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DIBETESWoRLDA长寿菜海带的营养价值与食疗功效海带有“寿菜”含碘冠长、“4、海带中的碘极为丰富，它血糖含量也不会上升，而达到治8、肥胖者食用海带，既可减军”之称，它的营养价值高，而是体内甲状腺素的主要原料，疗糖尿病的目的。
野生黄花菜金针菜的营养价值及做法大全精心收集的各类精品文档，欢迎下载使用黄花菜黄花菜有什么营养价值？黄花菜的做法黄花菜有食疗功效吗？黄花菜首选野生黄花菜的价格金针菜的营养价值黄花菜俗称"金针菜"，学名萱草，古名忘忧，属百合科，是一种多年的生草本植物的。
营养价值小白菜所含营养价值成分与白菜相近似，它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍。小白菜中的胡萝卜素是大白菜的74倍，可以明目护眼。
营养价值根据现代营养学检测，每100克干燥的羊栖菜中含蛋白质10.6克，醣类47克，灰分18.3克，脂肪1.3克，钙1400毫克，磷100毫克，钾4400毫克，铁5.5毫克，胡萝卜素550毫克，还有多种维生素和微量元素。
木耳菜的做法和营养价值1.木耳菜的营养价值木耳菜是一种特别清香鲜美的一种蔬菜，木耳菜的口感特别的嫩滑，南北地区的人们都喜欢吃木耳菜，木耳菜的钙：铁的含量很高，含有大量的维生素A：维生素C：B族维生素，木耳菜的蛋白质也特别的丰富，木耳菜的掂量很低，脂肪的含量量也很少。
苦苣菜不仅在中国广为人知，在欧洲也有不少知音。据介绍，欧洲常见的苦苣菜其形状与中国苦菜十分相似，亦开黄花，茎中空，折之有白色浆液流出。故欧洲民众俗称其为牛奶菜。那么你了解苦苣菜的做法吗
山菜的功效与作用温肺，润肠，养颜护肤，止痛之功效。山菜的营养价值增强人体免疫功能东风菜富含胡萝卜素和维生素C，有助于增强人体免疫功能，使人健康少病。清热，消肿现代科学发现，东风菜含有某些物质，具有解热镇痛，促进血液循环的作用，民间常用来治跌打损伤...
下面我们就一起来了解一下羊栖菜的做法以及营养价值，有利于我们更好的补充营养。羊栖菜的营养价值根据现代营养学检测，每100克干燥的羊栖菜中含蛋白质10.6克，醣类47克，灰分18.3克，脂肪1.3克，钙1400毫克，磷100毫克，钾4400毫克，铁5.5毫克，胡萝卜素550毫克，还有多种维生素和微量元…
娃娃菜的介绍娃娃菜娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜，其实不然。娃娃菜的营养价值和大白菜的完全相同，.娃娃菜是人主要进口我国的蔬菜品种，娃娃菜国内种植水平最高的是“不老泉娃娃菜”，每一盒均有单一编码，实行统一无公害管理，口感特别好，可惜就像“不老泉鱼”一样，国内...
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