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番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2、胡萝卜素以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等多种成分，具有较高的营养价值。可以起到抑制细菌、健胃消食、降低胆固醇等多种功效和作用。
番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
西红柿中含有其他蔬菜中罕见的番茄红素，因此其便成为了人们的宠儿，具有抗癌的功效。但其功效并不仅限于此西红柿还具有美白、抗衰老等功效，这叫人怎么能不爱呢。下面，本专区将带你走入西红柿的世界，让你了解更多关于西红柿的功效与作用。
3、拉肚子的时候不要吃圣女果，因为圣女果属于寒性的蔬果，如果在拉肚子的时候食用，无疑会加重。.4、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。.圣女果的功效与作用.1、防晒.圣女果中含有番茄红素可保护人体不受和汽车废气中致癌毒素的侵害...
番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1，维生素B2、胡萝卜素以及钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等多种成分，具有较高的营养价值。可以起到抑制细菌、健胃消食、降低胆固醇等多种功效和作用。
番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
西红柿中含有其他蔬菜中罕见的番茄红素，因此其便成为了人们的宠儿，具有抗癌的功效。但其功效并不仅限于此西红柿还具有美白、抗衰老等功效，这叫人怎么能不爱呢。下面，本专区将带你走入西红柿的世界，让你了解更多关于西红柿的功效与作用。
3、拉肚子的时候不要吃圣女果，因为圣女果属于寒性的蔬果，如果在拉肚子的时候食用，无疑会加重。.4、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。.圣女果的功效与作用.1、防晒.圣女果中含有番茄红素可保护人体不受和汽车废气中致癌毒素的侵害...
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