所谓富贵病又称“现代文明病”，是人们进入现代文明社会，生活富裕后，吃得好、吃得精，营养过剩，活动量减少，从而产生的一些非传染性的流行病，比如：便秘、肥胖、肠道癌、高血脂、、冠心病、糖尿病、脑中风等。但根据最新调查，这些所谓的“富贵病”其实在贫穷的社会群体中更加严重。 人的一生，谁都离不开运动，从婴儿学步，到各种各样的锻炼方法，无不是为了生存、为了健康。只有当人类具备了强健的体魄，有了良好的心理素质，才能够适应社会的需要。在远古时代，人类靠着强健的身体与野兽作斗争，捕获食物，适应恶劣的自然环境。在现代社会，生存条件大大改善，吃的食物营养丰富，居住条件冬暖夏凉，出行以车代步，繁重的体力劳动由机器取代。有人说，物质文明的发展是高血脂、高血糖、高血压、心脑血管病产生的根本原因，的确，这些疾病与环境污染、食物污染、空气污染、水质污染密切相关，另外，还有一个导致现代“富贵病”高发的重要因素，那就是现代人缺乏必要的健身运动。 还有一点需要说明的是，锻炼时间不宜太短，更不宜太长。时间太短，热量消耗不够，当然动总比不动好，哪怕只是动动胳膊、松松筋骨也是有益的。锻炼时间太长，则会影响第二天的工作或学习。总之，锻炼应该定期、定时为好，而且不能过度，要持之以恒，细水长流。“户枢不蠹，流水发病形势 富贵病已成为危害国人健康的主要病种。据调查，中老年人15～20%，六成是白领；据卫生部调查，中国有22%的人超重，6000多万人因肥胖而就医，2亿多人，5000多万人，高血脂亿人。全国每天由于“富贵病”导致死亡人数超过万，占死亡总人数 的70%以上，由于“富贵病”治疗的费用占疾病负担的60%以上。包括、等西方国家医务工作者也多次发表调查报告，对富裕起来的我国富贵病的发展情况感到忧虑，预计2015年富贵病在中国更广泛流行。 中国目前有高血压患者1亿6千万到2亿、患者1亿3千万、糖尿病患者5千万到7千万，最新的流行病发病情况表明，随着生活方式的改变，中国“富贵病”的发病率正日益走高。今天在最大医药企业赛诺菲·于此间举办的相关研讨会上，的专家说，高血压是中风和的罪魁祸首，到2020年，人类疾病死因排序将有重大变化，但冠心病和仍排列人类死因第一和第二位。中国是中风高发国家，该病已列中国总人口死亡率第一位，中国死于冠心病的人数也已位居世界第二位。专家认为，上述在一定程度上是生活方式病，吸、缺乏和肥胖等都是高危因素。
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