打球跟做人一样论文范文

对于打 篮球 ，我也有一些心得，首先是不能抱怨，要以积极的心态去面对，不要说队友的一个失误就认为自己这一方输定了，有这样的心态，又如何能取胜?斗志丧失了，谈何胜利?其次，要多注意配合，即使你的技术高超，但一人的力量终究不如一个团队，你一个人能顶住十个人的防守吗?不能!下面由我来给大家分享关于打篮球的心得，欢迎大家参阅。

关于打篮球的心得1

我的爸爸非常会打篮球，在篮球场上，是英姿勃发，动作多而杂乱，让对手眼花缭乱、防不胜防(有一些花拳绣腿)，他投“三分球”更是让人佩服，尤其是我，连正规的“罚球”，都投不中，对爸爸能够投中这么远的三分球，感到非常佩服和自豪，我受着爸爸的熏陶，也学会了运球、投球。

在体育课上，我常常和我们班的同学一起打篮球，有时也能进个一、两球，投得最多的一次，是投中了两个两分球，和一个罚球(一分)，总共得到了五分，让我们这一队，以10：2的总比分，把我们的对手打败了! 爸爸在我刚刚学习打篮球的时候告诉我：“你要是想打篮球，首先要学会的是‘运球’，你必须只用一个手，把球带到篮下来，不能用两个手，否则犯规，要把球往前推，在推球的同时，还要往前跑，如果有人过来防守，你可以把球传个你的队员;投球，要慢慢地学，先用左手把篮球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的后面，对准了黑色的球筐，瞄准了之后再投出去，不要慌，投球的时候，一定要镇定，还有，千万不能把篮球弄掉了，这样就麻烦了!”我跟着爸爸一遍一遍  地练习，跑得都累死了!终于学会了运球、投球。

我在爸爸的严格地监督下，学会了基本地投球，还学会了怎么投标准的“三步篮”，投球的时候，球要投得高一点，要不然，就被一些高个子的人用手拍了回去，这样就倒霉了。更让我高兴的是：爸爸教了我，如何做一些假动作，来迷惑对方，让我们的这个队更好的得分，从而赢球，比如你拿着球来到了篮筐下，对方的人肯定要开阻止你，你就可以拿着球，快速地把左脚或右脚，踏出，这样的话，对方的人肯定就要往那边跑，你就可以马上地投球了，这假动作要快，等到别人反应过来了，你投球就难了;有一种假动作有一些不文明，就是用屁股对着别人，来到篮筐下，马上投球，也是要速度快，不能让别人来阻止你，这样的 方法 很好，就是有一些不文明，不文雅，你们学会了这两种假动作了吗?

这对你以后和别人打球，有很大的帮助! 打篮球，也可以锻炼身体，运动肌肉，增强体质，不分男女老少，都可以来打篮球，朋友们，快来打篮球吧!

关于打篮球的心得2

你爱打篮球吗? 我想你应该是喜欢的， 我也一样。可是， 在一个月前我还是个对篮球一窍不通的“菜鸟”。 想知道我是怎样学篮球并喜欢上它的吗?让我给你讲讲我的 故事 吧!

有一天，我们班的张艺泉同学对我说：“你不是不会打篮球吗?今天放学后你来找我，我教你!”听了这话，我高兴地一蹦三尺高。

下午放学后，我和他一起来到球场。他说：“现在我给你做示范，先学运球，看仔细了。” 他拿起篮球，拍着球向前走，一边运球一边像老师一样讲解，篮球也发出有节奏的“咚咚”声。 我也学着张艺泉的样子拍起篮球，但刚走两步，篮球就砸中了我的脚趾，滚了出去。 他告诉我在拍球的过程中不能垂直拍，得斜一点，这样才不会被砸到脚趾。我又试了一下。这一次，我成功了，一次竟拍了35个!

然后他又开始教我怎么投球。我试着投了几下，但不是投偏就是力量太小，连篮板都没有碰到。张艺泉让我投篮时瞄准篮板上的小方块，控制好力度，多投几次，找找感觉。我举起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目标!他鼓励我：“不错， 你学习的进度还挺快嘛!回去多练练哦!”

从此以后，我便天天找时间去打篮球。现在，我的技术已今非昔比!通过学习打篮球， 我明白了一个道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功!

点评：小作者的生动叙述，给我们演示了一个道理：有志者事竟成

关于打篮球的心得3

大年初二，我写完作业，爸爸提议：“去打打篮球，怎么样?”我说：“太棒了!妈妈也去吧!”可妈妈却皱着眉头说：“不行，我不会打，你们去吧!”“唉!对了!我们可以教你呀!”妈妈也只好答应了。

我们一家人来到体育场，因为天气冷，所以人很少，我们三人做了做热身运动，然后就开始授课，我先把我所有的招术都演了一遍，一会儿三步篮，一会儿对角投，一会儿还空心投，我还把自己打球的 经验 讲给妈妈听，妈妈全神贯注地听着，我也倾囊相传，然后爸爸就教她怎样运球和传球，妈妈学的满头大汗，可是爸爸的要求可严了，妈妈要跟他传来回10遍，只要中间断球一次，就要从头再来，有一次已经传了7遍，在传第8遍时，爸爸故意把球传高一点，与妈妈擦手而过，这眼看就要过关了，又失败了，妈妈委屈极了，有点儿不想学了，可一听到我的鼓励声，咬住牙又重新振作起来，功夫不负有心人，她终于学会了传球和运球。

这下，该我出场了，我对着气喘吁吁的妈妈说：“妈妈，现在由我来教你投篮。”我走到篮框前，来了个空心投，投进了，我让妈妈来试，只见她慢吞吞地走到篮框前，拿起球，身子一弯往前一抛。这哪叫投球呀?于是我走上前，耐心的说：“投球时应该两手放在头顶的上面，手半倾斜托住球，身子一跳，往上一投，这样才行呀!”妈妈有所感悟的点了点头，接着她又开始刻苦训练了，到了最后，我说：“妈妈，再投10个球看看。”

于是妈妈就试了一下，结果她竟然进了4球，真是太厉害了，这时，我装着一副老师的样子，走到妈妈面前，说到：“不错，陈东同学进步挺快，继续努力!”说到这里大家都笑了。

以前都是妈妈教我知识，而我今天却教妈妈打球了，以后我一定还要为妈妈做更多的事，以回报她。

关于打篮球的心得4

蒲城电力学校四年级一班 陈建宇 在这个清烟袅袅的早晨，我和爸爸去打篮球。 到了篮球场，我们找了一个篮球场地，爸爸对我说：“你想把篮球打好，第一步要把球运好。”

爸爸抓起篮球，左右运球，前后运球。爸爸运球可熟练了，运了十分钟球也没掉一次，我忍不住说：“让我试试吧。”爸爸把球传给我，我没拍几分钟就觉得累了，而且球很调皮，老和我做对。

爸爸走过来对我说：“做事不要心心要静下来。”我点了点头，捡起篮球，学着爸爸刚才的样子慢慢地拍，这下好多了，拍了十分钟，我也没把球拍掉，我高兴地叫了起来，爸爸说：“别忘了，还有跑步运球呢。”我坚信地说：“我会努力的。”这第一步运球算是学会了。 爸爸给我演示了一遍跑步运球，边做边对我说：“运球的时候，球不能高过自己的头，要不然你会拍不到球。”

我接过球，很有节奏地边跑边运球，回到爸爸身边，爸爸说：“虽然你前两关已经过了，但是第三关还没有过，也就是最难的一关。”爸爸拿起球，来了个很酷的三频频 跨栏 ，投进去了。我心想：我也要学。

爸爸说：“你手把球抓紧，对准篮框，使出全身的力气，当然不要过头，之后猛得一跳，把球投出去。”我也学着爸爸的样子运球、跨步、投球，哇!真是太棒了，我的球也进了，我高兴地说不出话来。我今天的收获可真不小! 我现在是学会了打篮球，但还要提高打球技术。

关于打篮球的心得5

在每周的星期二下午，我们聚集到榕树下，有的穿护膝，有的绑头发，有的聊天，对我来讲，这只代表一件事─要开始练篮球了。

每个星期二的练习，一开始都会先跑个几圈操场，虽然有时候会跑得上气不接下气，但是，在太阳底下奔跑的喜悦却还是能感受得到。紧接着要练习传接球，短距离传三十球，长距离传五十球，并且要传平，避免传歪或提早落地，有时还要连续传十几球不落地才能休息，可是把我操得汗流浃背了呢!有时我们还会进行战术练习，虽然有时会失误，但也是学习的来源，经过教练尽心尽力的修正、指导和批评，虽然我不是球队里表现最好的那一个，但也具有一定的程度。

教练曾对我说：“你只要尽到自己的责任就好，不必要和别人比较。”我觉得这句话很有道理，这句话不但开导了我，也赋予了我上场比赛的勇气，到了比赛那天，一行人来到了比赛场地，进行的是比平常还严苛的练习，一球一球，来来往往，飞过去的球就像流星般快速的扑向对方的手上，虽然大家有点累了，但想获胜为学校争取荣誉的心情却丝毫未减退。而比赛中，紧张的心情完全不言可喻!一下子对方的球，一下子又是我们的球，虽然到最后输了对方一些，但不论输或赢，都要有运动家“胜不骄，败不馁”的精神!仍然要恭喜对方。

虽然不甘心，虽然有时很累，但这些都是操练中可以学习的一部分，像乡赛比完时，输了很多，同伴哭了，但教练告诉我们要坚强。这运动陪伴了我三年，希望这运动能陪伴我更久，虽然我的球技仍未到炉火纯青的地步，但我仍要大声的呐喊：“篮球，我爱你!”

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无论在学习、工作或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。还是对作文一筹莫展吗？下面是我收集整理的打羽毛球优秀作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

五一节到了。在这个值得庆祝的日子，我和爸爸去奥冠羽毛球馆打羽毛球。

到了奥冠，我打开包，拿出拍子和羽毛球，一切准备就绪后，由我发球，我和爸爸的一场比赛就开始了。我刚在羽毛球馆培训了三个月，打球的技能提高了很多，爸爸跟我比，定输无疑。

比赛开始了。我给爸爸发了一个很轻的球，爸爸一看，赶紧跑上来。我想他肯定接不住，谁知，他拍子轻轻一提，球就跳过来了。见此情况，我哪里肯服?于是，当球发过来时，我狠狠地给他来了一个杀球，只见球像一支利箭飞速地向他射去，爸爸毫不犹豫地躲开，不慌不忙地向我回了一个反手。“水平真高!”我自言自语到。我的弱点就是反手，但这次，我还是接住了，我义无反顾地一打，却听见球在爸爸那边落地了。“过界!”又是爸爸的声音。“二比零!”我说道。

我有点灰心，又有点不服，但我还是想赢，继续坚持下去就是赢的唯一希望。于是，我和爸爸你争我斗，毫不相让，很快，就将比分打到了九比七，爸爸再赢一分就胜利了，而我却要连赢三分。于是，我变得十分小心起来。我认真地接住了爸爸打来的每一个球，又把球打到它该去的地方。终于，我把握住时机——爸爸给我发了一个高球，我猛地一扣，球在爸爸那边落地了，“九比八!”我兴奋地喊到。但是，爸爸也毫不示弱，在最关键的时刻向我杀了一个球，我没接住，输给了爸爸。爸爸说：“看来，你以后还要多加练习，不要刚学点东西就炫耀!”是啊，只有知不足，才能不断有进步!

这个五一节，我体会到了打羽毛球的乐趣，又学会了做人的道理。

有一次，我和哥哥在院子里打羽毛球。

我们找好位置，设计好我们的“战场”（画好线）。比赛正式开始了。我说：“看球。”说着，手一扬，白色“子弹”向哥哥飞去。哥哥胳膊一挥，一个又高又直的球在空中画了一道弧线飞了过来，正好落在我的肩上。“好咽，你敢这样打呀！我来给你个高难度的。”我噘起小嘴说。哥哥咕到：“1比0，男子领先。”我趁哥哥不注意，捡起球就发了过去，可哥哥的海底捞月没捞上来。看着哥哥措手不及还摔了个四脚朝天，我拼命笑起来：“1比1”。哥哥捡起球也猛打，白色“子弹”唰飞到我眼，本想拿拍挡住，拍“子弹”射中我的脸，呵呵……这一挡还真给我挡了过去。哥哥还在得意中，没想到我给他了个回马抢，他呆呆地站着。“2：1，女子队领先。”

那次我玩得特别开心，不但能健身还这么好玩，我们大家都应该参加体育锻炼自己身体。

记得我第一次通过电视看奥运会羽毛球比赛时，当我看见奥运健儿们在赛场上的飒爽英姿时，当我看见五星红旗在奥运赛场上冉冉升起时，我心中激动的火花瞬间燃烧起来。我不由自主地产生了一个想法：学打羽毛球。

爸爸是我的启蒙教练。当我第一次站在羽毛球场上时，爸爸对我说：“打羽毛球要注意手和脚的协调。”“这还不容易”。我满不在乎地回答，“这对我来说简直是小菜一碟，太简单了。”

我们首先练习发球。我学爸爸的样子，左手拿球，右手握球拍，把羽毛球往上一抛，一个腾空飞跃，拍子没够到球，脚下一滑，“咕咚”一声，我摔倒在了硬硬的水泥地板上。羽毛球像和我赌气似的落到地上。我真不服气。也顾不上疼了，一骨碌爬起来，捡起球，对自己说：“不行，再来！”这一次我把球高高扔过头顶，跳起身来使劲一挥拍，啊！羽毛球像离弦的箭一样擦网而过。我欢呼雀跃，爸爸鼓励我说：“好的！继续努力啊！相信自己，你一定行！”于是我反复练习了几次发球。爸爸为我纠正了挥拍的动作。很快，我已经能很得心应手地发球了。

接下来，爸爸又教我接球。“要想接好球，首先要判断球飞来的方向，其次是迅速地跑过去接球”爸爸的话一直在我的耳边回响。当爸爸的发球以迅雷不及掩耳之速向我扑面而来的时候，我简直是措手不及。双手握紧球拍，连连后退，眼看球要落地了，我赶紧来了个“海底捞月”，把球接了起来。羽毛球呼啸着划过半空，飞向了爸爸，好险啊！趁我得意忘形的时候，爸爸使出了杀手锏，来了个大力扣杀。羽毛球像个顽皮的孩子，带着挑衅的目光又飞向了我的右边。这一次我迅速出去，飞快地向右跑去。球很高，我蹦了起来，握住球拍用力一挥，羽毛球在我的拍子上弹了一下，便像自由飞翔的小鸟飞过网去，落在了爸爸的身后。我成功啦！身旁围观的人也一起为我鼓掌喝彩。

这是我第一次打羽毛球，虽然汗水浸湿了我的运动衫，白净的小手磨得通红，屁股也摔得生疼。但是我学会了打羽毛球的技巧，从中锻炼了坚强的意志，也收获了胜利的兴奋和喜悦。

这天晚上我做了一个梦。几根白羽，一个球拍，载着我飞到了20xx年的奥运会羽毛球赛场上。我代表中国队在羽毛球比赛中奋力拼杀，终于站到了世界冠军的领奖台上。五星红旗再一次在奥运会赛场上冉冉升起，庄严的国歌也再一次在奥运会场上久久回荡。

我是一个性格内向、不爱运动的男孩子。有一次，我看见小区里有两个哥哥在打羽毛球，那小小的羽毛球像流星一般飞过去，又像子弹一般射过来，可有趣了。顿时，我的脚像被钉子钉在地上一样，一动不动地站在那里，津津有味地看着两位哥哥打球，心里想：要是我也会打，那该多好啊!于是我下定决心，要学会打羽毛球。

羽毛球终于买回来了，我迫不及待地拉着妈妈来到球场上，高兴地打起球来。可是，看着容易，做着难呀!妈妈发的球像炸弹一样有力，我总是接不到。我不服气地说：“妈妈，每次都是您发球，让我也发个球吧。”妈妈答应了，然后把球扔给了我，我开始发球。我用力把球向上一抛，正要挥拍子，球却不听使唤，跑到我身后去了。我吸取这次教训，捡起球轻轻一抛，可又太低了，来不及挥拍子球就掉到了地上。我一连发了好几次，球总算能稳稳当当地落在拍子上了，我用力一打，羽毛球像故意跟我作对，调皮地飞到了球场外。有一次用力过猛，球拍没拿稳，一起被甩了出去呢!

妈妈见了，哈哈大笑起来，我的自尊心受到了极大的打击，于是我猛地往地上一坐，不打了，还把球拍扔到了一边。妈妈看出了我的心思，语重心长地说：“要学就要坚持到底，像你这样凭三分钟热情怎么能学好呢”听了妈妈的话，我受到了启发，半途而废哪是我的性格呢我又拾起拍子继续练习。

后来，我每天放学后都会练习一会儿打羽毛球。还学会了几招高难度动作，如“左手接球”、“左右夹击”……现在连妈妈都不是我的对手了!

学会了打羽毛球，我真高兴啊。看来只要功夫深，铁棒也能磨成针呀。

羽毛球是大家都很熟悉的一项运动，我平时也很喜欢打羽毛球。今年暑假，妈妈帮我报了一个羽毛球班，我心里还纳闷：我不是会打羽毛球的嘛，还需要学吗？

第一节课，当我走进羽毛球馆，我被眼前的情景怔住了：偌大的羽毛球馆足足有十几个网，每个网都有学员在练习。只见那一个个白色小球在他们的指挥下，像一只只燕子一样飞翔，看得我羡慕不已。心想：要是我能打得跟他们一样该多棒。

训练开始了，教练让我们练基本功，挥拍，举拍，反复做这几个枯燥的动作。教练看到我有点不耐烦的样子，就把我叫到一边说：“张铭尧，准备接球！”话音刚落，球便朝我这边飞来，不知道是不是因为紧张，教练打过来的球我几乎一个也接不到。几个回合下来，我跑得筋疲力尽，坐在旁边闷闷不乐。于是教练走过来摸摸我的头，笑着说：“你不是很会打羽毛球吗？怎么连球也接不住？”我支支吾吾，难为情地低下了头。教练接着说：“做任何事情都要从头开始，打下扎实的基本功，才能取得更大进步。懂了没？” 听了教练的话，我振作精神，开始认真练习基本功。现在我的羽毛球有了明显的进步。

通过这次的羽毛球训练，让我认识到脚踏实地是多么重要。

今天是星期天，外面天气晴朗、万里无云，我和小明去公园打羽毛球。

只见小明咬紧牙关，用力一拍，只听“嗖”的一声，球向我飞来，我拿起球拍去接球，球从我的球拍上飞了过去。只听“啪”的一声，球砸到了一位哥哥的'头上。哥哥的眼里充满了泪水，嘴里说着：“疼啊，好疼啊！”

这时小明跑过去说：“快把球还给我。”哥哥听了，脸像阴天一样，灰蒙蒙、黑沉沉的，鼻子一张一合，胸脯一起一伏，气得半天说不出一句话来。

我看见小哥哥生气了，赶紧跑了过来，对小哥哥说了声对不起，然后对哥哥鞠了个躬。哥哥这才由阴转晴，脸上乐开了花。他把球还给了我们，还说：“没关系，你们也不是故意的，我就把球还给你们吧。”说完，我们握手言和，并成为了好朋友。

在课余时间里你喜欢做什么，打乒乓球还是看书？我呢，喜欢打羽毛球。

一天晚上，爸爸妈妈吃完饭，他们说：“去打羽毛球嘞！”到了公园，那时候我还不会打羽毛球，爸爸一步一步地教我打。他说：“打羽毛球时不准分心，要看着球，它飞到哪里你就要看到哪里。”我记住了爸爸说的话。接下来爸爸便开始教我打球。首先先教我开球，我一手拿着羽毛球，一手拿着球拍，爸爸说：“羽毛球要在球拍上面。”爸爸抓住我的手，叫我放球。我放了球后爸爸抓住我的手一打，羽毛球飞到对面了。我练了一次不行，爸爸说：“再多练几次就可以了。”我练啊练，到了最后我终于学会了开球。

后来爸爸教我怎么接球，他说，“记得我刚才说的那句话没有！”我对爸爸说：“记得！”然后爸爸开球打过来，我看着球飞过来，一跳，然后一打，球打到爸爸那里，爸爸看见我能接到球了，说我真棒！

从我学会打球后，天天晚上都和爸爸一起去公园打球。有一天，我想和爸爸PK一下，让妈妈当评分员。比赛开始了，爸爸开球打过来，我看到球准备落地时用力一抛，然后跳上去一打，球打到爸爸那里，爸爸接不到球。妈妈看见了说：“1比0”。我听到了高兴地说：“太好了，第一场我胜利了！”爸爸很不服气，他说再比一次。打着打着，第二场又是我胜利了，爸爸还是不服气，他又说再比一次，就这样，最后都是我胜利了，爸爸认输了。

我喜欢打羽毛球，打羽毛球给我带来快乐和健康。

今天放学回家，吃完饭我和妈妈去楼下打羽毛球。因为下雨我和妈妈很长时间没有打球了，所以我打球的技术感觉有点退步。刚开始有的球总是接不住，过了一会儿，我能接到的球慢慢多起来。

天色越来越暗了，我的眼睛有点模糊，看不清球，所以就准备回家。我和妈妈打算周末的时候再去羽毛球馆打球，我很开心。

昨天晚上我和爸爸妈妈一起去下楼打羽毛球。每次打羽毛球的时候裁判员都是我，我很高兴。爸爸妈妈打羽毛球的时球候总是打着我，妈妈都给爸爸说：“咱两总是把孩子打着。”

爸爸还哈哈大笑呢！爸爸和妈妈又打了一局，这次打我把他们两打球的相片都摄下来了，让爸爸妈妈看。

一天，我跟爸爸说：“爸爸，我想跟您进行一场羽毛球比赛。但我不会打，您能教我吗？您教会我了，我再跟您比。”爸爸高兴地说：“好吧！咱们这就下去打。”我们来到了体育馆。爸爸说：“我先教你发球，再教你接球。”爸爸又说：“发球有两种方法。第一种是：先把球拿在手里，再把球放在球拍前面，然后，手松开球，这时，再用球拍把球打出去。这第一种方法是比较简单，所以你先学这个，学会了这种，我再教你第二种。”我按照爸爸说的，把球放在球拍前面，然后再把球打出去。爸爸看了我发完球后，失望地说：“你的动作很标准，但是你这个球发的太低了。要把球往高处打。”我又试了一次，可还是打不高。我打了一次又一次，这回我终于把球打高了。我兴奋地对爸爸说：“爸爸，我终于把球打高了。我现在会发球

了，您是不是就可以教我接球了呢？”爸爸说：“好吧！”于是，爸爸就开始教接球。爸爸说：“如果对方打回来的球比较高，你就要使劲地把球扣回去，这也叫：扣球。打回来的球很低，你就要把球往上打，这样，你的球才能过网。打回来的球又高又远，这时，你就得往后跑，然后，使劲地把球打回去，要不然你的球不容易过网。最后一种是：打回来的球离你很远，你要往前跑，然后把球往上打回去。这些你都知道了，那我们就先各自练习

吧！”爸爸把球发给我，我按照爸爸说的去做，果然，我接到爸爸地球了。漫漫地，我已经会了。比赛现在就要开始了。爸爸打球给我，我再打回去给爸爸。就这样，比赛快要结束了，结果，我和爸爸打成平手。爸爸兴奋地

说：“你刚学会就能打这么好，你真棒！”