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关键词篮球运动损伤预防措施.一、在篮球运动中常见损伤发生的原因.（一）篮球运动中，地面过硬则容易引发运动员出现胫腓骨疲劳性骨膜炎和跟（底）痛症，也会间接地加重损伤的程度。.篮架未用软物包裹、球场边线外障碍物靠近得近，是运动场所的不...
随着世界经济的快速发展，篮球这项运动也在全世界范围内疯狂传播。篮球运动也是一项非常容易被群众接受和对身体、心理的发展都有极大好处的运动。深受各种人类的喜欢。大学生对此的喜爱程度尤为痴迷。但是有运动就会有伤害，伤病让许许多…
造成损伤主要有以下几种情况:其一,不做准备活动就立即投入紧张的运动,这种情况主要出现在大学生平时的篮球运动中;其二,准备活动的内容与篮球运动结合得不好,缺乏专项的准备活动;其三,中途休息太长又马上进行运动;其四,准备活动过量;准备活动...
损伤的原因有很多，一是身体素质不过关，那就很容易受伤了；二是：在打球时，精神不够集中，让别人伤害了自己;三：也有一些意外因素嘛！想预防受伤，那就先要练好个能打等抗的身体，那你就不会那么容易受伤了，在提高自己的篮球水平和技巧，那你就能在球场上如鱼得水~~也要防意外哦！
篮球运动强度大，对抗激烈，运动中容易产生损伤而影响学习与锻炼效果，也给伤者带来了痛苦和精神负担。因此认识篮球运动损伤的特点与规律，预防与避免篮球运动损伤的发生，对中学生篮球运动健康、高质量的开展，促进学生的身心健康有积极意义。
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。预防的方法；做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。
在篮球运动中运动员要进行激烈的近身攻防和对抗，在多变复杂的条件下进行投篮、上篮、运球突破和抢断等难度系数高的技术动作，而且运动强度较大，能量消耗较大。所以也很容易发生各部位的运动损伤，根据美国骨科运…
论文开题报告书.论文题目：高校篮球运动中损伤.姓名：李芋锋学号：20xx2107129.专业：20xx社会体育.指导老师：陈静.20xx年x月.一、选题目的和意义：.随着我国经济水平的提高，人们生活水平的不断改善。.体育场地，设施的逐渐完善，以及健康意识的...
常见篮球损伤：预防和治疗.现在，我们来说一下针对这些常见的运动损伤的急性期如何处理，以及基本的治疗策略。.1、脚踝扭伤/骨折.我们踝关节常见的是内翻性扭伤，这会导致脚踝中一个或多个韧带的撕裂或断裂。.扭伤后通常会伴随着疼痛、肿胀和关节...
另外，打篮球过程中，反复的起跳、落地对膝关节也有很大的冲击，尤其是起跳瞬间，膝关节要承受比体重重2-3倍的重力。所以，经常打篮球的人，到了30-35岁的时候，在爬楼梯或者下蹲时膝关节会出现疼痛。专家建议：1、适当的热身是十分必要的。
关键词篮球运动损伤预防措施.一、在篮球运动中常见损伤发生的原因.（一）篮球运动中，地面过硬则容易引发运动员出现胫腓骨疲劳性骨膜炎和跟（底）痛症，也会间接地加重损伤的程度。.篮架未用软物包裹、球场边线外障碍物靠近得近，是运动场所的不...
随着世界经济的快速发展，篮球这项运动也在全世界范围内疯狂传播。篮球运动也是一项非常容易被群众接受和对身体、心理的发展都有极大好处的运动。深受各种人类的喜欢。大学生对此的喜爱程度尤为痴迷。但是有运动就会有伤害，伤病让许许多…
造成损伤主要有以下几种情况:其一,不做准备活动就立即投入紧张的运动,这种情况主要出现在大学生平时的篮球运动中;其二,准备活动的内容与篮球运动结合得不好,缺乏专项的准备活动;其三,中途休息太长又马上进行运动;其四,准备活动过量;准备活动...
损伤的原因有很多，一是身体素质不过关，那就很容易受伤了；二是：在打球时，精神不够集中，让别人伤害了自己;三：也有一些意外因素嘛！想预防受伤，那就先要练好个能打等抗的身体，那你就不会那么容易受伤了，在提高自己的篮球水平和技巧，那你就能在球场上如鱼得水~~也要防意外哦！
篮球运动强度大，对抗激烈，运动中容易产生损伤而影响学习与锻炼效果，也给伤者带来了痛苦和精神负担。因此认识篮球运动损伤的特点与规律，预防与避免篮球运动损伤的发生，对中学生篮球运动健康、高质量的开展，促进学生的身心健康有积极意义。
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时，最容易产生膝关节水肿。预防的方法；做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。
在篮球运动中运动员要进行激烈的近身攻防和对抗，在多变复杂的条件下进行投篮、上篮、运球突破和抢断等难度系数高的技术动作，而且运动强度较大，能量消耗较大。所以也很容易发生各部位的运动损伤，根据美国骨科运…
论文开题报告书.论文题目：高校篮球运动中损伤.姓名：李芋锋学号：20xx2107129.专业：20xx社会体育.指导老师：陈静.20xx年x月.一、选题目的和意义：.随着我国经济水平的提高，人们生活水平的不断改善。.体育场地，设施的逐渐完善，以及健康意识的...
常见篮球损伤：预防和治疗.现在，我们来说一下针对这些常见的运动损伤的急性期如何处理，以及基本的治疗策略。.1、脚踝扭伤/骨折.我们踝关节常见的是内翻性扭伤，这会导致脚踝中一个或多个韧带的撕裂或断裂。.扭伤后通常会伴随着疼痛、肿胀和关节...
另外，打篮球过程中，反复的起跳、落地对膝关节也有很大的冲击，尤其是起跳瞬间，膝关节要承受比体重重2-3倍的重力。所以，经常打篮球的人，到了30-35岁的时候，在爬楼梯或者下蹲时膝关节会出现疼痛。专家建议：1、适当的热身是十分必要的。
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