生活中很多人认为,只要控制好喝酒的量,把它固定在正常范围内,就不会对身体造成伤害,而且还对身体健康有益。那么事实真的是这样吗?每天喝一点酒的人,与完全不喝酒的人,到底谁更健康?
其实,现实生活中并不存在“适量喝酒有益健康”的说法。此前,著名医学期刊《柳叶刀》就证实:只要喝酒,对身体就会有危害。这就是说,在其他条件相同的情况下,完全不喝酒的人是要比每天喝一点酒的人健康的。不管你喝一杯酒还是两杯酒,一两酒还是二两酒,都容易对身体造成下列伤害!
1、 肝损伤
酒精对肝脏有直接的毒性作用。喝了酒,不管量多少都会对肝造成损伤。所以说,保肝、护肝的酒是不存在的,大家不要妄图喝点“养生酒”来养肝。
2、引发痛风
少量、适量、过量喝酒都会增加痛风的风险,科学研究显示:饮酒的人痛风发病风险是不喝酒的2~3倍。要远离痛风,一定不要碰酒。
3、增加癌症风险
喝酒还会让人的患癌风险增加,比如直肠癌和乳腺癌。特别是乳腺癌,喝酒越多,乳腺癌的病发率就会越高。
在目前所流传的“每天喝点小酒对身体有利”是不可信的,所以不要为了让自己喝酒而寻找这些借口,只有让自己戒酒才能保证身体的健康。