论文关键词:轮滑教学 女大学生 心理障碍
论文摘要:在高校轮滑教学中，女大学生占有重要的比例，女大学生产生的心理障碍是影响教学效果的重要原因之一。通过对轮滑教学中女大学生心理障碍成因的分析，认为女大学生产生心理障碍的因素主要有:轮滑基础差;身体素质差;动作危险、难度大;教师水平低;男女混班等。教师可以通过增强女大学生身体素质;针对女大学生的特点和不同的个性心理特征，区别对待;对学生加强保护和帮助;帮助树立自信心;提高自我心理调控能力;培养社会适应能力;提高自身的业务等手段消除学生的心理障碍。
轮滑运动是一项深受大学生喜爱的、融健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、惊险于一体的全身性运动项目。它能有效地改善和提高运动者中枢神经系统功能;提高呼吸系统、血液循环系统等内脏器官的功能;全面提高和综合发展人体的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调和平衡能力等素质，因而深受广大体育运动爱好者的青睐。近些年来，我国许多高校相继开设了轮滑课，推动了轮滑运动在高校的发展。但是，由于男女生的身体素质、身体结构和生理机能有所不同，女大学生的速度、灵敏、力量和速度耐力较差，导致了女生学习轮滑时存在着某些心理障碍。因此，在轮滑教学中必须考虑到女大学生的生理特点，了解和掌握女大学生的心理特征差异，区别对待。通过研究女大学生在轮滑运动中产生心理障碍的原因，找出对策，为轮滑运动在高校良哇开展提供理论支撑和决策建议。
1研究对象和方法
1.1研究对象
以黑龙江东方学院2008一2009学年第2学期轮滑选项班女生为研究对象。wwW.133229.coM
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
通过收集和网络检索查阅了著作10余部，相关论文40余篇，硕士论文10余篇，全面了解轮滑教学中学生心理障碍，特别是女大学生心理障碍的研究现状，为本研究奠定了理论基础。
1.2.2问卷调查法
在做本研究问卷调查设计时，查阅了关于体育锻炼时影响女大学生心理因素相关的调查资料，为其影响因素提供实证材料。
1.2.2.1问卷的发放与回收
对黑龙江东方学院2007级轮滑选项班女生64人，2008级轮滑选项班女生77人，共141人进行问卷调查，使用现场发放，现场回收的形式，共发放问卷141份，回收141份，回收率为100%，有效问卷138份，有效率为97.9%。
1.2.2.2问卷的信度和效度检验
为了保证调查问卷填写的真实可靠性，问卷的信度检验采用了再测法，2周后，对轮滑选项班的女生进行了再测，计算2次测量的信度系数为r=0.86,p<0.o1，证明了问卷指标体系的可靠性。聘请10位专家对问卷的内容和结构进行效度检验，经专家审议和数次修改后，大部分专家认为本调查问卷能够反映所要研究的内容，说明问卷具有较高的效度。
1.2.3数理统计法
利用excel软件对调查结果进行数理统计，得出相应结果。
1.2.4逻辑分析法
用逻辑方法分析原因和提出相应对策。
2研究结果与分析
2.1轮滑教学中女大学生心理健康状况
心理障碍是心理活动中出现的轻度创伤，是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。例如，当人们遭遇重大挫折或面临重大抉择时会表现出情绪焦虑、恐惧或者抑郁，有的表现沮丧、退缩、自暴自弃，或者表现愤怒甚至冲动报复。调查结果显示，有94名学生感觉自己在轮滑练习中经常出现心理障碍，有42名学生感觉自己在轮滑练习中偶尔出现心理障碍，分别占68.1%和29.7%，仅有3名(占2.2%)的学生感觉自己在轮滑练习中没有出现心理障碍。由此可见，在轮滑练习中，有97.8%的女大学生存在不同程度的心理障碍。
2.2轮滑教学中女大学生心理障碍的产生原因
2.2.1学生自身原因
从调查结果看(表1)，有75.4%和78.1%的学生认为轮滑基础差和身体素质差是自己产生心理障碍的因素，有13%的学生认为自己的人格特征(情绪、智力和性格)是自己产生心理障碍的因素，说明女生的身体素质较差，特别是下肢力量差。
2.2.2项目原因
轮滑运动动作难度大，即使有良好的保护措施，也可能使练习者产生心理障碍，调查发现(表2)，大多数学生认为轮滑项目难度大，易产生不良心理。
2.2,3场地、器材原因
调查显示(表3)，有109人(占79%)认为场地差、场地布置不合理和是否佩戴头盔、护具是产生心理障碍的因素。在观察中发现有些同学(特别是男生)练习时不戴头盔和护具，极大地降低了运动的安全性，甚至因此摔倒受伤，这是女大学生产生心理障碍的因素之一。
2.2.4教师、同学方面的原因
由表4可知，认为与教师和同学关系为原因者分别占73.9%和70.3%。可见，轮滑教学中，人际关系对心理障碍的产生也具有相当的影响。在大学中，人际关系比高中要复杂的多，这就要求大学生学会与各种类型的人交往，逐渐走向社会化。但部分女大学生不能或很难适应，总是以自己的标准去要求他人，因而造成人际障碍。在被调查者中认为教师水平低是自己产生心理障碍者共57人，占41.3%。可见，教师水平的高低也是学生产生心理障碍的因素。如教师的专业技术水平不高，示范过程表现吃力或失误等;教学中不考虑学生身体素质、技术水平、性别等差异;教学方法、教学步骤安排不合理，不能循序渐进，要求过高。在调查中，有40人，占总人数的29%认为男女混班上课容易导致自己畏难情绪和紧张胆怯。混班上课，男女生容易发生冲撞，导致摔倒或受伤。又由于没有单独的女生轮滑教学大纲，男生身体素质好于女生，而且胆大，学习技术动作相对于女生快，从而导致女生产生自卑心理。
3讨论
3.1轮滑教学中女大学生心理健康状况
通过调查结果分析表明:有68.1%的学生经常有心理障碍，有29.8%的学生偶尔有心理障碍，只有2.1%的学生认为自己没有心理障碍，说明在轮滑教学中女大学生的心理健康状况确实令人担忧。
3.2轮滑教学中女大学生产生心理障碍的原因
在轮滑教学中，大多数女大学生有一定程度的畏难、紧张、胆怯等心理障碍，产生心理障碍的主要因素有自身因素:没有轮滑基础和身体素质差;项目方面的因素:动作难度大、动作危险、技术比较复杂;场地、器材方面的因素:场地差、场地布置不合理和练习中不戴头盔、护具等;人为因素:与教师和同学关系不融洽、教师水平低、男女混班上课。
3.3轮滑教学中消除女大学生心理障碍的对策
3.3.1有效增强女大学生身体素质
人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等基本能力称为身体素质。增强学生身体素质是消除其心理障碍、提高教学质量、完成教学目标的根本所在，同时也是我们进行体育教学的重要教学目标之一。在轮滑课的教学中，需要教师及时有针对性地进行各种基本技术、技能以及身体素质的综合练习，尤其是增加女生腿部力量及脚躁关节力量的专项能力练习。
3.3.2加强场地建设，做好必要的保护和帮助
体育场地、器材是学校体育活动得以顺利开展的重要物质保障。如果轮滑场地、器材存在安全隐患，极易发生伤害事故。在轮滑教学中，保护和帮助措施不当，易引起伤害事故，给当事者及其他学生的心灵投下阴影。因此，教师在轮滑教学中要加强保护和帮助，并教会学生自我保护的正确方法，上课前要求学生戴好护膝、护肘、护腕、头盔等必要的保护硬件，让学生在有效的保护措施和严格的技术要求下轻松、平安地完成轮滑动作，抑制和消除不安全因素，消除学生的心理负担，以克服胆怯紧张心理。良好的教学环境和教学条件，能增强安全感，也是消除学生心理障碍的有效措施之一。因此，教师应事先作好精心准备，检查好场地器材，给学生以一个安全、可靠的场景设置。
3.3.3树立女大学生自信心，提高自我心理调控能力
自信心是自我评价的积极结果，是个体获得成功和不懈努力的基本保证。运动中蕴藏着各种挑战，如克服困难、冒险、竞争、达到目标、控制与反控制、挫折以及适应他人在精神、体力、情绪等方面的挑战等，人在运动中不断地战胜这些挑战，或者面对失败，坚持不懈地努力，直至战胜困难。经过这种潜移默化地影响和丰富的情感体验刺激，可以形成强烈的自信心，有助于形成健康的心理状态，从而对个人的学习和工作产生积极的影响。树立自信心，是指不断的超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，你就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。轮滑教学中老师应针对大多数女生自信心不足，尤其遇到挫折时容易退缩的情况，运用合理的教学方法和手段。如平时多了解学生，上课时肯定她们的长处，对她们的进步及时予以表扬，通过语言激励和榜样激励的方法，帮助她们找回自信心，提高自我心理调控能力等。也可以在轮滑教学过程中设置相应的情境，有意识增加任务的难度，让个体在克服困难、战胜挫折的过程中获得成功的体验，对自己的能力更为自信，有效消除自卑挫折感，从而养成敢于正视现实、勇于挑战的良好意志品质，增进个体的心理健康。对于那些自卑性格比较内倾的人来说，可以适当降低任务难度，创设相对易于完成的情境，使其也能够在活动过程中获得成功的体验和愉悦感。女大学生平时应做到:第一，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。第二，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励。第三，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励。
3.3.4培养社会适应能力，建立和谐的人际关系
社会适应能力是个体适应社会生活和社会环境的能力。女大学生的社会适应能力的提高，对其溶人社会，以适应竞争日趋激烈的社会有着重要的意义。社会适应能力是健康的指标之一，社会适应能力也是体育与健康课程总目标具体体现的一个方面。社会适应能力差已成为当前许多女大学生的一个通病，直接影响女大学生的各项能力水平的发挥。建立和谐的人际关系是女大学生心理健康的重要标志。女大学生建立和谐的校园人际关系应该是“合作型”的人际关系，主要包括:教师与学生之间要求教师要热爱学生、信任学生、尊重学生、公平对待、一视同仁、关怀学生、严格要求，学生要尊敬教师;学生与学生之间要团结友爱、互相帮助、诚实待人、相互尊重、相互信任。
3.3.5提高教师的专项能力和业务素质
在高校轮滑教学中，教师应首先提高自身的专项能力和业务素质。作为体育教师不但要“全能”，还要具备一到两项突出的专项技术，力求达到炉火纯青的程度。在轮滑教学中教师难免要做一些示范，如果自己的技术娴熟、动作潇洒自如、动作优美会给学生留下良好印象和美的享受，从而激发学生对学习轮滑的兴趣。教师业务素质，指教师在从事教学业务活动中，全面完成教书育人任务所应具备的完善而合理的知识、能力结构及其程度。它是教师充分发挥作用、做好本职工作所必不可少的基本条件。教师的业务素质如何，对教育质量的高低、教育任务的完成和教育目的实现都有着直接的重大影响。由于男女生身体结构和生理机能有所不同，女大学生的速度、灵敏、力量和速度耐力较差，缺乏男生勇敢、顽强、果断等意志品质。因此，在教学中必须考虑到女大学生的生理特点，了解和掌握女大学生的个性心理特征差异，区别对待。例如，在轮滑教学中可以对女生适当地降低教材内容难度与要求，增强教学内容及组织形式的娱乐性、游戏性，激发学生主动参与学习轮滑的积极性。对于那些身体素质较差的同学，要加强在轮滑技术上的正确姿势示范和技术指导，增加诱导性练习等。
4结论与建议
在高校轮滑教学中，女大学生产生心理障碍的因素主要有轮滑基础差;身体素质差;动作危险;动作难度大;教师水平低;男女混班等。教师可以通过增强女大学生身体素质;针对女大学生的特点和不同的个性心理特征，区别对待;对学生加强保护和帮助;帮助学生树立自信心;提高女大学生的自我心理调控能力;培养女大学生的社会适应能力;提高教师的业务素质等方面消除学生的心理障碍。建议学校向学生提供必要的保护工具，如:护膝、护腕、头盔等;学校应加强对轮滑场地的建设;在教学中，教师应充分发挥学生之间、男女生之间“帮、带、学”的作用，消除男女混班上课给女大学生带来的心理障碍。
