让心灵始终充满阳光

摘要：大学生的心理素质高低决定着他们今后的人生道路，是制约教育教学质量的关键因素。面临全球性经济危机。从科学发展观的高度做好当代大学生心理健康教育工作变得迫在眉睫。文章通过学院心理健康教育中心采用大学生人格问卷(upl)对2008级新生进行心理健康状况的普查，就“调查对象及研究方法”“调查结果与分析”对调查后的数据作了进一步的“观察与思考”，并提出了相应的“对策与建议”。
　　关键词：心理健康普查　调查结果　观察与思考　对策与建议
　　
　　心理健康教育工作是德育工作的重要组成部分，是新时期高职院校学生工作的重要内容。从近年来我院对大一新生的心理健康状况调查结果看，每年都存在不同程度心理问题者所占的比例比较高，有的学生因严重的心理疾病而休学或退学。
　　为了了解08级新生在这转折期的心理健康状况，以便更有针对性地对他们开展心理健康教育工作，提高他们的心理健康水平，并且为学校制定有关教育管理的政策提供参考依据，对学生及时进行有的放矢的教育，江阴职业技术学院心理健康教育中心采用大学生人格问卷(upi)对2008级新生进行心理健康状况普查。现对我系08级新生心理状况的调查结果进行分析。
　　
　　一、调查对象及研究方法 　　
　　1、调查对象：电子系08级学生，总人数为275位，其中三个学生之前已经测试，其余全部参加测试，施测率为：100％，其中参加测试男生为213人，占78.31％，女生59人，占21.69％。www.133229.coM
　　2、调查工具：本次调查依托北京心海导航科技有限公司研发的心海软件学校心理管理系统3.0，采用大学生人格问卷(upi)(university personality inventoryl)进行问卷调查。该问卷是为了早期发现、早期治疗有心理问题的学生而编制的大学生精神健康调查表。upl主要以大学新生为对象，入学时作为精神卫生状况实况调查而使用，以了解学生中神经症、心身疾病、精神分裂症以及其他各种学生的烦恼、迷惘、不满、冲突等状况的简易问卷。
　　3、实施过程
　　本次调查采用软件测试，以班级为单位进行集体实测方式。
　　4、数据处理
　　本次调查数据处理运用心海学校心理管理系统统计软件，microsoft excel软件。
　　
　　二、调查结果与分析 　　
　　1、upi问卷状况分析
　　该问卷的结果将学生个体分为ⅰ、ⅱ、ⅲ三类，第ⅰ类学生是指可能有严重心理问题的学生，第ⅱ类是指可能有一般心理问题的学生，第ⅲ类是指没有明显问题的学生。
　　第ⅰ类学生的分类标准是：
　　在upi量表中，只要符合以下这几种情况之一种即符合第ⅰ类筛选标准：
　　(1)总分在25分(包括25分)以上者；
　　(2)第25题做肯定选择者；
　　(3)辅助题(61和62题)中两题均做肯定选择者；
　　(4)明确提出咨询要求且属于心理问题者(64题)。
　　第ⅱ类学生的分类标准是：
　　(1)upi,总分在20-25分(包括2吩，不包括25分)之间者；
　　(2)第8、16、26题中有一题做肯定选择者；
　　(3)辅助题中只有一题做肯定选择者；
　　第ⅲ类学生是指不属于第ⅰ类和第ⅱ类的学生。
　　2、总体状况分析
　　截止至2008年lo月7日，2008级电子系新生《大学生人格问卷》调查结果如下：
　　学生该测总人数为：272人。已经测试过的同学人数为：272人，则施测率为：100％。其中，结果正常为254人，占93.38％，结果异常为18人，占6.62％。
　　下图是我系08级新生upi量表测试后得出的第ⅰ类占总人数的比率。
　　第一类筛选标准占施测人数的比率
　　可以看出，符合第一类筛选标准的人数共30人，可能有严重的心理问题。占所有施测人数的百分比为11.03％。
　　由《大学生人格问卷(upi)》结果筛查中可以看到第ⅱ类学生有69人，可能有一般心理问题，占所有施测人数的百分比为25.37％。
　　由此推算第ⅲ类学生有173人，没有明显心理问题，或可认为心理比较健康，占所有施测人数的百分比为63.6％。
　　在第ⅰ类学生中，又包括了心理异常学生。我系2008级新生中心理异常的学生有18人，占施测总人数的6.62％。
　　再与全院2008级施测新生第一、二、三类学生的比率做个系统比较：
　　同样，再看我系2007级学生入学时施测学生与全院2007级学生的一个系统比较：
　　从表一看起来，我系2008级新生的心理健康状况还是比较乐观的，ⅰ类学生、ⅱ类学生、异常学生在我系所占的百分比都低于全院平均比率。结合表一和表二，可以看出，我系08级新生总人数比07级减少了，ⅰ类学生、ⅱ类学生、异常学生的数量却有一定程度增加，有一百多位学生存在着较为严重或者一般心理问题，需要我们加以关注和引导，帮助他们尽快适应新的校园生活环境和学习方式，从而使他们能迅速融入到心理健康乐观的08级电子系新生的队伍中去。
　　3、upi问卷各项目选择频度
　　在总体上把握了我系08级新生的心理健康状况的基础之上，我们再来具体地看一下表三。表三为upi各项选择频数的统计，分别计算出学生在做各题时做肯定选择的人数及其占施测总人数的比率。
　　从该统计指标中可以看出，我系08级新生身体健康状况良好，这在以下几个测谎题中也能有一定的反映：第5题“身体健康状况良好”占98％，第20题“总是朝气蓬勃”占65％，第35题“心情开朗”占93％。作为教育工作者，尤其当我们面对已经成人的大学生时，首先就要对他们尊重，最首要就体现在对他们的信任。也正是这样，我们才有这个必要组织学生参加upl的量表测试，从而使我们及时地掌握到心理方面存在问题的学生，以开展相应的指导工作来给他们帮助。由于社会的加速发展，面对物质的极大的丰富，越来越多的人产生了焦躁不安的感觉，这在大学生身上也有相应的体现。这一点从以下几题可以注意到：第7题“父母期望过高”占46％，第9题“过于担心将来的事情”占29％，第14题“思想不集中”占35％，第22题“爱操心”占38％，第52题“对任何事情不反复确认就不放心”占49％。同时，08级新生多在80年代末90年代初出生，比起80后，又新增了许多该年龄段孩子的特点。这也就很容易理解为什么有些学生会刻意地表现出对一切都无所谓的态度，然而，一旦深入了解这些学生，又能够看到，他们其实是企图以此来引起外界的注意。
　　通过与07级学生的upi各项选择频数进行比较，可以看出08级新生的一些特点，下表略作参考：
　　表四将08级新生选频百分比大于07级学生选频百分比的四题列出来进行比较，可以看到，08级新生对自我关注的力度在加大，对父母的期望也有了更多的忧虑，在自身生存环境方面的注意力也是有所提高的，但同时，又表现出热情和积极性的疲软，即内在和外在的极度不协调。这种现状，就需要我们各位班主任、辅导员，甚至是各位任课老师予以大一新生更多的关注。在掌握了这样一种心态之后，思考
以哪种方式去激发起一名大学生应有的热隋和朝气蓬勃的精神面貌更为有效，是我们每—位教育工作者义不容辞的责任。
　　表五显示出我系08级新生中，心理有问题的学生中男生比例大于女生，这种结果也许是电子系男生基数较大的原因。女生虽然人数少，但是心理健康状况也不太乐观。面对这样一个状况，班主任、辅导员应该给予女生更多的关注，对他们进行引导时注意方式方法，使她们逐步建立起自信，并能够不卑不亢地去面对各种困难和挑战。

　　三、观察与思考 　　
　　从两个月来对08级新生的接触与调查可以感到，08级新生普遍存在问题是：
　　1、学生缺乏自信，对未来没有明确目标。在调查中“记忆力减退”“对任何事情不反复确认就不放心”、“爱操心”、“缺乏自信心”等项目都有较高的选择率。再加之学习方法、方式的转变和课外活动的增多，使学生对学习的关注程度和学习效率有所降低，以及对学生的评价也不再单纯以学习成绩为主，使学生在与其他同学作比较时产生了自卑感。还有的同学是因为自身无法改变的原因，如家境贫寒、父母离异等，因此变得敏感、多疑，怕被其他同学看不起。所有这些都会造成学生自信心不足和自卑。高职院校学生在学业上认为专科在社会或就业方面处于劣势(与本科相比)，继而对未来，他们感到茫然和困惑，没有明确的奋斗目标。
　　2、心理承受能力差，易产生抑郁情绪。在调查中我们发现，在“父母期望过高”，“过于担心未来的事”等相关指标中被选择率比较高，这表明有不少学生心理承受能力较为脆弱，遇到挫折和失败的时候，情绪起伏大，对情绪缺乏有效的控制。他们解决问题、抵挡挫折的经验可以说是少之又少，微乎其微。面对问题和压力，常表现出承受力低的倾向，感到彷徨迷茫，束手无措，产生苦闷、失落、抑郁甚至是绝望的心理。
　　3、环境适应困难，人际关系不佳。新生入学伊始，就面临着要适应新的环境，他们离开熟悉的家人和朋友，来到—个陌生的环境。新的学校、新的老师和同学、新的学习生活都会使新生感到生疏而一时难以适应，尤其是面对新的人际关系，他们不知该如何处理。在高中阶段，他们的主要任务是学习，而到了大学，则是学习和人际交往等多重任务。能否建立和谐融洽的人际关系对大学新生至关重要。
　　由于性格上的差异，开始新的宿舍生活，初次离家独立生活能力、适应能力弱，容易受人际交往中消极思想的影响，把人与人之间的矛盾复杂化，致使人际关系紧张。在调查中，“在乎别人的视线”，“总注意周围的人”等相关指标也有比较高的选择率。
　　4、男女生心理健康程度差异显著。在调查数据中，男女生在总分分布上有显著差异。这和男女生的心理特点有关。由于集体潜意识和社会要求的不同，男生一般被评价为“男子汉”。需要自强自立；女生相对比较柔弱，易产生依赖心理，希望外界对其关注、在乎，并且在遇到困惑时易表现出抑郁、情绪控制不良等状况。
　　
　　四、对策与建议 　　
　　从对学生进行的测量和咨询来看，大多数学生的心理健康状况良好，却也不容盲目乐观。另外，测试结果反映出学生的心理问题，及实际工作中存在的诸多问题，影响并制约着我院心理咨询工作的实效与发展，需要学校各级领导及相关人员的重视。
　　从upi测试中我们了解到，总体上看，我系2008级新生的整体心理素质是积极健康的，但就个体而言，还存在着一些比较严重的问题。测试表明，新生中存在的最突出的心理问题是人际敏感、自信不足、适应不良、情绪调节、学习问题等。针对调查所反映出来的问题，笔者认为，应从以下几个方面的工作着手，以增强我系大学新生的身心健康水平。
　　1、进一步深化三级心理健康教育网络，提高心理健康的认识。
　　三级心理健康教育的工作网络是能够更动态及时地发现学生心理问题的有效工作模式，更好地实现早期发现、早期治疗有心理问题的学生的目的。学生的心理问题表现在日常学习和生活过程中，对学生的问题要真正做到早发现、早干预，需要院、系和班级的积极参与和配合。
　　要预防学生的心理疾病，提高他们整体的心理健康水平，仅仅依靠负责心协工作的教师是远远不够的，应主要依赖于全体教师和所有教育管理人员树立起符合科学发展的教育观、成才观。教育工作者应随时随地对所有学生开展心理健康教育，学校和教师要树立全局的教育观念，使心理教育工作成为学校整体工作的一部分，只有这样，心理健康教育才能顺利开展，取得成就。
　　本学期系部心理协会秉承以往的工作模式，大力加强三级心理教育网络。对各班心育委员进行系统化培训，有利于班级普及心理教育理念，并根据本班特色开展卓有成效的心理健康教育活动。此外，对学生继续进行心理知识和基本技能的培训，积极推广“朋辈咨询”模式，提高他们的心理知识水平和业务能力，使他们成为班内学生心理健康的帮助者，心理健康的使者。
　　2、开设心理健康教育选修课及相关讲座。
　　系部有计划开设相关心理讲座，帮助新生掌握维护心理健康的知识和方法。课程站在“发展性”角度，要帮助新生客观、全面地认识自我，积极悦纳自我；要帮助新生掌握正确处理生活问题的技巧，如认识自我的方法，情绪的自我调节方法，训练自信心的方法，人际交往的技巧，心理平衡的要诀，心理挫折的调适。放松训练等等。通过教育和培训，使新生可以有意识地进行自我调整，提高对挫折的耐受力，维护心理健康。
　　3、有针对性的开展个别心理咨询和团体心理辅导
　　个体心理咨询是日常工作。我系心协将对25题“想轻生”选择“是”的同学优先预约咨询，班级心育委员也将积极关注此类学生。对本调查中8题选择“自己的过去和家庭是不幸的”20人(占0.07％)16题选择“常常失眠”的17人(0.06％)和26题“对任何事都没兴趣”的11人(占0.04％)，如有条件都需进行面谈，安排个别咨询。
　　团体心理辅导较适合于在新生中开展。在新生入学时可进行较完整、全面的团体训练，一方面可增强学校管理工作的主动性，另一方面也可以帮助学生尽快适应新的生活，使他们在学习方法探索、生活事件处理及人际交往中从一个被动者迅速转换为主动者，以利于其身心健康发展。
　　4、开展多种形式活动扩展心理教育，增强学生社会适应能力
　　针对不同的群体开展多种形式的心理活动或讲座或各种心理培训，多方渠道对学生进行心理教育，建立完善系部心理健康教育网站、海报、《心泉》会刊、心理讲座等阵地和心协会员及心育委员来宣传心理知识，进行心理教育。
　　另外，对学生进行定期的心理普查、日常的心理咨询、开办心理信箱、建立心理热线，通过因特网或校园网为那些心理上需要帮助的学生提供及时、有效的咨询和服务。
　　5、发挥大学生自我教育的主体作用，完善好系部心理协会。
　　大学生既是高校心理健康教育工作的客体又是主体，其主体性体现在自我教育的过程中。在开展心理健康教育过程中，要积极调动系部心理协会全体会员的积极性，培养骨干分子，让学生骨干把心理健康知识和技能辐射到每位学生，调动学生自我心理发展的自觉性和积极性，提倡“朋辈咨询”。
　　系部心理协会要在保持原有的制度、活动上有所提高，扩大心理协会在全系的影响力，积极组织心理健康活动，以多种形式宣传心理健康知识，例如定期心理电影播放、心理知识学习交流、心理沙龙等。
　　6、继续建立健全我系大学生心理健康档案
　　跟踪了解学生的心理活动、心理变化和心理困惑，以便及时了解学生，有的放矢地对学生进行心理健康教育。这些学生可能是在某个方面或某些方面存在一些潜在的心理问题，可能是阶段性问题也可能是长期性问题，因此，一定要做好对这些学生的观察和疏导，但并不需要大张旗鼓地对其进行辅导，最佳效果应该是“春风潜入夜，润物细无声”。在细微处开导学生，更胜于大道理的宣传。因此，我认为对学生心理健康的关心和疏导，需要做个有心人，才能及时迅速地分辨出学生存在的问题及其严重程度。

　　心理健康教育课程如一缕阳光，撒在当代大学生探索人生、了解自我与社会的旅途上，让大学生的心灵始终充满阳光，使他们看清自己的前方，特别是自己的网限，懂得如何调节自己，成为一个健康的社会人。这是一个作为学生心理工作的教师必须永远铭记在内心深处的座右铭。