发布时间：
城中故事：其实，防病之道，在于防患于未然，对于肿瘤亦是如此。而关键在于提高警惕。肿瘤作为一种疾病，自有它发生和发展的过程，早期发现不是没有可能，关键在于人们对于它的认识程度如何。世界卫生组织(WHO)专家提出的恶性肿瘤的“十个”早期征兆：(1)身体任何部位，如乳腺、皮肤、唇舌或其它部位有可触及的硬结或不消的肿块；(2)疣或黑痣有颜色加深、迅速增大、瘙痒脱发、溃烂或出血等改变；(3)持续性消化不良；(4)吞咽粗硬物有哽噎感，胸骨后不适，灼痛或食道有异物感；(5)耳鸣、重听、鼻塞、头痛、咽部分泌物带血，颈部肿块；(6)持续性声哑，干咳或痰中带血；(7)原因不明的大便带血，无痛性血尿、外耳道出血；(8)月经不正常，大出血，月经期外或绝经后不规则阴道出血；(9)久治不愈溃疡；(10)原因不明的体重减轻或低热。总的来说，在不明原因的不适持续较长时间后，就应该及时去医院进行检查。必须指出，出现以上症状不一定是恶性肿瘤，但应及早就医。 二、网友：我奶奶死于肺癌，我父亲前年也查出肺癌并做了手术，请问癌症有没有可能遗传到下一辈身上，如何做好防御措施？城中故事：遗传因素在癌症的发生过程中确实起到一定作用。但具有患癌可能性的人并不一定得癌症，只是得癌症的机会比普通人多些而已。与遗传有密切关系的肿瘤可以分为以下几类：完全由遗传基因决定的遗传性肿瘤于某些儿童肿瘤，具有遗传倾向的肿瘤遗传性发育障碍引起的，如家族性结肠息肉，只是有发展为癌症的危险。三、网友：顾医师，你好，我爷爷和奶奶都是由于食道癌去世，这个有传染和遗传的可能吗？平时我们应该怎么注意和预防呢？ 城中故事：到目前为止，可以肯定地说，癌症不会传染。 所谓传染，简单地说，就是某种疾病从一个人身上通过某种途径传播到另一个人身上。传染必须具备三个条件：传染源、传播途径及易感人群，三者缺一不可。临床资料证明，癌症病人本身并不是传染源。四、网友：健康体检中做的癌筛查能说明什么吗？如果想进一步做这方面的检查，什么项目适合？城中故事：防癌体检是以检出癌症为主要目的，虽然普通健康体检也有检出癌症的作用，但是普通体检更关注的是一些常见疾病的检出，如高血压等。而防癌体检的目的就是早期发现各种肿瘤。因此防癌体检需要到有较多癌症诊疗经验的机构进行，还加入了针对乳腺癌的女性乳腺超声或者X线检查，针对宫颈癌的宫颈涂片等项目。五、网友：您好！我父亲很爱抽烟，每天早上起来总会大声的咳嗽咳黄痰，让他去医院他又不肯，请问这会不会是有什么疾病了？ 城中故事：这可能是抽烟引起的肺部炎症表现，但这会掩盖可能的肿瘤，建议定期检查胸部片子。六、网友：如何知道牙齿是否健康？张燕群2012：给大家一个健康口腔的标准，大家对照自己，是否达到标准了？ 1997年世界卫生组织提出的健康牙齿的标准 牙齿清洁 ，无龋洞 ，无痛感 ，牙齿、牙龈颜色的正常， 牙龈无出血，牙齿排列整齐。治疗篇：一、网友：弟弟鼻咽癌放疗后导致颈部肌肉纤维日益严重，影响听觉与视觉，该怎么办？出现肝转移不能手术做了多种方法化了(口服、放置药盒、免疫等)还是维持原状，怎么办？ 唐丽丽：建议您接受现实，进行必要的姑息治疗和症状控制，也就是说以解除晚期病人的痛苦及提高其可能的生活质量为治疗目的，而不是追求治愈。二、网友：我老爸他2年前得了鼻咽癌，早中期的，后来放疗好了，他最近感觉头晕(一点点那种)还有喉咙一直痛不会好，1个月前他试过鼻子出血，很多那种，但只有一次，这是什么状况！给点生活建议！ 唐丽丽：这个可能是放疗的并发症，但也不能排除转移或复发的可能，若您近期刚刚检查没有任何复发迹象，便可按放疗并发症对待，比如保持口腔和鼻腔黏膜的湿润，会减轻症状。三、网友：老岳父胆管细胞癌已经转移到一个淋巴和腹膜，现在采取的是口服5-Fu药物治疗，是不是转移到淋巴后的扩散速度会加快？谢谢！ 唐丽丽：不能这样说，转移复发是一个很复杂的过程，转移也不仅仅是通过淋巴，淋巴转移后的患者也治愈的。生活篇：一、网友：请问乳腺癌放疗期间饮食有何建议？治疗完后何时可以工作？日常生活有何建议？ 唐丽丽：饮食方面需要减少脂肪的摄入，与雌激素有关食物的摄入；上班时间要根据临床医生的建议和个人不同情况而定；生活要规律，适当锻炼，保持心情舒畅。病例分析：一、网友：我今年54岁，近2年总感觉嗓子里有异物，您分析是否是食道癌吗？应采取什么方式排除啊？请帮忙分析一下。杨跃医生：根据您的病情，首先选用没有创伤的检查，建议您到大医院或专科医院进行上消化道钡餐造影检查，如果没有发现异常，建议到专业的耳鼻喉科就诊以排除咽喉部肿瘤。如果造影发现异常，一定要进一步深入检查，并接受专业的治疗。二、网友：我一直胃不好，消化能力弱，容易胀气，现在我也很注意胃的保养，我外公是胃癌去世的，父亲现在也是食道癌，我很害怕，这样子会不会有遗传？现在癌症太多了，很恐慌。像我这样先天性胃消化不好的人，应该怎么样去保养啊？有没必要做胃镜检查，我现在25岁。苏向前医生：首先不要恐惧患病，肿瘤会有遗传因素但不等于所有的肿瘤都会遗传，倡导健康的工作、生活习惯，对你而言可能更重要。三、网友：请问，乳腺癌手术后不化疗会对病情恢复有什么影响，吃什么药对恢复有帮助，最长还能活多少年？方健：要看具体情况，绝大多数乳癌术后是要辅助化疗或内分泌治疗。
疾病的发生和生活中很多行为习惯有关，想要预防疾病，就要保持良好的生活习惯和饮食习惯。人体的器官都是有使用寿命的，如果长期不注意保养，器官就会慢慢衰竭，其功能自然也会衰退。癌症是所有人害怕的疾病，那么，日常怎么做能防癌？防癌抗癌怎么做？1、怎么预防癌症1.每天出点汗。美国佛蒙特大学一项研究发现，常锻炼的男性参试者肺癌和结直肠癌发病率分别降低68%和38%。经常锻炼的癌症病人病情改善也更明显。其原因是有氧运动和抗阻训练有助于控制炎症和激素水平，增强人体免疫系统抗击癌细胞。2.避免油炸食物。美国西雅图弗雷德·哈钦森癌症研究中心一项新研究发现，每周至少吃一次炸薯条、炸鸡、炸鱼或炸面包圈，会导致前列腺癌危险增加37%。其原因是，高温会导致食用油产生致癌化合物。3.喝石榴汁。美国威斯康星大学研究人员发现，石榴汁可阻止肺癌细胞生长。另外，多项早期研究也发现，石榴汁可保持前列腺特异抗原(PSA)稳定，延缓前列腺癌发病进程。石榴汁中富含的多酚、异黄酮和鞣花酸是其抗癌作用的关键。专家建议，每天饮用16盎司(约450毫升)石榴汁。4.接受癌症筛查。多项研究发现，结直肠癌、前列腺癌、睾丸癌、皮肤癌和肺癌都可以通过早期筛查检测出来。50岁以上人群接受结肠癌筛查可以使该病死亡率降低60%。因此，及早筛查是预防癌症的关键措施之一。5.多吃蓝莓。美国罗格斯大学最新研究发现，蓝莓富含化合物紫檀芪，可大幅度降低肠道癌前病变危险。肠道癌前病变继续发展则容易导致结肠癌。专家建议，每天吃1杯半蓝莓(约合168克)即可达到防癌功效。6.和纤维素交朋友。美国《临床营养学》杂志刊登一项新研究发现，与膳食纤维摄入较少的人群相比，膳食纤维摄入量较大(每1000卡路里食物含纤维素约17克)的参试者肾癌发病率降低19%。膳食纤维可阻止致癌毒素从小肠进入肾脏。7.治疗打鼾。威斯康星大学一项新研究发现，与睡觉良好的参试者相比，严重睡眠呼吸暂停患者癌症死亡率高出近5倍。其原因是，睡眠呼吸暂停会造成血氧量下降，使小肿瘤长出新血管，进而加速肿瘤发病进程。8.多站少坐。美国癌症研究所一项新研究发现，每年发生的与久坐有关的癌症病例超过万例。即使经常锻炼也难以抵消久坐的致癌风险。专家建议，设置手机闹铃或电脑屏保，每隔1小时起身活动1~2分钟。多站立有助于降低体内与癌症有关的分子水平。9.补充维生素D。《美国临床营养学杂志》刊登一项新研究发现，与安慰剂组参试者相比，每天通过饮食补充1000国际单位维生素D的参试者4年内罹患癌症的风险降低了77%。三文鱼、沙丁鱼和香菇等食物中维生素D含量较多。不过，适当晒太阳仍是获得维生素D的主要途径。10.常吃坚果。哈佛大学一项研究发现，每天吃3个巴西坚果，可使晚期前列腺癌发病率降低48%。常吃坚果可补充有益人体健康的关键微量元素硒。2、防癌吃什么1.玉米玉米是很常见的食物之一，其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。2.红薯红薯具有防癌抗癌的功效。由于红薯含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，能预防肠癌和乳腺癌。3.吃蒜美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。专家建议，每日食用3～4瓣蒜较科学，但不能空腹食用，也不可与蜂蜜同时食用。把压碎的大蒜放置15分钟后再烹饪，能最大限度发挥抗癌功效。4.肥肉肥肉也能抗癌?绝对让人意想不到。肥肉中的某些物质有抗癌作用。专家建议吃肥肉的方法，用慢火炖煮4小时左右，可使有害的饱和脂肪酸和胆固醇减少。5.猪血现代医学专家研究发现，猪血具有防癌作用，尤其对血癌病人，口服新鲜猪血，可以使病情得到缓解和改善。6.橄榄油橄榄油含有包括维生素E在内的抗氧化剂和其他物质，有防癌作用。7.带鱼科学家发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。8.饮茶茶叶可阻断致癌物在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等。
口腔癌是发生于软腭、腭扁桃体、舌根、会厌周围及咽壁等部位的恶性肿瘤。包括唇癌、牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、颊黏膜部位的肿瘤。口腔癌占头颈部恶性肿瘤的％％，是头颈部较常见的恶性肿瘤之一。
患口腔癌的危险因素有很多，如对口腔黏膜的长期不良刺激、残根或错位牙、锐利的牙尖的刺激，以及吸烟、酗酒、长期吸入有害物质、佩戴劣质假牙、维生素A缺乏，不注意口腔卫生等。
想要预防，当然要知道它的发病原因，但确切的原因目前尚不十分清楚，所以难于绝对预防。不过，口腔癌发病的一些相关危险因素还是弄清楚了的，针对这些风险因素，可以采取措施，以尽可能降低发病风险。
一说到吸烟，很多人就想到肺癌，而一说到饮酒，很多人则想到肝癌，其实在，烟酒的伤害可不只限于增加肺癌、肝癌的风险。研究显示，吸烟会增加口腔癌风险，饮酒也会增加口腔风险，因此，戒烟和限酒（最好是不饮酒）可以降低口腔癌风险。
一些癌症的发生与病毒感染具有相关性，如宫颈癌的发生与HPV感染具有相关性，EB病毒与鼻咽癌发生的关系很明确。口腔癌的高危因素中，病毒感染也是其中之一。根据美国疾控中心的报告显示，在大规模的侵袭性口咽鳞状细胞癌中，72%都被检查出HPV感染。
口腔内如牙尖、残根、残冠等长期慢性的刺激，或者口腔不洁者的长期慢性炎症刺激可能会成为口腔癌的促癌因素，使口腔癌的患病风险明显提升。
某些营养物质的缺乏，如维生素A1、维生素B2以及微量元素铁、锌等的缺乏会使得机体对致癌物的敏感性增加，从而使得患癌风险增加。
如咀嚼槟榔或经常吃过烫的热食热饮。槟榔早在2003年就已经被世界卫生组织列入致癌物清单里。槟榔中槟榔生物碱以及槟榔鞣制质等物质具有一定的细胞毒性，长期食用会明显增加口腔癌的患病风险。
而过烫的热食热饮会“烫伤”口腔黏膜，长此以往，会使口腔黏膜长期处于损伤-修复中，从而增加口腔癌的患病风险。因为口腔位于人体比较表浅的位置，很多时候出现一些不良的症状也能从外观上可以看出，帮助我们初步判断是否患病。
其最为明显的一个症状是出现肿块，因为口腔比较表浅，很多时候张嘴就能看到，当然这个肿块的表现形式可以是外伸出来的，也可以是以溃疡的形式出现的，也有些人没有出现肿块的。
很多口腔癌患者在确诊时就已经到了晚期，主要的原因就是平时忽略口腔的检查，忽视口腔的不适症状。因此，定期进行口腔检查是预防口腔癌的不可或缺的途径。
口腔癌的高发人群主要包括长期喝酒抽烟嚼槟榔的人、有口腔癌家族病史的人、口腔溃疡长时间不愈合的人等，高危人群应尽可能改善生活方式，远离高危因素，同时注意口腔癌防治强调早预防、早发现、早治疗。
少抽烟喝酒，抽烟会诱发口腔癌，做好口腔卫生，经常刷牙漱口，良好的口腔卫生也能减少口腔溃疡复发率。
口腔鳞癌又被称为口腔鳞状细胞癌，是发生在口腔黏膜的鳞状细胞癌，属于口腔癌的最常见的一种恶性肿瘤。经下颌骨CT+三维重建后发现，右下颌骨被肿瘤啃出了一个大洞，并随时可能发生骨折。患上口腔癌的原因有很多，其中长期嗜好烟酒、口腔卫生差、异物的长期刺激、营养不良、粘膜白斑和红斑、炎症、紫外线以及电离辐射口等。因此需要避免不必要的长时间光照，避免吸烟与喝酒，平衡饮食，粗细搭配，合理营养。拔掉牙齿的残根、残冠，养成良好的口腔卫生习惯，了解预防口腔癌的知识，认识口腔癌的危害性等，及时止损。
内容介绍近年来，随着人们生活方式和生活环境的不断恶化，口腔癌的患病率也在缓慢上升，严重影响着人们的生活质量，因此，我们应该在生活中更加注意，对于口腔癌患者个人的生活习惯以及饮食对病情的恢复有很大的影响，首先，患者要注意保持良好的饮食习惯，不要吃刺激辛辣的食物，建议吃清淡食物；其次，患者应忌饮酒吸烟等不良的生活习惯；再次，患者术后要注意口腔清洁，口腔不洁会刺激病情的复发，引起并发症。专家提示：口腔癌患者在生活中应该饮食清淡，忌辛辣刺激食物，平衡饮食，可适当补充维生素，要戒烟戒酒，要注意口腔的清洁卫生，维护好口腔的健康，有利于口腔癌的恢复。
众所周知，口腔癌的出现会对人体健康造成威胁，口腔癌是出现在口腔的恶性肿瘤，大部分属于鳞状上皮细胞癌，粘膜出现变异可能就会转变成口腔癌。在口腔癌发展过程中也会带来明显的负面影响，需要了解哪些因素会导致口腔癌出现，通过合理的方式预防。
口腔癌最明显的症状是什么？
口腔癌其实是个非常大的一个概念啊，现在对我们全身来讲口腔好像是个很小的器官，但对我专业人士来讲其实是个很大的概念啊，口腔也有包括那个舌癌，包括牙龈癌，包括夹黏膜癌，包括硬腭癌等等，都是有很多的不同的区域，我们叫不同的癌，那么总体质量呢倒是差异不是很大的，症状也差不多，那么主要的表现会长出一个肿块，这个肿块呢往往是一个糜烂的一个肿块就是容易出血，老百姓怎么判断它是一个普通的一个溃疡是个炎症还是个肿瘤呢？一般来说呢我们观察两周左右，如果这个溃疡两周左右都不好的话，那么还是要到医院里去看看，因为口腔这个粘膜这个愈合能力是非常强的，一般来说一个是一个溃疡也好，一个炎症也好，那样这种也你就算不用药它也会好，那么两周还不好，那你需要去医院看看。
口腔癌能不做手术吗？
目前我们学术界比较公认的两种能够根治口腔癌的治疗方案，一种是单纯的手术彻底切除，另外一种就是手术结合放化疗，其中单纯使用放化疗，虽然可以在一定程度上暂时性的抑制肿瘤细胞的增殖，但是如果不配合手术治疗肿瘤细胞还会反弹还会转移，因此起不到根治的效果，另外还有一种治疗方案叫做免疫治疗，但是呢，目前还处于探索阶段，它的效果还不太肯定。
口腔癌如何预防？
首先要戒除一些注意一些不良习惯的纠正，比如说长期的吸烟酗酒咀嚼槟榔这些不良习惯，大家要知道它是导致口腔发生的直接的原因，大家要注意戒除。第2个，你如果口腔内有坏的牙，有这种不良的修复体，也就是说功能不好的假牙要及时的尽快的去进行更换和进行治疗。第3个呢就是所谓的预防呢就是早期的发现，因为我们口腔里面有不少的病变被称之为癌前病变，比如口腔的白斑红斑，口腔黏膜的纤维化，口腔黏膜的扁平苔藓，这些疾病呢在人群中发病率还是相当高的，这些病呢要进行积极的早期的干预，避免或者降低它癌变的这种概率，也就是说你有口腔粘膜这些相关病变的时候呢，你自己生活上要更注意加强口腔卫生，避免各种不良的或者是这种刺激，最大程度的弱的呢，降低它癌变的可能，如果你自己感觉情况不对有新的症状出来有疼痛要及时的就医，尽早的发现它癌变的迹象，尽早的进行治疗。
宫颈癌它是女性最常见的恶性肿瘤，尤其在发展中国家包括我们国家，它是妇科肿瘤中最常见的恶性肿瘤。对于女性的健康是一个非常大的威胁，但是往往这种恶性的肿瘤有一个，它的这样一个益处，就是说它是可以及早发现的。因此我们国家也开展了两癌筛查这样的一个项目，力求通过筛查来早期发现及早地处理，减少癌症和浸润癌的晚期癌症的发生。但是从预防角度来说，就要去针对它的发生学了，它的发生学最主要的原因，我们知道是HPV病毒感染，因此我们去减少HPV病毒感染的发生，势必对于预防宫颈癌是有意义的。这样的一个两方面，一方面是尽量减少HPV病毒的感染，另一方面是及早发现癌前病变，这两点都会减少宫颈癌的发生。
宫颈癌的发病原因主要是HPV感染，第二是吸烟，第三是性生活的频、早、杂，第四是免疫抑制。HPV感染，在90%的CIN患者和99%的宫颈癌患者的组织里是有找到高危型HPV的，那就考虑有没有可能通过把HPV的感染阻断，从而预防宫颈癌的发生。早在2002年的新英格兰医学杂志里就发表了一篇令人振奋的报道，就是科学家发现了HPV16型疫苗，时至今日，通过FDA认证的就是宫颈癌二价疫苗、四价疫苗，还有九价疫苗，已经广泛的使用于临床上，这是很确切的效果。如果既往没有HPV16型、HPV18型感染，有效率达到99%，即使是以前感染过HPV16、18型，也有44%的患者是有效的，不是说感染过疫苗就没效，从而实现了预防宫颈癌的梦想。其他的针对宫颈癌的发病因素，比如性生活的频、早、杂，尽量去进行宣教，针对性的采取措施，还有吸烟，进行宣教告知尽量不要吸烟，是预防宫颈癌手段之一，还有免疫抑制，就是采取相应的措施提高免疫力。
在平时应该养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，然后也应该定期的做体检，同时也应该保持一个良好的心态，不要经常生气，不要经常发脾气，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，适当的进行运动，增强身体的抵抗力和免疫力。
健康的生活方式与防癌我们组根据发现健康的生活方式可能对防癌有积极的作用。为了更深入地研究，我们研究了癌症的发生原因、癌症的治疗方法和日常的防癌方式。把健康的生活方式与其综合起来讨论，从而研究健康的生活方式对防癌的积极作用。每年我们都听到患癌症的人数不断上升，“大傻“死于鼻咽癌不过从他平生来看，他后期生活已经属于比较健康所以癌症才得以康复，不过由于突然复发，大傻才离世。那么健康的生活方式是否能防癌？为了了解这个，我们首先要明白癌症的发生原因。癌症是一种常见病，除了毛发和指甲外，可发生在人体各部位，中年是癌瘤发病的高峰时期。中年人死亡原因中，癌症占1/5。死于癌症的病人平均年龄为55-59岁，比正常减寿12-18岁。癌症是由身体细胞自动增殖的异性新生物，他源于一个单细胞，种新生物由一群不随生理需要而自由发展的癌细胞所组成癌细胞并无正常细胞的功能。由于它的快速而无规律的生长，不但消耗人体的大量营养，而且破坏了正常器官的组织结构和功能。肿瘤细胞不断分裂，形成新的肿瘤细胞，并由原发部位向周围组织浸润和它外播散，这种播散如无法控制，将进一步侵犯要害器官和引起衰竭，最后导致死亡。。而一个正常细胞转变为一个肿瘤细胞要经过一个多阶段过程，通常从癌前病变发展为恶性肿瘤。这些变化是一个人的基因因素和三种外部因子之间相互作用的结果，这些外部因子包括：物理致癌物质，例如紫外线和电离辐射；化学致癌物质，例如石棉、烟草烟雾成分、黄曲霉毒素（一种食品污染物）和砷（一种饮水污染物）；生物致癌物质，例如由某些病毒、细菌或寄生虫引起的感染。老龄化是癌症形成的另一个基本因素。癌症发病率随年龄增长而显著升高，极可能是由于生命历程中特定癌症危险因素的积累，加上随着一个人逐渐变老，细胞修复机制在有效性上具有走下坡路的倾向。因职业和环境的原因而按触一些化学物质可导致不同部位的肿瘤。例如肺癌（石棉）、膀胱部（苯胺染料）、白血病（苯）。有些感染性疾病与某些癌症也有很密切的联系：如乙肝病毒与肝癌，人乳头瘤病毒与宫颈癌。在一些国家，血吸虫寄生感染显著增加膀胱癌的危险性。暴露于一些离子射线和大量的紫外线，尤其是来自太阳的紫外线，也可以导致某些肿瘤，特别是皮肤癌。常用的有致癌性的药物包括性激素——雌激素和雄激素、抗雌激素药三苯氧胺。绝经后妇女广泛应用的雌激素与宫内膜癌及乳腺癌有关相关研究表示，在癌症的前期和中期才有治愈癌症的可能，同时治疗癌症的风险高过程需要费用高，患者需要承受极大的心理负担和痛苦。这对患者日后的人生路程留下阴影。所以，医生提倡在日常生活中就要防癌。我们找到以下十三种防癌方法。一、戒烟防癌：烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。 开窗防癌：面及许多建筑材料会释放致癌气体——氡及其子体，开窗可使室内空气中这类致癌物降到最小密度。二、乐观防癌：神紧张、情绪压抑、悲观忧愁，会严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞乘虚而入。与此相反，乐观、开朗能对癌细胞显示出极大的抑制效应。 改变饮食习惯防癌：关研究结果表明，不变化的饮食习惯可以引起癌变多发，故食物应多种多样。三、体检防癌：多肿瘤是由一些慢性病逐渐演变而来的，通过定期体检，可以做到早期干预。及时有效的治疗，不但可以去除癌前病变，特别是对于某些早期肿瘤，能够彻底治愈。四、擦背防癌：的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态。当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能。因此，经常擦背能增强免疫力，收到防癌效果。五、唾液防癌：液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效。建议“一口饭咀嚼30次”，以充分发挥唾液的作用，提高自我保健能力。六、饮茶防癌：叶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。七、睡眠防癌：细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞，细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。八、食蒜防癌：常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。九、带鱼防癌：年来，科学家们发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤，能有效治疗急性白血病及其他癌症。十、常吃蔬菜防癌：菜中的叶绿素、钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。十一、橄榄油防癌：物实验显示，单独食用橄榄油可防止乳腺癌。科学家认为，这可能是橄榄油较少含有容易氧化的不饱和脂肪酸，相反却含有包括维生素B在内的抗氧化剂和其他物质，所以起防癌作用。十二、吃点肥肉防癌：吃点肥肉可以使血中胆固醇含量不致过低，增强人体的抗癌能力。十三、胡萝卜素防癌：食中摄入丰富的β－胡萝卜素的人患癌症的几率较低。若平时每天摄入β－胡萝卜素达6毫克，能起到保护身体、预防癌症的作用。这看上去与我们常说的健康的生活方式有类似之处，我们要了解一下健康的生活方式有哪些？一、饮食营养有规律且健康：多吃蔬果、杂粮，低脂、低盐就以饮食而言，我国人民多以谷类与蔬菜为主，这倒是“绿色食品”。不过就总体而言，蛋白质略显不足，所以在上海市政府的“菜篮子工程”中，就有变谷类为蛋、奶、肉的措施。一般而言，可以多吃点禽、蛋、牛奶之类。然而，在经济较发达的地区，居民的脂肪饮食已嫌过多。高脂肪饮食导致高血脂症，是动脉硬化的根源，而动脉硬化则可引起心脑血管病，是我国人民健康的主要杀手。高脂饮食还使大肠癌、乳腺癌发病率增加，脂肪肝、胆结石亦与之有关。高盐亦是我国人民饮食中存在的问题。盐是生活中的必需品，但盐分摄入过多，可使高血压发病率增高。高盐损害胃黏膜的屏障功能，使胃炎、胃溃疡发病率也增高。高盐饮食使致癌物质易于入侵，胃癌亦因此高发。所以应该提倡低脂、低盐的饮食。长期不吃早餐，易患慢性胃病，营养失衡的结果则是身体抵抗力下降，常感精力不足。早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。荤素搭配，营养均衡，如是外出吃晚餐，那就吃一半，剩下的则带回家，作为稍后的夜宵。多食用鱼类，最好选择较小的鱼类，譬如野生或有机的鲑鱼、新鲜的沙丁鱼等。常食用富含纤维素的食物，每天大约摄入25克含纤维素食物，如全小麦食物、全燕麦食物、糙米饭等，饭前辅之以坚果、水果如柑橘之类含有黄酮，有防癌作用，这样能汲取足够的维生素，尤其是维生素D的补充以确保精力充沛。二、有病及时就医：调查显示，将近一半的的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”，“小毛病”被一拖再拖，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病，悔之晚矣。正确的作法是，有病勿拖，及时诊治，对症下药，把疾患消灭在萌芽状态。三、主动定期进行体检：健康的生活方式还包括对于健康与疾病的认识。如有的单位组织职工进行健康体检，有的人就是不愿意参加，认为本来没病，何必查出毛病来。事实上疾病是客观存在的，许多疾病都以早期诊断、早期治疗为好。能有机会做体格检查自然应该积极参加。又如有人患有某些慢性疾病，如高血压病、糖尿病等，因在短时间内没有什么特殊的症状，就置之不理。时间一久，各种并发症出现，或是脑卒中(中风)、偏瘫，或是神经炎、足坏疽，懊悔已来不及了。还有人听说有的病需要终身治疗，就认为反正治不好，就不去管它。甚至有高血压病人已经发展到头痛，也只拿冷水冲冲，希望缓解。其实高血压病也好，糖尿病也好，只要认真治疗，血压完全是可以降到正常水平，血糖也可以维持正常，他们完全可以像正常人一样生活。打个比方，近视眼的人戴了眼镜，什么都能看到，完全和正常人一样。我们总不能因为听说一辈子要戴眼镜，就不戴眼镜，让自己什么也看不到吧。所以每年一定要做定期全面体检，不论是否统一组织检查，个人也要每年至少主动进行一次身体检查。四、一定要吃好早餐：不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。实际上，不吃早餐会严重伤胃，使人无法精力充沛地学习和工作，而且人还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000人员的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了岁。而德国的另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。早餐一定要食用热食。五、不论多忙抽时间与家人进行交流：人生有限，工作无限，欲望无限，亲情更珍贵，常与家人交流，精神上会感到舒缓和愉悦。也可订阅一本有关爱心的杂志，当情绪低落感到悲伤时，翻开来看一看，会觉的周边的世界变得美好起来，压力也减轻了许多。六、避免长时间处于空调环境中：我们几乎常年窝在空调房中成了“温室人”。结果是肌体调节和抗病能力双降。避免长期呆在空调的环境中，最好在空调开机1—3小时后关机。空调温度最好定在25—27℃，室内外温差超过7℃，会加重人体体温调节中枢的负担，引起神经调节紊乱。除非极端天气，慎开空调，自然通风和阳光会大大改善身体和精神状况，幸福和快乐就在阳光灿烂的地方!七、不宜久坐要定期活动身体：很多人在平时除非上厕所，决不轻易站起来。久坐，不利于血液循环，引发新陈代谢和心血管方面的疾病坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。定期站起活动身体是白领身康体健的必修课。八、保证充足睡眠时间：如果白天都常常要打个盹、看书或看电影时会睡着或打瞌睡则表明缺乏高质量的睡眠，提高效率，养成定时上床睡眠的习惯。午睡最好从下午 1点开始，这时人体感觉已下降，较易入睡。晚上以10点至11点上床为佳，因为人的深度睡眠时间是在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。可选择沉思、瑜伽等呼吸运动帮助入睡，身体健康的前提。九、不连续面对电脑过久：过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还易患眼病、腰颈椎病、痔疮、RSI(Repetitive Strain Injury)重复重力伤害症，精神性疾病在白领群体中也十分普遍。一定养成坐电脑前1-2小时后定期起来活动的习惯，伸臂踢腿，呼吸新鲜空气加快血液循环。十、每日主动坚持进行体育锻炼；适量且持之以恒缺少运动也是现代人生活中的一大弊病。上楼有电梯，出门有汽车，洗衣不用手，微波炉一烤可以饭来张口，不但缺少运动，连一般的劳动也被简化了。人的体能被节约，日久便退化，于是肌肉无力、骨质疏松、脂肪堆积，肥胖、腰椎病、颈椎病随之而生。所以，运动应该被提倡。每天都坚持户外快步走一小时，标准是争取逐步达到能在28分钟之内走完3公里，相当于正常步幅状态下134步/分钟，热量消耗最大，最有利于瘦身。最好在饭后45-60分钟开始散步，如饭后两小时后再散步，效果会更好。也可随着优美的音乐在客厅扭动身体，当按照音乐节奏运动时，自己的心跳、呼吸在优雅的韵律中得到完美统一，这种“跳舞”每周至少需要两次，长期坚持后的效果会好得另你自己都不敢相信!十一、正确的人生观、世界观：现代的健康概念是指身心两个方面的健康，以及对环境的良好适应。过去比较忽视心理的健康问题，心理健康的基础应该是建立一个正确的人生观、世界观。就比如人际关系，从大道理来说，我为人人是基础，不能只要求人人为我。具体地说，对任何事物都应该一分为二地看待，看人要多看别人的优点，待人宽，责己严。大家都能这样做的话，人际关系自然就会和谐。一个身心健康的人，加上努力学习、奋发向上，有克服一切困难的信心和决心，他自然就能很好地适应社会、适应环境。现代人对自身的健康应该有科学文明的观念。建立健康文明的生活方式，正是现代人应有的素质。十二、戒烟限酒：吸烟是一种不良的嗜好。吸烟的人与不吸烟者相比，发生肺癌的危险性高10倍，喉癌的危险性高8倍，食管癌的危险性高6倍，膀胱癌的危险性高4倍。吸烟者冠状动脉易于痉挛，使心血管病发病率增加。烟雾破坏支气管黏膜上皮，吸烟者患慢性支气管炎几难幸免。慢性支气管炎可以导致肺气肿、肺心病，亦是我国人民健康的重要杀手。酒精损肝，偶尔为之尚可，嗜酒可致酒精性肝硬化，酒精还是促癌物质。肝炎后继续饮酒者肝癌发病率增高。所以，烟应戒绝，酒不可多饮。经过对比，我们不难发现日常的防癌方法就是我们常常提及的健康生活方式。那么，健康的生活方式对防癌有什么作用？首先是健康饮食对防癌的作用。在现代生活中有不少食物影响着我们的健康。我们经常光顾肯德基麦当劳。但是根据中山大学公共卫生学院营养系副主任、中国营养学会副理事长苏宜香教授提供的公式，推荐人体每日脂肪的摄入量应该占到60克至70克，一日三餐的比例大约分别为20克至23克左右。如果这样计算，那么麦辣鸡腿汉堡中的脂肪超过了推荐值的40%。“如果再加上圆筒冰淇淋或者苹果派，显然脂肪摄入会更多。”在麦辣鸡翅儿童开心乐园套餐中，组合脂肪含量最高的一款达40克，超出30克的也不下七八种。假如一餐选择麦辣鸡腿汉堡、薯条(中)、饮料，其热量将达到1000千卡，而这只是一餐。如果摄入的热量多，运动少，就会储存脂肪。而炸薯条是淀粉在高温、高油下制作，会产生一种化学物质叫丙烯酰胺，该物质已做动物实验证明有确切致癌性。可见这不是健康的饮食。健康的饮食包括蔬果、杂粮，低脂、低盐他们里面含有异硫氰酸盐、黄酮类化合物、番茄红素、隐黄质, 又称玉米黄质、异黄酮，他们对防癌有什么作用？异硫氰酸盐。这种化学物质可以在十字花科植物（比如说椰菜、花椰菜和芽甘蓝）中找到。它可以帮助我们抵抗香烟的致癌物质，抑制肿瘤生长，及抑制一些促进生长的类固醇激素。黄酮类化合物。它主要来源于苹果、柚子、洋葱、红酒和茶。在对黄酮类化合物的一项研究发现，吃苹果的人比那些不常吃水果的人癌症的发生率要低68%。而另一项研究发现，常常摄入洋葱、苹果和柚子的人比很少碰这些食物的人，肺癌的发生率要减少一半。另外，黄豆、草莓、椰菜、胡萝卜、柑橘、茄子、胡椒、南瓜和西红柿等食物中也含有黄酮类化合物。而黑巧克力中的黄酮类化合物业可以预防肺癌（但对其他肿瘤无效）。番茄红素。番茄红素是番茄所富含的一种化学物质，它也可以预防肺癌。而且在烹饪番茄的过程中这种有益的物质的作用会增强。隐黄质, 又称玉米黄质。隐黄质是一种橙黄色的色素，一些研究报道进食富含隐黄质的食物可以减少发生肺癌的几率。富含隐黄质的食物包括南瓜、玉米、木瓜、橘子、甜椒、橙子和水蜜桃。但对这种物质还需进行进一步的研究。异黄酮。异黄酮存在于黄豆和亚麻种子之中，它的某些生物学作用类似于雌激素。有证据表明黄豆中的5, 7, 45-三羟(基)异黄酮有预防肺癌的作用。有病及时就医以及主动定期进行体检对防癌的作用：定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等),并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。这样能发现早期癌症可增大治愈的可能性,并降低死亡几率正确的人生观、世界观对防癌的作用：癌症的发生与心理因素密不可分，有的专家甚至认为，性格决定罹患癌症几率的高低，乐观开朗的性格、良好的心理素质不仅可预防癌症，还对癌症治疗有帮助，那些悲哀、绝望等负性情绪，则可能损害人的免疫系统，诱发癌症。每日主动坚持进行体育锻炼对防癌作用：里所说的运动并不是比赛中的运动，而是长期的、持续的，有效的有氧运动。这项运动包含有慢跑、快走、游泳、骑脚踏车等较稳定的运动科学的温和运动是每周3次，每次至少半小时，或每周四次，每次至少20分钟的有氧运动，重要的是坚持不懈。因为运动使血液重新分配，如颞动脉振幅减少，而桡动脉振幅增大，意守部位血液量增加，非意守部位则减少(说明意念可以调动自身血流量的再分配)使毛细血管通透性改善，加强毛细血管通畅性增加毛细血管袢数量，且改善流态;同时改变血液成分及血细胞的功能，对造血机能有激活作用，如练功后可以使嗜酸粒细胞、血红蛋白、红细胞、血小板细胞都有不同程度的增加，白细胞的吞噬功能及吞噬指数也都趋向增加。抗癌健身法可以通过意守作用，有意识地调整血液在体内的分布，使癌症瘤灶区(意守这一部位)单位时间的血流量加大，毛细血管通透性增强，抗癌因素的活力增加，从而达到抗癌治癌的目的。由此看来，癌症并不可怕，要注意日常的生活方式做一个健康的人。
发表了题为《利用CRISPR基因编辑的成体造血干细胞在患有艾滋病合并急性淋巴细胞白血病患者中的长期重建》的研究论文，在《新英格兰医学杂志》上面。北京大学-清华大学生命科学联合中心邓宏魁研究组、解放军总医院第五医学中心陈虎研究组及首都医科大学附属北京佑安医院吴昊研究组合作指出。
这标志着 世界首例通过基因编辑干细胞移植，治疗艾滋病和白血病患者的案例由我国科学家完成。研究结果显示：利用CRISPR/Cas9技术，科学家对人造血干细胞进行基因编辑，基因编辑后的干细胞在动物模型中可长期稳定重建造血系统，并且其产生的外周血细胞具有抵御艾滋和白血病的能力。
基因编辑效果在血液细胞中始终稳定存在，未发现基因编辑造成的脱靶及其他副作用。基因编辑造血干细胞在临床应用中的可行性与安全性，势必将促进和推动该技术的临床应用。因为目前还没以后在临床上正式使用，但是大家都期待着这方面的发展能够更好，从而造福人类造福世界。
既然专家能研究出来，并且做相关的论文，可行性还是比较大的。但是作为一个外行人，是没办法进行判断的，不过这是事情是好事，所以说希望更好的进行推进。保证以最快的速度把现代文明成果应用在病人身上，让病人能够彻底拜托病魔的纠缠。
1984年，巴里·马歇尔在自己身上进行的大胆试验，成功证实了人类胃病的罪魁祸首正是幽门螺杆菌（Hp）。时至今日，想必绝大多数人都听说过Hp，也都对它的危害有所了解。然而，寄生在人体的Hp究竟扮演着怎样的角色？它对我们的身体带来的仅仅是负面效应吗？一系列的研究告诉我们，Hp的身份其实很复杂，但总体而言，可并不是什么好东西。
胃肿瘤和慢性胃病的罪魁祸首
当年巴里·马歇尔对Hp进行研究的目的，就是为了证明它能够引起人类的一系列胃病。目前，Hp被公认为是胃腺癌的首要（尽管不是唯一）病因，可使胃腺癌的患病风险增加3倍，而且和慢性胃炎、消化性溃疡明确相关[1][2]。值得一提的是，Hp的分布非常广泛，全球范围已经有约20万人感染，但其中只有不到的感染者将发展为胃腺癌[1]。除此之外，Hp感染有时还可以引发一种罕见的胃部淋巴瘤——胃结外边缘区B细胞淋巴瘤（MALT），虽然这种肿瘤通常可以靠Hp根除治疗而治愈，但诊断往往非常困难[3]。
Hp导致胃部疾病的机制非常复杂，不过一般离不开它所制造的胃部炎症环境和胃黏膜细胞损伤。首先，Hp在胃黏膜的寄生会直接损伤胃黏膜，增强胃酸对黏膜的刺激，引起炎症反应和微环境改变，导致消化性溃疡、慢性胃炎或萎缩性胃炎（一种胃癌癌前病变）。其次，Hp制造的炎症反应则会进一步损伤胃黏膜细胞的遗传物质，增加细胞的遗传不稳定性和基因突变的概率，促进细胞向癌变的方向发展。此外，Hp与胃内物质的相互作用可以减弱胃酸分泌（尤其是在Hp形成了萎缩性胃炎时），使得其他对消化道有害的微生物更容易在消化道定植，而Hp与这些有害微生物相互作用之后的产物则往往都具有致癌性，能够进一步促进癌前病变乃至胃腺癌的发展[2]。在少数情况下，寄生在胃黏膜的Hp本身，可以被免疫系统识别为一种抗原，从而长期持续性地吸引免疫系统的攻击，导致B淋巴细胞产生异常克隆，从而引发胃MALT[3]。
喉癌的潜在重要病因
Hp对消化系统的影响目前已经被基本明确了，然而，关于Hp究竟只是单纯作用于消化系统还是对全身都具有影响这一点，医学界依然在进行探讨。不过最近进行的一项高级别分析，则在Hp对喉癌发病的影响这一方面添加了新的证据：Hp很可能是喉癌的一种潜在重要病因。
在这项由复旦大学上海医学院的研究人员进行的系统分析之中，11项对Hp与喉癌和鼻咽癌之间关系进行探讨的研究被纳入，结果表明Hp感染使受试者患上喉癌的风险增加了倍，但患鼻咽癌的风险却几乎没有改变[4]。根据这项研究结果，未来可能需要进一步的研究，以证实Hp对喉癌患病风险的影响。
Hp真的对人有益吗[2]？
然而尽管医学家们一直以来花了这么大心思研究如何清除Hp，总是有这样一种声音传来——“清除Hp是没有必要的，因为Hp在人体扮演着不可或缺的生理角色”，有些支持者甚至煞有介事地拿出了不少数据来支持这一假说。不过根据严谨的论证和研究，这一说法实属无稽之谈。至少现在为止的数据表明，Hp根本不太可能给人们带来有意义的益处，或者说，带来的益处和危害相比实在不相称。
此前的确有研究探讨过Hp与哮喘之间的关系，这是基于Hp根除治疗开始于20世纪90年代末流行之后，儿童哮喘发病率随即在欧美国家大幅上升这一情况所开展的。然而最近的数据已经发生了巨大的变化：儿童哮喘发病率已经达到了顶峰，部分国家（如英国）的儿童哮喘发病率，居然随着儿童的Hp携带率一起下降，而这些数据均不能说明Hp与哮喘存在什么明显的关联。此外，也有学者尝试过用动物模型来评估Hp清除和哮喘发病之间的关系，但不同研究得出了相互矛盾的结果。
目前还有一种小众的观点认为，Hp感染的根除导致胃部的生理环境发生了巨大的改变，人们的食欲随之大幅增加，从而导致肥胖的发病率在全球范围内明显上升。不过，人体的能量代谢与相关调控机制非常复杂（这点可以参考文章《激素决定了你会不会胖？》），目前为止关于Hp与能量调控只有非常微弱的证据，基本可以认为Hp和肥胖之间不会有明显的关联。
人类离消灭Hp还有多远？
正如前面所述，Hp和相当多的人类疾病有着密切关联，且不少人都感染有Hp但并不自知。根据2015年的《幽门螺杆菌胃炎京都全球共识意见》，所有Hp感染者无论有无症状，无论有无消化性溃疡、胃腺癌等并发症，都应该被视作传染病患者，只要无禁忌症，都应接受Hp根除治疗[4]，可见Hp感染治疗的严肃性。
而在今年6月30日，关于Hp的一个好消息传来：由中国企业研发的一种幽门螺杆菌疫苗，在中国著名流行病学专家朱凤才教授带领下完成的III期临床研究取得了巨大成功，研究结果发表在顶级医学杂志《柳叶刀（The Lancet）》上。
在这次临床试验中，这款幽门螺杆菌疫苗被接种给2000多名6~15岁受试儿童，不良反应发生率与安慰剂组均为7%，严重不良反应发生率与安慰剂组均为＜1%，且没有与疫苗相关的严重不良反应，安全性可谓是十分出众。而且在保护效力方面，一年保护率高达，三年保护率也有，成功成为了世界上第一款真正能够提供可靠保护效力的幽门螺杆菌疫苗[6]。
当然，尽管这款疫苗还需要更多的研究历练，但正如在《柳叶刀》杂志中评价它的范德堡大学教授理查德·皮克（Richard Peek）所言，“这项研究的结果是有纪念意义的。”也许，我们离消灭Hp，已经不远。
参考文献与书籍：
[1]Thrumurthy Sri G, Chaudry M Asif,Hochhauser Daniel, Mughal Muntzer. The diagnosis and management of gastric cancer. BMJ 2013; 347 :f6367
[2]Graham D. Y. Helicobacter pylori update:gastric cancer, reliable therapy, and possible benefits. Gastroenterology 2015 Apr;148(4):. doi: .
[3]Kenneth Kaushansky , et al.《Williams Hematology》,8E
[4]Zhou J, Zhang D, Yang Y, et between helicobacter pylori infection and carcinoma of the larynxor pharynx. Head Neck 2015 Aug 28. doi: .
[5]Sugano K, Tack J, Kuipers E J, et global consensus report on Helicobacter pylori gastritis. Gut 2015 Sep;64(9):1353-67. doi: .
[6]Zeng M, Mao X H, Li J X, et , safety, and immunogenicity of an oral recombinant Helicobacter pylorivaccine in children in China: a randomised, double-blind, placebo-controlled,phase 3 trial. Lancet 2015 Jun 30. doi: (15)60310-5.
有知识，你就来！百度知道日报开放入驻，还犹豫什么，快来报名！
随着慢性肾脏病患者肾功能的下降，死于心血管疾病的风险不断增加，尤其是尿毒症患者。肾脏病权威杂志AJKD曾经做过一个尿毒症患者心血管疾病的研究。结果显示，20多岁的尿毒症患者80岁时心血管疾病死亡风险与正常人基本相当。在普通人群中，许多大规模研究已经证实了以下治疗的有效性：以及降压药如普立坦和受体阻滞剂。他汀类降脂药物阿司匹林等抗血小板药物旁路脚手架这些治疗可以显著降低普通人群的心血管死亡风险。这些普通人的防护措施是否也能惠及尿毒症患者？顺着肾慢慢往下看。1控制血压以下研究发表在世界顶级医学杂志《TheLancet》(TheLancet)上。总共有1697名尿毒症患者参加了这项研究。控制血压可以降低20%的全因死亡率和29%的心血管死亡率。这个结果令人兴奋，因为血压控制是我们可以做到的。通过良好的降压，可以大大降低尿毒症患者的死亡风险。2降脂治疗降脂治疗在普通人群中可以保护心血管系统，但是否能惠及透析患者中的每一个人，目前在各种大型临床试验中存在争议。许多研究表明，尿毒症患者降脂治疗的益处不如其他人群明显。因此，一开始可能不建议使用他汀类等降脂药物，因为透析前没有心血管疾病的高危因素，但透析后出现血脂等问题。3抗血小板治疗目前有研究表明，阿司匹林可以对透析人群起到心血管保护作用，但也会增加出血风险。4降磷疗法目前已经明确，高磷会增加心血管疾病的风险。2013年发表在《柳叶刀》上的最大相关统计分析表明，高磷可显著增加心血管疾病的风险和死亡率，而甲状旁腺激素和钙的影响相对较弱。降低血磷水平可以使患者受益。5透析模式的选择这是一篇发表在肾脏病学领域权威杂志《JASN》上的文章。研究表明，与普通透析模式相比，在线HDF模式可将全因死亡率降低30%，心血管死亡率降低33%，感染相关死亡率降低55%。但目前这种透析模式还没有得到所有专家的一致认可。6血管再通治疗本文是JASN最后一项大规模队列研究，纳入了2万多例尿毒症患者，发现冠状动脉旁路手术在长期预后方面比支架手术有明显优势。
这样的思路不错，可能离临床实践还要有一定的距离。
因为有很多权威的癌症全球统计数据呀···搞癌症研究的哪个不得引用这个数据···所以影响因子这么高也不夸张，另：2021年已经508了，刷新认知有没有
想要预防癌症就要每天坚持运动，有一个好的身体，不吃没有营养的食物，饮食要清淡，平时要乐观。
首先我们要早睡早起，多吃新鲜的蔬菜和水果，要多运动多喝水，可以多吃一些粗粮，可以提高身体抵抗力和免疫力。
1 .每年注射一次流感疫苗。似乎很奇怪，但是数据是真实的。感冒会引发炎症，从而使身体适应包括癌症在内的严重问题。流感疫苗的作用没有明显的副作用。我希望人们不仅考虑流感对当今健康的影响，而且考虑对未来十年的健康影响。
2. 抛弃维生素和补品。除非您要解决已确认的维生素缺乏症，正在考虑怀孕或已经怀孕或母乳喂养，否则您可以避免使用多种维生素并节省金钱，而又不损害您的健康。关于维生素的数据已经变得非常清楚：它们无济于事，并可能造成伤害！例如，根据《美国医学会杂志》上发表的一项研究，发现补充维生素E会增加健康男性患前列腺癌的风险。还有其他研究表明，吸烟者和以前的吸烟者中高剂量维生素D，β-胡萝卜素和维生素A以及鱼油补充有副作用。省钱，吃真正的食物！
3.保持可预测的时间表。尝试每天大约在同一时间进餐，睡眠和运动，包括周末，并且不要忘记安排停机时间来放松身心。保持足够的闭眼对于记忆力，情绪和长期的身体健康很重要，但是睡眠规律性比睡眠总时间更重要。遵守常规有困难吗？考虑养一条狗。养狗需要定期走路和喂狗，迫使人们坚持时钟，进行一些体育锻炼并休息一下工作。
4. 考虑帮助阻止炎症。如果您年满40岁，请与您的医生讨论服用他汀和低剂量每日阿司匹林的益处和风险（如果您尚未服用）。这些低成本的药物已被证明可以减少心脏病发作，中风甚至癌症的风险，但是它们也有副作用，您应该谨慎权衡。讨论需要发生！
5.穿舒适的鞋子。不穿高跟鞋和其他不舒服的鞋，而选择不会引起肿胀或运动受限的鞋子。挑选不会引起背部或关节问题的鞋子可以帮助您减少慢性发炎的风险。在数周，数月，数年的时间内，穿着舒适的鞋子会改变您的整体健康状况，并且您还将继续前进。