国际运动医学论文

因为压缩裤会让自己的实力没办法发挥到极致，而且它紧绷在裤腿上会导致血液不流通。

压缩裤的起源下肢加压服首次应用于慢性静脉功能不全患者。通过从远端到近端自下而上产生梯度压力，可以改善静脉循环，促进静脉血液回流，减少下肢肿胀，防止血栓形成。压缩裤对运动成绩影响不大。如果它们有效果，那就是心理效果也就是说，用弹性梯度压缩织物可以产生物理压力，促进体内血液和淋巴流动。人们受到了启发，既然压缩裤可以帮助血液淋巴回流，那么是否也可以通过促进血液循环来提高运动成绩呢？于是，各种色彩鲜艳的压缩裤和袜子在功能性运动器材的旗帜下大行其道。他们真的有宣传推广那么神奇吗？第二，顶级期刊《运动医学》的最新研究客观评价压迫裤的作用运动医学是顶级的国际运动医学杂志。本刊文章均为著名运动科学家撰写的综述论文。

文献综述是指科学家对一个课题涉及的各种研究进行综合分析和描述，以帮助读者快速了解该课题的前沿进展。也就是说，用弹性梯度压缩织物可以产生物理压力，促进体内血液和淋巴流动。人们受到了启发，既然压缩腿围有助于血液淋巴回流，那么它是否也可以通过促进血液循环来提高运动成绩呢？于是各种五颜六色、价格不菲的压缩打底裤、压缩袜在功能性运动装备的旗帜下大行其道。他们真的有宣传推广那么神奇吗？这个研究是怎么做的？北京体育大学的研究小组在《中国体育科学》杂志上发表了一项研究，比较了穿弹力裤、压缩裤和普通裤对跑步过程中摄氧量和血乳酸的影响。最新研究显示，压缩打底裤对跑步既有好处也有坏处，值得不值得买就看你自己了。

本研究选取12名健康男性长跑运动员作为研究对象，穿着普通裤、压缩裤和弹力裤，在跑步机上逐级测试运动负荷。每次运动的总时长约为15-18分钟，从安静状态到精疲力竭。用便携式心肺功能仪测量受试者的整体摄氧量，用生物力学手段测量运动时的肌肉震颤程度。PS//这张图不是研究的测试图，只是告诉大家最大摄氧量测试场景本研究采用逐步递增的运动负荷试验(每步3分钟)压缩裤不会明显影响运行经济所有受试者都完成了前五个级别的负荷。研究发现，

从摄氧量来看，除了二级负荷(4 km/h，12%梯度)外，穿压缩裤的摄氧量低于其他两种类型的穿着，其他负荷水平下的摄氧量没有差异，说明压缩器械对运动效率没有明显影响。相同强度下，摄氧量和心率越低，跑步经济性越好，即跑步越节能。我们希望佩戴压缩设备能够促进血液循环，提高跑步的经济性，即在相同强度下降低摄氧量和心率，减少主观疲劳感。

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因为长跑运动员在比赛的过程中要耗费大量的时间，如果穿这种裤子的话很容易会磨损到腿部。