中医儿科运脾学说小论文

近年来发表论文17篇，其中核心期刊4篇，出版论著17部，主持、参加国家级、部省级、厅局级科研题11项。其中主持的江苏省科委社会发展项目“血康糖浆治疗小儿缺铁性贫血的临床及实验研究”已通过专家鉴定，参加的国家“十五”攻关课题“小儿肺炎中医证治规律研究”已完成并通过鉴定，参加的国家自然科学基金项目“清肺口服液对腺病毒肺炎3、7型相关基因调控影响的研究”已完成并结题，主持的江苏省中医药局课题“中药久喘康颗粒结合吸入激素治疗小儿哮喘缓解期肺肾气虚证疗效研究” 已完成并结题。“血康糖浆治疗小儿缺铁性贫血的临床及实验研究”获2003年度南京市科学技术进步三等奖，“儿科运脾学说” 获2003年度中华中医药学会科学技术奖三等奖。

证候：啼哭无力，多卧少动，皮肤干皱，肌肉瘠薄，四肢不温，吮乳乏力，呛乳溢乳，哽气多哕，腹胀腹泻，甚而水肿，指纹淡。 辨证：本证多见于小于胎龄儿、双胎儿或高龄产妇所育胎儿，以脾肾两虚而脾胃虚弱证候显著为特征。脾主肌肉四肢，开窍于口，故本证的肌肉瘠薄、脾胃运化升降功能失调之象明显。 本证以啼哭无力，多卧少动，肌肉瘠薄，四肢不温，吮乳乏力为特征。 治法：健脾益肾，温运脾阳。 主方：保元汤加减。（《博爱心鉴》） 常用药：黄芪、人参、白术、茯苓、陈皮、甘草、肉桂、干姜。 呕吐加半夏，干姜易生姜和胃降逆；泄泻加苍术、山药运脾燥湿；腹胀加木香、枳壳理气助运；喉中痰多，加半夏、川贝母化痰；气息微弱，加脐带、蛤蚧补肾纳气。兼肺虚，气弱声低，皮肤薄嫩，重用黄芪、白术，加黄精，少佐防风补肺固表；兼心虚，神萎唇淡，虚里动疾，加当归、麦冬、龙骨养心安神；兼肝虚，筋弛肢软，易作瘛疭，加熟地黄、枸杞子、牡蛎滋肝熄风。

孩子太胖或太瘦，都令家长发愁。如果不是吃得过多或过少导致的，那么就要考虑孩子的脾胃是否不够“健壮”了。儿科专家表示，中医认为儿童“脾常不足”，脾的功能是不完善的；而儿童生长发育又需要大量的营养物质，这就需要一个强大的脾胃来帮助消化吸收，由此产生了一对矛盾。尤其是对于瘦弱的小朋友来说，需要帮他们提高脾胃的运化功能，才能帮助孩子 健康 成长。

小儿脾胃 健康 很重要，但这并不意味着孩子要“补”脾胃。事实上，对于小儿来说，“脾健贵在运不在补”。也就是说，脾胃功能是否正常，和脾的运化功能是否正常关系密切。脾胃的运化功能正常，能够增强消化能力，帮助更好地吸收营养。

对于大多数孩子来说，增强运化功能，不一定需要靠药物，部分孩子通过调整饮食结构、多运动，适当采用一些中医外治疗法如推拿，可以得到实现。部分孩子脾胃功能弱，如果需要补脾，也需要同时采用运脾的方法，当然，这就需要在医师的指导下进行了。

值得注意的是，当孩子不吃东西的时候，家长们不要盲目给孩子补脾胃，也不要急着给他们用药，而需要分析原因。例如孩子近期不爱吃东西，首先要分析，孩子是不是不喜欢某种食物，偏食了，还是饭菜的做法、烹调方式不合孩子口味。如果孩子出现积食、“吃滞”，家长们也不要急着给孩子喂药，许多时候通过减少进食量，给脾胃一点时间，功能是可以自然恢复的。但是如果出现长时间进食不贪、含饭，则需要到医院进行检查。

有哪些方法可以改善小儿的脾胃运化功能？刘华表示，可以从以下三方面进行：

一、适当吃有助脾胃功能的食物进行食疗

例如对于经常积食的小朋友，平常可以吃谷芽、麦芽水，有助于消化吸收；经常吃肉、不爱吃菜的，可以用山楂、鸡内金煮水，帮助促进消化。如果长期调整仍然改善不了，建议到医院做辅助治疗。

对于绝大多数的儿童，平常爸妈们可以在饮食中增加一些有益脾胃的食物。例如在煲汤时加入陈皮、砂仁，可促进脾胃运化。每次只要陈皮1-2克，砂仁2-3颗即可，避免味道太重孩子不愿意吃，一周喝1-2次即可。

还可以用太子参、五指毛桃煲汤，补气健脾。这些药材都偏向于温补，有热的小儿不太合适。家长们可以看看孩子舌头，如果舌苔不厚、没有口气，则可以喝。另外，芡实、扁豆、淮山也是有助脾胃功能的食物，平常可适当多吃；生姜、肉桂粉、花椒等调味料能够暖胃，对于爱吃冷饮、脾胃虚寒的孩子比较适合。

二、多运动对促进脾胃运化很重要

“ 运动是一种很好的促进脾胃运化的方式。”刘华说，中医认为，运动有助于促进气血通畅，帮助脏器正常运转，提升脾胃的运化功能。年纪小一点的孩子可以推球、多走路，大一点的儿童可以跑步、游泳、打球等。

三、按摩、艾灸等中医特色疗法助脾胃

家长平时可以为孩子做一些促进脾胃运化的简单的按摩手法，例如每天捏脊1-2次、按摩足三里、顺着肚脐方向磨腹等。3岁以下的小朋友推拿效果比较好，3岁以上的孩子也有效，若同时结合药物治疗，效果更好。另外，艾灸也是一个不错的暖胃方式。可以用艾条灸肚脐（神阙穴）、腿部的足三里。操作时要小心，小儿通常好动好玩，要注意不要烫伤。

另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有 游戏 巩固。

俗话说，脾胃是后天之本，可见脾胃对身体来说有多重要，脾胃虚弱，身体会出现很多问题，严重影响了身体 健康 。

脾胃虚弱的孩子，大多面黄肌瘦，饮食问题一大堆，月龄较小的宝贝，常常会出现一天大便多次，消化不良，大便奶瓣多，爱溢奶。随着年龄的增长，辅食的添加，容易引起宝宝积食，口臭，大便异味，腹泻等各种症状。当宝宝出现这些症状时，就应该考虑到是不是宝贝的脾胃出现了问题。

特别是很多长辈总觉得孩子要吃得多多的食物，才能使自己的身体长得强壮。因此在给孩子喂食时，总是让宝宝过于饱。过多的食物，会让宝宝的胃蠕动变慢，引起积食。我们喂养遵循 七分饱 的原则。

给宝宝的制定合理的作息时间，定时定量，使宝宝有个良好的饮食习惯。

宝宝的饮食要均衡，荤素搭配，摄入的各种元素应该是全面的。脾胃虚弱的宝贝，忌暴饮暴食，细嚼慢咽，食物要松软，易消化，不要过多的食入寒凉，油腻食物，容易伤脾胃。

脾胃虚弱的宝宝，平时一定要注意健脾胃。多食入一些健脾胃的食物，如山药，小米，鸡内金，牛肉。也可以在医生的指导下服用一些健脾胃的药物来帮助调理脾胃，同时益生菌的对平衡肠胃的菌群也有很大的作用。

可以在睡前给宝宝顺时针按摩肚子，帮助宝宝消化，也可以找专业的推拿师，帮助宝宝通过推拿的方式来调理脾胃。

脾胃虚弱的宝宝，更加容易的生病，多带宝宝到户外去运动，增强自己的抵抗能力，少生病，脾胃慢慢的才会变好。

宝宝的脾胃与身体息息相关，因此妈妈们应该多注意宝宝的脾胃，关心宝宝的身体，才能让宝宝茁壮的长大。

你好，在孩子生长发育过程中，脾胃吸收营养的状态，直接关系到孩子生长，与成人脾胃功能完善不同，孩子的脏腑还在生长过程中，非常娇嫩，容易受伤，一旦有所损伤，影响就比较大。

那到底该怎么给孩子补脾呢？

首先推荐是小儿推拿，此方法是非常适合家长学习操作的。

其次一定要给孩子保持“七分饱”的进食习惯，平时要多给孩子吃健脾的食物，粳米、红薯、栗子、红枣、胡萝卜、西米、南瓜等。

总之，调理孩子的脾胃，一定要吃营养丰富的五谷杂粮，吃应季、应地的瓜果蔬菜，这才是对孩子身体有益的。另外，爱子心切的家长需注意，饮食无方，滋补不当，可能适得其反，造成宝宝营养失衡或营养过剩。

孩子食物种类和质量有别与成年人，不同与脾胃功能较强的成熟及其他人，是不补为好，调动本身的自免功能，运化摄取存储能量，使之逐渐随增齿发育，归经入经入络，建立肝脾胃协助互营，孩子的脾胃迎成长而需即相行。

孩子的需要，要质好，易化食，脾胃幼，粗不的，硬不的，热不的，凉不的，多不行，缺不济，脾在七情数老几？也是重要！不能伤了脾。库里存血生血官第一。它和肝肾是好邻居，虽也离不开虽，是整体。

从中医理论讲，脾脏乃后天之本，主运化。决定着人体整个后天机能。

从西医讲脾脏属于人体最大的淋巴器官，具有增加机体免疫力、造血清除退化细胞作用。因此，脾脏功能的强弱关系到孩子身体素质的好坏。

小孩子脾胃不和主要是大人喂养不当造成的，有一种饿叫奶奶觉得饿，有一种冷叫妈妈觉得冷。

催宝宝吃饭

一些宝宝吃得慢，催他快吃会破坏他的胃口。当宝宝已经表明自己吃饱时，就不要逼他再多吃。妈妈需要做的是给宝宝吃有营养的食物，让他自己决定要吃多少。妈妈对宝宝要有信心，他比父母更清楚自己吃多少才够。永远不要坚持让宝宝吃完盘子里的所有食物，那可能让宝宝吃得太多，从而伤了脾胃。

吃饭没规律

有的妈妈怕宝宝饿着，喜欢在快吃饭或刚刚吃完饭的时候给宝宝吃零食。这样会增加宝宝的胃肠负担，如果宝宝正餐没有吃饱，也别在饭后很快就给他零食吃。妈妈可给宝宝制定一个规律、固定的进餐程序，等到下一次加餐或者正餐时再给他吃东西，让宝宝的脾胃有一个休息的过程。

因此，给孩子养成好的饮食习惯就等于养脾健脾。

中医有句话讲肾为先天之本，脾胃为后天之本。脾胃作为消化食物的主要器官，对食物的消化和吸收起到决定性作用。一般而言，不需要特意对孩子健脾补脾，只要注意避免一下损伤脾胃的生活习惯就好。

1、不过饱

要想小儿安，三分饥与寒。吃得太饱最容易损伤脾胃。

2、不过食生冷

脾胃是身体最喜燥恶寒的器官，小儿过食生冷，包括大量水果，都容易导致脾胃虚寒。

3、不过食保健品

各种保健品尤其是补钙制剂，最容易损伤脾胃。小儿只要均衡饮食便足以满足生长发育所需营养，不需要额外补充。

脾胃是怎么打造宝宝 健康 身体根基的呢？我来打个比方，把胃比作一个粮仓，脾是运输大队。孩子吃下去的食物先由胃初步加工、研磨、消化，把食物中的营养物质分离出来给脾，然后把其余的部分输送到小肠。小肠会进行挑选，把营养物质输送给脾，把残渣运送给大肠。脾则把这些营养物质转运给全身。整个系统协调合作，共同完成食物的消化吸收，搭建身体 健康 的根基。

对于0~10负的来说，脾胃虚弱是其最大的生理特点。但先天不足，后天可补。随着年龄的增长，孩子的脾胃功能也在不断的完善，只要家长注意合理喂养，调护脾胃，孩子就会 健康 成长。然而遗憾的是，很多家长没有最基本的中医养护知道，孩子由于家长的喂养气失当，饮食不合理等，脾胃越来越虚弱。

脾胃是人体发育的消化系统，所以，好脾胃是靠“吃出来”的。在孩子的成长过程中，如何才能健脾补脾呢？这就需要在孩子的成长过程中，各种营养搭配要合理，这些营养不仅养护孩子脾胃，而且对他们的身体发育、智力的提升等各方面都有好处。

维生素A： 成人很少缺乏维生素A，维生素A缺乏症多见于0~3岁的婴幼儿，常与营养不良并存。缺乏维生素A会使孩子的抵抗病毒的能力下降、生长发育缓慢等。绿叶菜类、黄色菜类以及水果类中含有维生素A的前体，及胡萝卜素，在人体内可转化成维生素A。

B族维生素： 处于生长发育中的孩子们好运，活动量大，就要及时增加与热量代谢相关的B族维生素，缺乏B维生素的孩子会出现消化不良、皮肤粗糙、手脚麻木等情况。B族维生素主要来源是豆类、谷类、牛奶、禽蛋、瘦肉及动物肝脏。

维生素D： 维生素D是一种特殊的维生素，能帮助钙吸收，有效地促进骨钙化，促进成骨。维生素D含量较多的食物有海产品、蛋类、和黄油、一般奶类食物和婴儿辅食中会强化维生素D，同时还补充维生素A。

维生素C： 维生素C影响孩子牙齿、骨骼的形成，缺乏会导致牙齿、骨骼变得脆弱容易损伤和折断。新鲜蔬菜水果是维生素C的主要来源。

卵磷脂： 卵磷脂是大脑必需的活性物质，是婴幼儿神经发育的必需品，主要存在在大豆和鸡蛋中，婴幼儿每天用1~2个鸡蛋，可以满足对卵磷脂的需要。

DHA： DHA俗称脑黄金，对脑神经传导和突触的生长发育有着极其重要的作用，有助于提高学习能力，记忆能力和视力。DHA在人体内难以自身合成，只存在于鱼及少数贝类中，其他食物几乎不含有DHA。

钙、铁、锌： 钙是儿童生长发育最重要的常量元素之一，孩子生长发育阶段必须摄入充足的钙，以保障旺盛的骨骼生长需要。含钙量高、吸收好的食物首先乳类，如果孩子每日喝上200毫升的奶，加上其他食物中所摄取的钙，注意多晒太阳、调理膳食，就无须再额外补钙；铁是人体必需的微量元素，食品中含铁量较高的有黑木耳、海带、动物血液和肝脏。母乳中铁含量虽不多，但吸收率高达50%；锌 在孩子生长发育阶段有极其重要的作用，长期的锌缺乏会对儿童的生长发育造成影响。动物性食物含锌丰富且吸收率高。

如果说孩子在成长过程中有什么事最令人头疼，莫过于“吃饭”这件事了。从小我们就听大人说，要好好吃饭才能长高。其实背后更深层的含义是：好好吃饭，脾胃才好。脾胃一好，自然就长高长大了。

有句老话说，若要小儿安，三分饥和寒。这里指的就是宝宝吃少点，反而身体会 健康 点 。之所以这样说的原因就在于脾胃是后天之本，是宝宝成长发育的重要根本。

脾胃好的孩子，身体健壮，吃什么都香，容易消化，也不便秘。脾胃不好的孩子，容易积食、嘴里有异味，还会因积食导致便秘、腹泻等各种症状。我家孩子有段时间脾胃不好，眼睛是发蓝的，晚上睡觉翻来覆去也睡不安稳。

这些都会影响孩子的成长发育。

只有脾胃安了，孩子能吃能消化，能睡安稳觉，才能 健康 的成长。

1、每餐七分饱：很多孩子的脾胃是被吃坏的。吃太多吃太饱，或者吃太凉吃太热，都影响脾胃的运转。我自从经历过一次宝宝积食，我就再也不敢给孩子吃过多，也从来不给他喝凉水，或者吃寒凉性的食物。

2、淮山、小米交替吃：我几乎每周都会给孩子做淮山粥或者小米粥，交替着吃。这两样食物养脾胃，吃下去有饱腹感，也容易被消化。

3、运动有度：合适的运动是能促进孩子发育的，但过于激烈的运动也不适合孩子。孩子天生脾胃就弱，运动有度，多晒太阳，才是王道。

说说我家的两个孩子的生长情况。老大九岁，身高130CM，瘦弱，没肉，体重约摸50斤，偏瘦。面色黄，吃饭一般，爱挑食。小时候的喂养太精细，老人带的比较多，零食也给的多。看过多次中医，也吃过汤药调理。医生告诉我们脾胃的问题，需要慢慢调养。但是也没有体弱多病，身体也是很 健康 。很少生病，就是干瘦。反思过去的养育情况，主要是太过精细。睡眠不是特别容易入睡，大便也干燥。

针对上述情况，我们买了香港的七星茶，每周都要喝一到两次，另外适当添加酸奶，配合牛奶，最近一两年，慢慢的脾胃渐渐好起来，吃饭按时吃，饭量了比原来增加了许多。

再说说我们家二宝。二宝五月份就三岁，女孩。从生下来，阿姨带的比较多，阿姨对孩子的饮食规律喝管理起到了非常大的帮助，而且我们经常要照顾大宝的学习，再者因为是二宝，也就知道了孩子的生养的规律，不像大宝那样的紧张。管理的比较粗放。

相反，二宝的脾胃就比较好。现在体检的结果是略微超高超重。身体也 健康 。胃口好，到点就饿，饭量还挺大，跟大宝现在的饭量基本一样。很少生病。但是二宝知道饥饱，吃饱饭就不再吃了，从不多吃，贪吃。对于她的策略，我们是每周必要喝一次清热灵。

因为有外甥女脾胃不好的教训在先，经常肚子疼，肠胃不舒服，生病请假等，我们这块相对还是比较注意。尽管如此，大宝还是有一些问题。

另外给孩子喝水的好习惯一定要养成。温白开水，果汁，酸奶，其他的碳酸饮料一概不给喝。从小习惯了，也就对那些饮料一点概念都没有。

脾胃对于宝宝的重要性不言而喻，脾胃不好的宝宝一般都有食欲不振、偏食挑食的表现，或者经常会出现腹泻、便秘的症状，不仅宝宝从食物中获取的营养物质比较单一，而且不能有效地消化吸收食物中的营养成分，必须影响到宝宝的生长发育；此外，脾胃不好还会导致宝宝的抵抗力下降，稍有不慎，就会着凉感冒咳嗽，严重者甚至会引发肺炎等疾病，对于宝宝的 健康 非常不利，所以说，从宝宝出生起，宝爸宝妈就要注意调理宝宝的脾胃。

六个月以前，在母乳充足的情况下，宝妈尽量采取纯母乳的方式喂养宝宝，因为母乳是最适合宝宝的奶制品，不仅营养全面充分，可以有效地促进宝宝的生长发育，而且母乳中的成分有助于调理宝宝肠胃，只要宝妈饮食合理，喝母乳的宝宝一般不会便秘或腹泻，而奶粉宝宝则经常会上火便秘，必须让宝宝适量喝水来缓解便秘。所以，纯母乳喂养的宝宝脾胃功能更好。

六个月以后，宝妈要合理地给宝宝添加辅食，一定要按从稀到稠、从少到多、从单一到多样的原则添加辅食，让宝宝的肠胃逐步适应饮食结构的变化，千万不可操之过急，一味追求辅食添加的数量和品种，则会给宝宝的肠胃造成很大的压力，导致便秘或腹泻。而且，宝妈尽量不要给宝宝吃生冷刺激的食物，否则会损伤到肠胃；对于易导致过敏的食物，宝妈要先给宝宝少量尝试，如果宝宝没有过敏反应，则可加入宝宝的食谱，否则就要等宝宝长大一些后再尝试。

很多宝妈因为担心着凉而给宝宝穿比较多的衣服，甚至比自己穿得都多，其实，这是一种非常错误的理念。一般来说，宝宝的热量比较足，比较怕热，而且宝宝好动，只要醒着的时候几乎不会闲着，而且随着月龄的增大，宝宝的活动能力越强，越容易出汗，一旦 弄湿内衣捂在身上更容易着凉，而且汗液的分泌物堵塞毛孔还会导致宝宝的抵抗力下降。 所以，宝妈给宝宝穿衣服时，最好跟自己穿得差不多，甚至要少穿一件，这样才有利于宝宝的 健康 ，也就有利于宝宝的脾胃。

在保证胃部不受凉的情况下，宝妈要给宝宝适量少穿一些衣服，因为刚出生的宝宝具有较好的自我调节能力，如果一直给宝宝穿很多衣服，宝宝就会逐步丧失这种能力，对外界温度变化的适应力变弱，就会比较容易着凉感冒；而穿得相对较少的宝宝，则会不断增强这种能力，从而对外界温度的变化具有较强的适应能力，自身的抵抗力也会增强，脾胃功能更好。

随着月龄的增长，宝宝的活动能力会逐步增强，宝妈要适度引导、鼓励宝宝进行相应阶段的活动锻炼，从抬头、翻身、坐起、爬行、站立到行走，在这个发展过程中，不仅宝宝的活动量会逐步增加，肠胃的消化能力也会随之增强，也能尽快适应相应阶段的饮食结构变化。

从宝宝出生起，宝妈就要通过合理喂养、合理穿衣、合理活动来逐步调理宝宝的脾胃，增强宝宝的抵抗力，从而有效地促进宝宝 健康 成长。