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我的结论：吃荤是人与自然的属性，吃荤还是吃素是各人的自由。.乱说一气，一气呵成写的，只是我对吃荤与吃素的想法，如有冒犯，请不必动怒，欢迎讨论甚至批评。.转载本文请联系原作者获取授权，同时请注明本文来自林中祥科学网博客。.链接地址...
吃素是不吃荤，荤是葱、蒜、韭、芥末、兴渠五荤，这是五种刺激性的植物，并没有包括肉。.但是为的意思并不是要你吃肉，请别搞错。.不吃肉是不杀戒，为了培养慈悲心。.补充1：南师此处说的范围比较大！.譬如，辣椒这些刺激性食物，虽然不属于荤...
吃素好还是吃荤好？带你走进“素食界”的是是非非文章来源：南通大学附属医院已授权《中国临床营养网》转载一直以来，想必很多盆友们的心中都有个疑问到底是吃素好还是吃荤好？到底哪种饮食对人类的营养健康才是最适合的呢？
文|菠萝最近有读者在后台留言：看到一个说法，吃素会大大降低患癌风险，甚至有传言，吃一个鸡蛋等于抽5支烟！菠萝，是真的吗?其实关于吃肉还是吃素，这个的争论很多，数据也纷繁复杂。我的观点还是做事不要走极…
吃素好还是吃荤好吃素好还是吃荤好，长期以来一直是人们讨论的一个热门话题，本讲将通过循证素食营养学证据分析吃素和吃荤的利与弊，吃素人群和吃荤人群各自的膳食缺乏什么营养素，存在的问题是什么，吃素和吃荤人群常见的非传染性流行病和相关的风险因子。
只吃荤不吃素，自己尝试一下就知道了，几天不吃蔬菜会受不了的，就不用去谈营养学了。只吃素不吃荤，没有问题，但是自己需要研究一点营养学，吃素容易缺少蛋白质和维生素B，但是通过不同素食的科学地营养搭配完全可以做到营养均衡，问题是现在的大部分素食者没有下功夫去研究和行动...
顶级科学家建议少吃肉多吃素的真实研究杨定一博士《真原医》内容：吃素还是吃荤？人类应该吃素或是吃荤，虽然众说纷纭，但若仔细比较肉食动物、草食动物及人类的消化系统构造及生理功能的异同，答案便立见分晓。其实，就人类整个消化系统来看，从头颈部的肌肉骨骼、唾液、牙齿，到胃...
曾仕强：素食主义者应该感谢吃荤的人，教授一句话说明吃素真相.2017年08月25日发布.undefined0人关注.关注.详情收起.
素食者让我改变了饮食观念.最近遇见两位素食者，据说在国外比较流行。.我过去在饮食上每天总要吃肉，似乎不吃肉就对不起自己。.这多少有从困难时期过来的因素。.改革开放前，每家都有定量的肉、副食，甚至米面也要靠粮本。.一周中只有周日可以吃上...
我的结论：吃荤是人与自然的属性，吃荤还是吃素是各人的自由。.乱说一气，一气呵成写的，只是我对吃荤与吃素的想法，如有冒犯，请不必动怒，欢迎讨论甚至批评。.转载本文请联系原作者获取授权，同时请注明本文来自林中祥科学网博客。.链接地址...
吃素是不吃荤，荤是葱、蒜、韭、芥末、兴渠五荤，这是五种刺激性的植物，并没有包括肉。.但是为的意思并不是要你吃肉，请别搞错。.不吃肉是不杀戒，为了培养慈悲心。.补充1：南师此处说的范围比较大！.譬如，辣椒这些刺激性食物，虽然不属于荤...
吃素好还是吃荤好？带你走进“素食界”的是是非非文章来源：南通大学附属医院已授权《中国临床营养网》转载一直以来，想必很多盆友们的心中都有个疑问到底是吃素好还是吃荤好？到底哪种饮食对人类的营养健康才是最适合的呢？
文|菠萝最近有读者在后台留言：看到一个说法，吃素会大大降低患癌风险，甚至有传言，吃一个鸡蛋等于抽5支烟！菠萝，是真的吗?其实关于吃肉还是吃素，这个的争论很多，数据也纷繁复杂。我的观点还是做事不要走极…
吃素好还是吃荤好吃素好还是吃荤好，长期以来一直是人们讨论的一个热门话题，本讲将通过循证素食营养学证据分析吃素和吃荤的利与弊，吃素人群和吃荤人群各自的膳食缺乏什么营养素，存在的问题是什么，吃素和吃荤人群常见的非传染性流行病和相关的风险因子。
只吃荤不吃素，自己尝试一下就知道了，几天不吃蔬菜会受不了的，就不用去谈营养学了。只吃素不吃荤，没有问题，但是自己需要研究一点营养学，吃素容易缺少蛋白质和维生素B，但是通过不同素食的科学地营养搭配完全可以做到营养均衡，问题是现在的大部分素食者没有下功夫去研究和行动...
顶级科学家建议少吃肉多吃素的真实研究杨定一博士《真原医》内容：吃素还是吃荤？人类应该吃素或是吃荤，虽然众说纷纭，但若仔细比较肉食动物、草食动物及人类的消化系统构造及生理功能的异同，答案便立见分晓。其实，就人类整个消化系统来看，从头颈部的肌肉骨骼、唾液、牙齿，到胃...
曾仕强：素食主义者应该感谢吃荤的人，教授一句话说明吃素真相.2017年08月25日发布.undefined0人关注.关注.详情收起.
素食者让我改变了饮食观念.最近遇见两位素食者，据说在国外比较流行。.我过去在饮食上每天总要吃肉，似乎不吃肉就对不起自己。.这多少有从困难时期过来的因素。.改革开放前，每家都有定量的肉、副食，甚至米面也要靠粮本。.一周中只有周日可以吃上...
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