在体育教学改革之中，音乐舞蹈进入课堂，丰富了体育教学手段，它能促进激发学生的学习积极性，增强学生体质，活跃身心，培养兴趣，调节情感，陶冶青少年美的情操和个性的美育的发展起到良好的效果。使学生在优美的、欢快的气氛中活动和学习。从中受到韵律美、动作美、形象美的教育。对此谈谈我的点滴体会。
一、根据中学生生理和心理的特点，选择健康的音乐舞蹈进入教学
在体育教学中适时地穿插一些思想内容健康的舞蹈配以优美的音乐，能促使学生运动中枢的兴奋与抑制过程加强，从而提高兴奋性，减轻疲劳感，激发肌体浅能与学习兴趣。如：在后滚翻的教学中，课一开始在整齐的队列练习后，打破过去那种呆板、单一、成人化和定位徒手操、模仿操、轻器械操靠准备活动的教学方式，而是设计了随优美的乐曲声，由教师领着学生以艺体的脚尖步做各种舞姿的练习。使学生能在优美的乐曲伴奏下，在优美的形体舞蹈练习中，感到新鲜。
由于音乐舞蹈这一教学手段较恰当的运用到体育课堂各个环节之中。把“要你学”变成了“我要学”，把单调紧张的课堂变成了动作优美，生动活泼的课堂。从而充分调动了学生学习积极性，活跃了课堂气氛。
二、音乐舞蹈进入课堂，促进了体育与健康教学任务的完成
音乐舞蹈进入课堂使学生受到了健康美，形态美的教育，得到了各种美的感染和享受，进而使美育寓于体育之中。有利于青少年健康和体育与美育的结合。如：在后滚翻的教学中，后滚翻既是这节课的重点，又是这节课的难点，要突破这个难点，就要把难点分散，而“团紧身”和“推手”又是突破重点和难点的关键，学生对后滚翻有较为浓厚的兴趣，当教师做完示范的动作后，立即产生自己试一试的想法，由于急于求成，练习时就容易忘记动作要领而产生“抬头”“展体”“臀部想后坐”等错误动作，造成“碰后脑”“摔腿”“翻斜”等现象，使学生产生害怕的心理而失去完成动作的信心。为了使学生在练习中不感到枯燥无味，我根据青少年生理和心理特点，合理地运用了音乐旋律，节奏两大要素，对人体发生联系作用，编配富有情感和欢快、优美、节奏感强，利于本节课教学任务的乐曲和舞蹈，使学生在运动中把旋律的空间和节奏的时间与运动技能、技巧、运动方法等结合起来构成一条音乐刺激所一起的条件反射弧，把这种条件反射巩固起来。形成了动力定型。使学生在音乐伴奏下有节奏，优美协调地蹬地、滚动、推手、结束动作的练习，随后又让学生做行进间的手臂波浪舞姿动作，进而起到调节情绪和自然过渡到游戏项目的学习，由于按一定的节奏练习，有利于帮助学生正确掌握动作，使练习协调、省力，消除了学生的胆怯，提高运动练习中的快感和美感。由于本节课采用了顺序式同步教学法，全课合理安排运用了音乐舞蹈，使学教学层次清楚，结构严禁而自然，充分调动了学生积极性、主动性，丰富和充实了体育教学任务的全面完成。
三、音乐舞蹈进入课堂后，陶冶了学生美的情操和个性发展
音乐舞蹈进入课堂后，同学们在完成健美操和节奏操等各种动作练习中，有美感和韵律感。舞蹈应有舒展大方，富有表情的优美动作。使一些不爱参加锻炼、胆小、不遵守纪律的学生在美的音乐舞蹈的感染下，也能积极主动地锻炼，从而陶冶了青少年的美感和个性的发展。
作者：曹立伟河北乐亭一中
