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【摘要】：以弹力带抗阻训练为手段,对牛栏山一中短跑队队员的专项力量训练进行实验干预,并对干预前后途中跑部分运动学指标进行对比分析,探讨弹力带抗阻训练对青少年途中跑部分关节角度影响。本文采用文献资料法、访谈法、数理统计法、实验法、影像解析法、对比分析法等方法对牛栏山一中...
安徽医学杂志2019年第02期弹力带抗阻训练在老年下肢肌肉力量训练中的应用效果.本论文发表于安徽医学杂志，属于医学相关论文范文材料。.仅供大家论文写作参考。..02.030人体骨骼肌肌肉质量及肌肉力量会随年龄增长而[1-3]。.下肢肌肉力量的下降会导致...
【摘要】：弹力带作为现代新型健身工具,具有携带方便、主观性强及安全等特点受到大众的喜爱,本文对国内外有关弹力带健身功能及运用的研究进行了综述和探讨,为指导大众健身和体育康复邻域提供理论依据和…
论弹力带抗阻跑激活对国家羽毛球运动员灵敏性的影响_体育论文_完美论文网.摘要：灵敏性是在任何方向或身体朝向(前后、侧向、对角线等)产生速度的能力[1]，灵敏性体现在反应速度与变向速度能力中。.对于羽毛球运动员来说，速度素质是关键[2]，具有更...
运动疗法是2型糖尿病的治疗方法之一.本文综述弹力带抗阻运动干预方案,分析在2型糖尿病中实施的有效性、安全性及依从性等,为2型糖尿病合理运动方式提供参考.
实验结果：对中老年女性实施二十周的弹力带柔性抗阻训练后，得出结果如下：(1)训练者的肌肉力量比较实验前：下肢肌力有所提高，有统计学意义（p0.05）；30S坐椅站立实验数据有非常显著性差异（p0.01）；握力有显著差异（p0.05）。
实用|如何用一条弹力带搞定抗阻训练？,抗阻,弹力,屈肘,肌肉2021年康复考试课程早买优惠人邮体育IDfun-sports随着年龄的增长，人们的身体机能和肌肉力量将严重下降，为了保持身体机能，我们需要进行有规律的抗阻训练。
抗阻训练是提高肌肉力量和耐力的一种运动形式。在进行抗阻训练时，四肢要抵抗体重、重力、弹力带、举重杠铃或哑铃所产生的阻力，当然一些健身器也可以用于阻力训练。力量训练包括在体能训练中，常常会用杠铃加于抵抗诱导肌肉收缩，从而增强力量。
用弹力带可以训练肩部、胸部、背部、腿部、臀部等人体的全身肌群，想练哪里就练哪里，几乎所有的人体肌群都可覆盖。.尤其对于抗阻训练和爆发力训练能发挥很好的作用。.弹力带的这个特性让训练不受场地的限制，在家就能训练，也可以携带到训练...
弹力带抗阻运动对老年人健康促进生活方式的研究进展.随着人群对健康关注度的不断提高,健康促进生活方式(health-promotinglifestyle,HPL)的理念日益得到重视.运动是健康促进生活方式的重要内容之一[1],因其适用范围广、不良反应小、节省经费,对慢的防治起到...
【摘要】：以弹力带抗阻训练为手段,对牛栏山一中短跑队队员的专项力量训练进行实验干预,并对干预前后途中跑部分运动学指标进行对比分析,探讨弹力带抗阻训练对青少年途中跑部分关节角度影响。本文采用文献资料法、访谈法、数理统计法、实验法、影像解析法、对比分析法等方法对牛栏山一中...
安徽医学杂志2019年第02期弹力带抗阻训练在老年下肢肌肉力量训练中的应用效果.本论文发表于安徽医学杂志，属于医学相关论文范文材料。.仅供大家论文写作参考。..02.030人体骨骼肌肌肉质量及肌肉力量会随年龄增长而[1-3]。.下肢肌肉力量的下降会导致...
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运动疗法是2型糖尿病的治疗方法之一.本文综述弹力带抗阻运动干预方案,分析在2型糖尿病中实施的有效性、安全性及依从性等,为2型糖尿病合理运动方式提供参考.
实验结果：对中老年女性实施二十周的弹力带柔性抗阻训练后，得出结果如下：(1)训练者的肌肉力量比较实验前：下肢肌力有所提高，有统计学意义（p0.05）；30S坐椅站立实验数据有非常显著性差异（p0.01）；握力有显著差异（p0.05）。
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抗阻训练是提高肌肉力量和耐力的一种运动形式。在进行抗阻训练时，四肢要抵抗体重、重力、弹力带、举重杠铃或哑铃所产生的阻力，当然一些健身器也可以用于阻力训练。力量训练包括在体能训练中，常常会用杠铃加于抵抗诱导肌肉收缩，从而增强力量。
用弹力带可以训练肩部、胸部、背部、腿部、臀部等人体的全身肌群，想练哪里就练哪里，几乎所有的人体肌群都可覆盖。.尤其对于抗阻训练和爆发力训练能发挥很好的作用。.弹力带的这个特性让训练不受场地的限制，在家就能训练，也可以携带到训练...
弹力带抗阻运动对老年人健康促进生活方式的研究进展.随着人群对健康关注度的不断提高,健康促进生活方式(health-promotinglifestyle,HPL)的理念日益得到重视.运动是健康促进生活方式的重要内容之一[1],因其适用范围广、不良反应小、节省经费,对慢的防治起到...
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