赛百味最低的是番茄酱了。其他热量都很高赛百味番茄酱热量营养素含量(每100克)热量(大卡)碳水化合物(克)脂肪(克)蛋白质(克)重量:17克即为一勺的量。
赛百味6英寸香热奇士的热量(以100克可食部分计)是144大卡(602千焦),在同类食物中单位热量适中。每100克赛百味6英寸香热奇士的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
赛百味三明治的做法:
1.面包体中所有的材料在厨师机中揉至扩展阶段,放在温暖处进行发酵。
2.一发后,分成4等份,团起来,用保鲜膜盖上,醒发20分钟。
3.取其中一个面团,擀成长的椭圆形,从一头卷起来,成一个长条。
4.用手掌将长条压扁,方便装各种菜。放烤箱中,30度温度,最下面放一碗开水,进行二次发酵,大约需要30分钟左右就可以啦。
拓展资料:
赛百味(英语:Subway)是一间起源于美国的跨国快餐连锁店,主要贩售三明治和沙拉,由Doctor's Associates, Inc.(DAI)持有,是世界上扩张最快及最大单一品牌连锁店。
2007年是全球第三大的速食餐厅,次于百胜(34,000间分店)和麦当劳(31,000间分店)。到2011年3月7日已经超越百胜及麦当劳,成为全球最多分店的快餐店,有34,218间。
SUBWAY起源于美国,全球加盟店超过26000家,遍布于八十余国,已成为国际速食业大军的一个领先者。近几年皆被美国《企业家》杂志评选为第一名的连锁加盟系统。
参考资料:百度百科赛百味