一、拓展训练的起源、发展
拓展训练是德国哈恩博士于20世纪第二次世界大战前，建立的一种心理训练方法，其目的是给儿童在学校体育课程之外一个自由表现自己的场所。第二次世界大战开始后，拓展训练在军队训练方面得到重视并产生了良好的效果。20世纪70年代美国马萨诸塞州哈密尔顿韦恩哈姆高中校长皮赫将拓展训练引进了学校教育，并制定了拓展训练计划。皮赫的计划得到了美国联邦教育局的支持，并且发展为课程大纲而在学校实施。新的课程大纲的制定和教学实践是以体育课为中心来进行的，现在已经成为美国学校教育的一个重要组成部分。目前，经济和教育先进的国家，在体育课程教育实践中都设置了拓展训练的内容，并收到了较为理想的教育效果。同时，拓展训练也被作为商务公司的团队精神及个人能力提升训练的重要手段而被广泛使用。
拓展训练于20世纪90年代中期被引入我国，目前只是作为商务公司提高团队精神的一种手段而存在，是由一些专门的人力资源培训公司在运作。拓展训练作为高校体育教育的内容和学生心理发展的手段在高校得到认同和应用，目前还在初级阶段。2002年在教育部体育卫生司倡导下，我国7所高校进行了野外生存训练课程的尝试，首次在高校体育课程中引进了拓展训练的内容。
二、阳光体育运动的提出
“阳光体育运动”是教育部要求全国各个学校首先树立“健康第一”的思想，贯彻落实国家对学校工作的要求，包括依法保障学生睡眠和体育锻炼的权利，关键是学生每天的体育活动不能少于1小时。2007年4月25日，教育部体育卫生与艺术教育司副司长廖文科表示：将在全国范围内要全面启动全国亿万学生阳光体育运动。具体要求用3年时间，使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》，使85%以上学生能做到每天锻炼1小时，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号深入人心。
其实，我国教育部门一直以来都在强调并关注学校体育，不断采取一些措施来加强学校对体育教育的重视。但由于我国现行的教育制度存在着一些弊端，导致社会、学校、家长及学生不得不将“加强学校体育和学生体质健康”仅作为口头强调和口号而已，在真正实施起来还有来自多环节的难度。启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”，是我们党和国高度重视加强青少年体育、增强青少年体质所采取的战略举措。其目的就是要通过“阳光体育运动”在全国范围的开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参加与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。阳光体育理念是素质教育理念的一种体现，同时重视发挥学生的主体地位，教师的主导，强调学生的情感和意志的培养，以及适应社会发展的能力它与素质教育是一致的。
三、拓展训练融入学校体育教学的价值分析
高校体育教学引入拓展训练，突出了现代体育教育理念，适应了现代教育发展的需要；符合高校体育课程改革的发展趋势，开设拓展训练课程是对体育课内容的创新，是实现高校体育教学目标的重要手段；顺应了当代大学生的体育价值观，体现了素质教育的内涵，有利于全面推进素质教育等。
关于拓展训练的价值，学者们认为大学生参加拓展训练，可以培养他们的团队协作意识、良好的心理素质、坚强的意志品质以及良好的沟通和社交能力；有利于发掘大学生潜能，培养学生的自信；启发学生的想象力与培养创新精神，提高学生解决问题的能力；培养信任感和包容心；培养学生积极进取的人生态度；增强同学间的友谊和集体的凝聚力，充分发挥学生干部的组织能力等。
四、结论
将拓展训练引入高校体育课是对传统体育课的改革和创新，对我国普通高校体育改革有着深远的影响。它不仅丰富了体育课的内容，拓展了体育课的时间和空间，增强了体育课的实用性、趣味性，拓宽了体育课的功能，而且对大学生增强体能， 培养健康的心理， 塑造顽强的意志，培养合作意识和团队精神，增强社会适应能力都具有重要意义。但是，现阶段对高校体育课开展拓展训练的研究不足。为此，本文提出了高校体育课开展拓展训练的相关对策，以促进拓展训练在高校体育课的开展和完善，对于推动素质教育和深化体育课程改革具有重要意义。
参考文献：
[1]王长权，高林，李笋南.学生参加拓展训练的价值.[J]沈阳体育学院学报，2005，（3）
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