随着经济的发展，当代高职生所处的学习、生活 条件较为优越，加之网络环境的影响，不少学生在主 观愿望与客观实际发生脱节，造成挫折，陷入长时间 不良情绪的困扰而不能自拔，因而休学、退学现象时 有发生，甚至走入极端，造成严重后果。因此，对高 职生进行挫折教育，解决他们的思想问题，引导他们 正确认识挫折，是急需解决的教育。
一、高职生挫折的表现形式
在心理学上，挫折是指个体在实现目标中遇到 难以克服的阻碍或干扰，即使需要和动机无法满足 而产生的紧张状态与情绪反应。挫折的来源是多方 面的，总体来说，高职生所面临的挫折主要有以下几种。
第一，环境挫折。高职学院的学生多数来自农 村，与在城市成长的学生来相比，性格较为内向，常 因家庭经济情况产生自卑，在进入大学后，需要面临 全新的学习和生活环境，需要适应来自四面八方各 式各样生活习惯的同学，建立新的同学、师生关系， 在生活上要独立自主，这样就使得受宠一代的高职 生在适应新环境方面存在困难，产生挫折。
第二，学习挫折。大学的教学与高中的教学有 很大区别，大学比高中有更多的自由时间。习惯了 安排紧凑的学习生活，到大学，失去了家庭、学校逼 迫读书的外动力后，又缺乏新的求学内动力，就会出 现自我迷失的心态，不知所措，产生失落感。另一方 面，部分学生由于高考失利、专业不理想等诸多原 因，对学校或者所学专业不满意，便会产生一种失 落、埋怨等不良心理，进而可能导致厌学情绪，影响 学习成绩，从而进一步促进了挫折感的产生。
第三，情感挫折。正处于青春期的高职生，都较渴望交往、渴望理解，他们比任何其他阶段的人都渴望情感的交流与共鸣。现代媒体无论是网络、电视剧还是报纸等都到处充满爱情的气息，受这种氛围的影响，促进了学生对爱情的渴望。与高中生活相比，大学生活的环境较为轻松，又为爱情的滋长提供了便利条件。虽然在大学谈恋爱是一件很普遍的事情，但是在心理上高职生还不够成熟，经济也不独立，爱情不是很稳固。由于受到各个方面因素的影响，在追求爱情的过程中，他们或多或少会遇到种种挫折。心理耐受力强的学生可以很好的克服，而心理耐受力差的同学，容易产生心理问题，甚至走向极端。
第四，就业挫折。随着高校逐年的扩招，毕业的数量也越来越多，大学生找工作难度加大。对于部分高职学生，认为自己的学历低，又缺乏工作经验，总认为自己比不上本科等高学历的学生，产生悲伤的就业观。部分高职生“眼高手低”，对未来工作期待过高，不肯降低自己的就业标准，不肯从基本工作做起，错过签约时机，同样造成就业挫折。
二、高职生抗挫折能力弱的原因
第一，家长过度保护。一位美国儿童心理卫生专家曾说过:“有十分幸福童年的人常有不幸的成年”。很少遭受挫折的孩子长大后会因不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。当代高职生的家长大多数都经历了一段艰苦的岁月，因此不愿意让自己的孩子吃一点苦，受一点委屈，什么事情都替孩子做好，甚至陪学生上大学，陪学生找工作。由于家长的过度保护，使这些从小被抱大的一代，因失去体验真正生活的机会而造成独立生活能力减弱，使得学生在这个竞争激烈的社会中缺乏抗挫折能力。另外，随着知识经济的到来，部分学生家长很注重文凭，一味要求自己的孩子专升本，忽略了对孩子挫折教育的培养。
第二，学校对挫折教育尚不重视。目前，素质教育体系不够完善，从小学到高中，学生大多数是仍处于应试教育。由于长时间处于应试教育体制之下，学生除了学习以外的几乎所有问题都被教育者忽略不计，这使得一些学生的自我评价完全集中在分数上，分数好就自信，分数不好就自卑。部分成绩好的好学生”因此而积累下许多问题，到了高校往往就出现了质变，最严重或极端的表现就是自伤或伤人。
另外，知识和技能是高职院校教育重点，因此很多高职院校在教学过程中没有设置专门的挫折教育课程，甚至有的院校也不注重学生心理健康，不开设心理健康教育课程。一份针对浙江省内4所高校大学生“如何评价学校在培养学生抗挫折能力方面的重视程度和实际体现程度”的调查报告显示:目前高校在这方面的重视程度和工作状况并不如人意，只有17.3%的大学生认为学校“很重视”和“较重视”培养学生这方面的能力，10%的人认为本校教育过程中已经“充分体现”和“较好体现”了这方面的工作
三、高职生挫折教育的途径
对高职生进行挫折教育，引导他们正确对待挫折，遇到挫折及时调整心态，有意识地防范挫折带来的负面效应，培养良好的心理素质，从而为目标和理想的实现打下良好的基础。在学校开展挫折教育，笔者认为可以从以下几个方面进行开展:
第一，引导学生树立正确的人生观、价值观，做有理想的人。
通过对很多有轻生自杀倾向学生的材料分析，这些学生都是缺乏正确的人生观、价值观，以致在遇到挫折时，悲观厌世、一蹶不振，选择用消极的方式，甚至死亡来逃避问题。因此，引导学生树立正确的人生观、价值观，做有理想的人，对学生正确认知挫折、增加挫折承受力的有重要作用。
对于学生来说，理想就是前进的灯塔。有了崇高的理想，才能志存高远，心地宽广，跳出个人的小圈子，摆脱种种忧虑和烦恼，始终沿着正确的方向扬帆远航。有了远大的理想，有积极向上的乐观的生活态度，才能在种种压力、挫折面前，矢志不渝，从挫折中吸取教训，获得锻炼，增加才能。一个民族如果没有理想，力量就会散乱，生机就会衰退;一个人如果没有理想，满脑子个人小算盘，思想就会空虚，精神就会瓦解。作为学生应该有远大的追求和抱负，拥有正确的人生观、价值观，做有理想的一代新人。
同时，要让学生认识到在理想实现的过程中，挫折时客观存在的，是人生成长的道路上不可避免的。古人云:“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。只要敢于正视挫折，不轻易低头退缩，敢于向挫折挑战，把挫折当作成功的垫脚石，就会一步步走向成功。
第二，加强心理健康教育，提高高职生抗挫折能力
心理健康教育是提高挫折承受能力的关键。学校可开设心理健康课程或讲座，让学生懂得一些基本的心理学知识如，心理健康的标准，高职生的心理特征，高职生常见心理冲突的表现及成因，心理调适的方法等，让学生增加自我认知，了解挫折心理产生的种种原因，学会自我调适。另外，针对一些典型问题，举办一些心理专题讲座，比如举办爱情教育讲座，介绍恋爱沟通知识，引导学生树立正确的恋爱观，正确对待恋爱挫折;举办就业心理讲座，重点介绍高职生在就业时常存在的心理误区，让学生既不盲目乐观，更不妄自菲薄，积极投入就业竞争。
在对高职生进行心理健康教育的过程中，还要解除一部分学生对心理咨询的误解。有的学生认 为，接受心理咨询就等于承认自己心理有病，会遭受同学们的讥笑，因而一部分处理忧郁、痛苦中的学生回避心理咨询，即使是老师主动找他交谈，也回避。因此，需要进一步做工作让学生更加了解心理咨询对学生本身的益处。
第三，发挥校园文化的功能，增加抗挫折能力
学校可通过广播、网站、报纸、宣传栏等多种媒介，普及心理学知识，学校还可多组织一些对抗性强的比赛，如体育比赛、歌咏比赛、演讲辩论大赛，通过比赛让学生品既能品尝成功的喜悦，又能感知失败的痛苦，在一次次的活动中，砥砺学生的意志，让学生坦然面对失败和挫折，学会在失败和挫折中寻找突破的方法和路径。
