公主病,原本被用来形容娇生惯养的女性,但是有一种疾病真的叫做「公主病」,医学诊断为「纤维肌痛症(fibromyalgia)」,这是一种很神秘的疼痛症,其特征就是出现慢性的广泛性疼痛,通常好发于女性,常伴随有疲劳、失眠,或情绪上常有焦虑、心情低落等情形 。
从流行病学来看,此病的盛行率为2-6%,女性发病机率是男性的6倍,尤其发生在青壮年人口,大约是30~40岁之间、正处于黄金岁月或事业高峰期的成年人居多,但任何年龄层皆有可能发生,病患通常从发病到确诊平均会花5年。
根据《联合报》报导,在台湾被诊断为纤维肌痛症患者约有40多万,女性大于男性,年龄层以40至60岁占大部分,女性易发病的原因可能为荷尔蒙变化,加上中年家庭和工作蜡烛两头烧,压力过大,容易发病。
纤维肌痛症目前并没有办法透过影像检查或是抽血检验来诊断,通常是有经验的神经内科、风湿免疫科、疼痛科、复健科等专科医师按照临床症状来诊断,而根据2011年美国风湿病学会诊断标准评估:(1)慢性疼痛必须超过3个月,且已排除其他疾病,(2)在症状方面包括WPI(widespread pain index)及SS(symptom severity score)两项评估,其疼痛程度可以询问病人确认,当WPI≧7、SS≧5或WPI有3-6、SS≧9, 即可诊断为纤维肌痛症。
(纤维肌痛症评估表,截自:肌痛症卫教网)
最主要的症状就是持续三个月以上的全身性肌肉疼痛,其余像是还可能合并有睡眠障碍、头痛、疲累感、颞颚关节障碍症、忧郁、大肠激躁症、焦虑、膀胱激躁症、肢体末端麻木刺痛、经痛、记忆力或专注力减低。
就是因为纤维肌痛症的症状多且复杂,所以在临床上很容易和其他具有疼痛症状的疾病搞混,例如关节炎、甲状腺疾病、红斑性狼疮等疾病,而且以上疾病也是有可能会与纤维肌痛症同时并存的,所以此类的患者通常会游走在医院各个科别中。
1.药物治疗
2007年6月美国食品药物管理局核准pregabalin(商品名为利瑞卡)来治疗成人纤维肌痛,研究显示,利瑞卡可改善此类病人的疼痛、睡眠及焦虑情形、提升生活品质,台湾也已上市,并取得健保给付。而医师会评估患者病情,是否要给予助眠剂、抗郁剂、抗焦虑剂或肌肉松弛剂、类固醇等药来帮助患者改善不适症状,若是有特别疼痛的压痛点也可以采用局部痛点注射来改善疼痛。
2.非药物治疗
像是热浴疗法、固定的运动、物理治疗、精神支持、放松疗法等。
3.生活上的照护事项
因为纤维肌痛症是需要长时间治疗的,所以患者应学习如何与纤维肌痛症长期相处,让疾病不会对日常生活造成太大的干扰,所以可饮食和睡眠上多点避开一些会影响病情的因子:
(1) 在睡眠上: 可挑选适合自己的寝具、不要太晚吃晚餐、睡前 4 小时不要进行剧烈运动、躺到床上后应放松心情、准备休息、保持规律的日间生活习惯。
(2) 在饮食上: 患有纤维肌痛症的人也常有食物过敏的情况,但每个人对食物的反应都不同,所以建议患者可以在症状出现、改善或恶化时,回想一下在这些变化前后的生活事件,并加以记录,整理出自己需要避免的食物及事物,以免造成症状加重,而可能加重疼痛或不适症状的食物有者这几种:含有麸质的食物、代糖、味素或硝酸盐、糖、咖啡因、经发酵之食品、乳制品、茄科植物,像是番茄、茄子、辣椒、马铃薯。
参考来源:
杨智超(2014)。认识神秘的纤维肌痛症。台湾医学杂志 ,, ,8-10。
台大医院神经部网页 – 神秘的疼痛症:纤维肌痛(Fibromyalgia)
纤维肌痛症卫教网