血糖主要来源有3:1是直接食用糖类2是蛋白质摄取3脂肪摄取1.直接吃的糖类(糖尿病严禁)一部分主要转化为葡萄糖在血液里(所谓血糖)供给能量,一部分储存为糖元,还有一部分边成脂肪2.蛋白质一部分合成提内蛋白质,一部分合成功能蛋白质,一部分和成体内氨基酸(转氨基作用),一部分消化成氨基酸,而这些氨基酸一部分会转化成糖类(所以米饭馒头都不能多吃)3.脂肪,一部分消化成甘油,脂肪酸后,又合成人体脂肪储存,一部分氧化分解供能,一部分转化成糖元,上面说的1中的新陈代谢(所以糖尿病不适吃脂肪)豆类,豆腐,豆浆,都属于高蛋白质食物,请少摄取,请注意,牛奶也是高蛋白食物,甜的几乎只能吃木糖醇了本人高2学生学识目前有限不爽者请百度信息赐教参考资料:人民教育出版社生物学第3章生物的新陈代谢