广东药膳论文发表机构名单

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搜索登录首页医疗健康医院广州广东省中医院池晓玲医生评价怎么样性别：女 年龄：40 地区：广州 广州广东省中医院池晓玲医生评价怎么样只***好评回答看视频 复制全文 池晓玲，女，广东省名中医，主任医师，教授，博士生导师，全国名老中医药专家学术经验继承人，中医哲学访问学者。广东省中医院肝病科主任、国家“十一五”、“十二五”中医重点肝病专科学术带头人及项目负责人，国家中医肝病重点专科协作组组长之一，国家中医药管理局二级实验室“中医肝病免疫实验室”主任。 广东省保健协会首席专家顾问。兼任中华中医药学会方药量效研究分会副主任委员，世界中医药学会联合会肝病专业委员会常务理事，中国医师协会中西医结合医师分会肝病专业委员会副主任委员，广东省药学会中医肝病用药专家委员会主任委员等学会任职，《中西医结合肝病杂志》、《中国实验方剂学杂志》、《中国药科杂志》编委，《中华中医药杂志》、《临床肝胆病杂志》、《中医杂志》审稿专家，广东省科学技术协会广东神农健康大讲堂主讲老师。 具有较深厚的中国传统文化理论修养，热爱中医事业，从事中医临床工作30余年，具有丰富的临床实践经验，擅长辨证施治、中医心理治疗、情志疗法、中医外治法及药膳食疗、养生保健等，尤其擅用中国古代哲学思想指导临床诊疗，提出并实施中医多维立体系列疗法体系治疗肝病，疗效显著。 近5年，多维立体系列疗法体系在国际及国内学术会议上推广20余次，部分方案已全国近30家三甲医院及基层医院推广应用。主持及参与了20余项国家级、省部级科研课题。主持国家“十二五”重大传染病专项子课题1项，参与国家“十一五”、“十二五”重大传染病专项课题9项。 获得科技成果证书1项、新技术1项、发明专利3项（排名第一）、华夏医学科技奖1项（排名第一）。发表学术论文90余篇。主编及参编专著12部

医生的医术怎么样？这是仁者见仁智者见智的事情。需要听听他们周围病人的口碑才能判断。

春天到来，气温升高，人的身体新陈代谢逐渐旺盛，耗氧需求增加，血管舒张弛缓，大脑处于氧气相对不足的状态，而大脑对冬天充足供氧的依赖性一下子还扭转不过来，所以人们自然就困乏疲倦、昏昏欲睡，这种状态即通常人们说的“ 春困 ”。

从中医角度来看，这是由于体内湿邪为患，伤及阳气，性质重浊所致。

春困在南方更为多见，因为“回南天”是自然界湿气最重的场景。

回南天，湿邪从外侵袭人体停留各脏腑组织，著而为病。

“痰蒙清窍，困遏清阳则头重如裹”，表现为晨起时还觉得很困，觉得头上有东西在裹着，让人打不起精神；或是觉得有东西包裹着身体，让人懒得动弹；湿邪停留中焦脾胃影响运化，则会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲等，这些症状都是明显的“春困”表现。

“春困”如何调理？

脾虚湿困时，饮食调理最宜健脾去湿 ，把多余的水分排出体外（利尿）或者减少，使邪有出路，不再阻碍脏腑气机，恢复其正常生理功能。

岭南食疗常常选用 “清补凉” 一类食材，大多温和力缓，既健脾有渗（利湿），特别适合广东人素体脾胃虚弱，不耐寒热性质特别明显食材的特点。

广东清补凉配方不一 ，多为 淮山、莲子、茨实、薏米、百合以健脾去湿 ，或放入 沙参、玉竹、等润肺去燥 的材料，煮成汤、熬成粥，均为常用的祛“春困”湿盛之法。

其中值得注意的是薏米一物。

薏米为祛湿最常用之品，在中药里称“薏苡仁” ，《神农本草经》将其列为上品，它可以 治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气 。

薏米有良好的利尿祛湿的功效，“春困”祛湿功效最著。但是薏米是“清补凉”中药性最偏寒凉，对于偏热性体质的人吃了无碍，但是对于偏寒性体质的人来说，经常吃薏米，无异于雪上加霜，多出现胃腹痛，腹泻等不良反应！

出现这些情况，可考虑 薏米炒黄 为用，制约寒性。 炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香即可。

“春困”有什么食疗方？

1.绵茵陈煲鲫鱼

绵茵陈

鲫鱼

食材 ：绵茵陈30克、鲫鱼 500g、姜 3片、蜜枣 2个。

做法 ：绵茵陈浸泡后洗净，洗净的绵茵陈用纱布或煲汤袋包起，汤锅放适量的清水，放姜，蜜枣，两面煎好鲫鱼，与绵茵陈同放进汤锅煲，煲1.5小时即可，可放适量盐调味。

适用人群 ：疲倦乏力、纳呆、口苦，小便黄赤等中下焦湿热证。

2.火炭毛（母）煲蜜枣水

火炭毛（母）

蜜枣

食材和做法 ：火炭毛（母）30克，蜜枣3至4个，同煎水，代茶喝。

适用人群 ：脾胃湿热。

推荐常用祛湿饮食疗法

1.健脾祛湿汤

淮山

土茯苓

溪黄草

材料 ：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横脷)300克，清水适量。

做法 ：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横脷洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

适合脾胃差者饮用。

2.和中化湿汤

图片说明

炒扁豆

瘦肉

材料 ：木棉花30克、鸡蛋花30克、槐花30克、薏米30克、瘦肉100克、炒扁豆30克、陈皮或砂仁12克。

做法 ：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。

适合湿热脾虚者饮用。

3.红豆薏米粥

红豆

薏米

材料 ：红豆、薏米（1:1）

做法 ：红豆、薏米洗净，放入开水泡上，浸泡4小时以上，煮熟后食用。

适合湿盛明显人群。

4.清热祛湿汤

赤小豆

粉葛

扁豆

材料 ：土伏苓250克、粉葛250克、赤小豆50克、扁豆50克、陈皮半个，水8碗。

做法 ：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。

适合去骨火，去湿，清热毒。

医生

叶振宇

主任中医师

简介

现在广州医科大学中医教研室、广州医科大学附属第一医院中医科任职，广州市医学会中西医结合专业委员会副主任委员，广东省中医药学会药膳专业委员会常委，广东省中西医结合学会中青年工作委员会常委。至2013年，发表学术论文10余篇，获省部级 科技 进步奖一项，广东省抗非三等功，广州市抗非先进分子荣誉。

擅长

专业擅长中西医结合内科常见病，擅长治疗呼吸系统疾病、肿瘤疾病，对慢性咳嗽，哮喘，支气管扩张，特发性肺纤维化以及肺部肿瘤疾病治疗尤有心得。

出诊时间

周四、周日上午，固生堂广州海珠宝岗分院

都挺好的呀。池晓玲，女，广东省名中医，主任医师，教授，博士生导师，全国名老中医药专家学术经验继承人，中医哲学访问学者。广东省中医院肝病科主任、国家“十一五”、“十二五”中医重点肝病专科学术带头人及项目负责人，国家中医肝病重点专科协作组组长之一，国家中医药管理局二级实验室“中医肝病免疫实验室”主任。广东省保健协会首席专家顾问。兼任中华中医药学会方药量效研究分会副主任委员，世界中医药学会联合会肝病专业委员会常务理事，中国医师协会中西医结合医师分会肝病专业委员会副主任委员，广东省药学会中医肝病用药专家委员会主任委员等学会任职，《中西医结合肝病杂志》、《中国实验方剂学杂志》、《中国药科杂志》编委，《中华中医药杂志》、《临床肝胆病杂志》、《中医杂志》审稿专家，广东省科学技术协会广东神农健康大讲堂主讲老师。具有较深厚的中国传统文化理论修养，热爱中医事业，从事中医临床工作30余年，具有丰富的临床实践经验，擅长辨证施治、中医心理治疗、情志疗法、中医外治法及药膳食疗、养生保健等，尤其擅用中国古代哲学思想指导临床诊疗，提出并实施中医多维立体系列疗法体系治疗肝病，疗效显著。近5年，多维立体系列疗法体系在国际及国内学术会议上推广20余次，部分方案已全国近30家三甲医院及基层医院推广应用。主持及参与了20余项国家级、省部级科研课题。主持国家“十二五”重大传染病专项子课题1项，参与国家“十一五”、“十二五”重大传染病专项课题9项。获得科技成果证书1项、新技术1项、发明专利3项（排名第一）、华夏医学科技奖1项（排名第一）。发表学术论文90余篇。主编及参编专著12部。

池晓玲和谈博的医术都很好，他们都是毕业于杰尼亚医学院，既是同学又是同事，工作经验都非常丰富。

在国家新闻出版总署可查，并且在维普、知网、万方等这三个数据库稳定更新，同时满足这两个要求的期刊可以认为是正规期刊。从整体上说，发表论文最好的期刊，是本领域本选题方向、刊物等级最高、影响因子最高的正规期刊。即期刊等级越高，期刊越好，比如sci期刊比国家级期刊要好。而在sci期刊中，一区的期刊要比其他分区的期刊更好。从发表论文本身来说：适合的就是最好的。一是要看有没有发表论文的要求；以评职称发表论文为例，要区别发表论文达到职称要求。二是要对论文本身的学术价值进行评估，只是达到发表国家级期刊的水平，就不要选核心期刊。