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【摘要】随着生活节奏的加快和竞争压力不断增大，失眠症近年来在我国各个地区分布越来越广泛，已严重影响人们的日常生活和工作。本文对有关失眠症治疗的文献进行总结，探讨中医治疗失眠的研究进展。【关键词】失眠;治疗;研究进展失眠症，亦称不寐，轻者有
中医外治综合疗法（五行音乐与导引）辨证治疗失眠的临床研究.doc,学校代号10199学号20083602115硕士学位论文中医外治综合疗法（五行音乐与导引）辨证治疗失眠的临床研究TraditionalChineseMedicineExternalTreatment...
对于失眠症状较轻的人来说，或许可以尝试非药物干预的方法去缓解失眠问题。研究表明，非药物睡眠干预不仅可以改善睡眠质量(Freemanetal.,2017)，还可以缓解抑郁症状（Geeetal.,2019），并且，相对来说更为安全。[Insetafigure]
武汉科技大学硕士学位论文在校大学生睡眠质量及其影响因素研究姓名：章劲松申请学位级别：硕士专业：流行病与卫生统计学指导教师：朱长才2012-12-14武汉科技大学硕士学位论文在校大学生睡眠质量及其影响因素研究摘要目的：了解不同专业、不同年级、不别大学生睡眠质量现状及其...
说到失眠，大部分人都不陌生，几乎每个人都能大概说出失眠的含义或者举出失眠的例子，但你对失眠真的了解吗？失眠存在7大误区你get到了吗？今天跟知眠君一起认识一下各种坑吧：1、睡的时间短=失眠这是比较常见…
医学杂志《柳叶刀》2019年1月发表的论文《失眠症亚型来源于生活史、情感和人格特征》将“失眠”分成了五个亚型，分别是“高度痛苦的失眠““是否能被愉悦情绪改善的中度失眠”和“是否会被外界环境刺激的轻度失眠”。
近日，发表在美国睡眠医学学会（AASM）旗下《JournalofClinicalsleepMedicine（临床睡眠医学杂志》上的一项临床试验报告中，三位来自瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员发现加重毛毯不仅能在一年内治愈大多数失眠，而且还能减轻抑郁和焦虑的症状。.这个...
失眠时可以做些什么？那么除了不要想“睡觉”之外，失眠时我们可以想些什么或者做些什么呢——1.刷手机不如涂鸦你可能会想在睡不着时拿出手机来玩一会儿，但深夜看手机屏幕是最常见的违反睡眠卫生的行为之一。
2014年的研究共纳入5项试验（2005—2013年发表）429例，研究显示：高压氧组失眠症状改善优于对照组。2019年的研究共纳入5项试验（2012—2016年发表）417例，高压氧治疗组与对照组匹兹堡睡眠质量指数评分差异有统计学意义；高压氧治疗后抑郁焦虑时间缩短及睡眠时间延长等疗效…
不同频次的耳穴按压治疗大学生失眠的量效关系研究.研究目的:本研究通过观察匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburghsleepqualityindex)量表积分及失眠各项症状评分的变化,研究不同频次耳穴按压与失眠各项症状改善的相关性,从而探讨不同耳穴刺激量治疗失眠的量效关系...
【摘要】随着生活节奏的加快和竞争压力不断增大，失眠症近年来在我国各个地区分布越来越广泛，已严重影响人们的日常生活和工作。本文对有关失眠症治疗的文献进行总结，探讨中医治疗失眠的研究进展。【关键词】失眠;治疗;研究进展失眠症，亦称不寐，轻者有
中医外治综合疗法（五行音乐与导引）辨证治疗失眠的临床研究.doc,学校代号10199学号20083602115硕士学位论文中医外治综合疗法（五行音乐与导引）辨证治疗失眠的临床研究TraditionalChineseMedicineExternalTreatment...
对于失眠症状较轻的人来说，或许可以尝试非药物干预的方法去缓解失眠问题。研究表明，非药物睡眠干预不仅可以改善睡眠质量(Freemanetal.,2017)，还可以缓解抑郁症状（Geeetal.,2019），并且，相对来说更为安全。[Insetafigure]
武汉科技大学硕士学位论文在校大学生睡眠质量及其影响因素研究姓名：章劲松申请学位级别：硕士专业：流行病与卫生统计学指导教师：朱长才2012-12-14武汉科技大学硕士学位论文在校大学生睡眠质量及其影响因素研究摘要目的：了解不同专业、不同年级、不别大学生睡眠质量现状及其...
说到失眠，大部分人都不陌生，几乎每个人都能大概说出失眠的含义或者举出失眠的例子，但你对失眠真的了解吗？失眠存在7大误区你get到了吗？今天跟知眠君一起认识一下各种坑吧：1、睡的时间短=失眠这是比较常见…
医学杂志《柳叶刀》2019年1月发表的论文《失眠症亚型来源于生活史、情感和人格特征》将“失眠”分成了五个亚型，分别是“高度痛苦的失眠““是否能被愉悦情绪改善的中度失眠”和“是否会被外界环境刺激的轻度失眠”。
近日，发表在美国睡眠医学学会（AASM）旗下《JournalofClinicalsleepMedicine（临床睡眠医学杂志》上的一项临床试验报告中，三位来自瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员发现加重毛毯不仅能在一年内治愈大多数失眠，而且还能减轻抑郁和焦虑的症状。.这个...
失眠时可以做些什么？那么除了不要想“睡觉”之外，失眠时我们可以想些什么或者做些什么呢——1.刷手机不如涂鸦你可能会想在睡不着时拿出手机来玩一会儿，但深夜看手机屏幕是最常见的违反睡眠卫生的行为之一。
2014年的研究共纳入5项试验（2005—2013年发表）429例，研究显示：高压氧组失眠症状改善优于对照组。2019年的研究共纳入5项试验（2012—2016年发表）417例，高压氧治疗组与对照组匹兹堡睡眠质量指数评分差异有统计学意义；高压氧治疗后抑郁焦虑时间缩短及睡眠时间延长等疗效…
不同频次的耳穴按压治疗大学生失眠的量效关系研究.研究目的:本研究通过观察匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburghsleepqualityindex)量表积分及失眠各项症状评分的变化,研究不同频次耳穴按压与失眠各项症状改善的相关性,从而探讨不同耳穴刺激量治疗失眠的量效关系...
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