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他参加了Strongman运动，其研究兴趣包括离心训练及适应，力量和爆发力开发，功能性动作，运动和能量代谢以及运动营养领域。译者：宫臣 - UP运动与体能发展联盟讲师 校对：年晓建 - ARCA亚洲康复体能学院课程总监 参考文献 //1. Chao, AM, Jastreboff
《力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能》是全面了解力量训练的经典教程。全书分为三部分：第 一部分（第 1～2章）介绍了力量训练的基础知识、训练原则、作用原理和主要训练术语；第 二部分（第3～14章）对阻力训练类型、训练前的热身、拉伸、训练后的恢复以及胸部、背部 ...
关键词 专项力量 速度 训练 一、前言 短跑中的 100m 跑是体能主导类速度性的运动项目，其特点是运动时间短，运动速度快。 力量训练的发展，将力量的提高转化为速度的提升是提高 100m 跑运动成绩的关键因 …
怀廷目前担任美国国家体能协会力量与训练研究期刊的编委，并且担任许多学术期刊的审稿人。怀廷是美国运动医学会（ACSM）的会员，并担任ACSM 西南地区分会的主 席。他还是美国生物力学协会、国际生物力学协会以及美国国家体能协会的会员。
2012年，一篇刊载于《力量与体能训练研究杂志》上的名为《同时结合训练：测验有氧训练与力量训练之间干扰的汇总分析》的实验研究报告发现，当不合理或者错误地结合有氧训练与力量训练时，有氧训练就会干扰肌肉的增长与力量的强化。
作者：[美]大卫·桑德勒（David Sandler） 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2018-02-00 开本：16开 印刷时间：0000-00-00 页数：212 ISBN：9787115462145 版次：1 ，购买力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能等体育相关商品，欢迎 ...
力量训练与耐力训练：矛与盾？. 肌肥大训练与有氧耐力训练的生理适应，在根本上是相冲突的。. 所以长期同时做这两种训练，所能够呈现出来的效果，肌力会比只做力量差，耐久性会比只做耐力差，这无可奈何。. 但是如果你因此认定力量型运动员就因此不 ...
运动专项的力量训练：基于动作模式分析，作者：[法] 弗雷德里克·德拉威尔 著，申华明 译，人民邮电出版社 出版，欢迎阅读《运动专项的力量训练：基于动作模式分析》，读书网|dushu.com
力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能. 首都体育学院院长、教授、博士生导师钟秉枢，国家体育总局举摔柔中心举重部部长钱光鉴，举重奥运冠军教练员谢勇，北京奥运会男子举重62公斤级冠军张湘祥，国家体育总局训练局国家队体能训练中心 ...
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问，旨在帮助青少年进行 ...
他参加了Strongman运动，其研究兴趣包括离心训练及适应，力量和爆发力开发，功能性动作，运动和能量代谢以及运动营养领域。译者：宫臣 - UP运动与体能发展联盟讲师 校对：年晓建 - ARCA亚洲康复体能学院课程总监 参考文献 //1. Chao, AM, Jastreboff
《力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能》是全面了解力量训练的经典教程。全书分为三部分：第 一部分（第 1～2章）介绍了力量训练的基础知识、训练原则、作用原理和主要训练术语；第 二部分（第3～14章）对阻力训练类型、训练前的热身、拉伸、训练后的恢复以及胸部、背部 ...
关键词 专项力量 速度 训练 一、前言 短跑中的 100m 跑是体能主导类速度性的运动项目，其特点是运动时间短，运动速度快。 力量训练的发展，将力量的提高转化为速度的提升是提高 100m 跑运动成绩的关键因 …
怀廷目前担任美国国家体能协会力量与训练研究期刊的编委，并且担任许多学术期刊的审稿人。怀廷是美国运动医学会（ACSM）的会员，并担任ACSM 西南地区分会的主 席。他还是美国生物力学协会、国际生物力学协会以及美国国家体能协会的会员。
2012年，一篇刊载于《力量与体能训练研究杂志》上的名为《同时结合训练：测验有氧训练与力量训练之间干扰的汇总分析》的实验研究报告发现，当不合理或者错误地结合有氧训练与力量训练时，有氧训练就会干扰肌肉的增长与力量的强化。
作者：[美]大卫·桑德勒（David Sandler） 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2018-02-00 开本：16开 印刷时间：0000-00-00 页数：212 ISBN：9787115462145 版次：1 ，购买力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能等体育相关商品，欢迎 ...
力量训练与耐力训练：矛与盾？. 肌肥大训练与有氧耐力训练的生理适应，在根本上是相冲突的。. 所以长期同时做这两种训练，所能够呈现出来的效果，肌力会比只做力量差，耐久性会比只做耐力差，这无可奈何。. 但是如果你因此认定力量型运动员就因此不 ...
运动专项的力量训练：基于动作模式分析，作者：[法] 弗雷德里克·德拉威尔 著，申华明 译，人民邮电出版社 出版，欢迎阅读《运动专项的力量训练：基于动作模式分析》，读书网|dushu.com
力量训练基础 103个动作练习全面发展身体力量与体能. 首都体育学院院长、教授、博士生导师钟秉枢，国家体育总局举摔柔中心举重部部长钱光鉴，举重奥运冠军教练员谢勇，北京奥运会男子举重62公斤级冠军张湘祥，国家体育总局训练局国家队体能训练中心 ...
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问，旨在帮助青少年进行 ...
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