国际运动医学杂志评论

每天1杯咖啡可以保持动脉健康、稳定血压。每天1杯咖啡可以增强脑力。咖啡因需要8个小时才能被完全排出体外，所以如果下午3点或4点以后喝咖啡，很容易出现睡眠障碍。美国佛罗里达大学研究发现，200毫克咖啡因，相当于两杯咖啡的含量，可以预防记忆力下降和老年痴呆症。《国际运动医学杂志》的研究也表明，运动前30分钟喝咖啡有助提高成绩。如果是孕妇，咖啡摄入量应少于两杯，否则会增加流产风险。《美国化学医学期刊》刊载的研究发现，每天3杯咖啡可将女性患卵巢癌的风险减少1/5。每天喝3杯的男性，患胆结石风险降低40%。美国2006年的研究表明，每天3杯咖啡使心率增快，血压稍微上升，可能会增加心脏病发作的风险。美国犹他州大学的研究发现，4杯咖啡约含400毫克咖啡因，可将口腔癌和喉癌风险减少39%。此外，还可降低结肠癌、乳腺癌和II型糖尿病的风险。每天4杯咖啡将风湿性关节炎风险增加1倍。东京研究人员对9万人长达10年的研究发现，每天5杯咖啡可以将肝脏损伤的风险减少3/4。 咖啡因干扰钙的吸收，会增加骨质疏松风险。喝太多会加速体内矿物质和维生素的流失。在升高血压的同时，还会增加心血管疾病风险。

sports medicine运动医学; 例句：Recently, IHT ( intermittent hypoxia training) has been a highlight in the international academia of sports medicine.间歇性低氧训练是近些年来国际运动医学界研究的重点。Shengjia will be attending University of Pacific this fall, majoring sports sciences with a concentration of sports medicine.周圣嘉将就读于太平洋大学攻读体育科学，专攻运动医学。BACKGROUND: Effect of exercise training on ultrastructure of skeletal muscle is a focus of quantified cytobiology in sports medicine.背景：运动训练对骨骼肌超微结构的影响是运动医学中定量化的细胞生物学研究热点。

因为长跑运动员在比赛的过程中要耗费大量的时间，如果穿这种裤子的话很容易会磨损到腿部。

最好不喝咖啡

因为压缩裤会让自己的实力没办法发挥到极致，而且它紧绷在裤腿上会导致血液不流通。

sports medicine运动医学; 例句: patterns appear in a new study by james andrews, a sportsmedicine orthopedist. 类似的情况还出现在一名运动医学骨科医师詹姆斯安德鲁（james andrews）的一项新研究里。 late september the british journal of sports medicine published a few ofthese criticisms. 九月下旬，英国运动医学杂志对此发表了一些评论。

太多了。不超过三包为宜（13g）。和太多容易加速代谢，所以上厕所多了。另外，容易兴奋。

我只知道甘油对皮肤干燥用很好的，而且比润肤露便宜得多-好实惠 谁用这个来吃的