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萧瑟的秋风吹落一片叶子，落下的叶子在半空中飘起一个最美的弧度，然后落下，这就是秋天。婆婆曾对我水果她最爱的季节是秋天，而她的对我的爱也和秋天一样，深沉。从我来到这个世界开始，婆婆就肩负这照顾我的“重任”，那时她已经年过半百了，脸上的沧桑日益俱增，可我却觉得婆婆是最美的人。我就像是一个嗷嗷待哺的孩子，贪婪地吮吸着婆婆源源不断的爱。我五岁的那年秋天，我得了一场大病，在家里呕吐不止，全身发热。由于爸爸妈妈一直在外工作，家里只有婆婆一个。婆婆不像打扰爸妈，便独力背起我到医院。我趴在婆婆佝偻的背上，婆婆背着我一直走，我仿佛感受到婆婆那急促的呼吸声，有好几次她好像想停下来歇一会儿，可只是停顿了一下又继续走去。婆婆那瘦骨如柴的身躯竟然像山峰一样高大，温暖了我幼小的心灵。婆婆日益衰老，而我日益长大。以往每年秋天总会牵着我的手去中山公园，而有一年秋天，却是我搀扶着婆婆到公园。我们坐在一张石凳上，地上已满是落叶了，空中还飘着几片，有一片落在了我的肩上。婆婆轻轻拨走那片叶子，对我说：“婆婆文化低，一辈子只学过这么一句话，‘树欲静而风不止，子欲养而亲不在’。你要听话，不要和爸妈定罪，他们都是爱你的，知道吗……”我似懂非懂地点了点头。那次从中山公园回来后，婆婆的身体越来越差，可她坚持不去治病，还要回到她的家乡，她说：“那里才是我的归宿。”婆婆是秋天离开人世的，她最终还是回到她朝思暮想的家乡。我们去送殡的时候已经是深秋了，家乡的风夹杂了一些风尘，我的眼泪忍不住往外流。妈妈告诉我，婆婆的一生充满了崎岖与艰辛。我没有看到婆婆的最后一面，不知道她是否安详地离去。落叶像一只只黄蝴蝶飞上空中，风还在候着，树枝胡乱地摆动着，仿佛在做无力的挣扎。耳畔仿佛有一把声音在歇斯底里地歌唱，在低吟浅唱着这个秋天的安魂曲：“树欲静而风不止，子欲养而亲不在。”
科普专栏气象灾害对高原农牧业影响知多少？如果把青藏高原比作地球上的巨大宝石，那么气象及次生灾害就是笼罩在这块宝石上，挥之不去的阴影。青藏高原是生态非常脆弱的地区，同时也是自然灾害频发区。随着经济发展水平的提高和人口密度的增加，青藏高原成为灾害发生的高风险区，这极大地影响和威胁着当地农牧业。常见灾害有哪些？雪灾、干旱、大风、冰雹、雷电、强降温这些都是常见的气象灾害，山洪、滑坡、泥石流这些地质灾害都是常见的气象次生灾害。两者的危害性有何不同？气象灾害的危害面积较大,农牧业灾害经济损失严重；而山地灾害活动则表现出突发性、季节性、准周期性和群发性,对生命财产和重大工程安全影响较大。青藏高原为何多灾害？青藏高原海拔高，自然条件与同纬度其他地区差别很大，空气比较干燥、稀薄，太阳辐射很强，气温较低，而且由于高原上地形复杂多变，导致气候变化剧烈，自然灾害频繁。比如，海拔高，空气稀薄，太阳辐射强，对流强烈，气温低，气温日变化大，因此经常出现雷暴和冰雹天气。又比如，高原上的降水主要来自印度洋西南季风，干湿季分明，降水量很少，因此一旦发生强降水，诱发的山洪和地质灾害影响很大。再比如，高原终年在高空西风急流控制下，常出现大风。青藏高原灾害之“最”这些灾害，可是有几个之“最”呢！小本本记下来！发生频率最高、损失最大的自然灾害雪灾灾害雪灾是青藏高原发生频率最高、损失最大的自然灾害，几乎每年都会有不同程度的雪灾发生。多发区雪灾在青藏高原有两个高发中心，一个是西藏山南地区，另一个，则位于青海南部和四川西北交界地区。危害雪灾主要发生在青藏高原牧区冬春季节，给当地农牧民的人身和财产安全带来很大的威胁。冬春季节，青藏高原牧区经常出现频繁的降雪天气过程，加之雪后强降温，很容易造成大面积的雪灾，其危害极其严重。在青藏高原上，雪灾影响面积通常可达20~30万平方公里，甚至更广更大。因降雪时间长、强度大、温度低，积雪会覆盖草场，并且在表面结一层冰壳，不易融化，使得家畜无法出牧，膘情会急剧下降，甚至大量家畜在饥寒交迫中死亡。积雪不但覆盖了草场，也阻断了道路，给减灾救灾造成了很大的困难。牲畜在严寒中无法觅食，还要承受风雪的袭击，往往会大批死亡，尤其是幼畜和怀孕的母畜，有时甚至导致很多牧户在几天内所有牲畜全部死亡。同时，大雪常常封路、封山，给交通运输、邮政通讯、防灾抗灾等造成不可估量的影响。我国发生次数“最”多、范围“最”大的地区大风、雷电和冰雹多发区青藏高原是我国大风、雷电和冰雹等强对流天气多发区；其中，阿里大部、那曲大部、青海西南部以及果洛与甘孜交界地区均是我国大风日数最多的地区之一；那曲中北部、阿坝西北部成为北半球同纬度地带雷暴日数最多地区；青藏高原同时也是我国冰雹发生最多、范围最大的地区。危害大风、雷电和冰雹灾害主要集中发生在6~9 月，这些灾害往往也会对当地人员和财产造成比较大的损失。大风大风常将刚生长的作物吹走或掩埋，甚至使农田覆盖上20 ~30cm 的沙土层。对生长中后期的作物，则会造成大片倒伏，产生严重减产甚至绝收。大风及风沙对畜牧业的危害也很大，会使牧草的生长受到影响，降低产草量和牧草品质。同时，大风还会加剧土壤蒸发，加重干旱，吹蚀表土，引起土壤沙化。连续的大风天气还会导致家畜抵抗力下降，容易染上疾病。雷暴雷暴经常同其他破坏性天气同时发生，虽然持续时间短，但对农牧区造成的影响非常严重。冰雹冰雹会使农作物受到损伤，破坏作物正常机能或打落果实，造成减产甚至绝收。冰雹对牧草的危害也非常大，严重时会影响牧草再生，破坏牧场设施，危及出牧群众和家畜的安全。同时，冰雹过后，会使土壤严重板结，造成草原植被损伤，破坏生态平衡，诱发草原病虫害。夏河扎油乡冰雹使农作物受损此外，干旱和强降温也是常见的灾害性天气。干旱多发时节青藏高原降水主要来自印度洋的西南季风，5~9 月为湿季，10 月到次年4 月为干季，80%以上的降水量集中于湿季。因此，青藏高原经常发生大面积的干旱，几乎每年都有不同程度的旱情。多发区西藏那曲南部、日喀则北部、拉萨周边地区，昌都东北部及青海、四川与西藏交界地带是两个旱灾多发区。这两个地区年平均干旱的频率在50%以上，即平均不到两年就会发生一次干旱。危害青藏高原上的干旱可以分为春旱和夏旱，主要发生在春夏两季，对农作物及草原牧场的影响都比较大，还经常会引发大面积的病虫害。春旱由于青藏高原上的灌溉设施相对比较落后，大多数地区是靠天吃饭，一旦发生春旱，会严重影响春播作物的播种、出苗及前期的生长发育。春旱还会造成牧草返青期推迟或延缓其生长速度，导致牲畜食物匮乏、饮水困难。夏旱如果雨季开始偏晚，那么青稞、小麦在拔节之际就得不到足够的水分，会影响作物的早期生长，同时，也会推迟牧草的返青，不利于及时放牧和抓膘。雨季中的间歇性干旱，一般发生在盛夏时期，太阳辐射强烈，蒸发旺盛，而此时又正逢春播作物抽穗、灌浆的需水关键时期，往往会造成比较严重的影响，使穗、粒数减少，同时也会使秕粒数增加，造成严重减产。干旱导致临潭蚕豆、土豆受灾强降温强降温出现时间主要集中在11 月至次年3 月，往往在大雪以后冷空气南下时产生，可以在24 小时内。降温10 度以上，此时家畜正处于半饥饿状态，一旦遇上降温天气，可能造成大批家畜生病或冻死，尤其是母、幼畜死亡更为严重，对畜牧业生产造成很大影响。洪涝、滑坡和泥石流多发区青藏高原滑坡泥石流高危险区主要分布在藏东南、川西地区和青海东部地区,尤其是雅鲁藏布江中游地区、三江地区、横断山脉地区和湟水河流域；低危险区主要分布在羌塘高原和柴达木盆地等高原腹地。尕海镇加仓村阴山牧道冲毁山洪使拉仁关乡则岔村尼玛小桥严重倾斜，成为危桥危害青藏高原上的洪涝与地质灾害相比我国东部地区来说，发生的频率不算很高，但由于坡度大，地质条件不稳定，所以一旦发生，危害巨大。由于青藏高原地区山高坡陡，强降水形成的洪水汇流时间短，所形成的洪水虽然短暂，但强度很大，经常形成山洪暴发，破坏建筑物，淹没农田，并使人、畜伤亡。被洪水冲垮的河堤洪涝导致郎木寺寺院护坡坍塌危害为什么那么大？产业结构单一受自然条件的限制，青藏高原的产业结构比较单一，大多以牧业为主，种植业和加工业都不发达，农牧民抵御自然灾害的能力比较弱；地形限制受地形的制约，人类密集活动区多位于地势较为平坦、交通方便的河谷地区,这些地区也是滑坡、泥石流和山洪的危险区,一旦灾害发生, 会造成巨大的损失。发生在河谷中的丹巴泥石流防灾意识薄弱青藏高原教育水平相对较低,民众防灾减灾意识不强,灾害风险防范能力有待提高。我们可以做什么？1开展山地灾害危险性评估,提高灾害风险防范能力。2重大工程应注重源头避灾,切实重视灾害勘察, 准确判识潜在风险。3确定合理开发度, 适度利用资源,确保安全、持续发展。4建立涉灾部门协调机制,增强民众灾害风险意识,提高灾害风险管理水平。出 品：第二次青藏科考（青藏高原人类福祉的综合评估课题组）指导老师：董孝斌（北京师范大学地理科学学部教授）制 作：钟燕川（四川省气候中心）张玉芳（四川省农业气象中心，北京师范大学地理科学学部）王庆莉（甘孜州气象局）参考文献：[1]高懋芳,邱建军.青藏高原主要自然灾害特点及分布规律研究[J].干旱区资源与环境,2011,25(08):101-106.[2]崔鹏,苏凤环,邹强,陈宁生,张镱锂.青藏高原山地灾害和气象灾害风险评估与减灾对策[J].科学通报,2015,60(32):3067-3077.
楼上强大。。我想说楼主必然还是学生，据我所知大学的在线图书馆都有极其强大的database数据库，你可以去数据库找找资料，会有很多。。。。
英文论文参考文献示例
无论在学习或是工作中，大家肯定对论文都不陌生吧，通过论文写作可以提高我们综合运用所学知识的能力。你写论文时总是无从下笔？以下是我收集整理的英文论文参考文献示例，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
英语论文参考文献格式范本
用Times New Roman。每一条目顶格,如某一条目超过一行，从第二行起“悬挂缩进”2字符。参考文献中所有标点与符号均在英文状态下输入，标点符号后空一格。
参考文献条目排列顺序：英文文献、中文文献、网络文献。分别按作者姓氏字母顺序排列。文献前不用序号。
1)英文参考文献
(1)专著与编著
排列顺序为：作者姓、名、专著名、出版地、出版社、出版年。
例如：
Brinkley, Alan. The Unfinished Nation. New York: Knopf, 1993.
专著名中如果还包含其他著作或作品名，后者用斜体。
例如：
Dunn, Richard J ed. Charlotte Bront: Jane Eyre. New York: Norton, 1971.
A.两个至三个作者
第一作者的姓在前，名在后，中间用逗号隔开;其余作者名在前，姓在后，中间无逗号;每个作者之间用逗号隔开，最后一个作者的姓名前用“and”，后用句号。
例如：
Rowe, Richard, and Larry Jeffus. The Essential Welder: Gas Metal Arc Welding Classroom Manual. Albany: Delmar, 2000.
B. 三个以上作者
第一作者姓名(姓在前，名在后，中间加逗号)后接“et al.”，其他作者姓名省略。
例如：
Randall, John et al. Fishes of the Great Barrier Reef and Coral Sea. Honolulu: University of Hawaii Press, 1997.
C. 同一作者同一年出版的不同文献，参照下例：
Widdowson, Henry G. EIL: Squaring the Circles. A Reply. London: Lomgman, 1998a.
Widdowson, Henry G. Communication and Community. Cambridge: Cambridge University Press, 1998b.
(2)论文集
参照下例：
Thompson, Pett. “Modal Verbs in Academic Writing”. In Ben Kettlemann & Marko, Henry ed. Teaching and Learning by Doing Corpus Analysis. New York: Rodopi, 2002: 305-323.
(3)百科全书等参考文献
参照下例：
Fagan, Jeffrey. “Gangs and Drugs”. Encyclopedia of Drugs, Alcohol and Addictive Behavior. New York: Macmillan, 2001.
(4)学术期刊论文
参照下例：
Murphy, Karen. “Meaningful Connections: Using Technology in Primary Classrooms”. Young Children. 2003, (6): 12-18.
(5)网络文献
参照下例：
----“Everything You Ever Wanted to Know About URL” .
2)中文参考文献
(1)专著
参照下例：
皮亚杰.结构主义[M].北京：商务印书馆，1984.
(2)期刊文章
参照下例：
杨忠，张韶杰.认知语音学中的类典型论[J].外语教学与研究，1999，(2)：1-3.
(3)学位论文
参照下例：
梁佳.大学英语四、六级测试试题现状的理论分析与问题研究[D].湖南大学，2002.
(4)论文集
参照下例：
许小纯.含义和话语结构[A].李红儒.外国语言与文学研究[C].哈尔滨：黑龙江人民出版社，1999：5-7.
(5)附录本
翻译学论文参考文献范例
参考文献：
奥马利 第二语言习得的学习策略上海：上海外语出版社，2001
陈保亚 20 世纪中国语言学方法论 济南：山东教育出版社，1999
丁言仁 英语语言学纲要 上海：上海外语出版社，2001
费尔迪南 德 索绪尔 普通语言学教程 长沙：湖南教育出版社，2001
冯翠华 英语修辞大全 北京：商务印书馆，1996
桂诗春，宁春言主编 语言学方法论 北京：外语教学与研究出版社，1998
桂诗春 应用语言学长沙：湖南教育出版社，1998
何兆熊 新编语用学概要 上海：上海外语教育出版社，2000
何自然 语用学与英语学习 上海：上海外语教育出版社，1997
侯维瑞 英语语体 上海：上海外语教育出版社，1988
胡壮麟 语言学教程(修订版)北京：北京大学出版社，2001
黄国文 语篇与语言的功能 北京：外语教学与研究出版社，2002
黄国文 语篇分析概要长沙：湖南教育出版社，1988
李延富主编 英语语言学基本读本 济南：山东大学出版社，1999
李运兴 语篇翻译引论 北京：中国对外翻译出版公司，2000
刘润清 西方语言学流派北京：外语教学与研究出版社，1999
刘润清等 现代语言学名著选读(上下册)北京：测绘出版社，1988
刘润清等 语言学入门 北京：人民教育出版社，1990
陆国强 现代英语词汇学(新版)上海：上海外语教育出版社，1999
拓展内容：
书写格式
1.参考文献标注的位置
2. 参考文献标标注方法和规则
3. 参考文献标标注的格式
2007年8月20日在清华大学召开的“综合性人文社会科学学术期刊编排规范研讨会”决定，2008年起开始部分刊物开始执行新的规范“综合性期刊文献引证技术规范”。该技术规范概括了文献引证的“注释”体例和“著者—出版年”体例。不再使用“参考文献”的说法。这两类文献著录或引证规范在中国影响较大，后者主要在层次较高的人文社会科学学术期刊中得到了应用。
⑴文后参考文献的著录规则为GB/T 7714-2005《文后参考文献著录规则》，适用于“著者和编辑编录的文后参考文献，而不能作为图书馆员、文献目录编制者以及索引编辑者使用的文献著录规则”。
⑵顺序编码制的具体编排方式。参考文献按照其在正文中出现的先后以阿拉伯数字连续编码，序号置于方括号内。一种文献被反复引用者，在正文中用同一序号标示。一般来说，引用一次的文献的页码（或页码范围）在文后参考文献中列出。格式为著作的“出版年”或期刊的“年，卷（期）”等+“：页码（或页码范围）.”。多次引用的文献，每处的页码或页码范围（有的刊物也将能指示引用文献位置的信息视为页码）分别列于每处参考文献的序号标注处，置于方括号后（仅列数字，不加“p”或“页”等前后文字、字符；页码范围中间的连线为半字线）并作上标。作为正文出现的参考文献序号后需加页码或页码范围的，该页码或页码范围也要作上标。作者和编辑需要仔细核对顺序编码制下的参考文献序号，做到序号与其所指示的文献同文后参考文献列表一致。另外，参考文献页码或页码范围也要准确无误。
⑶参考文献类型及文献类型，根据GB3469-83《文献类型与文献载体代码》规定，以单字母方式标识：
专著M ； 报纸N ；期刊J ；专利文献P；汇编G ；古籍O；技术标准S ；
学位论文D ；科技报告R；参考工具K ；检索工具W；档案B ；录音带A ；
图表Q；唱片L；产品样本X；录相带V；会议录C；中译文T；
乐谱I； 电影片Y；手稿H；微缩胶卷U ；幻灯片Z；微缩平片F；其他E。
书写技巧
把光标放在引用参考文献的地方，在菜单栏上选“插入|脚注和尾注”，弹出的对话框中选择“尾注”，点击“选项”按钮修改编号格式为阿拉伯数字，位置为“文档结尾”，确定后Word就在光标的地方插入了参考文献的`编号，并自动跳到文档尾部相应编号处请你键入参考文献的说明，在这里按参考文献著录表的格式添加相应文献。参考文献标注要求用中括号把编号括起来，以word2007为例，可以在插入尾注时先把光标移至需要插入尾注的地方，然后点击 引用-脚注下面的一个小箭头，在出现的对话框中有个自定义，然后输入中括号及数字，然后点插入，然后自动跳转到本节/本文档末端，此时再输入参考文献内容即可。
在文档中需要多次引用同一文献时，在第一次引用此文献时需要制作尾注，再次引用此文献时点“插入|交叉引用”，“引用类型”选“尾注”，引用内容为“尾注编号（带格式）”，然后选择相应的文献，插入即可。
不要以为已经搞定了，我们离成功还差一步。论文格式要求参考文献在正文之后，参考文献后还有发表论文情况说明、附录和致谢，而Word的尾注要么在文档的结尾，要么在“节”的结尾，这两种都不符合我们的要求。解决的方法似乎有点笨拙。首先删除尾注文本中所有的编号（我们不需要它，因为它的格式不对），然后选中所有尾注文本（参考文献说明文本），点“插入|书签”，命名为“参考文献文本”，添加到书签中。这样就把所有的参考文献文本做成了书签。在正文后新建一页，标题为“参考文献”，并设置好格式。光标移到标题下，选“插入|交叉引用”，“引用类型”为“书签”，点“参考文献文本”后插入，这样就把参考文献文本复制了一份。选中刚刚插入的文本，按格式要求修改字体字号等，并用项目编号进行自动编号。
打印文档时，尾注页同样会打印出来，而这几页是我们不需要的。当然，可以通过设置打印页码范围的方法不打印最后几页。这里有另外一种方法，如果你想多学一点东西，请接着往下看。
选中所有的尾注文本，点“格式|字体”，改为“隐藏文字”，切换到普通视图，选择“视图|脚注”，此时所有的尾注出现于窗口的下端，在“尾注”下拉列表框中选择“尾注分割符”，将默认的横线删除。同样的方法删除“尾注延续分割符”和“尾注延续标记”。删除页眉和页脚（包括分隔线），选择“视图|页眉和页脚”，首先删除文字，然后点击页眉页脚工具栏的“页面设置”按钮，在弹出的对话框上点“边框”，在“页面边框”选项卡，边框设置为“无”，应用范围为“本节”；“边框”选项卡的边框设置为“无”，应用范围为“段落”。切换到“页脚”，删除页码。选择“工具|选项”，在“打印”选项卡里确认不打印隐藏文字（Word默认）。
注：以上在word中的处理是比较常用的做法，不过作者需要了解，投稿稿件是word格式或pdf格式或wps格式，但是很多期刊是用方正排版系统排版的，二者不“兼容”。因此，作者的word投稿只是编辑部排版的原稿，排版问题作者无需太过担心；而作者如想要编辑部出刊前最后的电子稿（有些作者着急要清样或已经排版的电子稿）其实也没有太大意义，因为没有方正的软件就无法打开这个电子稿。
外文书籍的中文翻译版本作参考文献，格式应该如下所示：
[1] [美]Bruce 编程思想[M].刘综田,等,译.北京:机械工业出版社,2000.
[2] [美]William Ford,等. 数据结构C++语言描述(第2版)[M].陈君,译.北京:清华大学出版社,2003.
参考文献的作用：
1、参考文献是反映论文研究的重要科学依据，通过指出论文的观点、方法结合一些材料等，将论文中所研究的来源出处表明，可以反映其科学性。
2、可以将论文中取得的研究成果与前人的进行区别开，这不仅是对前人研究成果的尊重，而且避免了抄袭的嫌疑。
3、可以方便读者查阅资料以及进一步的研究，标准规范的参考文献可以显示该研究领域的方向和背景，有着承上启下的作用。
爱因斯坦一、生平简介 A．爱因斯坦(1879～1955)，是20世纪最伟大的自然科学家，物理学革命的旗手。1879年3月14日生于德国乌耳姆一个经营电器作坊的小业主家庭。一年后，随全家迁居慕尼黑。父亲和叔父在那里合办一个为电站和照明系统生产电机、弧光灯和电工仪表的电器工厂。在任工程师的叔父等人的影响下，爱因斯坦较早地受到科学和哲学的启蒙。1894年，他的家迁到意大利米兰，继续在慕尼黑上中学的爱因斯坦因厌恶德国学校窒息自由思想的军国主义教育，自动学籍和德国国籍，只身去米兰。1895年他转学到瑞士阿劳市的州立中学；1896年进苏黎世联邦工业大学师范系学习物理学。1900年毕业。由于他的落拓不羁的性格和独立思考的习惯，为教授们所不满，大学一毕业就失业，两年后才找到固定职业。1901年取得瑞士国籍。1902年被伯尔尼瑞士专利局录用为技术员，从事发明专利申请的技术鉴定工作。他利用业余时间开展科学研究，于1905年在物理学三个不同领域中取得了历史性成就，特别是狭义相对论的建立和光量子论的提出，推动了物理学理论的革命。同年，以论文《分子大小的新测定法》取得苏黎世大学的博士学位。1908年兼任伯尔尼大学编外讲师，从此他才有缘进入学术机构工作。1909年离开专利局任苏黎世大学理论物理学副教授。1911年任布拉格德语大学理论物理学教授，1912年任母校苏黎世联邦工业大学教授。1914年，应M.普朗克和W.能期脱的邀请，回德国任威廉皇帝物理研究所所长兼柏林大学教授，直至1933年。1920年应.洛伦兹和P.埃伦菲斯物（即厄任费斯脱）的邀请，兼任荷兰莱顿大学特邀教授。回德国不到四个月，第一次世界大战爆发，他投入公开的和地下的反战活动。他经过8年艰苦探索，于1915年最后建成了广义相对论。他所作的光线经过太阳引力场要弯曲的预言，于1919年由英国天文学家.爱丁顿等人的日全食观测结果所证实，全世界为之轰动，爱因斯坦和相对在西方成了家喻户晓的名词，同时也招来了德国和其他国家的沙文主义者、军国主义者和排犹主义者的恶毒攻击。1933年1月纳粹攫取德国政权后，爱因斯坦是科学界首要的迫害对象，幸而当时他在美国讲学，未遭毒手。3月他回欧洲后避居比利时，9月9日发现有准备行刺他的盖世太保跟踪，星夜渡海到英国，10月转到美国普林斯顿，任新建的高研究院教授，直至1945年退休。1940年他取得美国国籍。1939年他获悉铀核变及其链式反应的发现，在匈牙利物理学家L.西拉德推动下，上书罗斯福总统，建议研制原子弹，以防德国占先。第二次世界大战结束前夕，美国在日本两个城市上空投掷子弹，爱因斯坦对此强烈不满。战后，为开展反对核战争的和平运动和反对美国国内法西斯危险，进行了不懈的斗争。1955年4月18日因主动脉瘤破裂逝世于普林斯顿。遵照他的遗嘱，不举行任何丧礼，不筑坟墓，不立纪念碑，骨灰撒在永远对人保密的地方，为的是不使任何地方成为圣地。1895年16岁时的爱因斯坦。他刚决定离开德国的学校，到意大利去和家人团聚，部分也是为了逃避在德国军队服役。这张照片拍摄后大约6个月后，他就正式放弃了他的德国国籍。二、科学成就1．早期工作爱因斯坦早期的工作主要在热力学和统计物理方面，在1900—1904年间，他每年都发表一篇论文发表在德国《物理学杂志》。这些早期的工作为他在1905年辐射理论和分子动理论方面的重大突破奠定了基础。2．1905年的奇迹 1905年，爱因斯坦在科学史上创造了一个无先例的奇迹。这一年他写了6篇论文，在3月到9月这半年中，利用在专利局每天8小时工作以外的时间，在三个领域作出了四个有划时代意义的贡献。分别是：(1)光量子论，提出光量子假说。(2)分子动理论，1905年4月、5月、12月他发表了三篇有关布朗运动的论文，为解决半个多世纪来科学界和哲学界争论不休的原子是否存在的问题做出了突出贡献。(3)创立狭义相对论 爱因斯坦写了一篇开创物理学纪元的长论文《论动体的电动力学》，完整地提出狭义相对性理论。这是他10年酝酿和探索的结果，它在很大程度上解决了19世纪末出现地古典物理学的危机，推动了整个物理学理论的革命。。 “我有时自问，为什么我会是那个发现相对论的人。我想原因在于，一个正常的成年人绝不会停下来思考有关空间和时间的问题。这些是……小孩子想的东西。但当我长大成人以后，我才开始对空间和时间产生疑问。自然，我要比一个孩子思考得更深入一点。”——阿尔伯特·爱因斯坦(4)质能相当性1905年9月，爱因斯坦写了一篇短文《物体的惯性同它所含的能量有关吗？》，作为相对论的一个推论，揭示了质量(m)和能量(E)的相当性：E=mc2，并由此解释了放射性元素（如镭）所以能释放出大量能量的原因。质能相当性是原子核物理学和粒子物理学的理论基础，也为40年实现的核能的释放和利用开辟了道路。3．量子论的进一步开拓爱因斯坦的光量子论的提出，遭到几乎所有老一辈物理学家反对。尽管如此，他依然孤军奋战，坚持不懈地发展量子理论。他把量子概念扩展到物质内部振动、光化学现象及统计物理学的研究中，在许多领域中做出了开拓性成就。刚开始在专利局工作的爱因斯坦。他在那里工作的7年时间是他一生中成果最多的时期。1905年被称为爱因斯坦的“非凡的一年”，因为那年他撰写了数量和质量都相当可观的著作。4．广义相对论的探索狭义相对论建立后爱因斯坦并不感到满足，力图把相对性原理的适用范围推广到非惯性系。他从伽利略发现的引力场中一切物体都具有同一加速度（即惯性质量同引力质量相等）这一古老实验事实找到了突破口，于1907年提出了等效原理，此后经过曲折的探索终于1915年完成了被公认为人类思想史中最伟大的成就之一的广义相对论。在1915年到1917年的3年中是爱因斯坦科学成就的第二个高峰时期，类似于1905年，他也在三个不同领域中分别取得了历史性成就。除了1915年最后建成了被公认为人类思想史中最伟大的成就之一的广义相对论以外，1916年在辐射量子论方面又作出了重大突破，1917年双开创了现代科学的宇宙学。“这是自牛顿时代以来与引力理论有关的最重要成果，是人类思想的最高成就之一。”——皇家学会主席.汤姆孙，在讨论证实受因斯坦理论的日食照片的会议上所说的话“爱因斯坦的深刻本质藏在他的质朴个性之中：而他科学的本质藏在他的艺术性之中——他对美的非凡感觉。”——引自巴内什·霍夫曼：《爱因斯坦》“他最出名的当然是他的相对论，那给他带来了世界性的声誉。但伴随名声而来的是一种爱因斯坦感到难以理解的盲目崇拜。令他惊讶的是，他成为一种活生生的神话，一个真实的民族英雄。他被人看作一个奇迹，并得到皇室人员、政治家和其他名人的招待，公众和新闻界把他当作一个电影明星而不是科学家。”——引自巴内什·霍夫曼：《爱因斯坦》“科学理论家是不值得羡慕的因为大自然……是对他工作的一个铁面无私而且不太友善的评判者。它从来不会对一种理论说‘是’。它至多说‘也许’，而在大多数下只是说‘不’。”——引自爱因斯坦为诺贝尔奖获得者卡默林格-翁内斯教授的纪念册上所写的评语 “我从事科学研究的动机，来自一种想要了解自然奥秘的无法制的渴望，而不是别的什么目。我对正义的热爱以及为人类生活状况的改善而努力奋斗，则与我的科学兴趣无关。”——引自爱因斯坦的书信，1949年。“在曼长的生涯中我所懂得的一件事就是：我们所有的科学发现与真实的物质世界相比，还是相当原始和幼稚的——但它仍然是我们所拥有的最为珍贵的东西。”——阿尔伯特·爱因斯坦“为了惩罚我对权威的蔑视，命运使我自己成为一个权威。”——阿尔伯特·爱因斯坦“对于一个毕生努力追求一点真理的人来说，如果他看到有别人真正理解并欣赏自己的工作，那就是最美好的回报了。”——引自爱因斯坦写给一个美国学生的信，这位学生在信中告诉爱因斯坦他是多么地仰慕他。5．对统一场论的漫长而艰难的探索建成广义相对论后，爱因斯坦依然没有满足，致力于寻求一种能将引力场与电磁场，将相对论与量子论统一起来的统一场论的，这耗费了他后半生的精力，始终没有完成。 “我们的时代因科学认识以及这些思想在技术上的应用所获得的出色成就而与过不同。谁会不为此感到高兴呢？但我们不要忘记，仅有知识和技术不可能使人类过上一种快乐而有尊严的生活。人类绝对有理由将高道德标准和价值观念的倡导者，放在客观真理的发现者之上。” “我本来也应该成为一名工程师。但一想到发明的才能被用到使日常生活更加方便些的事物上，而且所有这些只是为了赚钱，我就学觉得难以忍受。”——引自爱因斯坦写给他的朋友海因里希·灿格的一封信“雄心壮志或者仅仅是一种责任感无法产生真正有价值的东西；真正有价值的东西只来自于对人类和客观事物的热爱。” ---引自爱因斯坦教导一个小孩子的信“当我的头脑里没有什么特别的问题可想时，我就喜欢重新证明那些我早已知道的数学和物理学定理。这本身并无目的，而只是想沉浸于愉快的思考之中……”----引自爱因斯坦1918年写给他的朋友海因里希·灿格的一封信“在自然中我观察到的是极其奇妙的构，而对此我们只了解得相当不完整，那必宣会使一个思想者充满了谦卑感。”----引自爱因斯坦1944至1945年的一封信“绝不要把你们的研究当成一种义务，而应把它看作一种难得的机遇，这种机遇能让你们逐渐认识到在追求个人快乐的精神领域中释放出的美的影响力，对你们日后工作所属的社团带来的裨益。” -----爱因斯坦给美国普林斯顿大学学生们的一则忠告“像我这种类型的人存在的本质，在于他思考些什么和如何进行思考，而不是他做些什么或遭受到什么。”三、趣闻轶事1．惊奇阿尔伯特到了四五岁，还不大会说话。父母亲心里着急：“难道小阿尔伯特是低能儿，是傻子？不，不可能。他那双棕色的大眼睛多么明亮。他那可爱的小脑袋这样一歪，一个人躲在角落里玩，有多少聪明的怪主意呢！可是他的小嘴为什么不说话呢？”他们请来了医生。孩子当然没有病。不善于说话，不喜欢说话，那不是病。可是有一天，阿尔伯特似乎真的有些不正常了，父亲拿来一个小罗盘给他玩。孩子的小手捧着罗盘，只见中间那根针在轻轻地抖动，指着北边。他把盘子转过去，那根针不听他的话，照样指着北边。他把罗盘捧在胸前，扭转身子，再猛扭过去，可是那根针又回来了，还是指着北边。不管他怎样转，那根细细的红色磁针一直指着北边。阿尔伯特惊讶了，他张大眼睛，盯着玻璃下面那根红色的小针。“是什么东西使它总是指向北边呢？这根针四周什么也没有，是什么力量推着它指向北边的呢？”他想问父亲，可是话到了嘴边，说不出来。他被这神奇的现象惊得目瞪口呆。小小的罗盘，里面那根按照一定规律行动的磁针，唤起了这位未来的科学家的好奇心——探索事物原委的好奇心。这种神怪的好奇心，正是萌生科学的幼苗。2．上帝与自然爱因斯坦还在家里接受宗教方面的教育，这是德国法律规定的。爱因斯坦一家是犹太人，但并非极其严格地遵守他们的信仰。有一段时期，爱因斯坦深深地专注于宗教——他甚至在来回学校的路上谱写一些乐曲赞美上帝。这种宗教上的兴趣仅仅持续了一年，当他12岁时，爱因斯坦就不再相信他的老师们所描缓的那种上帝了。然而他从未对大自然的崇高传大失去敬仰之心，也不希望放弃研究那些比他所谓的“仅仅个人的”东西更加伟大的事物。3．音乐与数学爱因斯坦一家为他们的孩子创造了一种快乐、温暖和可爱的家庭气氛，爱因斯坦在整个一生中与他们以及他的妹妹玛亚始终保持十分密切的关系。他从这种家庭温暖中继承了某些东西，而这就成为他的性格中最具吸引力的特征之一。虽然他天生就是一个孤独者，但成年后他结交了许多亲密的朋友，写了许许多多书信，与全世界的朋友们分享他的思想和信念。在大多数现在尚存的爱因斯坦照片中，他总是开朗地微笑着。 爱因斯坦是一位出色而又不同寻常的老师。通常，他会地黑板上写出一个方程式之后停顿下来，在学生们面前长时间地保持沉默，似乎他已陷入了沉思。这张照片是他在美国普林斯顿大学讲课。 爱因斯坦的父母是一对颇有才智的夫妇。爱因斯坦的母亲是一位聪明、活泼、勤奋和充满活力的妇女，而且是一个出色的钢琴家。她非常重视学习，并鼓励爱因斯坦和他的妹妹在学校勤奋学习。回首往事，爱因斯坦记得他是通过聆听母亲弹奏钢琴才开始喜爱音乐的。爱因斯坦的父亲的一位工程师。还在学校读书时，他就已经显示出数学方面的极大前途，但他家太穷，无法送他去读大学。他与其兄弟雅各布合伙经营，1885年时兄弟俩和他们一家迁往德国巴伐利亚的首府慕尼黑，并在那里开办了一家工厂。爱因斯坦的父亲和叔父对爱因斯坦在科学和数学方面所表现出来的兴趣感到非常高兴。爱因斯坦5岁时，有一次他生病躺在床上，他的父亲送给了一个指南针。这件普通的礼物成为阿尔伯特一生的转折点。指南针内的那根指针从表面看完全封闭、孤立和无法接近，它似乎是由一种看不见的力量掌握着，使它指向北方。他非常激动，以至“浑身颤抖并患了感冒”。虽然他只有5岁，他已经意识到“这些物体的背后深深隐藏着一些东西”。从那时起，他就想要找出这种神秘的力量究竟是什么。几年以后，爱因斯坦意识到一种类似的神秘事物，这次是与数字有关。他的叔父雅各布一直让他去解许多数学上的难题。每当他找到正确的答案时，他并没有感到高兴、自豪或者满足，事情更像是他已经瞥见了隐藏在事物表象下面的一个美丽而有序的结构。这种认识引出了“一种强烈的快乐感”，并激励他找出有关数学方面所能发现的所有内容。同样，他对科学也相当着迷。他还缠住父亲和叔父问这样的问题：黑暗是如何发生的？“太阳光的级成成份是什么？”“沿一条光束传播会是什么样子？”4．小城里的伟人普林斯顿是美国东部的一个大学城。它只有几千人口。美国的开国总统华盛顿退休的时候，就在这里向他的军队发表了演说。一百多年过去了。无数摩天大楼在城市里升起，夺走了城市的阳光。可是，普林斯顿这个小城，依旧是古风纯朴，阳光灿烂。林荫道上的行人稀稀疏疏，道路两旁星星点点散布着一些一两层楼的小房子。红色的屋顶、白色的墙，掩映在郁郁葱葱的树木丛中。每一座房子都象绿色海洋中的一个孤岛。这里似乎闻不到金圆帝国的铜臭，听不见工业巨人的叫嚣。这里就象莱顿小城和苏黎世湖畔那样娴雅幽静，具有古老欧洲的情趣。 1933年，一个秋天的下，街道两旁的树叶已经是金色斑烂。大学生特别爱光顾的那家冷饮店里，只有一个学神学的大学生在吃蛋卷冰淇淋。女服务员坐在柜台后面，没精打采，等着下班。 突然，玻璃门“伊呀”一声开了，进来一位满头白发的老人。女服务员一下子怔住了。这位老先生好面熟呀！她正在发愣，老先生却看了一眼大学生桌上的蛋卷冰淇淋，又点点自己的鼻子。女服务员忽然明白过来了：这是爱因斯坦，世界上最伟大的科学家爱因斯坦教授呀！大学生也跳起来，跑到柜台边上，抢着要给爱因斯坦付钱。爱因斯坦向他微笑一下，从自己的口袋里出一枚硬币。女服务员双手接过钱，捧在胸前，嘴喃喃自语：“这枚硬币，我要藏起来留做终身的纪念！”爱因斯坐到大学生对而吃冰淇淋。这位大科学家还是象小孩子一样爱吃甜食。他用支离破碎的德国腔英语和大学生攀谈起来。大学生巴不得这客冰淇淋永远吃不完。爱因斯坦也在尽情享受着做一个普通人的自由。来到新大陆，摆脱了警卫的影子、记者的跟踪和好奇者惊讶的目光，有多么自在！正当爱因斯坦在小店里津津有味吃着蛋卷冰淇淋的，纽约码头上却有成百上千欢迎的人群在等候他。这些年来，爱因斯坦学会了一些脱身妙计。今天，“西部号”还没有进港，一艘小汽船就把他接走了。岸上等着几辆汽车，悄悄地把爱因斯坦送到普林斯顿的一座房子面前。半个小时之后爱回斯坦就溜出来逛马路，开始了在普林斯顿的新生活。从此以后，普林斯顿这个僻静的小城和一个伟大的名字联系在一起，成了科学的圣地。人们到这里来拜访爱因斯坦，旁听他的课，瞻仰他的丰采。爱因斯坦给普林斯顿带来光荣，普林斯顿人以爱因斯坦为自己的骄傲。他们感到骄傲，是因为这位伟人象个普通人那样，生活在他们中间。你可以看到他嘴里含着冰棍，脚上穿着拖鞋在马路上走过，要是他在田野里散步，你想替他拍一张照，他会耐心地摆好姿势让你拍，等你拍完，再继续他的散步……普林斯顿人尊敬他，热爱他。大学生编了一支歌，在马路上唱： 谁数学最棒？ 谁爱上微积？ 谁不喝酒，只喝水？ ——我们的爱因斯坦老师！ 我们的老师饭后不散步， 我们的老师时间最珍贵。 我们要请天上的造物主， 把爱因斯坦老师的头发剪短些！关于爱因斯坦，流传着数不清的趣闻轶事。每一则趣闻都代表一分敬意，每一件轶事都带来一分爱意。譬如，爱因斯坦的心不在焉，就有许多故事。他在比利时王后“御笔”题赠给他的诗的背后做计算。他在鞋店的发票背面写好答词，跑到庄严的授奖仪式上去掏出来宣读。有一则故事发生在柏林：一次他在朋友家里气，边吃边和主人讨论问题。忽然间来了灵感，他抄起钢笔，在口袋里找纸，一时找不着，就在主人家的新桌布是写开了公式。还有一则故事发生在他刚到普林斯顿后不久。一天，普林斯顿大学研究院院长办公室里的电话响了。秘书拿起听筒，听到德国口音很重的英语。“我能不能和院长讲话呀？”“很抱歉，院长出去了，”秘书回答说。“那么，也许，嗯……你能告诉我，爱因斯坦博士住在什么地方吧！”当时有规定，绝对不准干扰爱因斯坦的研究工作，连罗斯福总统邀请爱因斯坦到白宫去作客，都要事先征得院长同意。因此，秘书很客气地拒绝回答爱因斯坦住在什么地方。这时，电话听筒里的声音变低了，低得几乎听不见。“请你别对人讲，我就是爱因斯坦博士。我要回家去，可是忘了家在哪里了。”又譬如，爱因斯坦不爱钱财。对于他来说，每一份财产都是一块绊脚石，它破坏人的恬淡心境。在美国这个拜金成风的国家，有这样的品格，也是使人感兴趣的。有一则轶事说，爱因斯坦把一张一千五百美元的支票夹在书里当书签用，结果把书弄丢了。还有一个故事说，人家请他在无线电上讲话，他拒绝了，说他不爱出风头。人家出了一千美元，请他只讲一分钟话，他也拒绝了，说他不需要钱。关于他的谦虚、纯朴、善良和幽默，也有许多故事。一个中学生听老师说，爱因斯坦是世界上最伟大的数学家，就写信问他一道几何题怎样解法。他果真用颤巍巍的手写了回信，给那个孩子解几何题。有一个故事是这样的：普林斯顿有个十二岁的女孩子，在放学回家的时候，总是跑到爱因斯坦家里去玩。妈妈发现之后，把孩子骂了一顿，同时赶紧来向爱因斯坦道歉，说女孩子不懂事，浪费了教授许多宝贵时间。爱因斯坦笑着说：“噢，不用道歉。她带甜饼给我吃，我帮她做算术题。不过，我从她那里学到的东西，恐怕比她从我这里学到的东西还要多。”还有这样的故事：有一次，美国一家医院要聘请一位X光专家。一个犹太难民来求爱因斯坦帮忙，爱因斯坦给他写了一封推荐信。过了几天，又来了一个从希特勒铁蹄下逃出来的犹太人，要求帮忙。爱因斯坦给他也写了一封推荐信。这样，一共给四个逃难来的犹太人，写了四封推荐信，去争夺同一个职。后来，爱因斯坦的亲笔介绍信实在写得太多，那些犹太难民跑到英国、美国的大学里，沾沾自喜地拿出介绍信，还没来得及开口，校长秘书就会给他当头泼一盆冷水说：“行了，行了，收起你的介绍信吧。每人都有这样一封介绍信！”还有一个故事说：一群大学生说说笑笑，跑来问爱因斯坦，什么叫相对论。他回答说：“你坐在一个漂亮姑娘旁边，坐了两小时，觉得只过了一分钟；如果你紧挨着一个火炉，只坐了一分钟，却觉得过了两个小。这就是相对论。”这样的轶事写不尽，说不完，一个人，经过艺术家的描绘5．永恒的神圣的好奇心在纽约赫德逊河畔，有一所大教堂。白色的石墙上，雕刻着人类有史以来六百位巨人的像。有哲贤、君王、大将、智者，还有十四位科学家，这其中只有一位当时还活着的科学家就是爱因斯坦。现在这位巨人早已退休，但是每天早晨，他还来到高等研究院自己那间斗室里，有时，有几个学生、教授来讨论问题。更多的都是他独自一个人，站在小黑板面前，用苍老的手写下一个个娟秀的小字。这些小字组成一行行公式，代表着宇宙间物质运动和物质结构最普遍的规律。爱因斯坦想想写写，写写停停，对着这些奇妙的公式出神。这世界然是可知的——可以从一些基本概念和基本定律出发，经过逻辑的推演，找出它的规律来——这是最不可思议的事。这世界为什么偏偏那样秩序井然，而不是朦胧混沌，乱麻似地一团呢？爱因斯坦又陷入了哲学思辨之中。他的感受，仍旧象少年时代第一次读到那本“神圣的几何小书”的时候那样，清新而又亢奋，惊讶而又狂喜。中午，爱因斯坦步行回家。同事们要用汽车送他，他总是谢绝。他穿一件旧毛衣，象小学生似地，圆领上插一支老式钢笔。一双光脚塞在旧皮鞋里，在街上蹒跚地走过。熟人向他亲切地微笑致意，他也向人腼腆地微笑答礼。有时会投来惊讶的一瞥和饥饿的眼光，那是外来的陌生人。爱因斯坦不去管那些，他只顾走自己的路。老年是第二个童年。垂暮之年复归为少小之时。爱因斯坦在普林斯顿洒满树荫的街上走过，他的心情和六七十年前那个在慕尼黑大街上歌唱上帝的小学生一样。爱因斯坦旧在走自己的路，追求自己的理想。午睡过后，爱因斯坦处理书信事务，或者接待客人，有时也在书房里工作。梅塞街二楼的书房，两壁排满了书架，从地板到天花板都是书。另一面墙壁上，挂着211和麦克斯韦的像——柏林的阁楼书房里挂的也是这两张像——还有一张甘地的像。大窗户开着，把鲜花的芳香迎到房间里，把几片不听话的枝叶也迎了进来。书房和花园连成了一片。爱因斯坦站在大窗户前，看着那几棵橡树。它们婷婷玉立，交构成大大小小的拱门；它们枝叶扶疏，在微风中婆娑起舞。这时，爱因斯坦又会感到惊讶，就象他幼年着罗盘上那根红色小指针的时候一样惊讶。这里是几个丫杈，象拳头一样有力；那里是几片叶子，轻轻地、快乐地摇动着；还有几个芽苞，露出了它们小小的、嫩绿的芽尖，焦急地，羞羞答答地。啊，这自然界的生命，多么美丽、奇妙！单是要理解这几棵普普通通的橡树生命，我们人类几千年积累下来的知识还差得远呢！这时，爱因斯坦心头又会产生出一种神秘感。这是人类一切感情中最美丽、最深邃的感情。它是一切真正科学的播种者啊！“一个人要是再也体验不到那种神秘感，那种惊异和狂喜交织而成的崇高的激情，那他的生命也就没有什么意义了，”爱因斯坦想。他转过身去，回到大写字台前，对着那一大堆草稿纸，自言自语地说：“只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。”爱因斯坦有合理的事做。所以，在生活的苦难之中，又体验到生活的美好。他那合理的事就是为人类服务。为了解宇宙而思索、探求、计算，为和平呼吁，为自由呐喊，这一切都是在为人类服务。爱因斯坦步履蹒跚了，思想的行进缓慢了，创造的灵感逃遁了。一般学者到这个年龄，早就退出了创造性科学研究的战场。最多不过挂一个校长、主任的名，指挥指挥罢了。可是爱因斯坦象一名老兵，依旧在前线冲锋陷阵。他坐在写字台前，又写下了一行行公式，很快就写满了一张。一张张草稿，又堆成了一小堆，就象半个世纪前，他在伯尔尼专利局里一样。爱因斯坦还在稿统一场论。不象狭义相对论和广义相对论，在黑暗中摸索，走过许多弯路和错路之后，终于见到了光明。统一场论，这相对论发展的第三阶段，在黑暗中摸索了几十年，仍然在黑暗中。在多年前，爱因斯坦就说过：我受不了这科学家：他起一块木板，寻找最薄的部位，在容易钻孔的地方，钻上许许多多孔。爱因斯坦自己的钻头，是决计不朝薄地方钻的。在统一场论上，他找到了最厚最厚的地方。也许只有进口，没有出口，不可能钻透的哩。但是，犹豫、怯懦和爱因斯坦无缘，他永远忠实于自己的信念。他希望把引力场和电磁场统一起来，而且希望这统一的场能解释量子力学所不能解释的问题。助手和学生，一个个来了，又走了，只有爱因斯坦坚持在阵地上。他还要继续摸索，迈着老年人蹒跚的步子摸索。生活就是追求真理。是的，莱辛说过：“对真理的追求比对真理的占有更为可贵。”在这位年逾古稀的老人身上，有一颗童心。多少年前，那根小小的罗盘指针所点燃的神圣的好奇心，依旧在熊熊燃烧。在爱因斯坦七十岁生日的时候，普林斯顿举行了盛大的科学报告会，有三百多位著名的科学家出席，向他致贺。诺贝尔奖金获得者拉比致词说：“什么时候有过另一个人，曾经有过这么大的贡献？……在爱因斯坦以前，在爱因斯坦以后，从来也没有人这样深入地探索、研究过我们关于空间、时间、因果性这样一些人类最本能的观念。”世界已经不要求爱因斯坦做出新的，爱因斯却在生日前、生日后，都拿
阿尔伯特·爱因斯坦 （Albert Einstein，1879年3月14日-1955年4月18日），举世闻名的德裔美国科学家，现代物理学的开创者和奠基人。 1999年12月26日，爱因斯坦被美国《时代》周刊评选为“世纪伟人” 1879年3月14日上午11时30分，爱因斯坦出生在德国乌尔姆市班霍夫街135号。父母都是犹太人。父名赫尔曼·爱因斯坦，母亲波林·1895年春天，爱因斯坦已16岁了。根据德国当时的法律，男孩只有在17岁以前离开德国才可以不必回来服兵役。由于对军国主义深恶痛绝，加之独自一人呆在军营般的路易波尔德中学已忍无可忍，爱因斯坦没有同父母商量就私自决定离开德国，去意大利与父母团聚。 但是，半途退学，将来拿不到文凭怎么办呢？一向忠厚、单纯的爱因斯坦，情急之中竟想出一个自以为不错的点子。他请数学老师给他开了张证明，说他数学成绩优异，早达到大学水平。又从一个熟悉的医生那里弄来一张病假证明，说他神经衰弱，需要回家静养。爱因斯坦以为有这两个证明，就可逃出这厌恶的地方。 谁知，他还没提出申请，训导主任却把他叫了去，以他败坏班风，不守校纪的理由勒令退学。爱因斯坦脸红了，不管什么原因，只要能离开这所中学，他都心甘情愿，也顾不得什么了。他只是为自己想出一个并未实施的狡猾的点子突然感到内疚，后来每提及此事，爱因斯坦都内疚不已。大概这种事情与他坦率、真诚的个性相去太远。 科克。 爱因斯坦
爱因斯坦(Albert Einstein，1879-1955)，举世闻名的德裔美国科学家，现代物理学的开创者和奠基人。 爱因斯坦1900年毕业于苏黎士工业大学，1909年开始在大学任教，1914年任威廉皇家物理研究所所长兼柏林大学教授。后被迫移居美国，1940年入美国籍。 十九世纪末期是物理学的变革时期，爱因斯坦从实验事实出发，从新考查了物理学的基本概念，在理论上作出了根本性的突破。他的一些成就大大推动了天文学的发展。他的量子理论对天体物理学、特别是理论天体物理学都有很大的影响。理论天体物理学的第一个成熟的方面——恒星大气理论，就是在量子理论和辐射理论的基础上建立起来的。爱因斯坦的狭义相对论成功地揭示了能量与质量之间的关系，解决了长期存在的恒星能源来源的难题。近年来发现越来越多的高能物理现象，狭义相对论已成为解释这种现象的一种最基本的理论工具。其广义相对论也解决了一个天文学上多年的不解之谜，并推断出后来被验证了的光线弯曲现象，还成为后来许多天文概念的理论基础。 爱因斯坦对天文学最大的贡献莫过于他的宇宙学理论。他创立了相对论宇宙学，建立了静态有限无边的自洽的动力学宇宙模型，并引进了宇宙学原理、弯曲空间等新概念，大大推动了现代天文学的发展。 我感觉还是在网站里找比较好,因为网页里的内容很丰富,并且很全面.很容易找到自己想要找的东西. 参考资料：爱因斯坦简介韦伯先生的慧眼 爱因斯坦十六岁时报考瑞士苏黎世的联邦工业大学工程系，可是入学考试却告以失败。看过他的数学和物理考卷的该校物理学家韦伯先生却慧眼识英才，称赞他：“你是个很聪明的孩子
爱因斯坦是当代最伟大的物理学家。他热爱物理学，把毕生献给了物理学的理论研究。人们称他为20世纪的哥白尼、20世纪的牛顿。 爱因斯坦生长在物理学急剧变革的时期，通过以他为代表的一代物理学家的努力，物理学的发展进入了一个新的历史时期。由伽利略和牛顿建立的古典物理学理论体系，经历了将近200年的发展，到19世纪中叶，由于能量守恒和转化定律的发现，热力学和统计物理学的建立，特别是由于法拉第和麦克斯韦在电磁学上的发现，取得了辉煌的成就。这些成就，使得当时不少物理学家认为，物理学领域中原则性的理论问题都已经解决了，留给后人的，只是在细节方面的补充和发展。可是，历史的进程恰恰相反，接踵而来的却是一系列古典物理学无法解释的新现象：以太漂移实验、元素的放射性、电子运动、黑体辐射、光电效应等等。在这个新形势面前，物理学家一般企图以在旧理论框架内部进行修补的办法来解决矛盾，但是，年轻的爱因斯坦则不为旧传统所束缚，在洛伦兹等人研究工作的基础上，对空间和时间这样一些基本概念作了本质上的变革。这一理论上的根本性突破，开辟了物理学的新纪元。 爱因斯坦一生中最重要的贡献是相对论。1905年他发表了题为《论动体的电动力学》的论文，提出了狭义相对性原理和光速不变原理，建立了狭义相对论。这一理论把牛顿力学作为低速运动理论的特殊情形包括在内。它揭示了作为物质存在形式的空间和时间在本质上的统一性，深刻揭露了力学运动和电磁运动在运动学上的统一性，而且还进一步揭示了物质和运动的统一性（质量和能量的相当性），发展了物质和运动不可分割原理，并且为原子能的利用奠定了理论基础。随后，经过多年的艰苦努力，1915年他又建立了广义相对论，进一步揭示了四维空时同物质的统一关系，指出空时不可能离开物质而独立存在，空间的结构和性质取决于物质的分布，它并不是平坦的欧几里得空间，而是弯曲的黎曼空间。根据广义相对论的引力论，他推断光在引力场中不沿着直线而会沿着曲线传播。这一理论预见，在1919年由英国天文学家在日蚀观察中得到证实，当时全世界都为之轰动。1938年，他在广义相对论的运动问题上取得重大进展，即从场方程推导出物体运动方程，由此更深一步地揭示了空时、物质、运动和引力之间的统一性。广义相对论和引力论的研究，60年代以来，由于实验技术和天文学的巨大发展受到重视。 另外，爱因斯坦对宇宙学、用引力和电磁的统一场论、量子论的研究都为物理学的发展作出了贡献。 爱因斯坦不仅是一个伟大的科学家，一个富有哲学探索精神的杰出的思想家，同时又是一个有高度社会责任感的正直的人。他先后生活在西方政治漩涡中心的德国和美国，经历过两次世界大战。他深刻体会到一个科学工作者的劳动成果对社会会产生怎样的影响，一个知识分子要对社会负怎样的责任。爱因斯坦一心希望科学造福于人类，但他却目睹了科学技术在两次世界大战中所造成的巨大破坏，因此，他认为战争与和平的问题是当代的首要问题，他一生中发表得最多的也是这方面的言论。他对政治问题第一次公开表态，就是1914年签署的一个反对第一次世界大战的声明。他对政治问题的最后一次发言，即1955年4月签署的“罗素—爱因斯坦宣言”，也仍然是呼吁人们团结起来，防止新的世界大战的爆发。 在20世纪思想家的画廊中，爱因斯坦，就是公正、善良、真理的化身。他的品格与天地日月相争辉，他的科学贡献，人类将万世景仰。 本书不仅以翔实的史实勾勒出爱因斯坦伟大的一生，而且也从人类文化的源头上探寻着爱因斯坦思想、人格的精神底蕴。在书中，玄奥的物理学理论、传奇般的故事，在读者理喻20世纪历史文化进程的视野中，或许会形成一个既有深度、又有趣味的立体画面。同时，我们将在历史氛围中去理解爱因斯坦，也将在现实情境中去悄然接受爱因斯坦的精神感召。 爱因斯坦曾以理性之剑为当代物理学辟出一条新路，也曾以理性之剑挥斩人间的妖魔鬼怪，而今天，这把理性之剑在哪里？我们是否该去寻找这把理性之剑？这是爱因斯坦留下的一个硕大问号。每一个走向21世纪的人都该在这个问号面前沉思默想，都应该接过爱因斯坦的理性之剑，为和谐、公正的21世纪而努力
医学类论文参考文献
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篇一：参考文献
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关于医学论文参考文献
导语：医学论文的撰写要非常的严谨。关于医学论文参考文献有哪些呢?欢迎阅读我整理的关于医学论文参考文献，希望能够帮到大家。
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在日常学习、工作和生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那要怎么写好作文呢？以下是我为大家收集的看病记作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
有一次假日的中午，吃完饭后，想说天气那么热，吃一枝棒冰不会怎么样，就去冰箱拿棒冰，那时，我病才刚好，就去吃冰，吃完可口的冰后，觉得身体怪怪的，就上楼休息了，起来后，头昏昏的，一直咳嗽、流鼻涕，全身都不对劲，就跑得像闪电一样的去找妈妈带我去看医生了。
到医院的大门口时，妈妈就先里面挂号，然后等护士叫名字，过了不久，护士叫到的了，我就很不舒服的走到了看病的地方，医生就问我：“那里不舒服。”我回答说：“一直咳嗽、一直流鼻涕、一直发烧。”说完，医生就拿着奇怪的东西照我的耳朵，再用冰冰圆圆的东西摸我的'肚子，看完后，医生送我糖果，叫我去外面 找护士拿药，拿完药后就回家了。
医院现在和以前比起来，变得好多好多，像以前没有电视、电脑、拿药的地方… …等。
希望大家不要把生病拿来当玩具，不然你会后悔的。
一天晚上，我正骑着“飞天扫帚”在地球城的上空游玩，我突然听见有人在痛苦的呻吟。我发现原来是月亮婆婆。别着急月亮婆婆，我来也！于是，我念了一个咒语，顿时，地上长出了一棵神奇的草，载我来到了月亮婆婆那里。
我一看，妈呀！月亮婆婆的情况很严重，我可要马上给她认真检查一下。我从月亮婆婆的鼻孔钻进了她的身体里，于是我的看病记开始了……
病症一：黑斑。经过我的检查发现，她的黑斑已经发展成恶性的了，如果不及时治疗后果将不堪设想。我立刻拿出我研制的去斑霜，给月亮婆婆一点点的抹上。
病症二：感冒。我发现月亮婆婆患有严重的流感（天天晚出早归的能不得感冒吗）。
我是一只可爱的小兔子，有着一双长长的耳朵，我有一个朋友叫“杰”。我们两个天天都被关在笼子里，我觉得好无聊呀！
有一天，一个小孩儿把一颗红红的东西扔到笼子里，我很好奇地靠了过去，把它分成了两半，和杰一人一半。我舔了舔，哇，好甜，好香！
从此，我爱上了这种叫“糖果”的东西，我每天都要吃上几颗。如果吃不到的话，我就急得想咬人。
中午十一点五分，我忽然感到一阵剧痛，我痛得“嗷嗷”叫，园长听到了，连忙跑过来问：“你怎么了？”
我痛苦地说：“我牙疼！”园长检查一番后，说：“你蛀牙了，需要拔牙。”
“拔牙？没有牙，我怎么吃饭啊？而且拔牙那么疼，我才不要拔牙……”可不等我说完，工作人员就把我捆住了。园长用一个大钳子，把我的蛀牙拔了下来。拔完后，我顿时觉得不疼了。
我开心地说：“太好了，我的牙不痛了！”
我们都很清楚，现在的生活水平提高了，但是人的健康问题多了，各种各样的美食，不但孩子爱吃，大人们也是越吃越过瘾，根本不在乎健康，快医院的人也越来越多了。我们不能光顾美食，吃美食的同时，对自己的健康要想好。要做到健康减肥，每天保证充足的营养，鸡鱼肉蛋都要吃点，多吃蔬菜水果，多吃清淡的菜肴，要营养，要健康减肥，还要注意锻炼身体，健康才能健康地减肥。
吃的科学观这本书是美国营养界第一把交椅阿德勒-戴维斯 学的
在平平淡淡的日常中，许多人都写过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是我精心整理的书包减肥记作文350字，仅供参考，大家一起来看看吧。
这几天，我的书包越来越重，都把我的背给压弯了。所以我想实施一个书包“减肥记”。
这天，我把书包里的东西统统倒出来。地板上立刻变得花花绿绿，我东找西找，找到了文具盒，恋恋不舍地说“文具盒，你太重了啊，请你出去好吗？”文具盒说：“什么？你说什么，要我出去。你忘啦，我可是你最重要的学习用品啊！”这时，我才恍然大悟：“对呀，没有文具盒，怎么学习啊！“那么你就呆在书包里吧！”我叹气地说。只好把文具盒再放进书包里。
我又找到了一本厚厚的字典，唉声叹气地说：“字典先生，你太胖啦！请你出去好吗？”
“不行！写作文时，如果有不会写的字，我可是你的好帮手啊！我很重要的”。字典着急地表白。“那好吧，你就呆在里面吧。”。我无奈地说。我又把字典放回书包里了。
“美术，语文，数学，英语，音乐，品社”你们谁可以发扬一下风格呀，从我书包里走出去啊！我的书包太重了。它们齐声回答：“不可以，我们是主科，你忘了上次你上英语课，没带英语书，被老师扣了50朵小红花啊”。“对啊，我光顾着减肥，却忘了你们的重要性了”。
哎！这“肥”可真难减呀，弄不好也是越减越肥。
“一张嘴巴大又大，两只耳朵长又长，书 本文具肚里装，上学别记带上它。”答案是书包。
自从小主人上了一年级，课程越来越多，书也自然多起来，我的肚子也变得越来越大。我摸了摸了肚子，叹了口气说：“我以前身体瘦瘦的，现在，所以我要减肥。”说干就干，先把小成员们请出来。
桌子上五彩缤纷，大家都聚在一块，我清了清嗓子说：“我要减肥了，所以要把一些成员丢掉。”话音刚落，大家乱成一锅粥，我的耳朵都要炸了，赶紧做了一个安静的手势，大吼道：“安静，一个一个来！”大家这才安静下来。水杯结结巴巴地说：“别，别，别，别丢掉我，把我丢了，小，小，小主人就，就，就不能喝水！”我说：“要不把文具盒丢掉吧！”文具盒火冒三丈地说：“小主人每堂课都要用到我，不能把我丢掉！”
大家又七嘴八舌的议论开了，听了大家的话，我觉得都有道理，所以我的减肥计划泡汤了！
从一年级到现在，书包越来越重。它成了我的负担。我每天背着他从家走到学校，又从学校走到家，我多累呀，如果能给书包减减肥，那该多好呀！
我背着肥胖的书包走进一家减肥医院，我向医生谈了我的想法。医生说，针对你的书包的现状，我们需要请专家进行会诊。不一会专家都到齐了，我一看专家席中居然坐着我的爸爸、妈妈、还有各科任教师。
接着进行会诊。医生从肥胖的书包中拿出一本《上下五千年》，准备拿掉，这时专家席中爸爸发话了：“它能增长知识，能治愚昧，不能拿掉。”医生将书放回书包，接着拿出厚厚的《英汉词典》，说这书过重，不宜放在书包中。专家席中英语老师急忙说：“它是学习英语的重要工具，失去它就会失去学习英语的方向，不能拿掉。”医生没有办法，只得放回，又拿出《奥赛辅导》，说，这加重了孩子的学习负担，应该拿掉。只见专家席中数学老师慷慨陈词：“奥赛能开阔学生的视野，能为学生的成长铺平道路，能让学生进重点学校、重点班，千万不能拿掉，拿掉就是毁了学生的前程”……
医生无奈地摇摇头，对我说：“经过专家会诊，书包身体一切正常，不用减肥。”
我只好又背着沉甸甸的书包往学校的方向走去。
小红有个大大的红书包，里面装的鼓鼓囊囊。红书包觉得自己的肚子太大了，便想减减肥。
一天，书包对文具盒说：“文具盒，你看我的负担太重了，请你出去，行吗？”
“不行！”文具盒反驳到，“要是我出去了，小红要写字的时候，找不到铅笔，写错字的时候，找不到橡皮，怎么办？”
红书包被反驳的没办法，只好转过头，问语文、数学、英语书：“你们可以出去吗？”
“不能！因为小红的课程表上每天都有我们的课，要出去也要让品德、音乐、科学和美术出去，每周只有两节需要它们。”
话音未落，音乐书美术书等也叫了起来：“就算是两节课，但课程表老是改，如果需要我们的话，小红找不到我们，那岂不是罚她挨站吗？”
大家七嘴八舌，互不相让。突然大家安静下来，过了一会儿，文具盒轻声地对字典公公说：“您总可以出去了吧。”
“你竟敢让我出去！”字典公公的胡子都气的翘了起来，“如果我出去的话，小红遇到不认识的字，找不到我，怎么半？”
红书包无奈地说：“唉！减肥失败！”
开学了，豆丁背着新买的书包去上学。书包刚开始肚子还扁扁的，随着发下来的书越来越多，书包就胖了起来。
书包想：不行啊，我太胖了。小主人背我会把腰压弯呀！我一定要减肥！
书包看着肚子里的书、本子、文具盒、水杯、玩具车、零食等物品，愁坏了：让谁出去好呢？
书包对文具盒说：“请你出去。我太胖，小主人背着我会很累的。”文具盒不高兴地回答：“我要是出去了，小主人哪有笔写作业呀？所以我不能出去。”书包想：小主人完不成作业会多着急呀！书包把文具盒留下了。
书包对水杯说：“请你出去。我要减肥，小主人背我太累了。”水杯委屈地说：“我可不能出去！如果我出去了，小主人会口渴的。”书包想：水杯得留下。书包又转向下一个目标。
书包看见玩具车和零食，生气地说：“你们俩必须走！小主人玩儿玩具车影响学习，吃零食不健康。”
平时多嘴的玩具车把嘴闭上，低着头离开了；总是嘟囔的零食也悻悻地走了。
下课时，豆丁掏掏书包，发现零食没有了。他只能预习下一课；上课了，豆丁又掏掏书包，看见玩具车消失了。他只好认真听课。
这一天，书包很开心，它既减了肥，又帮小主人改掉溜号的坏毛病。
几乎每个学生都和我一样，天天背着硕大的书包，过着沉重的小生活。甚至书包一天比一天重。
无聊的时候，我就上演一部“话剧”——书包你怎么那么重！话剧的内容是这样的，小书包啊小书包，你天天晚上都在吃什么东西啊，竟然每天早上肚子都有鼓鼓的，毕竟它只是一个书包，不会回答我。我要亲自动手，看看那里面到底装了多少东西。哇，一打开书包让我大吃一惊！
格尺、笔袋、众多书本们正在里面休息啊！书包就像一个大大的休息室，不知道它们在谈论什么，星期一我开始“驱赶游客”让没必要带的书都在家休息。书包每天对我说：“你真好，我都减肥了呢，我都越来越瘦了！”期末的前几周，我几乎把桌堂掏空了，课外书和水彩笔，都“迁移”到了我家，天天带上课用的书和笔袋，桌堂变得空空如也。
放假的时候，书包被我遗忘在房间的角落，长时间不用，不代表我对小书包的感情减弱了，只是我不该给它添加不必要的麻烦！想起来，这学期帮助书包减肥时，我们的感情真的很好，如今我背了四年的书包，却觉得越来越轻松了。
我和它现在已是非常好的“朋友”，那段经历真的难忘啊！
不知从什么时候起，欢欢的书包越来越肿，越来越沉。
“哎呀！”书包摸着挺起来的大肚子，“胀死我了，课本、文具……你们都快点出来吧！”
“出去？那怎么行？” 书包里的这群家伙一听要被赶出去，一个个都理直气壮地嚷起来。
“我们是主科！欢欢哪天不用我们上课？我们可是重点保护对象！”语文、数学异口同声地说。
书包只好说：“既然这样，那次要的文具盒出去吧？”
文具盒听了，气愤极了：“我怎么次要了？要没我，咱们这里不乱成一团了？笔呀、尺子呀、橡皮呀……住哪儿？这些可都是欢欢学习的好帮手！”
一提必需品，语文《一课三练》、数学《新视窗》练习册和各种作业本就马上迎上来说：“就是，我们可都不能少！我看啊，那些副科还是自觉一点吧！”
“凭什么轻视我们！如今实行素质教育，我们已经与语文、数学‘平起平坐’了。把我们赶出去，小心欢欢挨罚啊！” 英语、美术、音乐、科学等一个劲地嚷开了。
大家一时不作声了。
这时，文具盒轻言轻语地说：“字典公公，那么，您总可以出去了吧？”
字典公公气得胡子一翘一翘：“什么？你们不能这么没良心，没我帮忙，欢欢可是瞧都不瞧你们啊！你们竟然小看我！”
……
“唉！”听着大家七嘴八舌地吵个不停，书包不禁长叹一声，“我什么时候才能减肥啊？”
早晨，主人背着沉甸甸的书包去上学。在上学的路上，书包看见杯子那么瘦，问：“杯子你为什么那么瘦？”杯子迅速地回答：“因为主人太瘦了，如果我们都很肥，主人不是要累死吗？”
书包看看主人那么瘦，觉得他的确很辛苦，再看看自己胖乎乎的肚子，像个大皮球撑在里面。他想：主人肯定很费力，我要减肥。
中午时，他们一直在争论着。书包说：“家校联系本，你出去吧！”家校联系本说：“什么，没有我，作业写在哪里呢？难道用脑子记吗？”书包说：“杯子，那你出去吧！”杯子说：“啊！我出去，那主人口渴了怎么办？”书包又说：“语文书、数学书、英语书，还有科学书，你们出去吧？”“什么，如果我们不在，主人的知识哪里来呢？又怎么能变聪明呢？”
书包叹了口气说：“我到底什么时候，才能减肥成功呢？主人啊，我什么时候才能减少你的负担啊！”
不知从什么时候开始，书包又胖了。
自从小主人三年级开始，书包小姐就变得臃肿了，以前苗条的身材一去不复返。书包小姐就制定了一个减肥计划，她客气得把小伙伴一一请了出来。
小伙伴们可多了，有主科书妹妹，有文具盒哥哥，有课表叔叔……书包小姐坚定地说：“我要减肥了，对小主人没有用的就要说再见了。”话音刚落，小伙伴们就七嘴八舌地讨论起来了。课表叔叔理直气壮地说：“我不能走，我走了小主人怎么知道下节课是什么课。”“我们也不能走，我们走了，小主人怎么写作业呀！”文具盒哥哥和住在他里面的小伙伴说。“还有我们！”语文书、数学书、英语书……异口同声地说：“没有我们小主人怎么学习啊！”这时，字典爷爷对书包小姐说：“你可不能出尔反尔啊！”
说了半天，没人愿意离开，书包小姐只好败下阵来，放弃了减肥。
王丽红觉得自己的书包太重了，就决定给书包减减肥。
一个夜深人静的晚上，王丽红把书包里的书全部拿了出来，想把一些没用的书本扔掉。首先，她把语文书拿了起来，语文书似乎看透了小主人的心思，连忙大声喊道：“不要啊！不要啊！”旁边的书本异口同声地说：“丢掉它！丢掉它！它没什么用处。”语文书理直气壮地说：“谁说我没用啊，我的用处可大着呢！我可以让你认识许多字，还可以让你欣赏好多写的优美的文章，你还想把我扔掉。”小主人听了，觉得有点道理，就轻轻地放下了语文书，同时，还把目光转到了数学书身上。
数学书看了，顿时吓得面如土色，立刻求饶：“我教你认识方向，学会了算式等，你可不能把我扔掉啊……”主人听了，觉得也有道理，又无奈地放下了数学书。
王丽红的目光又转到了字典爷爷身上，说：“我字几乎都认识了，这字典留着也没什么用，而且又重又厚，干脆就把它扔了吧。”字典爷爷听了，生气的说：“当你字不会念时，是谁教你的；当你字不会写时，是谁告诉你的；当你字的意思不懂时，又是谁教你的`，现在你觉得你什么字都会写了？我告诉你，你还差远了呢！”小主人听了，觉得也有道理，又失望地放下了字典爷爷。
最后，王丽红一本书也没丢，因为每本书都有自己的好处，没有一本书是没用的。
不知怎么，明明书包的肚子最近越来越大了，所以书包想给自己减减肥。
一天晚上，书包对住在书包里的文具、课本们说：“你们快要撑死我了，快出来几个吧。”
语文书、数学书异口同声地说：“出去？那怎么行，我们可是主课，明明每天都要用到我们，叫文具盒出去呀。怎么找我们来了？”
“什么？让我出去？明明没了我，怎么写字?怎么做题？让次要者出去。”
“餐布、抹布，你们出去吧。”书包说。“不，”餐布说“如果没了我，明明吃午饭时汤洒到外面了怎么办？要出去让文件夹出去。”
“凭什么?”文件夹吼道，“明明的试卷都交给我保管，没了我，试卷住哪儿？”“是呀，是呀。”试卷们随声附和。
“依我之见，英语、科学、美术、音乐等不是主课的书都应该出去，”语文书说。
“素质教育让我们与主科一样重要，再说了，万一明天课程临时调整，明明没了我们怎么办？”不是主科的书齐声答道。
书包小声地说：“字典公公，您总可以出去了吧。”
字典公公气得胡子一翘一翘的，他喊：“明明有不认识的字怎么办？不是还得靠我吗？”
书包垂头丧气地说：“我到底什么时候才能减肥啊！”
不知什么时候起，我的书包越来越胖，越越来越沉重了。
有一天，书包小姐伸伸手，摸着他的大肚子，好像怀着一个小宝宝，抚摸着她的大肚子。书包小姐不乐意地说：“课本、文具盒……你们快出来吧！”
“出去？”语文书先发言了，“我可是主科呢！我出去了，主人知道了，不打你几巴掌就怪了。“是呀，语文书说的一点儿不假，我们必须留在这。”数学、英语、科学异口同声说。
鞋套也说：“我……虽然不太重要，可主人不带我，就会被信息老师骂了！”书包小姐说：“你一周，只有几堂课，不回去，赖在这儿干嘛呀？”“总之我就不出去！”
作业本也开始讨论了：课课通、本子等等都要带上的！
文具盒轻言轻语地说：“作文书，你没什么用处，你出去吧！”
“你们吃了熊心豹子胆了？我不在，谁给主人作文添好词、好句呀！要不是我，主人考试时，作文才没扣分呢！”作文生气地说。
“那铅笔、中性笔们，你们出去一些吧。”“就不嘛，在文具盒里多暖和，还有许多朋友呢！”
“唉……书包小姐问：还有谁要出去呀。”
“我没永远不出去。”顿时，书包小姐无话可说。
看来，书包小姐永远都别想减一丁点体重了，书包小姐很不开心，“我要一个跑步机减肥！”书包小姐尖叫！
今天下午，我回到家，一放下书包就听见书包小姐大声嚷嚷：“哎呀，我的身体太重了，准时体重又超标了!
今天，小主人好不容易才把我从书桌的抽屉里拿出来，压得我受不了啦!真是烦人!”听见书包小姐的抗议，我回头一看：书包的体积已经比往常增加了好几倍，于是，书包小姐的减肥计划就这样开始了。我急忙从书包里把书本全部倒在书桌上。“这下好了!”书包小姐高兴地直叫，“小主人终于要给我喝减肥茶啦!”我先把大的教科书一本一本的按从小到大的顺序排放起来;然后再整齐地装进书包里;再把作业本分类放好;当我准备将较小一点的书本拿起来装进书包里的时候，“哎呀!”我不禁大叫一声。书本下有好多零食袋，起码也有5—6袋!我把袋子扔进垃圾桶，然后又把书分类放进书包里，书包又恢复了以前的样子，不，还比以前小一点。“谢谢!谢谢!”书包小姐连声说。我看着书包小姐高兴的样子，很羞愧的说：“以前是我不对，把你的身体里的东西弄得乱七八糟的，我以后一定要做个爱干净的孩子。”书包小姐爽快地说：“过去的事不要再提了，就让它过去吧，不过你以后要把我收拾得干干净净，今年书包选美大赛我准能得第一!”“好，我会的。”我开心地笑了。
梦，是五彩缤纷，五光十色的，像无数可爱的小泡泡，对于我这个小学生来说，我的梦就是希望有一个像羽毛般轻盈的书包。
自从跨入学校的大门，我的书包渐渐地胖了起来。我每天都得弯着腰，伸着脖，背着沉重的“大山”奔走在上学路上。夏天，烈日当头，豆大的汗珠不断地淌下来，心爱的花裙子也湿透了！冬天，大雪纷飞，一不小心，就是个大筋斗！哎，多么希望我的书包能够减减肥，“大山”变“羽毛”！
一天写作业时，我感到疲倦，趴在桌上，迷迷糊糊地睡着了——
我看见一个闪闪发亮的书包从天上慢悠悠地飘下来，还向我眨着眼睛。我去抓，没抓到。它变小了，我再去找，它已在我的书桌上。我得到了一个有魔力的书包，它能缩小能放大。只要告诉它明天星期几，它就会把明天需要的书本装在自己的身体里，然后再戴上帽子，扣上扣子。在上学的路上，我只要对它说：“小”。它就会立刻变成羽毛飞到我的口袋或手中。这个书包太神奇了，我“咯咯”地笑了起来。啊！原来是个梦，我打了个哈欠，伸了个懒腰，重新回到了题海之中。
“最近比较烦，比较烦，比较烦……”我无奈地哼着歌儿背着这重重的书包，苦着脸去学校上课。
随着年龄的增长，我念书的书本越来越多。这学期开学报到，我把书取回家一数，竟有二十本之多呢。天哪，这些书多重啊！我一向是个爱惜学习用品的女孩，但是我的书包却是每学期必换的。因为它们也是不堪负荷啊！这二十本书挤满了我那只大大的书包。从开学第一天，我就背着这只超重量书包去上学，还没到学校，我的肩膀就酸了。我不由地叹口气：“哎！真重呀！”紧张地学习了一天，我又背着那只沉重的书包回家。晚上，当我在书桌前做作业时，朦胧中，我眼前突然出现了一个美丽的小天使，她把一个控制器送给我，说：“这只遥控器能够控制你的书包。”说完就她飞走了。我赶紧拿着控制器，来到书包旁，按了一个有“上”字的按钮，书包一下就飞了起来，我又按了另一个“前”的按钮，书包又向前飞了。我高兴地跟着书包来到学校，又按了个“下”的按钮，书包就乖巧地自己跳到课桌上。我心里别提有多高兴了，大声喊：“太好了，这下我不用背重书包了！”“啪嗒”一声，书本掉下桌子，我一下清醒过来，哪有什么控制器，原来是一个梦啊！
有氧运动减肥的生理生物化学分析论文
在个人成长的多个环节中，大家最不陌生的就是论文了吧，论文是我们对某个问题进行深入研究的文章。写起论文来就毫无头绪？以下是我为大家整理的有氧运动减肥的生理生物化学分析论文，欢迎阅读与收藏。
摘要：
肥胖是一种慢性疾病，本文分析了肥胖产生的原因，通过生化指标剖析了有氧运动的作用机理，着重探讨了有氧运动减肥的科学性，为肥胖者达到理想的体重提供理论指导。
关键词：
生物学分析；有氧运动；减肥；
引言：
肥胖不仅影响人们的形体美，造成心理负担，而且常会引发高血压、冠心病、糖尿病以及血脂异常等疾病，对身体健康造成威胁。肥胖被认为是由遗传、营养、活动不足等因素引起的。据不完全统计，我国目前20岁以上的肥胖病人已超过2000万，体重超重者多达亿人。因此通过有氧运动，降低体脂含量、改变体成分，将体重维持在健康状态是十分必要的。
1.有氧运动与减肥健身的关系
有氧运动，亦称有氧代谢运动，指以糖和脂肪的有氧代谢方式供能的运动，运动过程中，机体的摄氧量与需氧量基本持平。运动时HR在120-150次/m，大强度的有氧运动HR也会超过150次/m，而且会有无氧代谢参与部分供能。有氧运动的特点是运动强度低、持续时间长、大肌肉群参与、有一定节奏，方便易行，易于坚持。中国运动医学年会(1991)建议，每周至少运动3~5次，持续时间30~60min，这对减肥健身效果才较明显。研究表明，人在运动过程中随着锻炼时间延长，脂肪供能比例增大，如在40min、90min、180min持续运动时，脂肪酸供能比分别为27%、37%、50%，在有氧锻炼时，有些问题值得我们注意，如运动的时间、强度、项群等，应因人而异地制订训练计划。
运动强度
运动强度是有氧锻炼的一个重要因素，它与能量供给、能量摄入、耗氧量、运动损伤等因素皆有相关，运动强度的大小常以HR、耗氧量及METS(安静时能量或耗氧量的倍数)来表示。由于每个人的年龄、体能和健康等状况不同，每个人的有氧锻炼量亦不相同。
持续时间
运动持续时间与运动强度呈负相关。增加强度则运动时间会减短，反之，负荷减轻时运动时间则可以持续更久；持续时间可用距离或能量消耗来代表。美国运动医学会建议每天以中等强度持续运动30~60min，每次活动耗能保持300千卡左右。有许多运动科学资料都会将运动的METS表示出来，有METS即可算出能量消耗值。一般而言，跑步或走路1600m约可消耗100千卡，但能量消耗会受体重和速度的影响。如从事速度稳定的运动(快走或慢跑)且知道体重，即可利用“每小时所跑或走的公里数为METS”的简便原则来计算能量消耗。如一位体重60kg的人在15min内快走2000m，那么1h可走8km，所以运动强度为8METS(即运动时消耗的能量约为安静时的8倍)，依公式1METS=1千卡/kg体重×h，则60kg以此强度运动1h会消耗480千卡(8千卡/×60kg=480千卡/h)，每分钟消耗8千卡。
体能较差者开始运动时，每次消耗100~200千卡为宜；待体能逐渐改善后，每次能量消耗可增加至200~300千卡；中等体能者每次消耗200~400千卡为宜；体能较佳者大约400千卡以上。反之，若以有氧锻炼为标准，只要知道运动时平均速度(如快走)和体重，便可计算出要运动多少时间才可消耗上述建议的能量。如一位60kg普通体能者，慢跑时平均速度180m/min，若每次消耗300千卡，需运动多长时间?180m/min相当于，即运动时的能量消耗约即为千卡/，由于他体重60kg，所以他1h消耗×60=648千卡，每分钟消耗千卡，若消耗300千卡，则需运动300÷；，这对减肥提高体能是大有好处的。开始运动时若无法一口气持续运动15min或更长时间，可以分段实施，在一天内完成。
2.运动减肥的生理生化分析
体重指数(BMI)与身体活动之间呈逆向的关系，运动可以通过增加能量消耗而减少体内脂肪的积蓄。
运动减肥的作用
运动可以改善脂肪代谢紊乱加快脂肪代谢，限制脂肪积累。运动还可抑制过度进食引起的脂肪细胞数量升高，并减少脂肪细胞体积的增加；运动可以提高安静时代谢率(RMR)，RMR所消耗的能量占总能量消耗量的60%~70%；运动可以改变肥胖者与能量代谢调节相关的激素水平，如提高胰岛素的敏感性等。
身体成分及减肥的机理分析
体重分瘦体重与脂肪体重两部分。瘦体重包括肌肉、皮肤、骨骼、器官、体液及其它非脂肪组织。减肥应尽可能地减去多余的脂肪而保留瘦体重。影响体重的基本要素是热能摄入量与消耗量。当成人热能摄入量等于消耗量时，则体重基本保持不变，即热能平衡。当热能摄入量大于消耗量时则体重增加，即热能正平衡。而热能摄入量小于消耗量时，则体重减轻，即热能负平衡。因此，减肥的最就是要减去体内多余的脂肪，通过变动热能平衡来实现，即调节代谢功能，增加脂肪消耗。
有氧运动对脂肪体积的影响
当人进行长时间的耐力运动时，体内糖提供的热量远不能满足需要，通过增加氧气的供给，体内的脂肪经过氧化分解，产生热能供人体使用。耐力运动中以有氧运动对人体内脂肪代谢的影响最为明显，可以直接影响脂肪组织中脂肪细胞的体积。因为有氧运动可以通过增加能量的消耗减少体内脂肪的积蓄，抑制脂肪细胞的积累，减少脂肪细胞的体积，并且降低了摄食效率，减少脂肪的沉积。
有氧运动对胰岛素作用的影响
降脂和增加能耗主要是通过调节内分泌代谢来实现。有氧运动可改善肥胖者胰岛素受体结合力和胰岛素的敏感性，有氧运动使血浆胰岛素水平下降，胰高血糖素、儿茶酚胺和肾上腺素分泌增加，促使脂肪水解过程的限速酶活性增加，加速脂肪的水解，促进脂肪的分解。因此，有氧运动能够有效地控制脂肪的合成和增加脂肪的供能，从而减少脂肪的合成，促进脂肪的消耗。大量研究表明，在进行长距离中等强度的运动时，血浆游离脂肪酸是重要的化学能源，尤其在运动强度低于50%~60%最大摄氧量水平的时候。实验证明，运动时人体骨骼肌氧化脂肪酸40%来自骨骼肌细胞内脂肪水解，60%来自脂肪组织和血浆甘油三酯水解后释放的游离脂肪酸。另外，有氧运动在减体脂的同时，还可以改善机体功能，提高机体的免疫功能。因此，就能量消耗而言，运动减肥对所有的人都是有效的，尤其是通过有氧运动造成体内能量的负平衡，有氧运动是最为有效、副作用最小、最有利于健康的减肥方法。
有氧运动与抑制脂肪积累的神经内分泌调节机制
运动能增加热能消耗这一点毋庸置疑，正常情况下，轻微的体力活动也能增肌10%~20%的能量消耗，机体运动时，交感神经系统变的异常兴奋来满足运动的需要，此时血浆中的抗胰岛素如儿茶酚胺、胰高血糖素、生长素、糖皮质激素等浓度也会相应升高，抑制胰岛素的'分泌，随着运动时间和强度的增加，血浆胰岛素浓度呈下降趋势，儿茶酚胺和肾上腺皮质素的增加，胰岛素分泌减少，促使脂肪水解过程中的限速酶、甘油三酯酶、细胞色素C氧化酶及柠檬酸合成酶活性增加，而这些酶均与脂肪的摄取、动用、活化有关。活性酶的升高会加速酶的水解，运动能促进脂肪分解，降低血瘦素水平，且与脂肪含量的减少呈正相关。
3.有氧运动减肥的生理学分析
在人们进行健身运动时，人体系统内部发生着各种各样的变化。这些变化的产生是由于身体运动刺激了体内基础代谢水平的提高而引起的体内各功能系统进行重新运作的一种适应性反应。其中循环系统的变化尤为突出，因为它为其它功能系统的运作提供物质保障。从这一点上讲，健身首先应健其心。有氧运动就是强健人的心肺功能的一种健身运动。
4.结论与建议
有氧运动的强度控制在最大吸氧量的70%以下，运动时间每次不少于40min。
运动频率可每周3次。若重度肥胖或有肥胖并发症者，可隔日运动，注意适当补充水分及无机盐。运动中汗液的大量排泄，会引起部分水分及无机盐的流失，运动后应及时对水分及无机盐给予适当的补充。运动减肥一定要持之以恒，在进行有氧运动前应做准备活动，运动结束还要进行适当的放松。另外在进行有氧运动的初期，最好能在有经验的人指导下进行。在坚持有氧运动减肥的同时，配合适当的饮食控制(尤其控制高脂饮食)，尤为重要的是要与动物脂肪保持足够的距离，只有这样才能早日达到理想体重。
有氧运动最佳心率范围是(220年龄)x60%—(220–年龄)x85%.
运动中呼吸宜慢而深，尽量注意吐气，不要大嘴呼吸，应用鼻吸气，用嘴呼气。运动后不要立即停下来或原地不动，应慢走一段，帮助静脉血回流，直到心跳和呼吸稳定再停下来。
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