放下欲望，轻装上阵
禅宗有这样一个故事：两僧赶路，遇美妇为河水阻，求二僧背之过河。少僧诚惶诚恐，以出家人不近女色婉拒；次求老僧，僧背之，过河，登岸。僧与妇各奔东西而去。途，小僧怨老僧不守清规，不以然，称助人亦善举。少者依喋喋不休，老僧笑，“老衲早已放下，尔何未放下？”
常言道：“君子坦荡荡，小人常戚戚”。君子行事光明磊落，大行不拘小节，一事当前，勇于担当，事后则彻底“放下”。相反，“小人”往往执着私利，患得患失，或拘泥成规，畏缩不前，既“拿”不起，也“放”不下。
人世纷繁，尘事庶务，名利地位，私心欲念，声色犬马，该放下的就得放下，什么都抓在手里，其实也是累赘。不少功成名就之人，或捐资济世，或甘于淡泊，既入得世，又出得世，勇于并舍得“放下”；他们在“放下”的同时，其实已获得了意外的幸福，这种幸福或许是无形的，却是隽永的、更高层次的。它使人格得以提升，使人生趋于完美。
人生惟有“放下”，才可能获得真正的快乐！。
前不久，在乡下，看到有两个农民大伯，桌上一盘二两烧腊，一盘花生米，一瓶江津老白干，你一杯我一盏地相互敬着酒，单纯沧桑的脸上爬满了笑容，一幅满足陶醉的样子，让人好生羡慕。他们没有太多的私欲，头脑里也绝对没有股票、房价、明星、官品等字眼，只知道日出而作，日落而归。每逢赶场日，偷偷买掉老母鸡下的蛋，和老朋友一道下馆子里喝上一顿饱酒。
人一生有太多的烦恼和痛苦，名利、地位、美色、无不诱惑着你。看到别人有房有车有情人，一些人为达目的而不择手段：有卖身求荣者，有一脱成名者，有贪污受污者，有权力寻租者，有杀人越货者，他们最终得到的只是世人的唾弃！惟有“放下”，才活得洒脱、自在。
曾子说：“知止而有定，定而有能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”。其实，“放下”是另一种积极向上的人生。
人生有退有进，有舍有得，“退”与“舍”未必不是好事。你见过农民插秧吗？当没有退路时，也就是功成名就之时，有诗为证：“身把秧苗插满田，低头便见水中天，心地清静方为妙，退后一步却向前”。
试看古今中外之人，或为名所惑，或为利所动，或为情所恼。把名、利、禄、情视为人生的最高追求，却不知人生最大的幸福在于“放下”，在于退，在于舍。一人处世，拿得起是一种勇气，放得下更是一种胆识。对于人生道路上的鲜花、掌声，有处世经验的人大都等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明。但对于坎坷与泥泞，能以平常心视之，就非容易。大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受之，就是一种睿智。一种极高的境界。既来之，则安之，便是一种超脱，但这种超脱又有几人能够做到？拿得起，实为可贵，放得下，才是人生处事之真谛。
文 | 河绿芗瑜
张佳玮公子最近有篇豆瓣日记，大白话就是：
世界著名人士偏爱于，在做好自己本职工作的同时，利用余下时间，去实现好多好多看起来遥不可及的生活梦想。
恍惚间，“梦想”这个烂大街的词，似乎也能饶有趣味起来。
回头看看身边的人，感觉 一个一个都在为了那些小梦想而忙碌着 。
比如导师在拼命做实验写研究论文、朋友要么实习要么拼命加班实习、父辈母辈工作起来那种专注的投入就连我这个亲生的娃都打扰不到……
自己却好像只能习惯于靠着一些约束来生活，比如学校要求要及格，公司要求要做好哪些，社交要求要怎样才能不出错。
很多时候我都怀疑，曾经被我嗤之以鼻，感觉虚无缥缈的梦想，是否现在我真的feel不到了。
因为除开那些约束，我真的不知道自己该干什么了，就像被关在牢里很久，突然把你放出来，你不知道该往哪走。
“毕业不到一年，整天也就混混日子，谈不上努力，奋斗。 在公司装装很忙的样子，下班吃吃饭，看看电影，有的时候我都觉得自己很废，自己的人生过得巨无敌颓废。 ”
是的，每次看到别人的生活感想，我的心里，都有无数个怕。
倒不是因为颓废，而是， 那种隐隐脱离梦想的匆忙度日，让我觉察到了前所未有的，恐怖的，低欲望人生状态。
没有固定的兴趣爱好，没有固定的朋友圈子，对工作态度平淡，学习不好也不坏，有钱就花，没钱可以宅，都无所谓！
更要命的是， 不快乐，也并不因此感到悲哀，内心毫无波动，甚至也不想笑……
我比任何人都更相信励志和鸡汤，但是说实话，生活特征反馈给我的分析结果就是：
你这个人啊，已经开始渐渐承认自己没有梦想了。
如睡梦中醒来，既惊又怕！
前几天翻看一本畅销书作家写的书，有几句话印象深刻，她说：
九把刀拍电影时，居然找来了青春期幻想过的女神周慧敏！
杨紫在微博之夜遇到了偶像赵薇，她把照片发出来时还外加了几个流泪的表情！
斯库林从小到大的偶像是菲尔普斯，在里约奥运会上却战胜了菲尔普斯夺得了冠军……
简直没有比这些更励志的事情了！
不知道你有没有见过你年少时的偶像，我说的，不是粉丝和偶像的那种见面，而是，就那样， 以一个平等的身份，站在他的面前 。
如果有的话，我想，那大概是你可以最最真切察觉梦想存在的瞬间了。
有一件事印象特别深刻，我在2017年看赵丽颖在星空的演讲时， 是真的被这个姑娘的梦想执念给吸引到了 。
她出身不好，脸型不被看好，资源不好， 但是她依旧愿意通过讲述一个一个或悲伤或喜悦的故事，去表达信仰的力量，梦想的价值。
在浮沉不定的娱乐圈里，就是有那么一个人，她倔强地告诉你，“ 别让我抓到机会，一旦有，我一定狠狠地证明自己！ ”
你不得不感慨，是呀，有梦真好！
“ 我想活成自己喜欢的样子，我想实现自己的价值，我想拥有丰富多彩的人生，我想让自己过得更好，我想在这个时代留下属于我的一点痕迹，甚至改变某些行业的规则 。
我虽然只是一个演员，但是我喜欢我能通过演员的努力，用角色表达新的观点，让大家对偶像剧演员不再抱有偏见。——这就是我的小小英雄主义。”
说实话，这个心怀渴望的姑娘，是彻彻底底把我打动了。
事实证明，承认自己还有梦想的她，接受采访时略显羞涩的她， 往后两年里，真的红透了半边天 ！
在我看来， 一个人最大的励志不过就是，我还有梦想，你翻腾不了我的人生 ！
知乎网友Tomo说，小时候的梦想是环游世界，2011年办护照的时候许了心愿一年去一个国家，还把想去的国家一个一个写下来，最后，真的全都一一实现了。
最吃惊的是在大四的时候，她想投一家公司，想去美国参加培训，结果没中。
没想到，N年后，她竟然以这个项目的带队人身份去了美国。
真的不可思议！从那以后， 她对梦想信服的一塌涂地！
还有网友说，以前超喜欢twins，梦想就是在香港和她们一起工作，后来实现了！
也是工作，虽然只有一次，但是聊天模式比较神奇， 她说她终生难忘 ！
关于梦想，更多的答案是：
想去的地方去了，小时候喜欢的明星见到好多次，想考的学校考上了，暗恋过的人追我......
我不知道梦想究竟可以被怎样定义，但是这些真实的小故事，看得我心潮澎湃。
因为还有些小梦想，我们终究往更大的世界去了。
我问过几个狐朋狗友， 你还有梦想吗 ？
或者说， 你还有没有为一件事情冲动的欲望 ？
朋友的答案，总让人感觉缺点什么，一哥们说，“ 就是想闲着呗，啥也不想干 ”。
我竟无言以对。
那哥们告诉我， 他每天打王者上线撩妹子，要不就是每天握着手机，无时无刻盯着屏幕，把每个社交软件刷到没有任何更新为止！
突然就想起之前网上很火的那句话，“ 渐渐也喜欢上了现在的生活，没有惊喜，也没有意外。 ”
说的，就是他了！
我们总是感慨佛系青年向往世界和平，仍然不觉， 生活现状已经如同死一般的，寂静 ！
总有无数乐子，等着你压缩曾经有过的欲望：
煲剧、点外卖度日、打王者、唱K、追星……这些，正在慢慢把你变成一条承认自己放弃梦想的大咸鱼。
观察者网曾经有一篇报道，里边有一句话，印象极其深刻：
年轻人丧失物欲和成功欲，对于车和奢侈品嗤之以鼻，“宅”文化盛行，一日三餐因陋就简……
像极了大多数的你和我：
生活没有想法，“吃什么”成了每天最大的问题，不太想思考未来，懒得规划…….
更揪心的是， 我们好像也能大大方方承认自己没有梦想 了！
以前，也会鄙视别人，没有梦想没有冲劲，嘲讽那些，一眼就能看到底的无聊人生。
现如今，我们，也在慢慢变成了他们！
无声无息、无声无息……
“ 这世界高速运转，从来不会因为你的隐隐退后，而停歇片刻。
而当你一旦停下，你就会发现，朋友们都在竭尽全力地向前奔跑，他们朝气蓬勃，他们熠熠生辉，他们就在你梦想的路上，开始闪闪发亮”。
自媒体人周冲的大实话，戳中了太多人的痛。
有些人啊，嘴上说放弃，背地里真的就醉生梦死了。
低欲望的生活状态，已然迅速杀死了他们年薪百万的梦！
我知道，很多人终其一生不过还是一线城市的打工仔， 每天挤得上地铁就已经谢天谢地了，如果每个月再拿个200块的全勤奖，就更加心满意足了 。
日子一天一天重复着，可你一点长进都没有。
工作不变工资不变人际圈还是原来那个小圈子，这才是令人懊恼的地方啊！
所以，我们来谈谈欲望好不好？
环境、孩子、车子、房子、那些不知道何时可以实现的梦想，这一切，都让你焦虑。
好，抛开这些，你的生活，还有别的欲望吗？
比如成为你所在行业的翘楚？比如练就一身你可以傍身的技能？比如离开体制试着创业？
想过吗？承认吧，你想都不敢想！
你的生活，就是一堆低欲望营造出来的表面舒适。
致使你，可以心安理得地，把生活弄的满地鸡毛。
有个朋友说起欲望这件事，一脸惊讶， “天呐，你们都不会有自己喜欢的马子、车子、房子、孩子、狗子吗！这些都要票子去实现啊！”
于她而言， 欲望才是工作生活最大的动力，否则，谁也喂养不了那些放不下的荒唐梦。
记得蔡康永说过一段话，大意是：
大城市是冷酷的，但好就好在它是冷酷的。所以无论你是不是离经叛道的怪咖，你都可以找到属于自己的角落活下去，没有人会在意你，也没有人会嘲笑你。
只要，你别提前消耗完自己的欲望和梦想。
不然，大城市平台再大，你终究也不过是一个默默默默默默默默无闻的，打工仔！
未来的路那么长，你一定要和所有不甘困于当下的人一起努力啊！
你始终会迷茫，会低潮。
谁也无法预知人生的每个低潮期有多长，但确知的是：
在每个低潮期该做的最重要的一件事是，不要有“抛下一切去……”的念头。
害怕、恐慌、焦虑，谁都有。
可是，我们不断往上爬，不是为了被世界看见，而是想告诉世界： 十年前的梦想，今天老子过来打卡了，还没放弃呢！
每一个梦想都值得用一生去拼命啊，那是你欲望生活最大的动力。
你以后要是坚持不下去，就想想隔壁工位那个一路升迁的同事，你没有参照物，就不知道眼下的生活缺失梦想有多恐怖。
生存和大灾大难之外的事，都不值得被你说成放弃。
在过去很多人都会有很强的欲望，在物质上希望可以买更多的东西，买更贵的东西。在精神上希望享受更精致的生活，希望自己可以获得更多的成就。但是我们却渐渐发现很多年轻人的欲望越来越少。
低欲望是什么
低欲望的社会一方面指的是当代年轻人渴望过着安逸安稳的生活，失去了对于成功追求的欲望，失去了对物质追求的欲望，不愿意承担过多的风险。生活过的差不多就行了，吃饭随便吃能饱肚子就行了。另外一方面就是年轻人开始不想结婚，不想生孩子，不愿意承担养孩子带来的经济上面的负担。
低欲望是年轻人逃离压力的手段
在现在这样一个各种压力都非常大的社会，低欲望能够让年轻人逃脱现实的压力，免受经济的压迫，对于这样年轻人来说，这样种生活是一个非常好的状态。
低欲望会导致社会经济问题
但现实当中会导致整个社会经济的倒退，如果说年轻人都失去了物质生活方面的追求，那么他们也就没有动力去创造更多的财富，也就只是停滞不前，在工作上不会积极上进。另外从消费上来看，曾经年轻人是我们消费的主力人群，现在这些人群都没有什么购物的欲望了，那么就很容易导致市场上的供给过剩。低欲望会带来很多社会的危机，比如说人口危机、消费低迷、经济发展迟缓等各种各样的问题不断的加剧。
国家需要出台各种各样生育补贴政策，采取各种促进经济消费的手段，才能够减少低欲望对于社会的影响。
要保持适度的欲望
所以说对于年轻人来说应该保持一定的欲望，欲望如果太高会让我们活的非常累，但是过低的欲望就是对于我们的生活没有追求。作为当代年轻人我们要保持一个积极的态度，追求更美好的生活。
这个问题其实内涵十分丰富的，问题也非常有哲理，但已经有很多专家回答了，最著名的是美国的心理学家马斯洛的答案，我这只是转编一下而已。
1943年，马斯洛写过一篇名叫《人类激励理论》论文，他将人类需求像阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
其中，生理需求是第一层次的需求，也是最低级的需求（欲望），包括呼吸、水、食物、睡眠、生理平衡、分泌、性等7种。意思是说生理需要是推动人们行动最首要的动力。如果这些需要（除性以外）任何一项得不到满足，人类个人的生理机能就无法正常运转，也就是无法活下去。只有这些最基本的需要满足到维持生存所必需的程度后，其他的需要才能成为新的激励因素，而到了此时，这些已相对满足的需要也就不再成为激励因素了。
在生理需求中，最重要的又是吃，如果一个人处于饥饿状态，对食物的需求量是最强烈的，在这种情况下，人生的全部意义就是吃，其它什么都不重要。只有当人从生理需要的控制下解放出来时，才可能出现更高级的、 社会 化程度更高的需要如安全的需要。
这套理论不仅仅在于解释为什么最低级的欲望在于吃，而在于解决激励问题。大致的意思是低一级的需要，如生理、安全、感情，可以通过外部条件就可以满足，如发工资；但高一级的需要，如尊重的需要和自我实现的需要，一定要通过内部因素才可以。
其实，马斯洛这套理论还是十分复杂的，解释这个问题，《史记·郦生陆贾列传》有句话：“王者以民人为天，而民人以食为天。”这也是恰如其分的！
人的需求分成五个层次
第一个是生理需求
第二个是安全需求
第三个是归属需求
第四个是尊重需求
第五个是价值需求
而恰恰吃这个行为是最低层次的需求之一。
简单地说，人类离开那些必需的行为就会死亡？
呼吸，喝水，吃饭这些都是，或许有人会问:为什么问的是吃，而我回答第一个是呼吸？
这是按照生命危机顺序排序，但是很多的人会习惯性忽略呼吸和喝水，同时在国人文化中，有吃文化，酒文化，茶文化，唯独没有喝文化。
我来说说吧，我觉得这个还是有点道理。
前几天我也反复思考这个问题。包括身边的人对吃的欲望比较强烈。
吃是最低级的欲望，去除基本生存而言。大多数人都把吃当成了发泄或者取代某种精神压力。也是精神的寄托和慰籍，有时候想想，真的是饿了才吃么？不一定吧。
还有最重要的一点就是吃是最容易获取的，它不需要你付出什么，只需要动动嘴就行，不用大脑也不用思考。所以说来源很简单也很实用。
其实吧，我个人觉得还是有一个比较有趣的兴趣来做，比如音乐，看书，篮球，健身。这些都可以在生活中给你带来意想不到的收获，所以呀，不要总想着吃吃吃啦，夏天就要来了。宝贝们
因为吃是生存要求，不吃饭，我们的身体就没有办法原料供应，无法生长，无法运动，就会饿死。“吃”是人类生存最基本的要求，大自然所有低等动物和高等动物生存最基本的需求，要生存，‘吃“是首位。
另外，吃东西产生的咀嚼作用，以及食物到胃里分解成的葡萄糖和蛋白质等物质，可以激发我们的大脑中的下丘脑分泌一种叫血清素的化学物质，这个物质使我们产生快感，兴奋，舒畅的感觉，这种感觉是美好的，反过来促使我们对吃东西产生欲望，所以，在基本的生存需求的前提下，“吃”促使我们产生了最基本的欲望，生存欲望，以及快乐欲望。
我想这点应该不难理解。比如说，你每天在家里吃饭，但是某一天你如果有机会去品尝 美食 ，我想，人人都不会拒绝的，在没有去品尝之前，这种美好的感觉和欲望就已经在脑海里了，使我们感到快乐，这就是条件反射，人类在进化过程中产生的。
民以食为天，食以安为先。吃，自古以来就是人的生存和享受欲望。人最低级的欲望就是为了生存，而且生存最根本的就是吃，只有食物才能维持生命的延续。最低级的欲望除了吃，还有强烈的生存欲望也是靠吃来满足。现在和过去不一样，早餐中餐早餐各式各样的食品来满足人们的需求。当然，现在很多“吃货”唯一的要求就是吃，尝试各种味道，各种菜式。但是吃并不是他们的最低级的欲望，还有怎么吃，吃什么，哪里的最美味，最实惠。
动物都知道的是吃，人是高级动物除了知道动物本性吃喝拉撒睡之外……就是精神世界的追求！
人和动物的最终欲望是满足上下两个口，最低欲望是＂进口＂，最高欲望是＂出口＂。
因为吃首先是最基本的，肚子饿了就必须得吃，只有吃才能活下去，所以说吃是人生活需求中最基本的，也是很重要的。其实也不该叫低级，“民以食为天”这句话才是最恰当的。
因为想要活着就得吃。
我只知道一个人爱 美食 他一定爱生活 有口福 才是幸福的人生 身体倍儿棒 吃嘛嘛香
