的人或物，如拜伦的《海盗》（1901）和高尔基的《海燕》（1901），也可能是二者兼而有之，如海明威的《老人与海》（1952）、中国作家邓刚的《迷人的海》；第二个层次的作品是其主人公以海为生，其活动在海上或海岸，但作者没有海洋意识，作品所蕴含的海洋精神不明确，如日本作家叶山嘉树的《生活在海上的人们》（1926）；第三个层次的作品，其文本提到海，但海是一种可有可无的点缀，一个模糊的意象，或仅仅作为一个可置换为内陆的背景，如前文提到的中国唐代诗人白居易的《长恨歌》（806），苏联柯涅楚克的《舰队的毁灭》（1933），日本作家水上勉的侦探小说《海的牙齿》（1960）。如果要把海洋文学作为一种独特的文学类型来研究，上述第一层次的作品才有真的研究价值，只有它们具有海洋文学的特质；而第三层次的作品最不具备海洋文学的特质，它们可以归入任何别的类型，算不上严格意义上的海洋文学；第二个层次介乎于第一个和第三个层次之间。
在高原藏区，我们经常会在路口、湖边、山间等看到一座座用石头或石板堆成的祭坛，这就是藏族人心中最神圣的玛尼石堆。这些玛尼石形状不同、大小不一，一般都会刻有经文或神像等。按照藏族人的习俗，路过玛尼堆他们会口中念念有词，同时围绕玛尼堆按顺时针转圈，再添上一块石头。最初的玛尼堆可能不会太大，但转的人多了就渐渐变大了。在青海玉树有一个世界最大玛尼石堆，据说有25亿块玛尼石。
雄壮的通天河从青藏高原腹地奔涌而下，两岸是巴颜喀拉山脉和唐古拉山脉连绵起伏的山峰。在草滩及河流间，有许多的石堆，这些表面光滑的石头上，都显有佛教的“六字真言”或经文，有人说这是属于自显像，这就是青藏高原上著名的“玛尼石堆”之谜。
看过《西游记》的朋友肯定知道，唐僧师徒在取经路上，路过通天河时得巨龟相助。后因忘了巨龟所托事，在取经回来时再过通天河，巨龟把唐僧及其所取经书沉入河中。虽奋力将经书捞回，但都已浸湿。
于是他们就将经书晒在通天河岸的石头上。谁知一阵狂风吹过，经书满天飞，经全力抢救，仍有大量佛经散落在通天两岸，这些散落经书贴于石头上，就成了自显像玛尼石。
在高原藏区，人们认为石头是有灵性、有生命的。在石头上刻上经文、神像或是吉祥图案，祈求上苍恩赐和神灵保佑，能去灾避祸、得到幸福。
在加玛尼石有添福添寿之意。于是一个小的玛尼堆，随着转圈祈福的人越来越多，增添的玛尼石就越多，慢慢的就形成了庞大的玛尼堆。
新寨嘉那玛尼石堆，世界上规模最大的玛尼石堆，同时也是世界上最大的祈福许愿地，被誉为与圣地拉萨媲美的佛教圣地，目前玛尼石总数多达25亿块，获世界吉尼斯之最。
这是我一次任性的自驾，从东北一路狂奔到青海西宁，原想同朋友一起自驾西藏，但后来脱队，自己信马由缰的走了一段。
现在事后总结，这次共走了青海、四川、甘肃三个省，大体也可分成三个阶段：
第一阶段：西宁-门源-祁连-青海湖-茶卡-贵德
第二部分：贵德-玉树-石渠
第三部分：石渠-炉霍-壤塘-阿坝-唐克-扎尕那-甘南
这是第二部分，上篇请看 《任性18天自驾（上）》
记不得是第几次来青海湖了，青海湖的早晨必须要拍日出。
日出太美了，忍不住，再拍一张。
接下来去茶卡盐湖，这里以前也是来过，觉得非常美，也写过文章很是称赞，但这次看到的不太好，似乎游人太多了，保护不够。
回来后我写了一篇文章发在公众号，影响还是挺大的，景区也进行了整改，据说不错了。可惜我没有机会再去看看，如果真的好了，真想在替他们宣传一下，毕竟是独特的景观，全国游客都瞩目的地方。
很快游完了茶卡盐湖，又回到了青海湖，沿湖公路边走边欣赏。
青海湖太大了，虽然来过多次，但是每一次都是欣喜，都是不断的发现，都有拍不完的题材。
下午我决定去贵德，去那里看黄河。
途中遇到农民射箭队，看似容易，其实是技术活，要练习很久才能完成。
晚上到达贵德，这一路很好走。
早起我就赶到贵德黄河大桥，这座大桥修建不久，它不是黄河上最漂亮的桥梁，但绝对是黄河上游最好的大桥。
贵德在青海省东部，在往西南走几百公里，就到了黄河的源头，而这里看到的黄河水，是清的，干净的似乎可以直接饮用。
“天下黄河贵德清”，其实主要是黄河水刚从发源地流经下来，还没有经过黄土高原，这里的水如果不是雨季，就是特别干净的。这个大转轮，其实是用黄河水在下面推动的。
看完黄河公园，我想继续往西南走，想去玉树了。我来青海多次，很多地方都去过，但是没有到过玉树，一直心里是一个事儿。
这里距离214国道很远，还没有直接可以到达214的公路，干脆按导航走乡路，开始不错，可以看得见大面积油菜花，后来就特别难走了，如果不是越野车，根本过不来。
一路上看山看水，看风景，开始走的不急，也不时停车拍照。
傍晚终于看到214国道，但是没有想到正在修路，也是非常的难走，原想开车一起儿到玉树是不可能了。
夜里十一点到达玛多县，不想这个县非常小，仅有的几个客栈全部客满，最后是超市老板帮我敲开邻家客栈，把孩子住的水房让给了我（150元），换了一床新被褥。虽然是夏季，这里的海拔估计有4000米了，夜晚非常寒冷。
早起出玛多县，直奔玉树，很快就到了一处高地，其实这一带海拔都很高，不再像其他地方只有翻越达坂口才有高度。
而这一带也是三江源头（长江、黄河、澜沧江），我国最重要的水源地啊！这里海拔都是4000多米了。
途中遇到一条“通天河”，据说唐僧师徒到过这里，还有一块晒经石，晒过河水打湿的经书。
中午赶到玉树，很快找到住地，安排好，这里想住两天。
下午来到**公主庙，它位于一条峡谷中，有1300年 历史 了。
关于**公主的作用，我们都很清楚，她对于稳定藏区与华夏的关系，对于藏汉民族的千年交往，给藏地带来的文明与先进，是任何赞美之词都不为过的。她也深受藏族人们的爱戴与敬仰。
这里看到的藏族人很和善，孩子们也很有礼貌。
玉树有一处嘉那玛尼石堆，号称世界上最大的玛尼堆。
这座玛尼石堆已经有三百多年 历史 ，经过多少代人的堆放、搭砌才形成现在的规模。现有玛尼石25亿块，载入了吉尼斯世界纪录。
这里遇到一个藏族小姑娘叫扎西琼藏，她只有13岁。她正带着两个弟弟卖玛尼石，只读过小学三年级，汉字认识不多。现在学刻玛尼石是爸爸教的，她说每天可以刻几十块玛尼石。这孩子懂事能干，让我吃惊和敬佩。
接着我去了三江源头，看看这里的环境与保护。
沿着河流往上走了十几公里，看到这里的河道曾经被大量挖过，可能是取河沙，破坏还是蛮大的，但现在都已经停止了，虽然不能一下子恢复原貌，但要是控制住，还是值得期待的。
回到玉树，我来到结古寺。天已经有点晚了，僧人们都已经下课了，只有两个小和尚在打扫卫生和整理物品，我同他们聊了一阵，也拍摄可很多图片。
他们都是出家不久，一个人读过初中，普通话说得很好，我们聊了很多，后来微信一直联系，我还给过他一台二手数码相机。
早上天不亮，我又来到结古寺，这里地势高，可以拍摄到玉树的城市街景和大部分。
阳光升起来，照耀着玉树，这里看城景真的不错。
在结古寺门口遇到和尚正在早点名，然后早餐、念经。
我同一个管事的僧人了解一下寺庙的事，他是后勤与日常管理的，他约请我一起吃早点，给我讲了很多寺院的事，后来我把车里的一件厚大的羽绒服送给他，要他转给需要的人。
我又到寺院大殿里，拍摄了一些僧人的活动，然后告别出来。
接下来我想去勒巴沟，资料说哪里风光不错。但实际却没有发现什么，挺失望。
在玉树我最初的打算是游览完返回去甘南，但这时我决定去川西的石渠了。
在玉树我问了一下去石渠的道路，告诉我很好走，而且不远。我就不淡定了，因为自驾川西三次，有两次想去石渠都不成，现在不能错过了。
一路都是土路，还是挺好走，也赶上这几天没有下雨，如果连天阴雨，怕也就难说了。
很快进入了四川境内，先是遇到一座寺庙，简单看看，继续走，后面的路再修，非常难走。
傍晚赶到石渠，不想在住宿时又出现了问题，城内的酒店、客栈也不少，但是，都是客满的。最后好容易在城外找到一间，还是别人刚退的，价格是280元，很贵了。
这里的海拔比玉树还要高，而住宿又是这么贵，我一时很失望，想住一个晚上就走吧。不想在停车时遇到也停车想去洗澡的藏族年轻夫妇，后来改变了我的行程，在这里也住了好几天，深入到了藏区深处，有很多故事。具体看下篇。
最佳答案数学小论文一 关于“0” 0，可以说是人类最早接触的数了。我们祖先开始只认识没有和有，其中的没有便是0了，那么0是不是没有呢？记得小学里老师曾经说过“任何数减去它本身即等于0，0就表示没有数量。”这样说显然是不正确的。我们都知道，温度计上的0摄氏度表示水的冰点（即一个标准大气压下的冰水混合物的温度），其中的0便是水的固态和液态的区分点。而且在汉字里，0作为零表示的意思就更多了，如：1）零碎；小数目的。2）不够一定单位的数量……至此，我们知道了“没有数量是0，但0不仅仅表示没有数量，还表示固态和液态水的区分点等等。” “任何数除以0即为没有意义。”这是小学至中学老师仍在说的一句关于0的“定论”，当时的除法（小学时）就是将一份分成若干份，求每份有多少。一个整体无法分成0份，即“没有意义”。后来我才了解到a/0中的0可以表示以零为极限的变量（一个变量在变化过程中其绝对值永远小于任意小的已定正数），应等于无穷大（一个变量在变化过程中其绝对值永远大于任意大的已定正数）。从中得到关于0的又一个定理“以零为极限的变量，叫做无穷小”。 “105、203房间、2003年”中，虽都有0的出现，粗“看”差不多；彼此意思却不同。105、2003年中的0指数的空位，不可删去。203房间中的0是分隔“楼（2）”与“房门号（3）”的（即表示二楼八号房），可删去。0还表示…… 爱因斯坦曾说：“要探究一个人或者一切生物存在的意义和目的，宏观上看来，我始终认为是荒唐的。”我想研究一切“存在”的数字，不如先了解0这个“不存在”的数，不至于成为爱因斯坦说的“荒唐”的人。作为一个中学生，我的能力毕竟是有限的，对0的认识还不够透彻，今后望（包括行动）能在“知识的海洋”中发现“我的新大陆”。 数学小论文二 各门科学的数学化 数学究竟是什么呢？我们说，数学是研究现实世界空间形式和数量关系的一门科学．它在现代生活和现代生产中的应用非常广泛，是学习和研究现代科学技术必不可少的基本工具． 同其他科学一样，数学有着它的过去、现在和未来．我们认识它的过去，就是为了了解它的现在和未来．近代数学的发展异常迅速，近30多年来，数学新的理论已经超过了18、19世纪的理论的总和．预计未来的数学成就每“翻一番”要不了10年．所以在认识了数学的过去以后，大致领略一下数学的现在和未来，是很有好处的． 现代数学发展的一个明显趋势，就是各门科学都在经历着数学化的过程． 例如物理学，人们早就知道它与数学密不可分．在高等学校里，数学系的学生要学普通物理，物理系的学生要学高等数学，这也是尽人皆知的事实了． 又如化学，要用数学来定量研究化学反应．把参加反应的物质的浓度、温度等作为变量，用方程表示它们的变化规律，通过方程的“稳定解”来研究化学反应．这里不仅要应用基础数学，而且要应用“前沿上的”、“发展中的”数学． 再如生物学方面，要研究心脏跳动、血液循环、脉搏等周期性的运动．这种运动可以用方程组表示出来，通过寻求方程组的“周期解”，研究这种解的出现和保持，来掌握上述生物界的现象．这说明近年来生物学已经从定性研究发展到定量研究，也是要应用“发展中的”数学．这使得生物学获得了重大的成就． 谈到人口学，只用加减乘除是不够的．我们谈到人口增长，常说每年出生率多少，死亡率多少，那么是否从出生率减去死亡率，就是每年的人口增长率呢？不是的．事实上，人是不断地出生的，出生的多少又跟原来的基数有关系；死亡也是这样．这种情况在现代数学中叫做“动态”的，它不能只用简单的加减乘除来处理，而要用复杂的“微分方程”来描述．研究这样的问题，离不开方程、数据、函数曲线、计算机等，最后才能说清楚每家只生一个孩子如何，只生两个孩子又如何等等． 还有水利方面，要考虑海上风暴、水源污染、港口设计等，也是用方程描述这些问题再把数据放进计算机，求出它们的解来，然后与实际观察的结果对比验证，进而为实际服务．这里要用到很高深的数学． 谈到考试，同学们往往认为这是用来检查学生的学习质量的．其实考试手段（口试、笔试等等）以及试卷本身也是有质量高低之分的．现代的教育统计学、教育测量学，就是通过效度、难度、区分度、信度等数量指标来检测考试的质量．只有质量合格的考试才能有效地检测学生的学习质量． 至于文艺、体育，也无一不用到数学．我们从中央电视台的文艺大奖赛节目中看到，给一位演员计分时，往往先“去掉一个最高分”，再“去掉一个最低分”．然后就剩下的分数计算平均分，作为这位演员的得分．从统计学来说，“最高分”、“最低分”的可信度最低，因此把它们去掉．这一切都包含着数学道理． 我国著名的数学家关肇直先生说：“数学的发明创造有种种，我认为至少有三种：一种是解决了经典的难题，这是一种很了不起的工作；一种是提出新概念、新方法、新理论，其实在历史上起更大作用的、历史上著名的正是这种人；还有一种就是把原来的理论用在崭新的领域，这是从应用的角度有一个很大的发明创造．”我们在这里所说的，正是第三种发明创造．“这里繁花似锦，美不胜收，把数学和其他各门科学发展成综合科学的前程无限灿烂．” 正如华罗庚先生在1959年5月所说的，近100年来，数学发展突飞猛进，我们可以毫不夸张地用“宇宙之大、粒子之微、火箭之速、化工之巧、地球之变、生物之谜、日用之繁等各个方面，无处不有数学”来概括数学的广泛应用．可以预见，科学越进步，应用数学的范围也就越大．一切科学研究在原则上都可以用数学来解决有关的问题．可以断言：只有现在还不会应用数学的部门，却绝对找不到原则上不能应用数学的领域． 数学小论文三 数学是什么 什么是数学？有人说：“数学，不就是数的学问吗？” 这样的说法可不对。因为数学不光研究“数”，也研究“形”，大家都很熟悉的三角形、正方形，也都是数学研究的对象。 历史上，关于什么是数学的说法更是五花八门。有人说，数学就是关联；也有人说，数学就是逻辑，“逻辑是数学的青年时代，数学是逻辑的壮年时代。” 那么，究竟什么是数学呢？ 伟大的革命导师恩格斯，站在辩证唯物主义的理论高度，通过深刻分析数学的起源和本质，精辟地作出了一系列科学的论断。恩格斯指出：“数学是数量的科学”，“纯数学的对象是现实世界的空间形式和数量关系”。根据恩格斯的观点，较确切的说法就是：数学——研究现实世界的数量关系和空间形式的科学。 数学可以分成两大类，一类叫纯粹数学，一类叫应用 数学。 纯粹数学也叫基础数学，专门研究数学本身的内部规律。中小学课本里介绍的代数、几何、微积分、概率论知识，都属于纯粹数学。纯粹数学的一个显著特点，就是暂时撇开具体内容，以纯粹形式研究事物的数量关系和空间形式。例如研究梯形的面积计算公式，至于它是梯形稻田的面积，还是梯形机械零件的面积，都无关紧要，大家关心的只是蕴含在这种几何图形中的数量关系。 应用数学则是一个庞大的系统，有人说，它是我们的全部知识中，凡是能用数学语言来表示的那一部分。应用数学着限于说明自然现象，解决实际问题，是纯粹数学与科学技术之间的桥梁。大家常说现在是信息社会，专门研究信息的“信息论”，就是应用数学中一门重要的分支学科， 数学有3个最显著的特征。 高度的抽象性是数学的显著特征之一。数学理论都算有非常抽象的形式，这种抽象是经过一系列的阶段形成的，所以大大超过了自然科学中的一般抽象，而且不仅概念是抽象的，连数学方法本身也是抽象的。例如，物理学家可以通过实验来证明自己的理论，而数学家则不能用实验的方法来证明定理，非得用逻辑推理和计算不可。现在，连数学中过去被认为是比较“直观”的几何学，也在朝着抽象的方向发展。根据公理化思想，几何图形不再是必须知道的内容，它是圆的也好，方的也好，都无关紧要，甚至用桌子、椅子和啤酒杯去代替点、线、面也未尝不可，只要它们满足结合关系、顺序关系、合同关系，具备有相容性、独立性和完备性，就能够构成一门几何学。 体系的严谨性是数学的另一个显著特征。数学思维的正确性表现在逻辑的严谨性上。早在2000多年前，数学家就从几个最基本的结论出发，运用逻辑推理的方法，将丰富的几何学知识整理成一门严密系统的理论，它像一根精美的逻辑链条，每一个环节都衔接得丝丝入扣。所以，数学一直被誉为是“精确科学的典范”。 广泛的应用性也是数学的一个显著特征。宇宙之大，粒子之微，火箭之速，化工之巧，地球之变，生物之谜，日用之繁，无处不用数学。20世纪里，随着应用数学分支的大量涌现，数学已经渗透到几乎所有的科学部门。不仅物理学、化学等学科仍在广泛地享用数学的成果，连过去很少使用数学的生物学、语言学、历史学等等，也与数学结合形成了内容丰富的生物数学、数理经济学、数学心理学、数理语言学、数学历史学等边缘学科。 各门科学的“数学化”，是现代科学发展的一大趋势。
分太少 《容易忽略的答案》 大千世界，无奇不有，在我们数学王国里也有许多有趣的事情。比如，在我现在的第九册的练习册中，有一题思考题是这样说的：“一辆客车从东城开向西城，每小时行45千米，行了2.5小时后停下，这时刚好离东西两城的中点18千米，东西两城相距多少千米？王星与小英在解上面这道题时，计算的方法与结果都不一样。王星算出的千米数比小英算出的千米数少，但是许老师却说两人的结果都对。这是为什么呢？你想出来了没有？你也列式算一下他们两人的计算结果。”其实，这道题我们可以很快速地做出一种方法，就是：45×2.5＝112.5（千米），112.5+18＝130.5（千米），130.5×2＝261（千米），但仔细推敲看一下，就觉得不对劲。其实，在这里我们忽略了一个非常重要的条件，就是“这时刚好离东西城的中点18千米”这个条件中所说的“离”字，没说是还没到中点，还是超过了中点。如果是没到中点离中点18千米的话，列式就是前面的那一种，如果是超过中点18千米的话，列式应该就是45×2.5＝112.5（千米），112.5-18＝94.5（千米），94.5×2＝189（千米）。所以正确答案应该是：45×2.5＝112.5（千米），112.5+18＝130.5（千米），130.5×2＝261（千米）和45×2.5＝112.5（千米），112.5-18＝94.5（千米），94.5×2＝189（千米）。两个答案，也就是说王星的答案加上小英的答案才是全面的。 在日常学习中，往往有许多数学题目的答案是多个的，容易在练习或考试中被忽略，这就需要我们认真审题，唤醒生活经验，仔细推敲，全面正确理解题意。否则就容易忽略了另外的答案，犯以偏概全的错误。 关于“0” 0，可以说是人类最早接触的数了。我们祖先开始只认识没有和有，其中的没有便是0了，那么0是不是没有呢？记得小学里老师曾经说过“任何数减去它本身即等于0，0就表示没有数量。”这样说显然是不正确的。我们都知道，温度计上的0摄氏度表示水的冰点（即一个标准大气压下的冰水混合物的温度），其中的0便是水的固态和液态的区分点。而且在汉字里，0作为零表示的意思就更多了，如：1）零碎；小数目的。2）不够一定单位的数量……至此，我们知道了“没有数量是0，但0不仅仅表示没有数量，还表示固态和液态水的区分点等等。” “任何数除以0即为没有意义。”这是小学至中学老师仍在说的一句关于0的“定论”，当时的除法（小学时）就是将一份分成若干份，求每份有多少。一个整体无法分成0份，即“没有意义”。后来我才了解到a/0中的0可以表示以零为极限的变量（一个变量在变化过程中其绝对值永远小于任意小的已定正数），应等于无穷大（一个变量在变化过程中其绝对值永远大于任意大的已定正数）。从中得到关于0的又一个定理“以零为极限的变量，叫做无穷小”。
如果两个图形是相似的，那么它们的面积之比等于这两个图形的直线尺寸之比的平方。所以，只要我们测量出两片叶子的长度或宽度，就可以得到它们的比例关系，也就可以很容易地得到这两片叶子的面积关系。首先需要找一种树叶5片，依次量出这些树叶的长和宽。知道了长和宽，我们就可以用长➗宽来算出长和宽的比值。把5个比值相加，然后再除以5，我们就可以算出这些树叶的比值的平均数。
如果小树叶子的长度是15厘米，而大树叶子只有4厘米，那么两片叶子的面积之比就是（15÷4）2≈14。也就是说，小树叶子的面积大概是大树叶子的14倍。
这些含量都是很少的，用一般的化方法是无法测定出来的，必须用原子光谱仪可以测定出来，对于磷元素肯定是含量最高的
为了更好地学习先辈们大无畏的革命精神，暑假期间我踏上了赴革命老区井冈山参观学习的旅程。井冈山是我心中早已向往的地方，老一辈的革命先驱们，为了让劳苦大众不受压迫、欺侮、早日翻身做主人，他们为了革命的胜利，抛头颅洒热血，勇敢地同国民党反动派作斗争。井冈山是我党、我军革命的根据地。毛泽东、朱德同志曾在这里指挥军民同国民党作斗争，无数次击溃来犯之敌。通过同敌人斗争的胜利极大地鼓舞了我军民的士气，提高了共产党的威望，扩大了根据地，奠定了革命胜利的基础。来到井冈山，放眼远望，崇山竣岭延绵数百里，悬崖峭壁沟壑纵横，气势磅礴。满山绿竹簇拥，古树参天，不绝于目。实是一个打游击战争，休整军队，开辟根据地的好地方。来到著名的“黄洋界”哨所，红军指战员曾在这里以不到一个营的兵力，利用地势布下了五道防线，与敌人斗智斗勇，浴血奋战，终于击溃国民党正规军三个团，创下一个中国战争史上的奇迹。站在红军当年战斗过的地方，望着这片曾被烈士鲜血浇铸过的阵地，我不禁热血上涌心潮起伏，仿佛又看到当年那硝烟弥漫战场上，红军战士浴血奋战的身影。掩体旁、战壕边绿竹簇簇，山风吹来枝叶沙沙，也好似在诉说着红军战士英勇杀敌的故事……。
井冈山精神绿色井冈，红色摇篮，革命圣地，心神向往，在井冈山倾听红军后代讲诉红色故事，参观井冈山革命博物馆，瞻仰井冈山革命烈士陵园，登黄洋界哨口，重走朱毛挑梁小道，面对一件件实物、一张张照片、一段段故事，一个个遗址，无不让人感动。这是一次心灵的震撼，也是一次精神的洗礼。“坚定信念，解放思想，服务人民，奉献于党”，伟大的井冈山精神在这里传承。 短短3天的学习，井冈山精神已溶入我的血液里，更渗透到我的灵魂深处。在井冈山斗争时期，敌我力量悬殊，以毛泽东同志为代表的共产党人，凭着坚定的共产主义理想和革命信念，战胜了一个又一个困难，取得了一个又一个胜利；凭着解放思想的勇气和首创精神，开创了第一个农村革命根据地，建立了第一支中国工农红军；凭着真心实意为群众谋利益的服务和奉献精神，受到了人民群众的衷心拥护和爱戴，和人民群众结下了鱼水之情。 井冈山精神是我们党的传家宝，是中华民族宝贵的精神财富。在新世纪的征途上，在推动创先争优，构建和谐社会的今天，大力弘扬井冈山精神具有十分重要的意义。作为一名青年干部，我们要牢牢坚守共产主义远大理想和中国特色社会主义的信念不动摇，肩负起把党的事业代代相传的重大责任，筑牢党性根基，加强党性修养，把完全彻底为人民服务作为毕生追求，并自觉把人生价值目标融入到国家富强、民族振兴、人民幸福的奋斗中去，真正做到在思想上尊重群众，感情上贴近群众，工作上为了群众，切实解决好人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题，真正让人民群众共享改革发展成果，做一名无愧于党和人民培养、期盼的优秀干部。 最后，用一首小诗作为演讲的结束语： 心潮澎湃上井冈，群山翠竹绿茫茫， 昔日战场硝烟尽，唯有杜鹃似骄阳。 红色圣地缅先烈，坚定信念紧跟党， 牢记宗旨为人民，宝贵精神永发扬。
“我要做爸爸了！“阿方抱着妻子开心极了。
小两口这是来到上海务工的第六个年头，前几年因为经济拮据，一直都不敢要个孩子，最近阿方工作上逐渐有了起色，二人这才放下心来要了个孩子。
可接下来的问题，也让这对第一次做父母的夫妻困扰不已，比如怀孕期间孕妇该注意些什么，能不能做运动，以及该补充点什么营养素等等。
站在药店门口的阿方，被怀孕的妻子支出来买“叶酸”，店员这边天花乱坠的推荐着，那边阿方是一头雾水的听着，抱着“便宜没好货的“心理，阿方最后买了两盒299元的叶酸回家，但一回家，就受到了妻子的指责。
“不是说了，让你去药店买那种9块钱的就行了吗？净交这智商税！”
阿方有些委屈，自己为孩子好，买点贵的怎么了，再说了，贵的肯定比便宜的更好一些啊！
叶酸分药品叶酸和保健品叶酸，药品的上市非常严格，必须要有动物实验和临床试验。而保健品，有的只需要做动物实验，有的只需要做人体试食试验，两者之间的价格差距到底有多大呢？举个例子：
药品叶酸片：叶酸400微克，单价0.26元/片，达到最低增补量400微克需要1片，一天成本0.26元。
某款多种维生素矿物质片(保健品)：叶酸175.63微克，单价1.77元/片，达到最低增补量400微克需要3片，一天成本5.31元。
乍眼一看，药品叶酸比保健品叶酸价格相差可达20倍。按道理药品的上市需经过层层筛查，价格却比保健品“更实惠”，买药一定要买“贵”吗？
在我国，药价的定位一直是由国家控制的，药品是刚需，老百姓生病就要用药，国家为了稳定 社会 秩序，一定会通过调控手段，对药价进行管控。尤其是这种可以有效预防出生缺陷的药物，这是对国家未来发展的预前控制，更要普及推广。
我国不少偏远地区由于缺乏生育知识，缺陷儿产出率高。国家早在09年，就进行农村免费派发叶酸的政策，使缺陷儿出生率降低。
而保健品，它不属于药品，纯属个人喜好的消费。价格定位取决于市场需求度，不需严格控制。保健品为了获取市场份额，还会花费大量的金钱在广告损伤进行推广。“买的没有卖的精”这些费用的成本，最终还是由消费者去买单。
所以，叶酸的选择不是靠金钱去评判，结如果 只是单纯的想要补充叶酸，那么小妙还是建议首选药品。
1. 减少中风风险、延缓肾衰竭
2015年3月15日的《JAMA》上，刊登了一篇由中国北大第一医院的霍勇教授团队进行的叶酸与高血压患者实验，发现患者若是在服用降压药的基础上，每日增加叶酸的补充，可使高血压患者中风发病率降低0.7%，相对风险下降21%。
另外，2016年霍勇教授团队在《美国医学会杂志-内科学》发表了一则论文，证实了补充叶酸也有效延缓慢性肾衰竭的进展。
2. 提高精子质量
有研究证明，叶酸与男子精液质量也有关系。美国加利福尼亚州立大学采集了89名 健康 男子精子质量，并记录其每日维生素的摄入情况，发现，摄入叶酸水平最高的男性，出现精子异常的几率最低。
3. 延缓老年痴呆
在美国，叶酸被作为添加剂添加在婴儿奶粉使用，可促进婴幼儿脑细胞生长。而对于老人，发现对脑血管神经也有一定的作用。充足的叶酸可以减少脑神经损伤，预防知识能力下降及老年痴呆。
4. 治疗萎缩性胃炎、提高Hp根除率
针对慢性萎缩胃炎患者，有研究已证实，服用叶酸对改善幽门螺杆菌阴性慢性萎缩性胃炎有明显疗效。另有研究发现幽门螺杆菌（H.pylori）根除疗法结合叶酸对慢性萎缩性胃炎患者的远期效果，发现远期应用效果令人满意，且Hp成功根除者的效果更好。
摄入适量的叶酸除了能够降低新生儿的畸形率之外，还能给人体带来这么多种帮助。难怪美国人会在主食中，添加叶酸成分了。除了人为添加，其实我们也可以通过食物中自带的叶酸成分，去补充。
叶酸含量较高的植物有油菜、葵花子、黄豆、茼蒿、红豆、绿豆、空心菜、芦笋、菠菜、小白菜、圆白菜、丝瓜、南瓜、苦瓜、菜花、核桃、栗子、生菜、白菜、油菜、腰果等。除此以外，鸡肝、猪肝、牛肝等动物肝脏也有非常高的叶酸含量。
新鲜的蔬菜虽含有丰富的叶酸，但会催着存放时间过久，而含量下降。所以对于绿叶蔬菜还是买多少吃多少。不要贪图便宜，而大量放置一堆菜，营养流失不止，味道也没有新鲜的脆甜。
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