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2017-04-30炒瓜子吃多了有什吗坏处3172018-02-13瓜子吃多了对身体有哪些好处和坏处？52009-05-27多吃瓜子对身体有危害吗？472019-08-25多吃瓜子对身体有什么好处？什么坏处呢？瓜子有哪些营养成分呢？132006-12-05经常吃熟的葵花籽对身体有
瓜子属于坚果类，适量吃瓜子，对人体是很有帮助的，然而一旦过量摄入，则会加大的负担，时间久了容易造成脂肪肝。坏处五：导致肥胖瓜子本身热量高、蛋白质、油类等含量都不低，长期过量嗑瓜子，容易造成摄入热量过多，而导致身体肥胖。
而雅克菱博士觉得中国人喜欢嗑瓜子原因其实更加简单，就是单纯嘴馋了想吃点东西，而瓜子又好吃又不会吃撑，吃多了对身体也没有坏处，是最好的解馋零嘴，所以才会流行开来。不过话说回来，磕瓜子对身体没有坏处，对牙齿却不是一件好事。
1、瓜子嗑太多易引起胃病。瓜子嗑太多易引起胃病，其主要原因是由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。2、瓜子嗑太多易消化不良。如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等...
今天，外婆又买了一只大南瓜回来，南瓜瓤一丝丝的，吃起来甜甜的，非常好吃。外婆把南瓜上锅蒸，我问外婆：“南瓜子有用吗？”外婆说：“有用啊，南瓜子可以炒着吃。
瓜子属于坚果类，适量吃瓜子，对人体是很有帮助的，然而一旦过量摄入，则会加大的负担，时间久了容易造成脂肪肝。坏处五：导致肥胖瓜子本身热量高、蛋白质、油类等含量都不低，长期过量嗑瓜子，容易造成摄入热量过多，而导致身体肥胖。
2017-04-30炒瓜子吃多了有什吗坏处3172018-02-13瓜子吃多了对身体有哪些好处和坏处？52009-05-27多吃瓜子对身体有危害吗？472019-08-25多吃瓜子对身体有什么好处？什么坏处呢？瓜子有哪些营养成分呢？132006-12-05经常吃熟的葵花籽对身体有
瓜子属于坚果类，适量吃瓜子，对人体是很有帮助的，然而一旦过量摄入，则会加大的负担，时间久了容易造成脂肪肝。坏处五：导致肥胖瓜子本身热量高、蛋白质、油类等含量都不低，长期过量嗑瓜子，容易造成摄入热量过多，而导致身体肥胖。
而雅克菱博士觉得中国人喜欢嗑瓜子原因其实更加简单，就是单纯嘴馋了想吃点东西，而瓜子又好吃又不会吃撑，吃多了对身体也没有坏处，是最好的解馋零嘴，所以才会流行开来。不过话说回来，磕瓜子对身体没有坏处，对牙齿却不是一件好事。
1、瓜子嗑太多易引起胃病。瓜子嗑太多易引起胃病，其主要原因是由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。2、瓜子嗑太多易消化不良。如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等...
今天，外婆又买了一只大南瓜回来，南瓜瓤一丝丝的，吃起来甜甜的，非常好吃。外婆把南瓜上锅蒸，我问外婆：“南瓜子有用吗？”外婆说：“有用啊，南瓜子可以炒着吃。
瓜子属于坚果类，适量吃瓜子，对人体是很有帮助的，然而一旦过量摄入，则会加大的负担，时间久了容易造成脂肪肝。坏处五：导致肥胖瓜子本身热量高、蛋白质、油类等含量都不低，长期过量嗑瓜子，容易造成摄入热量过多，而导致身体肥胖。
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