1、保持清洁:男性平常应保持清洁,注意阴部的通风,皱褶较多容易藏匿污垢,如果不注意清洁细菌会乘虚而入,从而导致前列腺炎、性功能下降等,因此,清洗阴部时前列腺增生的重要护理环节.2、注意饮食:建议男性朋友少吃辛辣、过酸、过甜的食品,切勿过度酗酒,平常多食用有丰富维生素的蔬菜和水果,食用适量的豆类、瓜类、肉类等食物,对前列腺增生有辅助性作用.推荐阅读前列腺增生危害是什么3、合理性生活:患者应从成年起开始做好前列腺增生的预防工作,性生活更是要适度,但也不能过于禁欲、.性生活过于频繁使前列腺处于长期性充血状态,容易引起前列腺增生.