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能量11千卡，维生素B60.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2番茄的营养价值与食用功效番茄的营养价值与食用功效营养价值：番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。.每100克番茄的营养成分能量11千卡，维生素B60.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克叶酸5.叶酸5.6微克，膳食纤维1.9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺素0.02毫克番茄的...
番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2、胡萝卜素以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等多种成分，具有较高的营养价值。可以起到抑制细菌、健胃消食、降低胆固醇等多种功效和作用。
主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。.它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。.科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。.番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。.它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。.发布于2016-08-29.
西红柿又叫番茄、洋柿子，是生活中常见的蔬菜，而且有着丰富的营养，不管是炒还是生吃都可以，既是蔬菜也是水果。那西红柿的功效与作用及禁忌有哪些？生吃有什么好处？一、西红柿介绍西红柿原产于中美洲和南美洲
番茄的功效与作用1、对好小小的番茄对于保护来说是很好的，番茄的营养价值高，还能预防疾病，长期喜欢吃番茄的人，降低了患上冠心病的概率，而且番茄还可以预防患上心肌梗死、动脉硬化等疾病，因为番茄红素能够抑制细胞胆固醇并且降低血液中胆固醇的浓度，从而预防了心血管疾病的发生。
番茄的功效与作用有什么?实际上番茄的功效与作用许多，例如西红柿能够供服用，并且还能够供药用价值，它还具备着美容护肤的功效。西红柿之中带有着丰富多彩的维他命，微量元素，口味十分的…
番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。食用功效1、减缓色斑延缓衰老：补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉…
吃生的西红柿可以补充人体内所缺乏维生素C，生的西红柿含有维生素C的成分是比较高的，经常的吃生西红柿对于肠胃功能有一定的好处，可以排除肠道毒素，促进新陈代谢，生西红柿里含有番茄素，具有抗氧化的作用，可以起到美容养颜，防止和延缓衰老的
西红柿中含有的植物抗氧化剂番茄红素，番茄红素能够降低皮肤对于紫外线的敏感度，预防皮肤被阳光晒伤，并且西红柿中的维生素C含量也比较高...
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番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2、胡萝卜素以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等多种成分，具有较高的营养价值。可以起到抑制细菌、健胃消食、降低胆固醇等多种功效和作用。
主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。.它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。.科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。.番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。.它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。.发布于2016-08-29.
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番茄的功效与作用1、对好小小的番茄对于保护来说是很好的，番茄的营养价值高，还能预防疾病，长期喜欢吃番茄的人，降低了患上冠心病的概率，而且番茄还可以预防患上心肌梗死、动脉硬化等疾病，因为番茄红素能够抑制细胞胆固醇并且降低血液中胆固醇的浓度，从而预防了心血管疾病的发生。
番茄的功效与作用有什么?实际上番茄的功效与作用许多，例如西红柿能够供服用，并且还能够供药用价值，它还具备着美容护肤的功效。西红柿之中带有着丰富多彩的维他命，微量元素，口味十分的…
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吃生的西红柿可以补充人体内所缺乏维生素C，生的西红柿含有维生素C的成分是比较高的，经常的吃生西红柿对于肠胃功能有一定的好处，可以排除肠道毒素，促进新陈代谢，生西红柿里含有番茄素，具有抗氧化的作用，可以起到美容养颜，防止和延缓衰老的
西红柿中含有的植物抗氧化剂番茄红素，番茄红素能够降低皮肤对于紫外线的敏感度，预防皮肤被阳光晒伤，并且西红柿中的维生素C含量也比较高...
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