体育心理学是用于分析体育运动情境内个体行为和心理活动规律的一门学科，也就是说，是对体育运动情境内情感、行为以及认知进行分析的学科。体育心理学作为应用性较强的学科，需要学生在学习中，理解体育心理学的基础理论，能够较为灵活地对学习进行指导，在课堂中需要积极启发学生的思维，在遇到问题时及时地进行分析，提升处理问题的能力，为未来的学习和就业打下良好的根基。体育心理学课堂教学改革经过几年的探索，探讨出了科学的教学方法，但仍然需要改进和完善。如体育心理学课堂教学基本认知过程的改革对策分析，体育心理学课堂教学情感交流过程的改革对策分析以及体育心理学课堂教学行为在发展当中的改革对策分析。
1体育心理学课堂教学基本认知过程改革的对策分析
1.1强化基本认知——体育心理学本身的魅力
作为一名体育心理学教师，除了要完成课堂教学外，最重要的是要把体育心理学自身的优势传承给学生，让学生知晓通过体育心理学课堂教学中能应用心理学知识，贴近体育学习中心理学发展的规律，从而提高体育心理学课堂心理教学氛围和教学质量。
1.2强化过程认知——教师知识更新，学生积极回应
体育心理学课堂教学中教师知识更新与学生积极回应，其实就是教与学的关系，“教”与“学”是构成体育心理学课堂教学的两个根本要素。高校课堂教学是很灵活的，教师根据教学大纲和考试方案安排课堂教学，随着教学改革的不断深入，体育心理学课堂教学已经得到了很大程度的改善，但也同样存在很多问题。通过调查与访谈发现体育心理学课堂教学出现的最大问题是，其教材虽更新了，但在课堂教学中并不讲授新教材的知识点，大部分教师的教案与课件几乎不更新，甚至一些老教师讲来讲去，课堂上还是讲授旧教材的一些知识点，没有紧跟体育心理学研究的新问题、新思路，没有增强教学的科学性及时代性，在这种情况下，学生学不到前沿知识，与现实接触到的总是处于脱节状态，长期下去，学生在课堂上就失去了积极回应的兴趣和能力。教师本意是要以学生为主，但由于自己的教学知识点没有及时更新，课堂上授课对象没有区别对待，把課堂当成了“讲堂”，源源不断地向学生灌输一些基本的知识，却忽略了对体育生注意力的掌控及接受能力的培养。这样的教学模式虽然能够在一定程度上满足体育课堂的教学需求，但却限制了学生的思维空间，限制了学生的自主能力、想象能力以及学生的综合素质能力的培养。所以，体育心理学课堂上，教师的知识点要及时更新，学生才有积极回应的可能性，真正做到将课堂还给学生，突出学生的主体地位，把课堂从“讲堂”真正变为“学堂”。
1.3强化认知过程——课上活动和课下活动
据调查得知，呼伦贝尔学院体育专业体育心理学课堂教学课上活动包括基本知识点的讲解，基本知识点的信息通道，案例分析，相关实验、实践理论说明以及课堂上的提问、讨论、生生互动、师生互动等。课下活动包括课前的复习及预习教材知识点，完成课下思考题、实践内容及阶段考试内容等。随着教学改革的深入，体育心理学的课程课时越来越少，体育心理学的学习不能单单依靠课堂上的有限时间，课堂教学只能起到点拨、引导的作用，对更多知识的获取还是要依靠课下学习。因此，处理好课上活动与课下活动的衔接关系也是非常重要的，教师在课堂教学过程中，要将课堂中的有限时间充分利用起来，为学生讲解知识的精髓部分，给学生以充分的自由空间，同时，还要将课上学习与课下延伸有效地结合起来，形成知识点的统一。
2体育心理学课堂教学情感交流过程改革的对策分析
2.1利用情境，激发学生学习兴趣
俗话说得好：“兴趣是最好的老师。”这句话的意思是在兴趣的驱使下，学生才会积极主动地去探究学习。因此，教师在体育心理学课堂教学上要营造课堂物理环境，创设情境，还要充分利用情境，在这之后更要教会学生学会创设情境及充分利用情境，提高课堂心理教学氛围。做到这一点无疑是体育心理学教师的一种挑战，但也只有做好这一点，体育心理学课堂教学的情感才能更好地交流，能适时地抓住学生的兴趣点，使情境持续，形成连动的整体情境，让学生对体育心理学的学习兴趣不断增加，从而使学生达到最佳的学习状态。
2.2创设民主气氛，吸引学生注意力
随着新课程改革的不断深入，体育心理学课堂教学越来越注重对学生综合素质的培养。体育学院学生的大致特点有：性格外向、好动、思维敏捷、想象力以及创新思维强，但注意力较易分散，比起实践课的理论课听课效果相对较差，为了能够把学生的注意力集中到课堂上，尤其在教师讲到基本知识点时，吸引学生的注意力要集中，教师就必须在每次课堂上“花样百出”，调动起学生们的听课热情，同时根据学生思想特点，因时制宜，因人而异，让本堂课动起来，让教师和学生的思维活跃起来，从而营造出一个平等、和谐、民主的课堂心理氛围。据调查体育心理学课堂教师常用的具体方法，开展合作学习环节，组间讨论发言环节，质疑提出问题环节，播放相关视频环节，学生实践讲解环节等。
3体育心理学课堂教学行为发展过程改革的对策分析
3.1教师课堂教学行为得体，多以和谐型教师为主
研究发现，在体育教学当中，师生的参与性、指向性以及交往性的状态变成了课堂心理氛围的特点。通过体育课的教学实践能够看出，课堂心理氛围包含了和谐型、普通型以及冷淡型3种。通常课堂心理氛围大部分属于普通型，和谐型属于积极的课堂心理氛围，需要通过体育教师不断努力才能够达到的良好状态。和谐型教师在情绪状态表现为情绪饱满，师生感情融洽，对体育教学任务充满信心，自我感觉良好；在言语行动上，批评学生少表扬学生多，多用肢体语言与学生交流，讲解清晰生动，注意观察学生听课状态，并能及时满足学生的要求。
总之，体育心理学教学课堂教师要通过输入信息的数量，交往频率，目光注视，赞扬和批评，向学生提供不同的反馈，以利于形成积极、和谐的课堂心理气氛；教师还需仔细分析所有学生的特征，找出学生的优点，积极地面对学生，对其给予鼓励，并不断对自身的行为进行反省，控制自己的态度，从而逐渐改变学生，令学生能够不断进步。
3.2学生课堂听课行为得体，学习态度达最佳
课堂教学是双边活动，教师要认真讲，学生也要认真听，可大多数学生对自己的体育行为往往不能正确感知和自我评价。自我评价就是一种自我控制，是学生的体育意识及其行为的主要调节器。教师要让学生为自己建立一个体育心理学习的目标，从而有效调整自己对体育行为的动力，帮助学生处理好长期目标与短期目标、具體目标与模糊目标之间的关系，这样学生的听课效果才能达到最佳。
3.3完善课堂学习过程中的心理评价
体育课堂的学习当中，心理学评价将以人为本作为核心理念，通过尊重学生的人格，着重培养学生的身心，建立学生的自信心，杜绝学生之间的攀比心理，让学生将精力投放到学习方面，对自己进行客观的评价，不断剖析自己，在教师的指导下设置合理可行的学习目标，从而为全体学生的自主学习创造机会和条件。
体育心理学课堂学习过程中的心理评价的目的在于了解学生在学习过程中的心理活动及其行为表现，分析心理致因，发现学生的潜能，为学生提供展示自我能力、水平、个性的机会，使他们体验到成功的乐趣，增强信心，提高自我认识、自我教育、自我发展的能力，从而获得进步和发展。体育心理学课堂学习过程中的心理评价方法，一是观察行为记录法与评定量表法；二是口头评定。课堂上教师要观察学生的行为表现，随时记录，适时加以评定。
因为语言是人们在交流当中最常用的工具，也成为了体育教学中最普遍的行为方式，所以，教师用语要清晰、简洁、准确、生动、条理清晰、重点突出，注意语言表达时的体态举止和面部表情，善于利用表情动作，以便唤起和保持学生的注意状态和兴趣，启发学生的思维。
参考文献
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来源：当代体育科技 2017年18期
作者：佘丽愿
