打麻将是中国人的传统爱好,由来已久,我们老家有“麻将治百病”的笑传,说但凡你有个头晕脑胀的、满腹心事的往那一坐,啥病啊气呀全都没了,所以要说打麻将有百害无一利有些武断了,毕竟它也给喜好者们带来了一些快乐,但任何事情都有两面性,不能非黑即白非白即黑的判定。
打麻将的人群多以老年人为主,退休后赋闲在家,白天孩子们又都上班,难免有些孤单,所以家务之余打麻将就成了业余生活,可以几个人聊聊天,活动活动手指,动动脑筋,愉悦身心,几个小时的时间很快就打发了。
为什么建议老年人少去打麻将?老年人应该有怎样的兴趣爱好?
1、人老了就要多培养些自已的兴趣爱好,尽量不要久坐不动,或长时间打牌、下象棋、通宵达旦打麻将等。
2、老年人最关心的就健康问题,随着年龄的增加,各种疾病都会逐渐产生。要想身体好,生活有规律 。
3、除了合理饮食,还要早睡早起公园散散步,打打太极拳,跳跳广场舞,坚持活动身体是最好 。
4、莎士比亚说 : "书籍是全世界的营养品。″闲暇时间多读书,读书能使我们多活几度生命,还能预防老年痴呆,生活也会更充实 。
5、有时间学书画,老年人学书画讲究意念,练习时必须平心静气全神贯注,可改善寂寞无聊生活。
6、学习音乐,弹弹唱唱,自娱自乐陶冶情操。一首悦耳动听的乐曲会拂去心中的烦恼,为你带来快乐。
7、游泳、打乒乓球、养花种草、旅游等都不错。找适合自己的活动项目,坚持下去就好。
老年人身体已经衰退,打麻将时在麻将桌上,往往忘记了时间,时间过长,对身体伤害很大。中小学上课四十分钟,大学生上课四十五分钟,这是科学的规定,附和学生的身心健康,学生下课时,身体得到休息,恢复体力和智力,以便继续学习。
老年人打麻将,坐下来,就忘记了时间,这种体育运动持续时间长,身体无法支撑,会产生好多疾病,害了自己,害了家人。老年人应该根据自己的爱好和知识积累,选择力所能及的体育、艺术,培养自己的兴趣爱好,老有所乐,老有所长,享受幸福的夕阳时光。
总之,老年人应该多培养自己兴趣爱好,应该更广泛一些,不能只沉溺于打麻将,亲爱的朋友您记住了吗?