培养小班幼儿养成一个良好的午睡习惯是幼儿园的生活卫生教育内容之一。很多家长认为幼儿四、五岁的时候做事缺乏计划性和自觉性的，因而出现包办的现象。其实我们并不需要加以干涉，只需有意识地。培养和引导，幼儿也可以慢慢地学会按计划游戏和学习。小班孩子的可塑性大，培养其良好的自觉性是我们的首要工作。但我们也发现部分幼儿在幼儿园里很听话。可到家里却变了个样子，样样都依赖于父母，出现了与幼儿园相反的行为。
家长除了关心孩子的上课等表现外，对孩子的睡觉也很关心，为此曾对班中的二十名幼儿进行观察与研究，发现：十一个幼儿睡觉需要家长帮忙脱穿衣服，而在园中孩子都能自己脱衣与穿衣，睡觉不用陪伴。针对班中的情况，在园与家睡觉方面的表现，其中对一名幼儿进行了详细的个案分析。
家中睡觉情况：（注：1号代表教师，2号代表林林的妈妈）1号：林林，在家里怎么样？2号：唉！（林林妈妈一脸的无奈）1号：他在家里睡觉是怎样一种情况？2号：很顽皮，有时把被子裹在身上，钻在被子里玩；有时在床上跳来跳去，很难安静下来；有时还要在墙上画会儿画，写会儿字才去床上睡觉。1号：那你们有没有对林林进行适当教育？2号：有啊，但没有什么效果啊！特别是我说的基本不怎么听的，有时叫他睡觉，他还想着看电视什么的，一说他，就往被子里一钻。他在家里估计只有见他爸爸有点怕。他爸爸在家，叫他睡觉，他总是乖乖地去睡觉了，而且很安静，都不像平时的他了。1号：林林，早上几点起床？晚上几点睡觉？2号：早上7点多起床，晚上8点多睡觉，有时看电视还会睡得晚些。1号：那你晚上陪他一起睡觉吗？2号：嗯，一是他还小；二是他太顽皮，不看好，怕他跳来跳去，摔着了。1号：我们发现他在学校里都自己穿衣服，家里怎么样？2号：这点真不错，自己会穿脱衣服，就是拉链的衣服还有点不会，衣服和被子他都会叠的……（说到这里林林的妈妈一脸的喜悦）
二、幼儿在园与家庭中的表现差异
（1）孩子的心理特点。小班刚入园的孩子对集体生活充满了陌生与恐惧，对家长具有强烈的依赖心理。孩子在家时，心理上产生一种放松的感觉，而幼儿园属于集体生活，都是从集体出发，与家里的生活环境完全不一样。
（3）家长的原因。有时在日常生活中，部分家长要求孩子做到事情，自己却并没有做到；过分溺爱孩子，保护过多，对他们放松原则性的要求；忽视了家庭与幼儿园教育的一致性等。
（1）正确地爱孩子。溺爱孩子，对孩子无原则地迁就，从家长本意来讲是在爱孩子，可实际上却是害了孩子，特别是部分爷爷奶奶。因此，家长既要爱孩子，更要负担起教育孩子的责任；要有理智、有分寸地对待孩子，把爱与教育结合起来，孩子正处于各方面的发展与模仿中，放开您手的束缚，用爱的眼睛关注，给予您肯定的眼神。
（3）保证家园教育的一致性。家园要相互配合，家长要及时了解幼儿园的作息制度和生活常规，孩子回到家以后，不能放纵，应适当约束孩子，持之以恒，使孩子把老师、家长的要求变为自觉的行动，养成有秩序的生活习惯。
总之，孩子做事的计划性和自觉性的培养有一个循序渐进的过程。需要各方面的努力，需要家庭与幼儿园的相互配合，共同合作，为孩子创造一个良好的成长环境，理解和了解他们，让孩子从心理、身理都得到很好的发展。
