提供营养餐一天食谱设计及营养分析word文档在线阅读与免费下载,摘要:营养餐一天食谱设计及营养分析早餐馒头(面粉125g)花生酱(15g)牛奶(250g)红枣小米粥(红枣50g小米100g)煎鸡蛋(1个)香蕉(100g)午餐鲜笋炒生鱼片(鱼肉35g春笋...
提供《营养与配餐》我的一日配餐word文档在线阅读与免费下载,摘要:我的一日配餐我来自南方,个人口味比较清淡,偏爱荤菜,但我的BMI指数为24.30,亚洲人体型偏小,用BMI18.5-24.9的世界“正常范围”体重标准来衡量,就不适宜。专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超
那么,如何才能按乔老师所倡导的“早餐要吃好,午餐要吃好,晚餐也要吃好,并且都要适量”的原则,做到保质保量地安排好这一日三餐呢?下面我就直接送干货,教给大家既科学合理又简单实用的一日三餐营养搭配原则。一定要、务必要仔细看下去,朋友!
实训设计大学生一日食谱并进行营养分析四.完成食谱编制和营养分析1.配餐对象的基本情况:年龄:22岁身高:163cm体重:50kg2.确定能量.蛋白质.脂肪.碳水化合物的一天需要量标准体重:58kgBMI为18.8,正常.一天总需要能量为:2030kcal蛋白质一天需要量...
急需一日三餐的营养膳食搭配的食谱,符合北方高中生的一日三餐,有每样菜所含的营养成分。谢了~越快越好!!!还得有每种食品需要吃多少克,所含的营养成分就不用了,我是要交营养学作...
课件:糖尿病人群的食谱设计.ppt,在体力活动量稳定的情况下,饮食要做到定量,每餐要主副食搭配,餐餐都应该有碳水化合物、蛋白质、脂肪。注射胰岛素或易发生低血糖者,要求在三餐之间加餐,加餐量应从正餐的总量中扣除,做到加餐不加量。
不要一日三餐天天吃没有蔬菜肉类topping的面包(一般人只要是没有穷到吃土应该也不会这么吃吧)要适当吃些水果哈!!!-----2021.8.21更一下:感谢大家的喜欢~回国一年多了,我今天终于回到了天天吃面包时候的体重!!!(撒
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那么,如何才能按乔老师所倡导的“早餐要吃好,午餐要吃好,晚餐也要吃好,并且都要适量”的原则,做到保质保量地安排好这一日三餐呢?下面我就直接送干货,教给大家既科学合理又简单实用的一日三餐营养搭配原则。一定要、务必要仔细看下去,朋友!
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