与煎饼谎言有关论文参考文献

一、煎饼果子的历史起源

相信很多人在提到煎饼果子的时候会下意识的想到山东，事实上根据记载，山东确实是煎饼的起源地，据说在三国时期，诸葛亮被刘备三顾茅庐请出山后就辅佐他征战天下，在某次与曹军的对战中诸葛亮与大军被困，就连做饭的炊具也在颠沛流离中遗失，士兵们饿的不行了接二连三的倒下，没有办法的将领只能够去请教诸葛亮，诸葛亮闻言便让士兵在铜锣上面的摊煎饼，然后这样方法便流传了下来，现如今山东地区都还是以煎饼为主食，那么提起有名的山东煎饼会让人下意识的煎饼果子，似乎也不足为奇。

可事实上煎饼起源与山东，但煎饼果子却产自天津。

据说是在明朝的时候重视经济的发展，连带着连商人的行动也活跃起来了，于是山东的商人带着煎饼传到了天津。而在天津油条也别称馃子，当时人们就开始流行用大大的煎饼包住其他的食材的吃法，其中因为煎饼的软糯与馃子的酥脆搭配在一起口感更好，于是这种吃法到后来就多了一个名字，叫煎饼馃子，也就是后来随着时间发展采用了更加顺口悦耳称呼的的煎饼果子。

因此在世人们好奇和疑惑煎饼果子的真正起源追溯其正宗的时候，就连煎饼和煎饼果子是两个种类的食物都还没有搞清楚，不知道究竟是山东煎饼果子还是天津煎饼果子，可事实上煎饼果子从头到尾都是属于天津的，山东的煎饼也仅仅只是受到了天津煎饼果子的启发，才逐渐升级变化，成为了后来让所有人都傻傻分不清的‘山东煎饼果子’。

二、煎饼果子的‘正宗’与发展

知道了正宗的煎饼果子在天津，以为去到天津就能够吃到最正宗了的吗？错，虽然现在市面上更多的是采用黄豆面制成的煎饼皮，甚至有一些商家考虑到了消费者的猎奇心理推出了好看有好吃的彩色煎饼皮，能够包住一切消费者想要吃到的东西，但事实上，最正宗的天津煎饼果子却并没有那么多花里胡哨的东西。

真正懂的吃的老饕们，会在天津的早上刚刚醒过来的时候就出门，那个时候的天也才蒙蒙亮，鸟雀的鸣叫声像是清脆玉石碰撞出来的声响，古老的青色石砖路上还有凝着晨间的露水，哼着小曲儿散着步的老饕们一个接一个的汇聚在老巷子的街口，时不时的闲聊上上三两句，说说那些自己发现的好地方吃过的好东西，不一会时间就过去了，巷子的那头忽而的传来了铃铛铛铛响的动静，车轱辘碾过石砖路的声音在客人们的眼中就是开饭的铃声。

推着摊子的老人朝着熟悉的客人吆喝打趣了几句后，便手脚麻利的摆好了摊子，散发着淡淡绿豆香的面糊糊全是手工用石磨磨过几遍，在锅上成型后那个绿豆的香味就更浓了，拿到手里仔细的品尝，甚至还能够吃到细细的绿豆颗粒，饼皮里夹得东西也很简单，热腾腾的鸡蛋粘黏在饼皮上，将油巴巴脆的馃篦儿烘衬的更像，微甜清爽的酱料混合着一大口嚼在嘴里，又香又脆，和喝上两口店家早上起来磨得豆浆，天津人民新的一天便这样开始了。

三、煎饼果子的价值

煎饼果子是天津的地方特色小吃，承载着中国几千年来的历史文化传承的结晶，没看到它的魅力大到连外国人都抵抗不了吗？意外变成了加强中西方枢纽的煎饼果子不光是味道香，看相好，就连其蕴含的营养价值——也都是老祖宗碾压我们的智慧结晶。

在很多传统的长辈眼中，路边摊都不干净。

可事实上制作煎饼果子的面皮就是由多种高蛋白质和营养物质的粗粮谷物制成的，像是绿豆、黄豆和黑豆等都是制作煎饼糊糊的主要材料之一，作为膳食纤维的粗粮，它们不光能够加强人的饱腹感，还能够促进肠胃的蠕动，可以说是爱美追求健康的减肥女孩们的必备菜单之一。而煎饼果子中常见的材料鸡蛋也是被世界公认的营养品，为了加强口感而加进去的蔬菜则和面皮制作的粗粮一样，能够补充人体缺乏的诸多维生素，其中为了均衡营养的肉类也能够为人体提供必须的蛋白质和能量。

另外还要补充一点的是，煎饼耐嚼，能够增强牙齿的咀嚼能力对牙齿的健康也有益处···不过对于那些老人来说就稍微的有一些不太友好了，不过真正的老手艺人是不会做出脆而不烂，酥却难咬的煎饼果子的，所以通过这一点，想要吃到正宗天津煎饼果子的朋友人，就可以通过绿豆皮和老人摊这两个特征去找了。

四、结语

煎饼果子承载着的不光是老祖宗的智慧，它也是许多代人的童年回忆。毕竟以前下学的时候，和小伙伴们三五成群的捏着父母给的零花钱直奔旁边的小吃街中，总会有那么一个大大的牌子，上面写着‘正宗煎饼果子’，老板操着一口天津话，扯着大嗓门吆喝，因为受不了那个四溢的香味，几乎有一大半的人都围在了那个小小的摊子前，笑声与腾腾升起的烟雾一起，都是一代人最初最初的记忆。

参考文献：

1.陆文夫《美食家》

2.唐鲁孙《中国吃》

◎葛均波

全国 政协 委员，九三学社中央常委、九三学社上海市委副主委。中国科学院院士、长江学者、教授、博士生导师。现任中国医师协会心血管分会候任主任委员、中国心血管 健康 联盟主席、复旦大学附属中山医院心内科主任、上海市心血管临床医学中心主任、教育部“心血管介入治疗技术与器械”工程研究中心主任。

198 7年起从事心血管疾病的临床和科研工作，长期致力于冠状动脉疾病诊疗策略的优化与技术革新，在血管内超声技术、新型冠脉支架研发、复杂疑难冠脉疾病介入策略、冠脉疾病细胞治疗等领域产生了一系列成果。

作为第一完成人获得国家 科技 进步二等奖、国家技术发明奖二等奖、教育部 科技 进步一等奖、中华医学 科技 二等奖、上海市 科技 进步一等奖等 科技 奖项10余项，被授予“ 科技 精英”“全国 五一 劳动奖章”“谈家桢生命科学奖”“树兰医学奖”“白求恩奖章”等荣誉称号。

葛均波是一名医生，也曾是病人。

他主动伸出左臂，“你们看，我这条手臂到现在还伸不直，有点弯的。”

关于此事，还要从他小时候说起。葛均波是山东五莲人，儿时调皮摔了跟头，结果断了胳膊。这个小病人在当地医院接受了一番治疗后，没想到3个月还不见好。

其实，他在骨折后1个月拆掉石膏时，手能动但是没办法把食物送到自己嘴里。这可急坏了葛均波的母亲：“这孩子要是就这么残废了，以后连媳妇也找不到咋办？”于是，母亲打听了很多“偏方”，吃完鸽子又吃老母鸡，喝了多种草药，可就是没啥好转。

最终，他们决定去隔壁的县里求医问药。那里的老中医给葛均波服了一剂草药，在他手臂上“排摸”着，忽然嘎吱一下推了一把，就这一招，胳膊恢复正常功能了。

很久以后，考入了医学院的葛均波，才明白了这就是骨折加脱臼。可惜的是，前面的医生只接好了骨头，后面的医生接好了关节。而要彻底纠正，必须再打断手臂。就这样，葛均波留下了这个小小的“残疾”。

“医者都有仁心，但医技确实是有天壤之别的，我当然是要做一个好医生。”可以说，葛均波从医生涯的初心，就是来自这段当病人的经历。

01

爱看武侠小说

山东人有很多习惯和爱好，譬如煎饼、大葱、馒头、习武。

葛均波学过武术，但他也坦承，小时候习武并非只为强身健体，而是因为好管闲事。“练过武的人，打架的时候更有底气。”

他喜欢看书。小时候，身边能找到的小说甚至手抄本，他几乎看了个遍。

“习武+看书”，合二为一是什么？答案就是：爱看武侠小说！

金庸的武侠小说直到现在依然是葛均波的最爱。他自豪地表示，完全可以“倒背如流”！即便这样，偶尔闲暇时他还是经常会拿出来翻翻，美其名曰“温习人物姓名”，为此没少被太太嘲笑。

“他天生异禀，实是学武奇才，授业师父玄苦大师和汪帮主武功已然甚高，乔峰却青出于蓝，更远远胜过了两位师父，任何一招平平无奇的招数到了他手中，自然而然发出巨大无比的威力。熟识他的人都说这等武学天赋实是与生俱来，非靠传授与苦学所能获致。”

——摘自金庸武侠小说《天龙八部》

葛均波的命运转机始于“文革”刚结束后的高考。面对命运的一次转机，他说是：“学古人头悬梁锥刺股，但依然不敢抱什么希望。”

考完了，他回到村里，成为一名小学教师，一个月9块钱工资。哪知道，才当了57天的“孩子王”，一纸大学录取通知书送到了他的手上。

19 79 年的秋天，葛均波离开家乡，走进医学院的大门。在山东医科大学获得硕士学位后，葛均波于 198 8年考入上海医科大学（现复旦大学上海医学院）心内科攻读博士学位，其间被派往德国美因兹大学医学院攻读医学博士学位。

02

根永远在中国

199 3年，葛均波跟随导师艾倍尔先生到埃森大学医学院继续博士后研究，并于 199 5年担任埃森大学医学院心内科血管内超声室主任。

在德留学期间，他学术上的成就已是硕果累累。彼时，超声技术在医学诊断领域已经非常成熟，但将超声的探头放到血管内进行诊断的应用尚处于起步阶段，而这正是葛均波的工作内容之一。在此之前，医生虽然可以通过造影技术查看血管的走向，但是看不见血管内壁的情况，而超声技术则可以很好地解决这个问题，所以很有研究的必要。

意外的突破发生在一个寻常的周日。留学生们的周末活动并没有太多花样，聚会、打牌、逛街、泡办公室。那个周末，葛均波一如既往地钻进单位的资料室，病例、心脏超声图片、参考文献、论文稿件，铺了满满一桌子。

无意间抬头一瞥，他从一幅超声图像中看到了半个“月亮”。他的心“咯噔”一下。

继续翻，咦，都有半个“月亮”？他的心越发地收紧了。

一口气翻完所有图片，原来所有被诊断为心肌桥疾病患者的超声诊断图像上都有半个“月亮”，而其他的超声图像上没有！

“直觉告诉我，我可能发现了什么！”虽然是周末，葛均波还是立即联系了在家休息的老师，老师也是同样惊讶，同样兴奋。两个人经过一番讨论，形成了论文。

当全世界的医生根据“半月现象”一眼即可诊断心肌桥造成的冠状动脉缺血，可以明确与冠心病造成的心肌缺血区分的时候，当疾病的诊断效率和诊断准确性都得到大幅度提高的时候，“葛”出名了。“半月现象”或“葛氏现象”成为心脏病学界流行的新名词。

谈到这个发现，葛均波回忆说，其实早在“半月现象”发现之前的 199 4年，他发表的论文附图上就有“半月”的图片，并且发表在美国最好的心血管杂志《循环》上，但当时并没有觉察到这是一个普遍现象。

关于这个发现，葛均波承认他的运气很好，但是他更相信运气是给有准备的人准备的。他也常常说，“很多发现并不是想要去发现，只是偶然有一个灵感。”

——摘自金庸武侠小说《神雕侠侣》

获得诸多成绩和荣誉，并非葛均波在德国期间感触最深的经历。

在一次使馆教育处召集的各个协会负责人会议上，葛均波遇到了一位同乡，此人在新加坡工作多年，后来去了日本和德国。他发明了一种可以折叠的电视。

葛均波听说后建议：“你的发明可以在国内生产嘛。要不我们老是在别人后面跑，这样我们不就一下子赶上了？”那位同乡告诉他，自己已经跟公司签订了一个商业保密协议。即使不在这个公司工作，若干年之内也不能把技术泄露给外公司。

同乡的话对他触动很大，怎样才能用自己的知识为国家服务，做一些实实在在的事，是他想得最多的话题。

葛均波回忆当时情景说：“我在德国的学习与工作都比较顺利。10个月之后，我的业绩得到了导师艾倍尔教授的认可。他陪我去劳工局等部门申请从医执照、工作许可证件。在他的支持下，一切问题迎刃而解。后来，我向艾倍尔先生郑重提出自己想回祖国去工作的愿望。”

艾倍尔先生听了，先是一愣，随后，脸涨得通红。他甚至有点恼怒了：“简直不可思议，我为你办妥了一切，你的主任职位甚至连德国专家都想竞争的，可是你现在却要放弃，离开我……你好好考虑一下，明天再找你。”

第二天，葛均波对导师说：“我十分感激您，艾倍尔先生，如果没有您为我创造的条件，我不可能有这么多的成就。但是，我打个比喻吧！如果您有一个漂亮的女儿，总不希望她一直陪伴着您，更希望她嫁个好人家吧。女儿未来的荣耀也将是您的光荣。因此，您一定不会反对我回祖国去效力的。”

艾倍尔先生回答道：“我昨天回去与太太商量过了，你在我家住了三年多，我太太也实在舍不得你走。不过，我昨天终于想通了，我想自己想得太多了，我得为你想一想，我将保留你的办公室，如果你今后遇到不如意的事，仍然可以回这儿。”

2002年，当葛均波到德国访问时，艾倍尔先生依然保留着他的办公室，连 电话 机都按原样摆放着。德国人冷峻的外表与热情的内里使葛均波感慨不已，但是他明白，自己的根永远在中国。

03

医者的仁心仁术

——摘自金庸武侠小说《射雕英雄传》

199 9年，葛均波以首批教育部“长江学者奖励计划”特聘教授身份回国，成为复旦大学附属中山医院的一名医生。虽然这里是他的母校，但彼时，在同事们眼里他依然是个外来的“和尚”，觉得他杀杀小白鼠、做做试验、发发英文论文还可以，在临床上的表现就很难说了。

一次抢救休克病人的过程中，大家怎么也找不到可用来插管的深静脉血管，葛均波说：“我来！”插管在国内的手术流程里属于麻醉师的工作范畴，一旦出现问题需要承担后果。葛均波完美实现。

大家说：“好像这个医生也不是只会杀老鼠。”别人治不了的病葛均波能治，别人处理不了的问题葛均波能处理。半年左右的时间，他得到了同事和病患的认可，而他自己也渐渐找回了那份久违的感觉。

得益于精湛的技术，葛均波就像是战场上的突击队长，带领着自己的团队，不断获得突破，攻克一个又一个难题： 支持中山医院第一次成功开展心脏移植手术、第一例冠状动脉腔内照射治疗技术；国内首次采用高频旋磨术打通完全堵塞的冠状动脉、国内第一例经皮主动脉瓣植入术、第一例经皮二尖瓣修复术、国际上首创“逆行钢丝对吻技术”等。

当葛均波这个名字成为行业内“最高难度”代名词的时候，他又展示了另一面。

给年轻医师更多的机会，传授更多经验，是葛均波从医至今身体力行的准则。“一个人做不完所有手术，唯有提高医生群体的整体素质和技能，才是最终惠及病患的可行之路。”

身为教育部“长江学者”特聘教授和博士生导师，葛均波带教徒弟的首要标准就是“看他像不像一个医生”。一场研究生复试中，葛均波通过“设套”方式，出了一道“ 真人 秀”题目。

当天，参加面试的准研究生们，被通知在医院门诊集合，然后由老师带队前往图书馆。就在人都到齐，准点出发之时，一名从学生前面经过的“患者”突发急病，倒地不起。此时，带队老师称“我去找人帮忙”，便回避现场。留下这些学生，以及这个由医生假扮的病人。

结果，绝大多数学生都选择了自行前往图书馆的面试处，只有两名女生决定，相互帮忙将“病人”抬往急诊室。

令学生们万万没想到的是，5道面试题中的第一题便是：刚才见到门诊有人发病倒地，你是怎么处理的？准时面试的学生只能如实澄清，因为怕迟到误点，只好离场赶来。尽管那两名救人的女生因此耽搁了面试，却得到了导师们额外的加分。

在医患关系更为 紧张 的当下，在“扶不扶”成为 社会 命题时，现场有医学生提问：“做医生是不是相当于一只脚踏进了法院？”对此，葛均波平静坦然地回答：是的，其实做任何工作都是一只脚踏进法院，因为大家在法律框架下执业，依法行医，不必心虚。学医的初心是治病救人而不是考试。

04

蹲下来的葛均波好帅

2016年3月31日，葛均波乘坐从上海浦东飞往美国芝加哥的UA836航班参加学术会议。正当休息时，飞机广播呼唤寻求医生帮助，葛均波即刻来到该名乘客身边。经了解，该乘客一年前因房颤接受过心脏电复律治疗，在起飞4小时左右出现胸闷、出冷汗等症状。

经过初步诊治后，葛均波评估该乘客病情暂缓，不需要飞机迫降或飞回。接下来的10个小时飞行中，葛均波每隔一段时间就检查评估该乘客的病情直至顺利抵达目的地。

葛均波对此则表示，“应该做的，因为我们是医生。”

平日里，葛均波又是怎样的呢？

顾及患者乘坐轮椅行动不便，站起身搬开凳子后，亲切询问；“能告诉我，您哪里不舒服吗？”因为患者不便伸腿，一次又一次，蹲到患者的身边，只为细致查看患者腿部肿胀的情况……

每一位得到葛均波治疗的病患，都有“这位医生很不一样”的感慨。

蹲下来的葛均波，真的好帅！病患于他而言，不仅仅是对面需要帮助的人，他常挂在嘴边的话是：“如果您是我的家人……”

看几个病例：

血压像是坐了“过山车”，时常不明原因飙升到225/ 130 mmHg，年过七旬的张女士求诊时一脸愁苦，葛均波详细了解情况后，建议她做肾血管CT成像并耐心讲解做该检查的原因。在问诊结束时，他再叮嘱说，“先做一下肾脏的检查，也请您放心，几乎没有治不了的高血压。”这句话让张女士脸上的愁容一扫而光。面对患者，葛均波不仅治心病，还给患者解心结。

年近七旬被诊断出先天性冠状动脉-肺动脉瘘，是否接受手术一直困扰着王先生。在认真评估王先生出现的症状后，葛均波生动比喻，“您的病情就像是从五莲往日照运粮食，出发时100斤粮食，路上损失了30斤，但是剩下的70斤足够满足您日常生活需要，到了这个年龄只要不干重活，是否手术不重要。”问诊结束后，王先生说，“院士都说没事，我就放心了。”面对疾病，葛均波生动的讲解给他吃了“定心丸”。

“两次房颤手术，都复发了……”“心慌起来，都不想活了……”根据70岁老人讲述的病情，葛均波说，“医学讲究的是人文关怀，既然您感到如此不适，为何不接受起搏器呢？”老人说，“放置起搏器需要定期换电池，不愿再受手术之苦……”葛均波院士说，“比起现在病痛的折磨，为何不选择活得舒服点呢，人生只有一次。”随后，老人欣然接受了葛均波的建议。

门诊期间，繁忙的葛均波对每一位患者的问诊都非常仔细。严谨，这不是对某一个患者的特殊照顾，而是给所有患者的“标配”。

05

解决问题要对症下药

除了业务和科研，葛均波作为九三学社中央常委、九三学社上海市委副主委，还尽心履行参政议政职责，结合自己的本职工作为卫生事业建言献策。

每年3月，葛均波都会在全国 政协 全会期间提交5件左右的提案，这些提案基本都与他的专业有关，如教育、 科技 投入、医疗卫生、看病难看病贵等方面的问题。在他看来，这样更能看到问题，也可以针对问题对症下药。

二孩时代下，“儿科看病难”“儿科医生荒”愈加成为 社会 之“痛”。针对全国多地出现儿科医护人员紧缺的现状，之前有多名在沪全国 政协 委员建言，而葛均波委员独特的献策方式，是以自己的故事提醒：政策的制定，一定要慎之又慎。

“这是我不太愿意谈及的一段往事。虽然现在我是一个心血管方面的医生，但实际上我大学是儿科毕业的。为什么中国的第一例儿童先天性心脏病室间隔缺损转播到TCT是我做的？就是因为我有儿科的知识。”葛均波颇为惆怅，“逃离儿科，我其实是被迫的。”

葛均波坦言：“医学上常说，宁治十男子，不治一妇人，宁治十妇人，不治一小儿。当时能够做一个儿科医生，我是很自豪的。”但现实残酷，当葛均波读完研究生，分配到医院时才发现，那里根本就没有儿科！这逼着他重新考研，转到内科。“我学了8年的儿科啊，当时只要有选择，我也不会改换门庭。但没有办法，国家当时的政策就是这样定的：取消儿科。”

多年后的一次校庆，葛均波回到母校才发现，连自己就读的儿科系都没有了，他非常伤心。“有个儿科的老教授自己整天骑自行车上下班，他教的博士出去卖药没多久就开上了 汽车 ，老先生很不解：我究竟哪个地方做错了？”葛均波感慨，“国家的导向非常重要，现在已经有所重视，但还不够，真正把儿科办好，需要一整套措施。”比如，医学院的儿科系建立后，要想保证生源质量，就得保证有好的就业前景，否则只能降分招人，很难保证生源质量。

“更重要的一点是，与民生与百姓相关的重大政策的制定，一定要谨慎，要多征询意见。”葛均波说。

在生活、工作和学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我整理的撒谎作文7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

“妈妈，我......”看着妈妈恶狠狠地眼神，我羞愧的低下了头。人们常说生活是多姿多彩的，有着不同的滋味，有时充满欢乐，还有悲伤。而我们，便在多姿多彩中成长。我越来越深刻的觉得，最不好受的滋味莫过于撒谎的滋味了。

小时候，妈妈就一遍遍地在我耳边讲关于一只羊因为撒谎被狼吃掉的故事，并警告我不管怎么样都不可以撒谎。所以我就一直相信，说谎话的小孩子是会被大灰狼吃掉的。于是，战战兢兢的我颤抖着说出的谎话总会被妈妈轻而易举地识破。虽然妈妈并不严加惩处，但是那种担心被大灰狼吃掉的恐惧刻在了我的心里。

不久，我就上了小学。我终于从小伙伴那里得知，说谎是不会被狼吃掉的。然而，在我不止一次说谎以后，我意识到对妈妈说谎比对大灰狼吃掉更可怕。妈妈就像一只大灰狼一样时时刻刻盯着我这只小绵羊。她总是很严厉的警告我，有时甚至拿着扫帚敲着桌子，吓唬我，不去写作业你自己看着办。但我不知道自己为什么那么贪玩，仍一次次为了玩而不愿写作业对妈妈撒谎。妈妈也毫不手软地用梳子、衣架，鞋子之类的小东西打我。每次我都保证下次不会，但还是改不了我贪玩的性子。看到我狼狈不堪的样子，小伙伴们讥笑也乐此不疲。从那时起我便记住了，撒谎的滋味是伤痕累累和被人讥笑的味道。

上了初中以后，妈妈就不再打我了。因为妈妈说我长大了、懂事了，她也比较信任了。我于是我便真的像长大了似的，很少撒谎了。偶尔说一次谎也是有的。由于知识多了，说谎的技术也高明了一些，有时妈妈就识不破了。但每一次瞒过妈妈，我就会很自责。妈妈在家准备好了饭菜，一定在等我回家吧?而我却因为要跟同学出去玩就她说下午放学后有考试。她一定会担心我在学校吃得好不好吧?妈妈如果知道女儿还在说谎她，一定会很伤心吧……于是我总是告诫自己，别再对妈妈撒谎了。那内疚，是无法言语的。

恐惧的滋味、伤痕累累和被人讥笑的滋味加上内疚的滋味，就是说谎的味道吧。不止这些，撒谎也会令别人对我们不再信任。于是我终于明白了，为什么人们小时候爱说谎，而随着成长越发诚实起来。因为随着年龄的增长，他们越发意识到谎言就是五味瓶中那个充满苦涩的瓶子。那么，在它还没有害苦自己和别人以前，快将它丢弃吧。

将谎言丢弃，做个诚实的人，可以品到甜味哦。

回想以前，我曾是一个爱撒谎的孩子，做错了事，撒谎；没做完作业，撒谎；考试成绩不理想，还是撒谎。可是，在一次诚实与谎言的较量中，我选择了诚实。

那一天，我由于跟同学打闹，而没做完老师布置的作业，我忐忑不安：补吧！也来不及了；撒个谎吧！又觉得不应该。

这时，我心中的“正”与“反”两方开始了一场“辩论赛”：

“正方”说：“撒多了谎，只会让你变得更加虚伪。”

“反方”说：“撒都撒了那么多次了，还会差这一次吗？”

“可我们不是应该做一个有诚信的人吗？”“正方”又开口说道。

“难道你想要多罚一点作业吗？傻瓜！”

它们不欢而散，只留下一句：“哼！我不管你了，你想怎么办就怎么办吧！”

我也开始犹豫了。我也奇怪：平时最爱撒谎的我怎么啦？可想归想，我其实还是想做一个老师心目中的好学生的；可是，我又不情愿挨罚。这，到底应该怎么办啊？

我的心一下子紧绷住了，随着时间一分一秒地流逝。我的心一点一点的紧绷，连呼吸感觉都有一丝的困难。唉！早知道就早点补了，多少也能减轻一点“罪恶感”，就算不能减轻“处罚”，也能得到一点宽容和理解的吧？我越想就越难受。

“叮铃铃——”上课的铃声敲响了，正义的“审判”要开始了。老师走进了教室，扫视了一下全班，瞪着眼说：“谁的作业没做完，给我站起来！”我越来越紧张，刹那间感到有无数双眼睛在看着我。我还是被诚实给打败了，我在同学地注视下站了起来，脸全都涨得通红……

当天，老师果然还是罚了我抄当天的作业五遍。但我却很骄傲，很自豪，因为这是诚实和懒的“奖励”与“惩罚”。

是的，你没有猜错，缺点是可以改的，关键是你有没有改正的决心。要是有，那定可以成功；若是无，你就永远得不到进步。所以，同学们！你们知道应该做什么，应该怎么做了吗？

我翻着我的日记。

当我翻到这一天时，一个撒谎的往事扑入我的脑海。

当时，我正在夏令营中，那天早上，我们自己煎饼吃，我们一个个都很兴奋，争先恐后的上前尝试，大家品尝着自己做的煎饼，快乐的像一只只欢腾的小鸟。

而当我开始做煎饼时，一滴油飞溅出来，溅到我的手臂上。我立马感受到一阵钻心的痛，我捂着手臂，痛的边喊边跑。

过了一会，我发现溅到达地方起了一个小包，我立马冲到了水管边，打开开关，伸出手臂，冲淋着。直到我感受到包已经下去了，才关上了水。

我回到家后，手臂上依然有一块红，妈妈见了，以为我受伤了，便问：“你的手臂上的一块红是怎么回事？”我像惊弓之鸟，差一点一下子跳起来。我心里乱成一团麻，我想，如果我说实话，妈妈一定会责怪我不小心，如果撒谎，我会接受良心的拷问，我心里十分矛盾。我的内心挣扎了一会，我对妈妈说；“是做活动的时候用力过猛，碰到了，没关系的妈妈。”

现在想来，当时错是千不该万不该对妈妈说谎，应该告诉妈妈实情，也许妈妈会教我如何防止这种现象发生，但我却说了谎，不仅失去了学习的机会，还在心里留下了遗憾，通过这件事，我深刻的认识到，做一个诚实的孩子有多么重要，以后我再也不说谎了。

一件件往事，勾起我无尽的思考。

上学期，我在辅导中心中选择了奥数班。因为我是新转来的，没有学过奥数，再加上我上课不专心听讲，所以学习效果并不好。

学期结束时，我们进行期末测验。我抓耳挠腮，做做这题，太难了，看看那题，也不会。当老师宣布分数时我很紧张，心想:到底我考了多少分。我的脑子“轰"的一声100分的卷子我只考了30分！太糟了，我真想找个地洞钻进去。

时间过得好快，我们奥数班放学了，我老远就望见爸爸还是像往常一样在校门口等我，脸上笑眯眯的。他一见我就迎了上来，同道：“儿子，考得怎么样？”我没办法，硬着头皮说："30分.30分。”我等待着爸爸的训斥。可是爸爸并没有什么反应，反而笑着问："60分这次小退步，不要紧张?”我愣，啊，原来爸爸以为我的了60分。一个我该怎么办呢?如果我告诉爸爸真相，爸爸该多么失望，又会怎么斥责我呢?如果不告诉呢，那就是欺，没有做诚实的人。思想斗争的结果，最后还是为了过眼前这一关，含含糊糊地说：“是——的。”从没撒过谎的我心里慌张极了，幸亏爸爸没察觉。但我感到自己已犯下了一个严重的错误。

日子一天天地过去了，我以为爸爸会把这件事淡忘，我的内疚也渐渐消失了。直到有一天，爸爸回到家，他的脸色很难看，一见我就严肃地问那次考试的经过，原来爸爸遇到了我的同学，知道了事情的真相，他说能原谅我考得不好但不能原谅我撒谎！

我真是后悔极了！我哭了。爸爸没有打我。让我回房间反省还把我的行为打电话告诉了我的班主任老师。我觉得这是对我最严厉的惩罚。

这就是我第一次撒谎，我想也应该是最后一次。这件事令我刻骨铭心。

小时候常听爸爸妈妈常说：“撒谎不是好孩子哦！”可是，有些“谎言”真的是与众不同……

善良的谎言

我们班上有一个男同学非常调皮，他叫宋伟康，他总是喜欢在上课的时候扰乱课堂纪律。有一次上英语课，我们正在学习“CHINA”和“JAPAN”这两个英语单词，宋伟康同学突然站起来，并且将这两个词毫无间隔的连读了出来，那口音厉害了，英译中变成了“拆了脚盆”，引来同学们的哄堂大笑，导致英语老师连课都没法儿上下去了。就这样同学们还断断续续地偷偷笑了半节课。

下课后，我作为分管纪律的副班长，准备去向班主任如实反馈的，谁让班主任要我在课堂上秘密观察同学们的课堂纪律情况呢！但是，就在我去往老师办公室的.路上，我的脑海里突然浮现出了同学们挨批评的可怜场景，经常是老师讲台上各种“声嘶力竭”。同学们在底下抖三抖，哎……我又有点不忍心去告状了，这可怎么办好呢？

“徐紫睿，来一下。”

完了，完了，老师不请自来了，上帝保佑啊！我该怎么说呢？

“刚英语课怎么样呀？”

“呃……这个”

“是又有不安分的同学们？看来又要整顿下了……”

“不不不，今天大家还比较好哦，就是读英语的时候有点吵哦！”

“哦，是吗？”

“嗯嗯嗯！”我点头如捣蒜，心跳加速，心中在打鼓。

出了老师办公室，我真的是如释重负，长长地叹了一口气。

回到教室后，我左思右想，还是去找了宋伟康同学聊了一下，告诉他开玩笑是可以的，但是不要在上课的时候开玩笑，这样不仅自己挨批评，还会影响到其他同学的学习，希望他以后改正。他也虚心接受了我的建议，同学们一个个都很感激我，要不是我顶住压力，他们也“难逃一劫”了。

哎，我这个善意的谎言，老师能原谅吗？

无奈的谎言

在某一个周四上晚托班时，老师正在讲课，我后面的同学找我问问题，我就回头跟他说了几句，刚说到关键的解题思路时，结果被老师发现了，这下可惨了。老师以为我在和同学讲小话，没有认真听讲，于是就故意点我起来回答她刚才在课堂上的提问。我支支吾吾半天没答出来，老师特别生气就让我放学后留下来。

下课后，我被老师带到了办公室，老师要我自己说犯了什么错误，还说不承认错误的话就要请我的家长过来。我当时心里觉得很委屈，明明是别人找我问问题，我还帮他解答了问题，怎么最后还成了我挨批评了呢。不过，一想到万一老师真把家长请来的话，那我晚上回家后可又有“好果子”吃了啊，所以，我也只好硬着头皮，老老实实地承认了“错误”，我无奈地说着：“是我……不对，我错了，上课不该主动找别人 讲话，哎……”

无奈的“被迫”撒谎，也是难呀！

开心的谎言

愚人节那天，我憋着一肚子的坏儿准备“整”一下同学们。我在课间时看到一位平常比较调皮的同学正在疯闹，当他笑得正开心的时候，我突然跑上前去非常严肃地跟他说：“诶，我刚才去老师办公室时听老师说今天要请你的家长到学校来查看你的学习情况，不知道什么时候会来，你最好做好准备哟！”这个同学一听我说这些，立马老实了，结果接下来的每节课都表现得很好，但一直到放学都没见到自己的家长到学校来。就在放学排路队的时候，我悄悄告诉他：“哈哈，今天是愚人节，你不知道吗？千万不要怪我哟！”同学听我这么一说，恍然大悟，也哈哈大笑起来了。

开心的谎言博大家一乐呗！

好了，今天的谎言故事我就说到这里了，大家如果还想听的话，那就请听下回分解吧！

我在爸爸妈妈和老师心中一直是一个好孩子，我从来都不会做淘气的事情让妈妈不开心，除了那一次……

那是一个周末，家里只有我和我的妹妹，这几天我的妹妹很乖，也不会在我面前哭闹，因而我的心情特别的好。我原本打算去洗手间洗手，于是我在手上擦好了肥皂，突然我的眼前浮现了妈妈没有完全盖好的粉底。我好奇地把它拿了起来，没想到它还没有在我的手上停留片刻便落了下去。妈妈的粉底被摔得到处都是。

打翻了的那盒粉底把地上也弄脏了，还有洗手台上都是粉。我一想到被妈妈发现后的情景，便接了一盆水，把那些粉全都冲掉了，我看了看，认为干净了，就跑出去玩，整个下午，我的心一直跳个不停，里面像装了一只兔子。

晚上，妈妈回来了，她发现了我留下的蛛丝马迹，便假装不知道，然后问：“舒晨，这盒粉底是你弄坏的吗？”“我……我……我不知道”。“那你说是谁？”“不……不……不知道。”我吓的魂不守舍，连看也不看妈妈的眼睛。妈妈问妹妹说：“那是不是你弄坏的。”妹妹也说没有，就很委屈的哭了。妈妈生气的不得了，说：“你们两个现在学会撒谎了？”妈妈气得一转身就不理我们了。

我越想心里越难受，到了最后，我还是向妈妈招了，妈妈告诉我，我打碎了粉底，她并不生气，生气的是我说了谎，还害得妹妹也受责罚。

这次，被打的虽然不是很疼，但是我明白了一个道理，说谎不是好孩子，我们要诚实。

俗话说：“一个好习惯，需要九十九个坏习惯来改”。不知从什么时候起，我学会了撒谎，时不时地用谎话来自圆其说。

记得有一次，妈妈出去有事，说要很迟才回来，家里只剩我一人，我暗暗高兴，想，这下自由啦。等妈妈一走，我就连忙打开电视，津津有味地看起电视来。尽管内容很精彩，但是我的心里却有点紧张，怕半路杀出个程咬金。

正当我看得入迷时，忽然，听见一阵敲门声。我连忙关掉电视，清理好作案现场，匆匆忙忙跑过去开门，开开门一看，原来是修空调的老爷爷。我长长地舒了一口气，又跑回房间看电视去了。

过了很长很长的时间，我已经完全沉浸在电视精彩剧情中了，丝毫没感觉到妈妈已经走进了大厅，正在一步一步地靠近我。

房间门的把手突然动了一下，我赶紧手忙脚乱地关掉电视机，关掉台灯，趴下睡觉，可是太迟了，妈妈已经发现了，怒气冲冲地走了进来，大声说：“你打开台灯给我起来！”我胆战心惊地站了起来，妈妈的声音非常响亮，好像要把天花板震破似的。此时，我的心跳几乎停止，面如土色，大气也不敢喘一口，就像木头人一样，站在那里。

妈妈厉声说：“你有没有看电视？”我吞吞吐吐地说：“没…没有…”妈妈摸了一下电视机，不热，因为空调已经把它吹凉了。我心里窃喜：说谎成功，逃过一劫，大难不死必有后福。

这天晚上，我辗转反侧，心里好像堵着什么东西，怎么也睡不着。嗨，这就是撒谎带来的后遗症！