工作压力、生活压力、就业压力、升学压力等，都可能引发人体应激反应，降低睡眠质量，目前人们面临的睡眠问题大多源于精神心理因素及不良睡眠习惯。 对此，山东中医药大学神经内科王磊主任强调：现在年轻人，睡前爱看看电影、玩玩手机、刷刷微信，大脑皮层受到过分刺激，自然难以入眠。一旦失眠，身体往往表现出浑身无力、精神涣散、记忆力、反应力、判断力都受到影响。人的感觉比较迟钝，不想吃饭，工作没效率。 在王磊主任的诊室，不少失眠患者都来咨询：为什么自己睡前喝了红酒、牛奶来助眠依然不起效果？尝试了“数羊”安眠法后依然又熬到天亮？甚至有些患者痛苦地哀求王磊主任给自己开一剂安眠药。面对患者的疑问，王磊主任语重心长地讲了这样一段话：不要一失眠就想着依靠安眠药来解决，长期服用安眠药，不仅仅药效会降低，而且还会严重影响肝肾功能，造成转氨酶升高。失眠患者应该本着绿色、 健康 的方式，用大自然结合自身的身体机能来调理改善睡眠，可以尝试使用负离子疗法。 采用了生态负离子生成芯片技术（）、纳子富勒烯负离子释放器技术（）、离子变换器技术（）三种技术制造的负离子机可以生成等同于大自然的小粒径负离子，对失眠起到很好的改善效果。 这是因为，负离子机可以通过独有的专利技术生成人类所必需的自然益眠因子（负氧离子），自然益眠因子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。 读者朋友们，当你在经历了一次次“数羊”、喝红酒依旧不能克服顽固的失眠的时候，不妨试一试王磊主任给您推荐的负离子疗法。在 科技 、医疗迅猛发展的当下，吃药打针痛苦倍增，必将会被逐渐淘汰，一种新型的绿色的、 健康 的方式将会取代，那就是负离子。
曹婕倩风恬
