红枣生姜毕业论文

红枣加姜是很常见的一种饮品，可以叫做红枣姜茶。红枣富含多种有益物质，如糖类，蛋白质，多种有机酸，还有多种维生素成分，例如维生素A，特别是枣中的维生素C是分丰富（鲜枣富含高维生素C，比VC之王猕猴桃还要高50倍），还含有多种微量元素以及氨基酸成分。研究发现，红枣可以促进白细胞合成， 有助于降低血清胆固醇含量，保护肝脏，还有潜在的抗癌效果，而切中的丰富维生素C有抗氧化效果 。

中医学上， 红枣对于活血调淤有很重要的效果 ，因此很多活血调经，行气通络的配方中都有红枣的存在，红枣味甘，甘味助于脾胃 健康 ，脾胃 健康 了，身体营养充足，运化顺畅，血液自然也会更加充盈。红枣中多种糖分，如果糖、蔗糖、葡萄糖、各种低聚糖和多种氨基酸有很强的补益效果，能够对抗疾病。中医学中，红枣能够补虚益气，养血安神，调理脾胃，对于手足无力，血气不足，失眠等症状都有效果。

而姜也是一种有保健效果的调味食材，含有蛋白质，多糖、维生素和多种微量元素，姜肉辛温， 因此能够驱寒祛湿，暖胃和加速血液循环，可以降低血液粘稠度，缓解血栓的形成 。姜的特殊挥发性辛香气味能够杀菌消毒，提高免疫力。姜皮属于苦寒性质，所以如果想让姜暖胃驱寒则应该祛除姜皮，如果想平性吃姜可以保留姜皮， 如果需要活血通络，行气通血的话最好祛除姜皮。

还记得以前感冒时家里人会给你熬一碗姜水喝，因为小时候受不了那个味道，家里人会给加点红糖，这样喝了后盖被子睡一觉醒来后感冒也就差不多好了，不好的话就再来一碗。

一般泡水都是用的干姜，辛温，可以温中散寒，建运脾阳。凡是脾胃虚寒证，或阳气不足之虚证，不管是外因还是内因导致的，都适用。另外还可以温肺化饮，温经止血，回阳通脉。

大枣，是很不错的滋补之品。个人比较喜欢新疆大枣，个大，皮薄，肉厚，味甜。含有丰富的维生素，蛋白质，脂肪，糖等成分。可以益气补血，滋阴补阳，安神。

那么红枣加姜片泡水喝有什么功效呢？

红枣加姜片泡水喝主要可以祛风散寒，补益气血，温经暖阳的功效。其实《伤寒论》里的桂枝汤，就有姜枣相配，是补脾和胃，调和营卫的常用组合。

一般来说，正常人不建议经常服用，姜片辛温，红枣又比较滋腻，体质偏燥热者容易上火。虽然可以治疗痛经，但是经期不宜服用，可能会导致经量过多。

我们可以通过正常的饮食， 体育 锻炼来改善体质，提高免疫力，这是自身免疫调节系统增强，相对于借助外物来说，更 健康 也更持久有效。

红枣和生姜都是常见的食材，不仅有营养，味道也很好。红枣性温，有养血安神，补中益气的功效；生姜性热，可祛除体内寒气，抑制体内病菌的功效。经常喝枣姜茶对治疗手脚冰冷、气虚贫血有很好的效果。

1.驱寒暖身： 枣姜茶有很好的驱寒暖身功效，但不是随便泡个枣姜茶就可以起到这个作用的。要想达到驱寒暖身，选枣很关键，只有大枣才能起效。只有把打造切碎放在水里煮，才能充分释放其中的营养物质，发挥最好的效果。枣姜茶喝一次就可以驱除轻感冒，还能起到暖宫的作用，改善痛经，还能够助孕；

2.益气补血： 枣姜茶富含铁元素，铁元素又是合成血红蛋白的必须元素，因此喝枣姜茶可以益气补血。体质虚弱者和月经后的女性可以喝。

3.美容养颜： 大枣富含维生素C和维生素P，可以促进细胞新生，增强细胞的抗衰老性。生姜含有淀粉、多种氨基酸和挥发油，其中含有辣味成分的姜辣素有很强的抗氧化特性，能够对抗人体自由基，延缓皮肤的衰老。所以常喝枣姜茶，能够起到美容养颜的效果；

枣姜茶还可以清醒头脑、增进食欲、促进皮下血液循环，提高人体内白细胞的吞噬功能，增强体质，保护肝脏。大枣中的维生素C还能够减轻农药残留物对肝脏的伤害，有利于促进蛋白质含量，增加血清蛋白。

1.红枣和生姜都属于温热食物，体质非常热的人是不适合喝枣姜茶的；

2.枣姜茶的含糖量较高，糖尿病患者谨慎饮用。

“红枣加生姜片泡茶，有什么功效”？

红枣，在现在的生活中，早已经是家家户户“幸福的味道”之一了，香香甜甜、补血养颜，平平和和，男女老少们都喜爱。

看到了红枣，让我又想起来了那个叫“囫囵吞枣”的令人啼笑皆非的典故，毋庸置疑，红枣除了我们大家所熟知的补血的“神效”，还有健脾养胃的作用。并且，红枣的维生素C含量，在水果中，都是名列前茅的，美容养颜的效果，也是众所都知、耳熟能详的。

至于日常调味，都必不可少的“葱姜蒜”中的生姜，“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天虽然天气炎热，但却是最好的补阳气的季节。当然，寒冷的冬天，就更少不得要用生姜来抗寒了。强身健体、抵御寒冷，来上一锅生姜羊肉炖汤；去腥提鲜、祛湿驱寒，来上一道生姜炒鸭子；就是风寒感冒了，要么来上一碗老紫苏煮水，或者就是一碗生姜葱白汤，比吃药打针都管用。关键，还没有什么副作用，不用提心吊胆，担心这担心那的。因为，这些基本都是流传千年的，药食两用的中华民族的传统经典中药材。

“红枣加生姜泡茶喝”除了补血，还有温暖，通经活络；除了强身，就是健体，活血驱寒、祛斑消淤。女人喝，是再合适不过的了，真正的简简单单、安全有效的美容养颜、 健康 佳品。营养丰富、通经活血，肚子不痛了，人也精神了；脸上的斑不见了，人更漂亮了。女人好了，男人也好，家庭自然也就会好啦，几乎一切都迎刃而解，也就没有什么好担心的了。

注意啦，百利也有一害的，红枣生姜水，虽然有这么多实实在在的好处，但是，阴虚内热者，还是少喝或者是不要喝的好哦。

红枣生姜再加红糖搭配熬成茶喝，有很好的保健作用，有补中益气，暖胃健脾的功效。具体功效我细细道来。

一产后妇女的良药。产后体虚失血，生姜红枣糖水能够补充能量，增强血容量，利于产后恢复。还有促进恶露排出，促使子宫收缩的作用，也有催乳的功效。

生姜红枣糖水能使身体温暖，活络气血，使血液循环加快。能使女性月经顺畅，，还能补充气血，使失血症状减轻，气色变好。

生姜红枣糖水还可以外敷。对一些红肿伤口有很好的缓解作用。

生姜红枣糖水能预防风寒感，预防流感。可以驱散外邪，增强体质，减轻感冒症状，提高抗病能力。

可以暖胃去胃寒。因为生活压力太大，饮食不节制，喜吃生冷，造成胃寒胃病的人很多。经常喝此茶可调理胃寒症状，健脾益气。

驱寒散湿也是生姜红枣糖水的强项，现代湿气重的人也多，驱寒除湿效果很好，也没有任何副作用的。

好了，作用够多了吧！其实制作也简单，把枣去核洗净，与姜片加适量水熬煮40--60分钟，煮沸后要用小火，再加红糖适量即可。

中国是茶叶的故乡，而且茶叶种类繁多达数千种之多。 红茶、绿茶这些茶大家都喝过不以为奇，那么为 今天要给大家介绍的红枣姜茶，相信很多人听都没有听说过。

红枣姜茶对人体的好处可多了，它不仅能增强人体免疫能力，还能改善肠胃不适，口干舌燥等不适症状。 既然都说都那么玄乎，大家势必都想知道红枣姜茶究竟有什么功效吧。

1、活血 ：生姜含有多种活性成份，具有解毒、消炎、和血、暖胃、止呕。清除体内垃圾的作用；

2、抑癌 ： 科学证明，生姜具有抑制癌症以及预防心血管疾病的作用；

3、生姜中含有一种含油树脂，具有降血脂和降胆固醇的作用；

4、驱寒 ：姜茶具有治疗感冒的作用，感冒患者可以用红糖和生姜一起煮，服用之后咳嗽、发烧、头痛的症状将会缓解，我小时候一旦感冒奶奶就用这个土方治好我的感冒；

5、祛斑美容： 人面部的雀斑、老年斑等都是体内氧自由基过度活跃所致，而生姜具有抑制自由基的作用。呵呵，美女们，不用再花成千上万的钱去买高级化妆品了，长期喝生姜茶将会让您的皮肤晶莹剔透。

6、通便 ：想必很多人都有便秘，那么喝生姜茶将会让您赶走烦恼。

1、健脾养胃 ：长期饮用红枣茶，可以健脾养胃，治疗饮食不适引起的胃胀呕吐等症状；

2、补气养血 ：大家都知道红枣为补养的佳品，日常生活中我们爱用红枣煲汤，红枣能提升元气，增强身体的免疫力；

3、养血安神 ：女性容易焦虑烦躁，心神不灵，用红枣和甘草煲汤，可以起到养血安神，疏肝理气的功效；

4、缓解药效 ：中医常把红枣用于药性较强的药方之中，起到缓解药效的作用。

姜枣茶也是很多人，用来 养生 的茶饮，分别从生姜和红枣两个角度来分析下，其具体的功效

红枣具有补中益气，养血安神的功效。平时用于脾虚不爱吃饭，没什么胃口，还有乏力便溏的人群，健脾胃养气血，可以泡水可以食疗。

生姜可以温中散寒止呕，还可以解表散寒，适合风寒感冒的人群和吃了冷的东西，胃不舒服的人群。生姜还可以解鱼虾蟹过敏，平时厨房和药房都较为常见。

1、益气补血

气血亏虚身体寒虚的人群很适合服用，可以通过健脾胃生气血，来达到补气养血的作用，气血充足有利于身体 健康 。在夏季养阳也适合服用姜枣茶，尤其是三伏天

2、温中散寒 止呕暖胃

脾胃虚寒怕冷的人群可以饮用姜枣茶，可以增加胃肠的蠕动，改善胃肠道的功能促进消化吸收。

3、提高机体免疫力

长期服用姜枣茶可以提高身体免疫力，减少疾病的出现，达到预防的作用，对治疗和预防风寒证，也有非常好的效果。对一些风湿关节问题也有帮助。

红枣加姜片泡茶有什么功效

红枣有丰富维生素，红枣姜片茶，有养血，安神，补脾，特别适合春季和冬季饮，有去寒气，暖胃，除湿气，暖身体的功效。

很高兴能回答这个问题。回答这个问题我们不仅要了解红枣与姜片的功效与作用；而且要明白红枣加姜片适合哪些疾病，有没有禁忌。这样才能安全放心的使用。

1.红枣的功能作用：

中国本草药书籍中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，具有补中益气、养血宁心安神、调和药性的功能作用；也是临床中医看病开方常用的药物。

有人曾把红枣比喻成“天然维生素”，可以说它是滋补佳品，对于气虚血虚、病后体虚的人有养胃、健脾、滋补气血之效；日常生活餐桌也是常用的。

在现代医学研究曾发现，红枣含有糖类、蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素以及氨基酸等营养成分。有增强提高人体免疫力、改善营养、消除疲劳、扩张血管、抗过敏安神等功能。其中山东、山西、新疆、和田等地盛产道地药材，品质比较高。

2.生姜的功能作用：

生姜是用药和饮食常用的药物；生姜味辛微温。临床药用价值具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。常用呼吸道疾病及胃肠道疾病，比如风寒感冒，胃病虚寒，鱼虾中毒等疾病。

临床中医师常用生煎作为药引子，对于一些严重的疾病，常把生姜作为君药，用量就会比较大，比如生姜泻心汤。

红枣与生姜片泡茶：

两者同时泡茶饮用；每天服用一杯红枣生姜水不仅可以增强免疫力、补脾益气、滋养气血、提高体质增强免疫，预防感冒、风寒等疾病。

而且能够很好的起到健脾和胃、养肝排毒、美容养颜的功能作用。可以配当归、黄芪、枸杞等药物联合运用，效果会更好。

适应症

1.气血虚弱的人：比如有神疲乏力、面色黄暗、精神不振、脾虚便溏、营养不良、胃口不好等不适症状。

2.适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、贫血等患者食用。

3.易疲劳、易感冒、体质差的人。

4.大病初愈或者病后体弱的人。

禁忌症：

1.生姜容易助火伤阴，因此热盛及阴虚内热者不能食用。

2.湿热内盛者、痰湿偏盛的人忌食。

3.儿童、孕妇不能使用。

4.对大枣、生姜过敏患者禁食。

美容养颜；红枣中富含多种美容元素，具有益血养血、补气养颜等多种美颜功效哦；生姜红枣美颜茶具有补脾健胃、养血安神、解郁的美颜功效，经常喝这款茶能起到抵抗衰老，减少皱纹，令肌肤白嫩细滑！

红枣和生姜可以一起吃。 1、红枣生姜茶可以增加人体抵抗力，减少疾病的产生。小时候经常伤风感冒，家里人都会用生姜和红枣煮水喝，效果十分显著。生姜红枣茶可以增强人体抵抗力，减少感冒的发病率，红枣生姜茶味道甘甜又有点辛辣，适合不同年龄段的人群食用。 2、红枣生姜茶能够加速血液的循环，促进胃液的分泌，从而起到促进消化的作用。生姜红枣茶先将生姜洗干净切成片；然后将红枣洗干净、去核、切成两=半；最后将生姜和红枣倒入锅中加入适量的水进行煮沸。多喝红枣生姜茶能够增加人体食欲，促进肠胃的运动。 3、红枣具有活血的作用，生姜具有驱寒的作用，两者结合能够极大地发挥两者的功效。生姜红枣茶具有祛寒活血的作用，对于体质虚寒的人而言是滋补的良方。生姜红枣祛寒活血的功能够加速血液的流动，促进血液循环，更好的促进身体健康。