1 大学生身体素质研究的内容
1.1 研究对象
大学生身体素质的发展趋势研究的对象是广大的大学生，大学校园内的每一个男女大学生、本科生或者研究生都是本课题的研究对象。
1.2 身体素质的概念
人的身体素质是人体机能活动的一种机能能力，包括人体在活动时所表现出来的力量、速度、耐力和灵敏性等。身体素质取决于身体形态结构特点和内脏器官以及神经系统机能的调节状况。顾名思义，大学生的身体素质是指大学生身体的一种机能能力，在学习与生活中他们的身体所表现出来的力量、速度和耐力等是身体素质的决定因素。大学生的身体素质是他们学习与生活的物质基础，决定大学生生活质量的好坏，是衡量他们生活习惯的前提条件。
1.3 研究方法
查阅、收集并整理有关大学生身体素质研究的资料，通过大量查阅并研究数据，写出本文的研究观点。
2 大学生身体素质的发展趋势
2.1 大学生身体素质有严重的下降趋势
我国大学生刚进大学校门年龄大部分在18、19岁左右，据研究表明大学生在刚上大学的一两年中身体素质特别好，与高年级相比有很大的优势。大一、大二年级的学生比高年级的学生更积极地参加学校安排的各项活动，他们得到了更多的体育锻炼机会（有的高等院校大三、大四没有给学生安排体育课），因此低年级的大学生身体素质比高年级的好。大一、大二大学生有体育课和更多的活动参加，大二以后大学生懒于出门，他们更不想锻炼身体，致使20岁左右大学生身体素质快速下降。
2.2 大学生运动量越来越少，没有机会提高身体素质
据研究结果显示有的高等学校到大三大四没有给学生安排体育课，学生身体素质在没有体育课又不注意锻炼的情况下迅速下降，影响大学生的健康生活。大一大二的大学生有体育课，他们有一定的锻炼身体的机会，从而有利于他们的身体素质增长。
2.3 大学生的身体素质没有得到重视
高年级学生没有体育课，学校没有关注高年级学生的身体素质，从而导致高年级学生体育锻炼意识和自觉性的薄弱。缺乏锻炼机会，体育教育又对高年级大学生重视不够，缺乏对学生参与和坚持体育锻炼进行支持的环境和制度，这些致使高年级大学生的身体素质逐渐呈大幅度下降的趋势。
3 提高大学生身体素质的建议
3.1 重视大学生的身体素质发展
随着人们生活水平的提高，在我国优生优育政策和卫生医疗工作的非凡效果下，小孩的身体素质生下来就很好。但是随着孩子的长大由于环境质量和锻炼程度等各种原因，他们的身体素质呈显著下降的趋势，尤其是到大学高年级他们的身体素质跟以前无法相比。家长和高等院校对大学生的身体素质不够重视，没有给大学生安排体育锻炼的机会，只重视学生的课堂成绩，致使大学生的身体素质日益下降。因此，为了提高大学生的身体素质，家长和校方要共同努力，重视学生的身体素质，给他们安排足够的锻炼身体的机会。家长给孩子时间去跟朋友玩耍，尽量安排运动来帮助孩子提高他们的耐力、速度和灵敏性。高等院校对提高大学生的身体素质有巨大的影响和作用，校方必须重视大学生的身体素质，高年级也要安排体育课，经常给学生安排体育活动，延长体育教育时间提高学生身体素质。
3.2 提高大学生的体育锻炼意识和自觉性
大学生的身体素质的好坏取决于他们的体育锻炼程度，学生经常锻炼身体，有很强的体育锻炼意识，那么他们的身体素质将呈显著增长的趋势。在提高大学生的身体素质上，大学生本身的锻炼意识很重要，他们缺乏锻炼意识就难以提高他们的身体素质。大学生的锻炼自觉性在他们身体素质的发展上有推进作用，大学生的锻炼自觉性促进他们身体素质的正常发展，不会出现身体素质的下降。因此，学校和家长有必要培养大学生的体育锻炼意识，加强大学生的自觉锻炼的意识。
3.3 国家和政府增加提高大学生身体素质的经费和体育设备
大学生是国家的未来，是社会顺利发展的基础，因此国家和政府必须增强对大学生身体素质的重视，支持高等院校的体育课安排，给高等院校增加经费，提高高等学校的体育设备质量。大学生身体素质的提高很大程度上依赖于国家与社会的支持，引起国家与政府对大学生身体素质发展的关注，增加对高等院校在体育设备方面的经费，才能有效地改善大学生的身体素质发展模式。
4 结语
当前中国的经济飞速发展，引起了世界的关注，而中国大学生的身体素质呈下降的发展趋势令人担忧，敲响了中国青少年身体素质现状的警钟，大学生的身体素质必须得到重视，尽量避免大学生身体素质的下降。因此，本文结合大学生身体素质的发展趋势，提出了怎样提高大学生身体素质的建议，敬请全社会关注大学生身体素质的可持续发展。
参考文献：
[1]瞿云桃，郝小刚，陈美琴，马龙飞，高雪梅.20年来我校大学生身体素质发展趋势及改善对策研究[J].体育科技文献通报，2010，（7）.
[2]高雪梅，郝小刚.大学生身体素质下降的根源——家庭因素调查分析与改善对策研究[J].四川体育科学，2012，（1）.
作者简介：董鹏，大连海事大学，辽宁大连 116023
