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据《科学》杂志在线报道，近日，在非洲马拉维，科学家实验证实一种抗疟疾药物——氯喹在抗寄生虫治疗中依然有效。在此之前，曾有研究说，引起疟疾的寄生虫——恶性疟原虫因对氯喹产生了抗药性，而使后者形同虚设。研究人员日前在《新英格兰医学杂志》上发表文章说，在对马拉维商业中心——布兰泰尔的80个没有并发症的疟疾病例进行治疗时，氯喹治愈了79名患者。氯喹曾经是一种抗疟疾的奇迹药物；由于廉价、使用方便和副作用小曾在欧洲南部和美国南部根除疾病方面扮演重要角色。但人们也为氯喹的广泛应用付出了高昂的代价，上世纪70年代和80年代，在南美、亚洲蔓延并迅速波及整个非洲的疟疾产生了抗药性，很快人们对疟疾便无计可施。马拉维是正式改变疟疾治疗方针的首批国家之一——1993氯喹硫酸羟氯喹片在马拉维被弃用。没有人认为氯喹会再对疟疾起作用，但几年前，科学家对疟疾抗药物分子机制的分析使情况发生了突变，在很多国家，疟疾的抗药性消失了。经过对成人疟疾患者进行药物治疗实验，发现药物可以清除寄生虫。这项新的研究是美国巴尔的摩市马里兰大学医学院疟疾研究专家MiriamLaufer和ChristopherPlowe与他们的同事完成的，初步的药物实验在最需要药物治疗的急性儿童疟疾感染者身上进行。 专家们将这些患有疟疾的孩子们分为两组，分别给与氯喹和马拉维主要抗疟药物——周效磺胺进行治疗，氯喹对80名患病孩子中的79名起到了治疗作用，平均只需要天就可以清除这些孩子血液中的寄生虫；而作为对照，周效磺胺对另外一组的80名患病儿童中的71名孩子没有起到治疗作用（当然，这些孩子们最终也得到了后续治疗，并全部康复）。“这并不意味着马拉维应该重新起用氯喹”，Plowe强调说，“在抗药性的威胁下，马拉维像一个被大海包围的极敏感的孤岛，如果氯喹被广泛应用，这些寄生虫会再次产生抗药性。马拉维应该跟随世界标准，在这些寄生虫产生抗药性之前，采用最新的、更有效的以青蒿素为基础的联合治疗药物。”假如能跳出这个循环，氯喹可以再现辉煌，这也启示研究人员用同样的原理去研究其他抗药性瘟疫以及药物的研发。“结果导致了另外一场争论——如何将氯喹应用于非洲抗疟疾的战役之中。”位于马里兰州贝塞斯达的美国国家传染病和过敏症研究所疟疾遗传学专家ThomasWellems说。“最好的办法是，以合理的价格将以青蒿素为基础的最新联合治疗方法广泛应用于临床。”Plowe说。
可能会使患者不能得到及时的、正确的治疗，使患者的生命安全受到威胁。
纳瓦罗所吹嘘的新冠神药羟氯喹目前是没有得到卫生部的批准的。如果使用这种药物会对患者带来一定的副作用，有可能是肾脏受到影响，也有可能是心率出现问题。并且吹嘘这项药物的人居然是白宫国家贸易委员会的主任，还直接当着媒体的面大肆吹嘘，这种还没有得到许可的药物，要知道现在这个药物是处方药，只能由医师开才能够使用，一般的药店是不能够开这种处方药的，那就意味着这种药要谨慎使用，决不可能当做新冠审要来广泛地应用于病人当中。
当美国白宫国家贸易委员会主任在吹嘘完这个药物之后，美国医学界马上就对此说法表示了否认，并警告那些人羟氯喹不太可能有效。因为目前还没有确切的临床实验可以证明这个药物能够对患者进行很好的治疗。并且这种药物使用之后还会对患者有副作用，只是说这个副作用目前还并不确定，所以美国ABC为了淡化其荒谬的言论，用大篇幅对其说法进行了反驳并警告，美国的医疗机构一定不要用这种药物对患者进行治疗。
美国国家卫生院在确定了这种药物对新冠患者的治疗没有效果之后，就已经放弃了其临床试验。并且通过之前的使用确定羟氯醛可能会导致患者心率出现问题，可能会影响患者的血液以及淋巴系统，严重的还会对患者的肾脏和肝脏起到损伤，所以已经撤销了清理权的紧急使用许可。
可是就在前不久曝出了美国一家康复中心对205名人员进行了羟氯喹的使用。并且这个康复中心绝对知道羟氯喹是有一定副作用的，因为他在对人使用之前要求这些人自己签署了同意使用书，就想以此来推脱责任。但是这个康复中心给人使用前并没有向患者提使用之后可能会有副作用以及可能带来的危害，这完完全全机构成立的初衷，以及违背了作为医护人员应该尽到的职责。
美国的曼迪普·梅拉等4名各国科学家2020年5月22日在国际医学杂志《柳叶刀》上发表论文表示，对于全球多个国家9600多个因新冠病毒感染而入院治疗的患者的治疗分析发现，使用含有羟氯喹或氯喹（同时使用或未使用大环内酯）的治疗方案，对于新冠病毒感染患者的治疗无益处，相反，反而会增加室性心律失常和院内死亡的危险。
这些发现表明，这些药物不应在临床试验之外使用，需要从随机临床试验中紧急确认。论文是在对全球各个地区的14888名接受了羟氯喹、氯喹、或同时使用大环内酯治疗的患者，与81144名未接受这些药物治疗的其他患者对照分析后得出的结论。
论文表示，无法证实单独或与大环内酯一起使用羟氯喹或氯喹对新冠病毒感染治疗具有益处；但当用于治疗新冠患者时，这些药物方案中的每一种都与院内生存期降低、和室性心律失常的频率增加有关。
扩展资料
特朗普强烈兜售之下，氢氯喹美国销量在3月份翻倍
市场研究机构IQVIA通过追踪大型连锁和邮购公司分销的处方药数据发现，美国总统特朗普强烈推荐、并亲自服用的抗疟疾药物羟氯喹虽然还没有被食品药品监督管理局（FDA）批准广泛地应用于治疗新冠肺炎病毒，但该药物的销量已经在2020年3月份同比翻倍，至超过5000万美元。
相关数据还没有统计4月份的销售情况，也没有追踪养老院或医院提供的处方。而为超过4000家医院服务的保健品采购公司Premier的数据则显示，医院3月份的羟氯喹订单激增260%。
自2020年春季以来，特朗普已经在新冠肺炎疫情发布会上数十次地提到“羟氯喹”。
另据参考消息21日报道，美国《国会山》日报网站5月20日报道，美国总统特朗普当天表示，他将在未来几天停止服用羟氯喹。自从他宣布自己为预防新冠肺炎而服用这种抗疟疾药物后，批评和质疑的声音一直存在。
“治疗方案会在一两天内结束。”特朗普在与阿肯色州和堪萨斯州州长举行会晤时对记者这样表示。
参考资料来源：经济日报—多国专家柳叶刀发文：羟氯喹治疗新冠会导致死亡增加
参考资料来源：中华网—多国专家发文：羟氯喹治疗新冠会导致死亡增加(2)
不能起作用，羟氯喹对治疗新冠肺炎没有任何用处，对身体也有害。
传言：
组合用羟氯喹阿奇霉素和硫酸锌能有效治疗新冠肺炎
美国医疗专家称，在轻症期间，羟氯喹+阿奇霉素+硫酸锌可治疗新冠病毒感染患者。
科普解读：
美国时间2020年3月28日，美国纽约医生弗拉基米尔泽伦科发表临床应用：羟氯喹、阿奇霉素和硫酸锌联合应用成功治愈350名 COVID-19 患者，成功率100%。一时间关于羟氯喹、阿奇霉素和硫酸锌联合应用对COVID-19 的疗效讨论争议不断。那么羟氯喹、阿奇霉素和硫酸锌联合应用到底能不能有效治疗轻症新冠肺炎患者？
1、羟氯喹
说到羟氯喹，需要先说氯喹。氯喹广泛应用于抗疟疾和自身免疫性疾病，兼有广谱抗病毒作用，其通过改变细胞内PH值，抑制依赖于酸碱度的病毒复制发挥直接的抗病毒作用。在抑制登革热病毒、寨卡病毒和 HIV 等病毒复制中均有作用，此外氯喹还可有效阻断 SARS-CoV 在细胞系中的感染。国家卫生健康委员会在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第六版）》推荐磷酸氯喹用于 COVID-19 患者的治疗，并在第七版诊疗方案中对其使用方法进行了更新。
硫酸羟氯喹是在氯喹基础上增加了一个羟基，与氯喹药效相当而毒性较低，是目前对 COVID-19具有潜在疗效的药物之一。张旃等以“羟氯喹+基础治疗组”入组 20 例新冠肺炎患者，发现使用羟氯喹治疗后，患者在 1-2 天临床症状明显好转。这一临床试验结果初步证实了羟氯喹在治疗新冠肺炎中，具有缓解症状、逆转重症化率、缩短病程的短期疗效。陈军博士等收集了30例普通型 COVID-19 确诊患者进行了一项单中心、前瞻性、随机和开放研究，发现普通型 COVID-19 患者使用羟氯喹后预后较好，但是以病毒转阴率、重症化率为主要终点的研究难以对药物的疗效进行比较，后续的研究需要确定更合适的人群和终点事件，并充分考虑样本量等试验的可行性问题。
值得注意的是，有研究显示长期大量使用羟氯喹会出现严重的视网膜病变和潜在的心脏毒性。此外，羟氯喹适应症为免疫系统疾病，在治疗新冠肺炎患者时应充分考虑其对免疫系统的抑制作用。
尽管美国FDA于2020年3月29日发布紧急授权，允许羟氯喹用于治疗COVID-19，但是，美国FDA、美国CDC（疾病预防控制中心）、WHO等权威机构均认为羟氯喹对新冠病毒的作用还有待深入研究，药物有严重副作用的风险，不应当将其作为特效药，不建议自行使用。4月10日，法国医药安全局也对服用羟氯喹治疗新冠肺炎的副作用发出警告，尤其要警惕羟氯喹对心脏的不良反应。因此，使用羟氯喹治疗新冠肺炎需十分谨慎。
2、阿奇霉素
阿奇霉素为第二代大环内酯类抗生素，主要抑制依赖于核糖核酸(RNA)的定向蛋白质合成，从而阻碍细菌转肽过程，达到抑菌作用。有研究显示，阿奇霉素还有抗炎及免疫调节作用，能在一些感染或非感染性疾病中作为辅助治疗。因此，如果新冠病毒感染者免疫力低下或者同时存在多种革兰阳性球菌、支原体、衣原体及嗜肺军团菌等感染，阿奇霉素可以起到一定的治疗和辅助治疗作用。
还有研究显示，阿奇霉素有体外抗病毒活性，可以抵抗SARS-CoV-2，但其机制尚不明确，可能与阿奇霉素可以改变核糖体或溶酶体的酸碱度，抑制依赖酸碱度的病毒复制有关。此机制与羟氯喹抗病毒机制相似，所以阿奇霉素与羟氯喹合用在抗病毒方面可能存在互补作用。但是，有待更多的研究来验证。
3、硫酸锌
锌参与多种酶的合成和激活，对蛋白质、核酸合成、肠道蛋白的吸收和消化发挥重要生理功能。硫酸锌主要用于锌缺乏引起的各种疾病。早年有研究显示，锌离子具有体内外抗病毒作用，可以抑制人鼻病毒、呼吸道合胞病毒以及HIV-1等的复制，而另有研究显示氯喹可以促进锌离子向细胞内的转运，那么羟氯喹也极有可能存在相同作用。而阿奇霉素是否存在相似作用还有待研究。
所以当阿奇霉素、羟氯喹与硫酸锌联用于治疗新冠肺炎患者时，可能存在联合抗病毒作用。但是，这一作用需要更多深入的研究来证实。
2020年3月20日，法国科学家Didier在国际抗菌剂杂志发表论文，论证了羟氯喹、阿奇霉素联合治疗COVID-19的效果。但是4月3日，国际抗微生物生物化学协会称由于羟氯喹和阿奇霉素治疗新冠肺炎的非随机临床试验结果没有达到业界共识标准，撤销相关论文。
总之，目前，新冠肺炎并没有特效药，羟氯喹、阿奇霉素与硫酸锌联合使用对于COVID-19的有效性和安全性还有待更多大样本、实验设计科学合理的随机对照临床试验加以证实。
辟谣专家：王 钰 主管药师 山东大学齐鲁儿童医院
复核专家：吴学新 主任药师 山东大学齐鲁儿童医院
参考文献：
1、陈军，刘丹萍，刘莉，刘萍，徐庆年，夏露，凌云，黄丹，宋树丽，张丹丹，钱志平，李涛，沈银忠，卢洪洲．硫酸羟氯喹治疗普通型 2019 冠状病毒病（COVID-19）患者初步研究．浙江大学学报(医学版).
2、张赛龙，缪朝玉．氯喹和羟氯喹药理特性及新型冠状病毒肺炎（COVID-19） 治疗应用[J/OL]．中国药理学与毒理学杂志.
3、BLASI F,CAZZOLA and lower respiratory tract in fections[J].Expert Opin Pharmacother,2005,6(13):2335-2351．
4、Clinical Pharmacology Perspectives on the Antiviral Activity of Azithromycin and Use in B1,Vourvahis M1,Wang E2,Leaney J3,Corrigan Pharmacol Apr 17. doi: . [Epub ahead of print]
5、邱敏. 锌离子载体抗单纯疱疹病毒机制研究及泛素蛋白酶体通路与病毒复制的关系初步探讨[D].南京大学,2014.
世界卫生组织总干事谭德塞在2020年5月25日在记者会上表示，出于安全考虑，世卫组织已暂停在新冠肺炎患者身上进行抗疟疾药物羟氯喹的临床试验。
谭德塞称：“执行小组已经在‘团结试验’中暂停使用羟氯喹，同时数据安全监测委员会正在对安全数据进行评估。”
“团结试验”是世卫组织及其合作伙伴正在多个国家组织的一项研究，通过对其中一些未经测试的治疗方法进行对比，以生成可靠数据并确定哪些治疗方法是最有效的。
尽管关于羟氯喹的临床试验已经暂停，不过谭德塞也提到，“团结试验”中其他潜在新冠治疗方法的临床试验仍在继续进行。报道称，世界卫生组织卫生紧急项目负责人迈克尔·瑞安表示，他们是基于“高度谨慎”而做出暂停抗疟疾药物羟氯喹临床试验的决定。
扩展资料
美国总统特朗普曾推荐羟氯喹
羟氯喹是一种抗疟疾药物，美国总统特朗普一直以来向公众推荐羟氯喹，还称自己服用该药物以预防新冠病毒。然而，根据世卫组织此前建议，只能在临床试验中使用抗疟疾药物羟氯喹，不宜把它作为治疗或预防冠病的药物。
国际医学杂志《柳叶刀》5月22日发表论文也表示，对于全球多个国家9600多个因新冠病毒感染而入院治疗的患者的治疗分析发现，使用含有羟氯喹或氯喹(同时使用或未使用大环内酯)的治疗方案，对于新冠病毒感染患者的治疗无益处，相反，反而会增加室性心律失常和院内死亡的危险。
不过，特朗普一再吹捧羟氯喹，他于5月24日的采访中继续为该药物辩护。当天，特朗普表示自己已停止服药。但他同时表示，羟氯喹“好评如潮”，挽救了许多生命。“我非常相信这个药物，白宫有两个人感染(新冠病毒)后，我开始服用它。”他说，“你看一下就会发现，它的好评如潮。”
参考资料来源：环京津网—世卫组织暂停羟氯喹治疗试验
纳瓦罗所吹嘘的新冠神药羟氯喹目前是没有得到卫生部的批准的。如果使用这种药物会对患者带来一定的副作用，有可能是肾脏受到影响，也有可能是心率出现问题。并且吹嘘这项药物的人居然是白宫国家贸易委员会的主任，还直接当着媒体的面大肆吹嘘，这种还没有得到许可的药物，要知道现在这个药物是处方药，只能由医师开才能够使用，一般的药店是不能够开这种处方药的，那就意味着这种药要谨慎使用，决不可能当做新冠审要来广泛地应用于病人当中。
当美国白宫国家贸易委员会主任在吹嘘完这个药物之后，美国医学界马上就对此说法表示了否认，并警告那些人羟氯喹不太可能有效。因为目前还没有确切的临床实验可以证明这个药物能够对患者进行很好的治疗。并且这种药物使用之后还会对患者有副作用，只是说这个副作用目前还并不确定，所以美国ABC为了淡化其荒谬的言论，用大篇幅对其说法进行了反驳并警告，美国的医疗机构一定不要用这种药物对患者进行治疗。
美国国家卫生院在确定了这种药物对新冠患者的治疗没有效果之后，就已经放弃了其临床试验。并且通过之前的使用确定羟氯醛可能会导致患者心率出现问题，可能会影响患者的血液以及淋巴系统，严重的还会对患者的肾脏和肝脏起到损伤，所以已经撤销了清理权的紧急使用许可。
可是就在前不久曝出了美国一家康复中心对205名人员进行了羟氯喹的使用。并且这个康复中心绝对知道羟氯喹是有一定副作用的，因为他在对人使用之前要求这些人自己签署了同意使用书，就想以此来推脱责任。但是这个康复中心给人使用前并没有向患者提使用之后可能会有副作用以及可能带来的危害，这完完全全机构成立的初衷，以及违背了作为医护人员应该尽到的职责。
是200出处JAMA. 1996 Dec 25;276(24): of selenium supplementation for cancer prevention in patients with carcinoma of the skin. A randomized controlled trial. Nutritional Prevention of Cancer Study LC1, Combs GF Jr, Turnbull BW, Slate EH, Chalker DK, Chow J, Davis LS, Glover RA, Graham GF, Gross EG, Krongrad A, Lesher JL Jr, Park HK, Sanders BB Jr, Smith CL, Taylor JR.
缺钙会引起高血压。美国医学杂志报道，研究人员发现，每日食钙量少于克的孕妇，与食钙量大于1克的孕妇相比，前者高血压的发病率高于后者10～20倍。普通人群调查结果也是如此。还有其他调查结果，写不下了！
河北省人民医院老年病一科主任医师 李刚 侯慧慧 大家都知道，缺钙会导致骨质疏松。但近年来研究发现，缺钙还会引发高血压。美国医学杂志报道，每天摄入钙小于500毫克的孕妇，高血压发病率会增加10~20倍。对于一般人群的调查也显示，每日钙摄入量小于300毫克者，高血压发病率是每日摄入量大于1200毫克者的2~3倍。美国梅奥诊所发表研究称，患者要想保持正常血压，重视钙的摄入很重要。 钙在呼吸、神经、内分泌等系统生理功能中，都起着重要调节作用，特别是心脏所在的循环系统，钙更是不可替代。当人体缺钙后，会导致甲状旁腺活动增强，甲状旁腺激素（PTH）分泌增加。PTH可增加血管平滑肌细胞内钙离子的浓度，收缩血管，最终导致血压升高。另外，钙可通过改变血管平滑肌细胞内的钙和肾素—血管紧张素—醛固酮系统，令血管容积发生变化，从而起到调节血压的作用。 高血压患者可以到医院做个化验，查一下血钙浓度，并检查有没有骨质疏松。如果各方面都 健康 ，就没必要服用钙补充剂，选择饮食补钙更安全。中国营养学会推荐每日钙摄入量：18~50岁为800毫克，50岁以上为1000毫克。日常生活中，只要大家坚持科学饮食，营养均衡就能补足钙。建议可多吃些牛奶、酸奶、豆制品、海带、鱼类等含钙量丰富的食品。但要注意少吃盐，因为摄入盐分过多，会增加钙流失。患有高血压、冠心病等心血管病的人，更应以食补为主。建议每天吃1斤蔬菜，小油菜、芹菜等都是不错的选择；香梨、鲜枣、石榴等都是水果中的含钙大户。每天还应喝250毫升牛奶，晒15~20分钟太阳，或在户外做半小时运动，都有助钙吸收。
河北省人民医院老年病一科主任医师 李刚 侯慧慧 大家都知道，缺钙会导致骨质疏松。但近年来研究发现，缺钙还会引发高血压。美国医学杂志报道，每天摄入钙小于500毫克的孕妇，高血压发病率会增加10~20倍。对于一般人群的调查也显示，每日钙摄入量小于300毫克者，高血压发病率是每日摄入量大于1200毫克者的2~3倍。美国梅奥诊所发表研究称，患者要想保持正常血压，重视钙的摄入很重要。 钙在呼吸、神经、内分泌等系统生理功能中，都起着重要调节作用，特别是心脏所在的循环系统，钙更是不可替代。当人体缺钙后，会导致甲状旁腺活动增强，甲状旁腺激素（PTH）分泌增加。PTH可增加血管平滑肌细胞内钙离子的浓度，收缩血管，最终导致血压升高。另外，钙可通过改变血管平滑肌细胞内的钙和肾素—血管紧张素—醛固酮系统，令血管容积发生变化，从而起到调节血压的作用。 高血压患者可以到医院做个化验，查一下血钙浓度，并检查有没有骨质疏松。如果各方面都 健康 ，就没必要服用钙补充剂，选择饮食补钙更安全。中国营养学会推荐每日钙摄入量：18~50岁为800毫克，50岁以上为1000毫克。日常生活中，只要大家坚持科学饮食，营养均衡就能补足钙。建议可多吃些牛奶、酸奶、豆制品、海带、鱼类等含钙量丰富的食品。但要注意少吃盐，因为摄入盐分过多，会增加钙流失。患有高血压、冠心病等心血管病的人，更应以食补为主。建议每天吃1斤蔬菜，小油菜、芹菜等都是不错的选择；香梨、鲜枣、石榴等都是水果中的含钙大户。每天还应喝250毫升牛奶，晒15~20分钟太阳，或在户外做半小时运动，都有助钙吸收。
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刮风不减半，下雨更好玩，大家好。这里是专注和大家一起吃瓜的深空小编。今天天气不错，正适合读读最新资讯放松一下。不让大家久等了，下面马上进入正题吧。近日，据外媒报道，美国辛辛那提儿童医院医药中心发表在《美国医学会杂志儿科学》上的一项新研究表明，孩童盯电子屏幕时间过久，会改变大脑管理语言和自我控制部分的构造。很多家长会认为看电视和手机能够开发孩子大脑，孩子观看这些屏幕时会试图认识和理解画面，将有助于大脑的开发。这些电子设备作为中介，可以拓宽儿童的知识面，然而家长们要当心，儿童长时间看屏幕，或引发大脑结构发生变化。研究中，47个3-5岁的健康儿童参与了实验，他们做了核磁共振和认知检查。结果显示，那些花很长时间看电视的孩子在前额皮层区域出现了大量的灰质，这些大量的灰质直接影响着语言智力，影响了孩子大脑处理信息的水平。JAMA杂志发表过多个类似研究。3月份一篇研究称，使用手机会延迟18个月左右孩童的语言表达发展。4月一篇加拿大研究称,看屏幕时间会影响学龄前儿童的注意力发展；同月另一篇研究表明，看屏幕过久会影响孩子的发育。美国儿科学术协会建议,18个月以下的孩子不应接触任何电子屏幕，2-5岁的儿童每天接触电子屏电器的时间应在1小时之内。欲要知晓更多《注意！儿童看屏幕太久或永久改变大脑构造：将影响语言和自我控制能力》的更多资讯，请持续关注深空的科技资讯栏目，深空小编将持续为您更新更多的科技资讯。王者之心2点击试玩
缺钙与高血压引起高血压的原因很多，但近年来科研人员发现，人体缺钙也会引起高血压。据美国医学杂志报道，研究人员在调查中发现，每日食钙量少于克的孕妇，与食钙量大于1克的孕妇相比，前者高血压的发病率高于后者10～20倍。对一般人群调查结果是，每日食钙量小于300毫克者，高血压的发病率是每日食钙量大于1200毫克者2～3倍。我国流行病学也证实，人群平均每日钙摄入量与血压水平呈显著负相关，也就是说，日钙摄入量多者血压低，少者则反之。人群日均摄钙量每增加100毫克，平均收缩压水平可下降()，舒张压水平可下降()，因此，研究人员指出，钙吸收减少是高血压的发病原因之一。国外还有学者对580例高血压病人和330例正常人进行观察，让他们每日服用超过正常规定量800毫克的钙，8周后发现高血压患者收缩压和舒张压都有下降，而正常人不变。那么，补钙为什么能降低血压呢?目前认为，可能由如下机制所致：①钙的膜稳定作用。钙结合在细胞膜上可降低细胞膜通透性，提高兴奋阈，使血管平滑肌松弛。②钙自身可阻断钙通道，使细胞外的钙离子不能进入细胞内。③高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加，而钾离子对稳定细胞膜起重要作用。维持足够的高钙摄入，可抵抗高钠的有害作用。④有学者认为，40%的血压升高与甲状旁腺有关。甲状旁腺可产生一种耐高热的多肽物质，这是引起高血压的罪魁祸首，称为“致高血压因子”。“致高血压因子”的产生受低钙饮食刺激，而高钙饮食可抑制其产生。由于近十年来研究证实，膳食中钙不足可促使血压升高，因此，及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等，这些在日常生活中均应注意适当摄入。近年来，科研人员发现，在引起高血压的众多原因中，缺钙也是一大罪魁。据美国医学杂志报道，研究人员在调查中发现，每日食钙量少于克的孕妇，与食钙量大于1克的孕妇相比，前者高血压的发病率高于后者10～20倍。对一般人群调查结果是，每日食钙量小于300毫克者，高血压的发病率是每日食钙量大于1200毫克者2～3倍。国外还有学者对580例高血压病人和330例正常人进行观察，让他们每日服用超过正常规定量800毫克的钙，8周后发现高血压患者收缩压和舒张压都有下降，而正常人不变。我国流行病学也证实，人群平均每日钙摄入量与血压水平呈显著负相关，也就是说，日钙摄入量多者血压低，少者则反之。人群日均摄钙量每增加100毫克，平均收缩压水平可下降()，舒张压水平可下降()。据此，研究人员指出，钙吸收减少是高血压的发病原因之一。那么，补钙为什么能降低血压呢?目前认为，可能由如下机制所致：1、钙的膜稳定作用。钙结合在细胞膜上可降低细胞膜通透性，提高兴奋阈，使血管平滑肌松弛。2、钙自身可阻断钙通道，使细胞外的钙离子不能进入细胞内。3、高钙可对抗高钠所致的尿钾排泄增加，而钾离子对稳定细胞膜起重要作用。维持足够的高钙摄入，可抵抗高钠的有害作用。4、有学者认为，40%的血压升高与甲状旁腺有关。甲状旁腺可产生一种耐高热的多肽物质，这是引起高血压的罪魁祸首，称为“致高血压因子”。“致高血压因子”的产生受低钙饮食刺激，而高钙饮食可抑制其产生。近十年来的研究均证实，膳食中钙不足可促使血压升高，因此及早注意饮食中钙的供应和吸收，对高血压防治是有益的。含钙较多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，以及鱼、虾、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里红等，在日常生活中均应适当摄入。
妈咪们每天傍晚总是准备一桌热腾腾的饭菜，等著老公回家一起用餐，享受全家在一起的时光吗？大家在一起吃饭不仅可以养成良好饮食习惯，更能凝聚家庭力，最重要的是还能改善家庭成员的身心健康。
《美国医学会杂志》日前在官网（JAMA Neork Open）发布一项研究，指出全家一起用餐可以使孩子们吃更多的水果和蔬菜，避免经常摄取速食、含糖饮料、垃圾食物等，养成均衡饮食的习惯。
经常性的家庭聚餐可以避免心理健康问题，包括暴力行为、忧郁、焦虑等问题，父母更可从孩子们的饮食行为、交谈状况中及时矫正和引导。
一起用餐可以确保孩子进食状况，并且可以掌控正餐与点心、零食的比例，避免孩子体重过轻或过重。
延伸阅读 ：你看到的瘦不是瘦！正确判断宝宝喝奶、吃副食品问题
在全家一起用餐的过程中，父母可以多跟孩子对话，也能听听孩子们一天发生的事、遇到的趣事或挫折，并且认真倾听以及给予意见，在对话和沟通的过程中可以让孩子感受到父母尊重他们，愿意了解他们，进而提升孩子的自尊心。
《美国医学会杂志》的另一项研究指出，全家一起用餐可有效帮助孩子面对网路霸凌问题，该研究针对近19000名学生调查，发现网路霸凌与焦虑、忧郁、药物滥用有明显关联，且多达1／5的受调者正经历某种形式的网路霸凌，但研究指出经常与家人共进晚餐者的霸凌问题较少。
除了《美国医学会杂志》研究报告，加拿大曾在2018年做过一项研究，追踪一群婴儿期到儿童期的儿童，发现参与者的家人若在幼儿期有积极的全家进餐经历，在儿童期时的健康、社交、逻辑与解决问题能力都更好。
现代人生活忙碌，琐事让人忙得喘不过气来，但若能尽量全家在一起吃饭，不论是外出用餐，或是假日在家小煮，都能凝聚家庭力，提升亲子关系。
原发性高血压是一种常见的成年人的疾病，近几年，国外医学对高血压与钙的关系做了大量的研究，发现原发性高血压病人体内有“三高一低”的现象，即细胞内钙较高，尿钙较高、甲状旁腺素水平较高，以及体内缺钙。如果心肌细胞及血管平滑肌细胞内钙离子过多，细胞则容易兴奋，引起血管收缩而导致高血压。根据美国对于高血压人群的研究表明，在同样营养条件下，低钙摄入的人群高血压病人更多，而高钙地区的高血压病人较少，在低钙饮食条件下钠盐升高血压的作用更明显，而当钙供应充足时，这一作用就不明显，在我国，人群膳食中钠盐对血压升高的作用比西方国家更明显，可能就与我国人群普通钙摄入量不足有关系。调查还表明，人群每日摄入钙质每增加100mg，收缩压就下降汞柱。因此预防高血压时，喝富含钙镁等矿物质的硬水有利于血管软化以及血压降低。所以并不是说高血压不能补钙，而是应该在饮食中降低钠盐的摄入，才能减轻细胞内钠潴留使平滑肌兴奋度降低。同时合理的补充一部分吸收高的钙质，反而能起到降压作用，这里比较推荐的就是乳钙。高血压就需要这种可以显著提高血钙浓度，迅速吸收的补钙方式，才能有效的通过补钙达到一定降压效果。乳钙的吸收能打到九成，快速提高血钙中钙离子浓度，同时保持利于利于成骨的钙磷比，有助于骨形成。
缺钙会造成反常的钙内流，导致钙在血管内壁细胞和平滑肌细胞内反常积贮，引起血管收缩，血管外周阻力增大，血压异常升高。简单说来就是这样还有其他因素共同作用。