论文发表于丹

毕业于北京师范大学 于丹：北京师范大学教授，中国古代文学硕士、影视学博士。北京师范大学艺术与传媒学院院长助理、影视传媒系系主任。出版《形象 品牌 竞争力》等专著多部，在重要学术刊物发表专业论文十余万字。知名影视策划人和撰稿人。为中央电视台《东方时空》《今日说法》《艺术人生》等50个电视栏目进行策划，现任中央电视台新闻频道、科教频道总顾问，北京电视台首席策划顾问。古典文化研究者和传播者。2006年“十一”黄金假日在央视百家讲坛连续七天解读《论语》心得，受到观众的热烈欢迎。

于 丹，北京师范大学艺术与传媒学院副教授，影视传媒系主任，影视学博士，硕士生导师。专业方向：广播电视媒介学。现为中国电视艺术家协会会员，中国视协高校艺术委员会秘书长、中国视协理论研究会特邀研究员、中央电视台研究处客座研究员、中国新闻研究会、中广学会主持人研究会、中广学会法制节目委员会常务评委、澳大利亚新闻集团首席顾问。 于丹的父亲是曾担任中华书局副总经理的于廉

于丹的家庭是也是书香门第，其父亲是曾担任过中华书局副总经理的于廉．

教书育人楷模事迹材料（精选5篇）

在学习、工作乃至生活中，大家一定都接触过事迹吧，事迹是指对本单位具有突出事迹的集体和个人整理出的文字宣传材料。我们该怎么拟定事迹呢？下面是我帮大家整理的教书育人楷模事迹材料，希望能够帮助到大家。

该同志在35年的教学科研生涯中，忠诚于党的教育事业，甘于奉献,勇于创新，深受教师和学生的爱戴和好评。学高为师，德高为范，他严格要求自己，兢兢业业、脚踏实地地为教育事业奉献着自己的光和热。

教学工作方面，他从1977年任教来，几十年如一日潜心学问、刻苦钻研，以治学严谨，因材施教的工作态度时刻影响着周围的师生，受到了一致好评。教学中他十分注重教学改革、教学方法研究和教育观念的转变，课堂上他积极营造轻松活泼的教学环境，并将教学改革成果应用于实际教学。充分发挥了学生的主观能动性，增强了学生的学习兴趣，提高了学习效果，深受学生喜爱，年平均教学工作量均在300学时以上，学生评教分也名列学院前茅。先后获得了省第六届教学名师奖、学校首届教学名师奖、教学优秀奖、教学成果一、二等奖等。

在关爱师生方面，他始终贯彻以学生为本的教育理念，八年来每月资助一名贫困生，用一颗爱子的心关心学生成长，以自己的言行引导学生要关心、关爱他人，教育学生先学会做人，再学会做事的道理。如遇有学生情绪低落，他会在课后主动与他们交谈、沟通，并鼓励他们，使他们树立人生远大理想和抱负。先后获得省高校三育人先进个人、省首届师德先进个人等荣誉称号。他关心青年教师的成长，每逢新教师来校工作，他都认真地参与听课，真诚、和善地指出不足之处，指导他们成长，帮助解决教学中遇到的困难，使青年教师逐渐成为学校的骨干教师与优秀教师。

在学科建设及科研中，作为学科带头人，他带领学科组成员进行科学研究，鼓励教师积极申报课题，并从自己的课题经费抽出部分给予资助，体现了一名老教师甘为人梯的奉献精神。近年来主持省部级重大、厅局级科研10余项。其中对胃癌和前列腺癌的研究达到国际先进水平。申报发明创造专利5项。发表论文50余篇，其中被sci收录和在一级杂志上发表8篇。获得各类科研奖项10余项。并以负责人身份申报成功省部级平台1个。

9月24日下午我校全体教职工参加了在校电教室举行的“学习区委书记王朴同志讲话精神向优秀教师学习做教书育人楷模活动”专题会议。会上，传达了平卫教党委【20xx】8号文件精神，宣读了本校活动实施方案，提出了明确的活动要求。大家一道深入学习区委书记王朴同志在第28个教师节庆祝表彰大会上的讲话，还学习了20xx年度全国十大教书育人楷模的主要事迹。通过学习我有以下几点体会与大家分享：

一、王书记讲话朴实亲切，感召力强，对于推动卫东区教育事业的发展具有很好的引领。讲话中强调了卫东区教育优先的战略地位，教育均衡和教育公平是教育发展的目标。讲话重点指出：我们作为人民教师，要做到境界高、学问大、德性好。更要坚持“五有”：要有神圣的使命、真诚的爱心、广博的学识、高尚的品德、奉献的精神，这些谆谆教导，既包含着领导的殷切期望又是指引卫东教育人踏踏实实做事的准则;王书记的讲话字字珠玑，用心良苦，充分让我们认识到：我们是卫东教育人，我们身上担负着祖国的责任与未来，沉甸甸的希望是民族发展的动力，我们有责任、有义务、有信心、有目标做好自己教书育人工作，每一天快快乐乐，每一天播撒爱的种子，每一刻都享受做教育人的幸福!在卫东区这个宽松和谐的教育氛围中，有区委领导的大力支持，我们每一位教育者怎不醉心教坛，享受作为教师的幸福与荣耀?

二、王朴同志还向老师们提出三个要求境界高、学问大、德性好;五点希望：要有神圣的使命、要有真诚的爱心、要有广博的学识、要有高尚的品德、要有奉献的精神。深入领会王朴书记讲话精神，把王朴书记提出的要求和希望转化为工作的动力，在今后的工作和生活中，继续发扬辛勤耕耘和默默奉献的作风，心态平和、淡泊名利、甘为人梯，争奉献、比奉献、乐奉献，把全部的心智奉献给每一个孩子和每一个家庭，在教书育人的工作实践中升华人生追求、实现人生价值。

三、向各级优秀教师学习，不断加强师德修养，争做教书育人楷模：通过学习我们认识到全国十大教书育人楷模都能够在自身平凡而艰苦的工作岗位中无私奉献奋发图强做出了令人敬佩的非凡业绩，我区及我校优秀教师也都更加可亲可敬有诸多方面值得我们学习效仿。因此我们将在今后的教育教学工作中自觉克服浮躁、对后进生缺乏足够耐心和爱心、安于现状等不良情绪和不足，以先进为榜样，志存高远，严以律己，积极创先争优为我校及我区教育发展做出重大贡献。

四、于丹老师2012开学第一课寄语我们：长大了的生活都很艰辛不容易。有人比喻说生活就是一锅滚开滚开的水，你要是往里面投不同的东西都会受煎熬，但煎熬到最后，因为这些东西各自的质地不同，结果也不一样。

你试试看，在三锅滚开的水里，扔一个生鸡蛋、一根生的胡萝卜和一把干茶叶，盖上盖子同样的时间沸腾它。揭开以后呢，生鸡蛋会被煮熟，变得硬梆梆，我们生活里有些只固守着自己的内心、自己的利益、不肯融合的人，他们最后就变得里里外外铁石心肠。他们有时候愤世嫉俗，以偏概全，觉得生活对不起他，但是他没有融合的力量。这就是被生活煮硬的人。第二个锅里的胡萝卜呢，经过煎熬煮得软塌塌，成了一团胡萝卜泥，这是被生活煮得没了自己的人，这些人因为没有生命的坚持，他们不能够带给社会自己的能量，所以他就失去了自我，这是被生活煮软的人。可是第三个锅里的茶叶呢，它在沸腾中，自己舒展了、丰美了、滋润了，同时，它把无色无味的水改变成了一锅香茶，它是在煎熬里成全了自己，它也把它的美、它的爱、它的能量传递出去，改变了社会和别人。我们要自觉做好第三种人，丰润自己，留香他人，以自身高尚的人格魅力来影响和教育学生。

读完《师爱之路》，一个个徐汇育人楷模的亲切形象，一件件源于生活的感人事例跃然心中。忙碌的工作、更多的付出……那为什么我又从他们的字里行间读出的却是满满的幸福?

——幸福来源于他们自己对事业的`追求。

对教育事业的执著追求，是我在这几位育人楷模身上看到的共同之处。陈珺老师在烹饪专业的技能领域，勤学苦练，练就一身真功夫。她并不满足，不断实践摸索，积累操作经验，带领学生们一次又一次地“攻克难题”，将自己的专业技能不断提升，成就“舌尖”上的新高度。施嘉平老师厚积而薄发，在从事教研员的40多个春秋中，从来没有停止过学习的脚步。无论是学历的不断进修、多次的赴英学习培训，还是在不断引领英语教育课改的实证研究、打造一流英语教师团队的过程中，她都潜心教书、精研教学，把学习作为一辈子的事情。在书中朴素的描述中，让我们看到了楷模们在平凡工作中坚定执著，看到了楷模们对自我的不断要求、对工作的不停追求与对教育理想的奋斗与坚持。

——幸福来源于学生们对他们的喜爱。

“当教师的最大快乐就在于学生的快乐成长”，一位楷模这样讲到。的确，对于老师来说，学生是最好的评价者。学生的进步是老师最大的欣慰，学生的喜爱会是老师们工作的不竭动力。李之音老师的学生毕业十多年，仍然不能忘记李老师在自己人生道路上的帮助与指导，指引他爱好文学，成为了一名记者。西南位育中学的黄徐娟老师被她的学生认作为中学时代最喜欢的老师，她们喜欢她那爽朗的笑声，喜欢她那较真的眼神，喜欢站在她身边，得到她的鼓励与帮助。梅园中学的傅琳老师被学生们亲切地称为如妈妈般慈祥的老师。她让孩子们愉快地掌握知识，同时也让孩子们燃起学习的信心，取得学习的进步，尝到了学习的甜蜜。你快乐，所以我幸福。这些育人楷模用自己的大爱，收获了师生间珍贵的情谊。“你爱你的学生吗?你会爱你的学生吗?你的学生感受到你的爱吗?”面对爱的三问，相信这些育人楷模们用他们的言行已经做了最好的回答。

——幸福来源于家长们对他们的信任。

科技幼儿园的袁晶晶老师，家长们爱叫她“晶妈”。晶妈经常将孩子最近在班级里的表现通过各种渠道告诉家长，并指导家长如何对待孩子这段时间情绪上的变化。她让家长和孩子一起成长。让家长们感动的世外小学的汤莹老师，用自己对工作强烈的责任心和无私奉献精神赢得了家长们的称赞。她工作细致入微，对于低年级的学生从一个小习惯开始培养，帮助学生起步。及时与家长联系，取得教育的合力。“我们庆幸遇到这样的老师!她就是孩子们的榜样!”“太多的感触无法用短短的文字来表达，作为家长，我们只有衷心地向老师们道一声谢谢!”家长的心里话道出了对老师的信任。这些育人楷模们感动着身边的每一个人。

——幸福来源于家人们对他们的支持。

家庭与事业，在每个人眼中都很重要。这些育人楷模们也同样担当着家庭与工作的双重责任，承受着家庭与工作的双重压力。他们在取舍，在平衡，但在学生和工作面前，他们总将天平向着工作、向着学生倾斜着。家人有埋怨，但都被他们执着的工作热情所融化，把支持与理解化为了默默地行动，帮助他们分担家务、照顾老小。谁能说这些育人楷模不是最幸福的人呢?

路在脚下，爱在心中。怀揣着大爱的楷模们最幸福!让我们一起随着楷模们的脚步，共同踏上师爱之路，走出幸福人生!

吴邵萍，女，1965年1月生，江苏省南京市人，大学文化程度，南京市北京东路小学附属幼儿园园长，中学高级教师，1983年7月毕业分配到南京市北京东路小学附属幼儿园开始从事幼儿教育工作，先后担任音乐、语言、科学、美术、体育等各学科教师、年级组长、副园长、园长。27年来，她刻苦钻研，勤学苦练，从不计较个人得失，把所有的爱全部倾注在幼儿身上，把所有的情全部洒在幼教事业上，结出了累累硕果，取得了显着成绩。她曾先后获得“全国优秀教师”、“江苏省优秀教育工作者”、“江苏省特级教师”、“南京市十佳青年教师称号”、“首届南京市优秀青年教师”、“南京市第二届学科带头人”、“南京市名教师”、“玄武区首届、第二届、第三届中青年拔尖人才”等称号。她主编了两本书，参与编写了9本书；在省以上刊物公开发表论文72篇，其中在国家级刊物发表6篇；参加省以上研讨会获奖论文10篇，其中获全国奖6篇。

一、“爱”，是她勇于攀登的不竭动力

1、爱孩子赛妈妈。吴邵萍同志就是因为喜欢孩子才选择了教师职业。她27年来始终立足于幼教第一线，遵循教育规律和幼儿身心发展规律，树立科学的儿童观、教育观、教师观，对孩子一视同仁，无私奉献，促进每位幼儿在不同水平上发展。她常说，孩子的心灵最纯洁，每个孩子都是一朵最美的花，教师应该热爱每个孩子，爱孩子是教育工作的核心，教师要将爱心倾注在每一位孩子身上。她不仅是这样说，而且也是这样做。1983年，她刚踏上工作岗位时，班上有一位姓时的小朋友，因年龄小，每天哭着不肯上幼儿园，睡午觉就做恶梦惊醒。她就象慈母一样，每天早上从家长手中热情地抱过孩子转移其注意力，并和他共同游戏增进感情。午睡时抚摸陪伴直至睡着，孩子梦醒时常常大哭，她就长时间地抱着他在园内转悠，为了不让哭声影响到其他孩子的午睡，她就长时间抱着孩子。尽管胳膊很酸，但她从不厌烦，直到孩子再次入睡。就这样整整过了一个月，这位小朋友终于能愉快地入园了。那时，她班上还有位姓余的孩子，说话不清，各项能力明显低于其它儿童，连园领导都认为此幼儿“无可救药”了，而她不灰心，总是充满希望并耐心细致地辅导她，和家长密切联系，采取一致的教育计划，通过三年的努力，她也达到同龄幼儿的水平。

2、爱园胜爱家。27年来，她从未因家庭原因而影响工作。1997年，正值幼儿园创建南京市市级示范园时，她的父亲因车祸住院。白天，她在园兢兢业业的工作。夜晚，她还在医院一边陪伴昏迷不醒的父亲，一边翻阅整理幼教资料，准备第二天的工作。她父亲住院近一年直至去世，她从未请过一次假。在工作中，她从不计较个人得失，从不叫苦叫累。平日总是起早贪黑，早到迟走。在她的眼里，幼儿园胜似自已的家，园里建设比家还重要。

3、爱同事似姐妹。由于园里年轻人较多，作为青年人的领头人，吴邵萍时时处处事事爱护她们、关心她们。在创建江苏省省级示范性幼儿园过程中，青年教师每天加班到深夜，为了她们的安全，吴邵萍每天“打的”挨个将她们安全送回家。然后，自己才回家。这段时间，吴邵萍总是要到深夜1、2点钟才最后一个回到家。

二、“学”，是她刻苦钻研的永恒追求

好学、勤学是吴邵萍的挚爱追求。她始终认为学习使人前进，学习是人可持续发展的动力和源泉。在她身上真正体现了终身学习的理念。27年来，她从未间断过学习，从一个中师毕业生一直学到大专、本科、研究生课程班，自理近万元的学费。为了不放过任何一次学习的机会，她总是利用假期参加各种教育研究的前沿科学培训活动，从未完整地休息过一个寒暑假。1999年暑假，她的痔疮刚开完刀两天，当她得知有一个全国音乐心理学学习时，立即报名前往，一连7天下来，影响了伤口的恢复，又到医院进行了第二次手术，在家休息10天后，又去参加全国音乐教育研究培训，这次为了不影响伤口的恢复，每天听完报告后，她就痛苦地趴在宿舍的床上，一直坚持到学习结束。平时，抓紧点滴时间，博览群书。自加压力，自定读书计划，每月读10本杂志、每季读完1—2本理论书籍。收集整理了30本资料册，做了多本学习笔记。目前，她读完了教育学、心理学、管理学、家庭教育、课程理论、亲子教育等各类理论书籍近百本，学习促使她飞速的成长，成为本领域的领跑者，成为一名智慧型园长。

三、“研”，是她开拓创新的重要法宝

做一个研究型、专家型教师，一直是吴邵萍追求的目标。因此，吴邵萍受聘担任国家教委人文社会科学研究“九五”规划专项课题《早期儿童音乐教学法的心理研究》科研基地负责人，担任《中国早期儿童音乐舞蹈教育发展研究中心》的实验基地负责人，是江苏省教育科学研究院―幼儿教育特约研究员、南京市第五届幼教专业委员会理事、南京市教学研究室学科教学视导员、玄武区教育科学研究学术委员会委员、玄武区小学高级教师专业技术资格评审委员会主任委员。

她钻研、善研，始终致力于教育教学改革实践和科学探索，潜心于课题研究。“八五”期间，她参加南京师范大学博士生导师许卓娅领导的国家级研究课题《幼儿园音乐教育的改革》；“九五”期间，她不仅参与了南京师范大学博士生导师许卓娅领导的“九五”国家教委人文社会科学研究课题《早期儿童教学的心理学研究》和江苏省人文社会科学研究课题《建构中国早期儿童音乐教育的理论及实践体系的研究》两个课题的实践研究，她个人还独立承担了江苏省教育学会科研课题、南京市“九五”教育科学规划立项课题《幼儿园创造性韵律活动设计与指导》的研究；“十五”期间，她独立申报、负责并完成了江苏省教育科学“十五”规划课题立项课题《幼儿园开放性课程的建构》的研究。从理论和实践两个纬度来探索幼儿园是否需要、是否能够及如何建构自己的园本课程展开全方位的研究，重视从理论的高度上提炼、升华自己的丰富实践经验。同时，她还参加了南京师范大学虞永平博导负责的全国教育科学“十五”规划重点课题《生活化游戏化的幼儿园课程研究》、南京师范大学张俊教授的《后现代主义的幼儿科学教育研究》的课题研究，参加了全国教育科学“十五‘教育部重点课题《基础教育课程开发与推进的比较研究》子课题《区域性多元游戏课程开发与推进的研究》。她在幼儿音乐教育改革上进行大胆实践与研究，《幼儿创造性韵律活动的设计与指导研究》、《幼儿园舞蹈欣赏教学初探》《舞蹈欣赏教学》、《开放的幼儿音乐教育》、《以素质教育为指导，开展大班合唱教学的实验研究》等多篇论文发表在国家级刊物。《学前教育研究》、《中国人民大学幼儿教育》，多篇论文获国家级、省级论文评审一、二等奖，形成了具有个人独特见解的幼儿音乐教育思想和方法；“十一五”期间，她独立主持了江苏省教育科学重点规划课题《实现良性多维互动，促共同体和谐发展》的研究。她结合教育教学实践，进行钻研，展开系统研究，有效解决了一些教育改革和发展中的前沿问题。经过五年的研究和探索，《幼儿园开放性课程的建构》课题得到了江苏省课题规划专家组的一致好评。在课题研究过程中，大大提升了教师的研究水平与综合素养，特别是对教育实践活动的反思能力，有了长足的发展。她出版了研究成果《开放性课程在行动》专着，主编了《托班课程》上、下册。这些研究成果的出版，为一线教师在教育教学实践中对幼儿的观察、分析、评价提供了直接的参照和支持，为教师设计展开课程设计和教学提供了范本。

四、“传”，是她尽心履职的真情流露

长期以来，吴邵萍主动做好传、帮、带。无论是园内还是园外，她认为每一位幼儿教师都是我们事业发展的力量，培养他们是自己应尽的责任，因此，她总是不厌其烦，毫无保留，全心全意地帮助所有幼教同行。她承担了南京师范大学本科生及研究生的实习指导工作，她对待这些学生就像自己的孩子一样，生活上无微不至地关心，实习工作耐心细致地指导，总是利用自己的休息时间不厌其烦地接受每位学生的访谈、问卷等课题研究工作。

对园内的青年教师，她更注重言传身教，在平日工作中，她有良好的师德修养，严谨的工作作风。不仅下班指导每一位教师的教学活动，课后还与她们逐一反馈和互动，同时还定期上示范课给全园教师观摩。她指导青年教师严格细致。既有理论上整体框架的指导，又有操作过程中具体环节的指导。从不放过每个细小的教学环节。如教具演示，收放顺序都一一指导到位。在她的指导下，青年教师迅速成长。在她的带动下，每个教师个个有特长，园里教师个个被邀请在全国各地上示范课，在全国各类研讨会上观摩研究课。这些做法和经验，经常吸引全国各地的同行到该园跟班学习。该园的办园水平和先进的管理方法，得到了专家和同行的广泛认同和充分肯定。

她重视发挥特级教师的示范作用，每学年对玄武区园长、市青优开放示范课，她每学期都上多节示范课和举办讲座。还承担了市区的带徒任务，她总是竭尽所能地给予他们帮助和指导。目前，她已培养了1名特级教师、1名南京市名教师特级教师候选人、2名南京市学科带头人和多名南京市优秀青年教师。更为可贵的是，南京市内无论哪个区、哪所幼儿园，只要找到她，她都及时前往指导，并毫无保留地传授她的教科研成果。在国内，经常到深圳、温州、澳门、大连、杭州、河南、广州、南宁等地，为全国性、全省性及各市开设的培训班讲课，每场讲座，听众均在1000人以上。近五年，她的足迹遍布全国各地，讲课近100多场，为幼儿教育教学改革和发展作出了应有的贡献。

长期以来，吴邵萍一直努力使自己成为先进教育思想的实践者，科学育人的示范者，青年教师的引领者。吴邵萍同志是我们全市中小学教师学习的榜样，吴邵萍同志的先进事迹必将感染和激励广大教育工作者投身教育事业，奉献教师岗位。

我们七年级组是一支有上进心、教学能力强、优秀的中青年教师队伍，这支队伍工作扎实，教风严谨，团结协作，敢于争先，是具有凝聚力及战斗力的团队。自创建“教书育人示范岗”以来，我们七年级组全体教师在学校的正确领导下，更加忠诚于党的教育事业，乐业敬业，爱校爱生，全身心投入到教育教学的改革中，全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，在教育、教学、教学改革方面取得了显著的成绩。

1、注重养成教育，打造有效德育

我们七年级组教师是学校德育工作的骨干，一共有7位班主任。在繁重的教学任务下，又要兼顾班级的管理工作。忙，当然是忙的。有的老师甚至忙到吃午饭的时间才想起来早饭还没有吃。累，当然是累的。七年级的新生处于养成教育期间，班主任老师狠不得整天呆在教室里，从课余安全的强调到课堂听讲的指导；从一日三餐的就餐秩序到做操质量的叮嘱；从完成作业的习惯到按时就寝……科任老师也不放松对学生的思想教育，每个科任老师都是班主任的得力助手。即使很辛苦，但是，我们年级组的“主任”们和科任老师们都坚信，只有和学生一起成长，才能体会做老师的乐趣。他们以苦为乐，爱岗奉献。就是这样的无私付出，他们成了市优秀班主任，区优秀班主任、

校优秀班主任。（见附件）他们是家长、学校放心的好老师；学生爱戴的“好主任”。七年级七个班全部评为学校文明达标班级。学生讲文明、讲礼仪、讲卫生，班风端正，学风浓厚。

2、坚持实施“先学后教”，打造高校课堂

在新课改的理念指引下，我们七年级组全体教师首先转变了自己的角色、观念，改变旧的教学模式，积极倡导先学后教的洋思教学模式，积极培养学生的动手能力和学生的自主学习能力，使学生在各方面全面发展。为此我们系统的研读了《新课程标准》、《走进新课程》、《课程改革新视野》、《新课程推进中的问题与反思》等理论书籍，同学科老师还展开了深入的探讨。同时，我们还在学校领导的带领下，于XX年11月份集中赴江苏杨思中学学习，并将“先学后教”的教学模式结合我们的学生实际运用到教学中去。一直以来我们以推进教学改革为核心，以对课堂教学中学生自主学习的研究、指导、评价为重点，把教学理论和“先学后教、当堂训练”的模式相结合，各科老师共同讨论、认真撰写导学案，精心组织课堂教学，充分利用导学案，上有效率的课，上学生和教师都有收获的课，真正落实了学生先自学，老师后讲解。在这样的教学实践中，老师们提高了教育教学的水平，促进本年级组教学质量的稳步提升。经过近一年的艰苦努力，在上学期的期末考试和这学期的期中考试中，我们七年级的各科成绩在全区名列前茅。

3、走减负增效之路，教学成绩突出

减负增效的首要目的是减轻学生的学业负担，教学效益增强了，学生的负担自然就减轻了，教师才会教得轻松，学生才会学得轻松，学校才会成为学生学习的乐园、教师的工作家园。我们七年级组从XX年9月开始，全体老师就走上了“减负增效”之路，在日常教学工作中落实以下小举措。

严格落实学校作息时间。武汉市英格实验中学是一所寄宿制学校，早自习7：40—8：05分，仅仅二十五分钟；早上7：00—7：35全校师生在运动场上进行早锻炼；午间除了走读生和个别需要补差的学生留在教室休息和辅导外，其余学生全部回寝室休息；晚上18：30—19：00为学生看新闻节目的时间，晚自习是7：00—9：00。我们年级的班主任和科任老师，都严格落实学校作息时间规定，从不拖堂，也不挤占其他休息及活动时间，严格执行课程计划，让学生劳逸结合，让学生认认真真地学习、痛痛快快地玩乐。

毕业于北京师范大学