午睡对幼儿的影响毕业论文

幼儿园午睡的重要性1修复大脑神经,提高记忆力美国威斯康星大学的研究人员发现，睡觉可以促进大脑细胞的修复。所以，午睡能让幼儿的大脑得到休息和恢复的功能，并提高记忆力。2提高免疫力午睡能够消除宝宝下午的乏困，最重要的是能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，让宝宝的免疫力增强。3午睡影响着孩子的身体发育良好的睡眠是孩子生长发育的一个重要环节。良好的睡眠对于孩子的皮肤、眼部视力、身体各个器官的发育有着很大的影响。如果睡眠质量不好，幼儿会注意力不集中、做什么事情都提不起兴趣，并且容易烦躁。看到这里大家都更加深刻地了解到午睡对幼儿的重要性了，但是午睡的注意事项您更要深刻了解哦！1午饭后不能立即入睡很多人习惯饭后马上就睡觉，而这个时候胃才刚被食物充满，大量血液流向胃部，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足，所以午睡前最好活动10分钟左右，以便消化食物。2午睡时间要把控好午睡的时间在12点至15点间为宜，午睡的时长在30分钟至一个小时左右为宜。这样幼儿经过午睡后的精力是最充沛的。3营造适宜的睡眠环境寝室的环境要安静、光线要柔和、整体的布置不能过于花哨。床铺要选用有优质保证的。床铺的舒适程度是幼儿优质睡眠的重要保证，被窝的温度也直接决定了幼儿能否迅速入睡。

1.不能较快安静下来午睡时，有些幼儿喜欢跟同伴聊天，有些幼儿没有午睡意识，经教师提醒后情况会有好转，但持续时间不长。2.穿脱整理比较随意有的幼儿脱下衣服来随意堆放，还有的没有掌握好穿衣顺序，出现这些情况主要是由于幼儿穿脱衣服时不够专注，容易受情绪和兴趣的影响。3.入睡慢，不能按时午睡有的幼儿躺在床上翻来覆去，到起床时才睡着，因为他们在平时没养成良好的午睡习惯。此外，还有个别幼儿睡姿不正确，有的趴着睡，有的蒙头睡，这些也需要教师加以纠正。(二)问题应对1.争做“小能手”幼儿在这个年龄段自主探索能力和竞争意识逐渐增强，因而教师可以开展一些竞赛性游戏，比如“能干的我”，让幼儿自主探索，比赛谁做得更好，引导幼儿自己总结出好的方法，这样他们在脱叠衣服中出现的问题就能得到很好的解决。2.午睡小讨论中大班幼儿的语言和思维能力有了进一步发展，教师可以围绕午睡中出现的问题引导幼儿展开讨论，比如“睡前如厕问题”“磨蹭怎么办”等，以使幼儿能明辨事理，懂得如何做得更好。3.睡前摇篮曲幼儿从躺下到入睡需要一个过程，教师可以在这个时候通过给幼儿讲故事的方式，来平复幼儿的情绪，促使幼儿尽快入睡。相信教师通过准确把握幼儿身心发展的规律、认知特点和有效的教育引导，最终能使幼儿感受到午睡的快乐和美好，教师自身也将会收获职业的幸福感！

幼儿园的小宝宝这正是长身体，长个子的关键时期，适当的午觉可以补充睡眠。

一，提高宝宝的免疫力多数宝宝都是喜欢动的，在动了一上午后，宝宝中午多少都会觉得疲乏，而病菌正好在这个时候攻破防线，这样就会引发宝宝的一系列病症。感冒发烧等也会随之而来。而睡午觉正好可以很好的解除疲劳，恢复宝宝的体能。同时还能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，免疫力自然也就随之增强了。二，增强宝宝的记忆力除了消除疲劳外，宝宝午睡，精神也会格外的好，精神好了，自然就对外界的敏感性增高，说白了就是更能集中注意力，好好听讲或是做别的事情。不过午睡的时间也不宜过长，一般是1个小时以内，时间太长会影响宝宝体内的生物钟。三，保护心脏要知道，尽管没先天性或者是遗传类的心脏病，宝宝也是需要对心脏做很好保护的，这也是为长大后的身体打基础。而据研究显示，每天午睡，心脏猝死率会降低37%。虽然说这项研究不完全适用于宝宝，但是午睡确实能很好的环节宝宝的紧张情绪，从而保护宝宝的心脏功能。四，帮助长个相信大家都知道，好的睡眠对生长期的孩子是很有帮助的，在午睡期间，宝宝的机体可以分泌出生长素，虽然没有晚上睡觉时分泌的所，但也是也有作用哦，所以作为家长，可不要错过任何能让宝宝长个的机会呦。