2019年，才35岁的高以翔在录影途中猝死，死因为「心源性猝死」，而来到2020年，才44岁的刘真，也传出因为主动脉瓣膜狭窄而送往医院及就。「心脏病」这个以前听起来像是老人家的疾病，其实有越来越多的年轻人都因为突如其来的心脏病，而断送了还青春的生命。
高以翔过世时，还正在35岁的壮年，也没传出有心脏疾病的病史，但其实很多人都忽略了，心脏疾病在「第一次」发生的时候，也没有心脏病的病史。
而之所以会在这么年轻发生心脏病，有2种可能，一个是本来就有先天性心脏病，只是属于轻症，所以过去都没检查出来，随着年纪慢慢恶化之后，才突然爆发；另一个则是高以翔认为自己年轻，而忽略了自己身体的「过劳」警讯。
台湾高血压学会理事长、同时也是台大医院心脏内科主治医师王宗道说，会突然昏倒、没有呼吸心跳的状况，通常是「心室颤动」，这也是突发心脏病猝死的最大宗原因。「心室颤动是这样，心脏会突然跳几百下，这么快的速度，根本来不及输出血液，全身血压直接就没了，人也就没了。」
而心室颤动有很大一部份原因，是来自「过劳」，而且发作之后，只有10分钟抢救时间，但王宗道说，「即使刚刚好10分钟时进行抢救都已经很难了」，通常超过5分钟，救回来也会多重器官衰竭或是变成植物人；所以在发现他没有呼吸心跳的时候，应该要马上使用AED，也就是「自动体外心脏电击去颤器」，至少还有一线生机。
而心脏病的警讯不明显，也是容易被年轻人忽略的因素。心脏的警讯并不是只有胸闷、胸痛而已，很多时候心脏是一点一滴的慢慢衰弱，而在完全衰弱之前，会因为身体缺氧而感到容易累、容易喘，或是虚弱。
像是刘真可能就是「主动脉瓣膜狭窄」引发心脏病危机，这是一个非常危险的因子，虽然很多都是先天性造成，但因为发生率少，不容易在婴儿时期被诊断出，通常是在长大之后才会被发觉。
但因为主动脉是心脏主要的动脉，如果瓣膜狭窄，血液输出量不够，容易造成疲倦、晕眩、心搏过速等问题，也因为血液运送不足，营养无法顺利运送到全身，可能会长得比较瘦小，或是高瘦。
而在平常时，可能只是觉得比较容易累，但随着狭窄的情形越来越严重，很可能会因为缺氧而心肌梗塞，或是发生心脏衰竭，甚至是会在10分钟内猝死的心室颤动。
2019年，美国心脏协会（AHA）发表了一篇针对2万8000人的研究，回溯了1995~2014年间因为心脏病发作而住院的人，结果发现其中30％的患者年龄在35至54岁之间。
研究团队表示，过去几十年来，35~74岁的心脏病发作率不断下降，但仔细分析其中的数据后，却发现35~54岁的心脏病发作率却是上升的，占比来到30％，等于每3人中，就有1人在54岁前心肌梗塞；尤其是女性，年轻患者的比例从21％增加到31％。
另外一个值得关心的点是，很多人其实有先天性心脏病，虽然在现代医学进步下，他们不会在小时候就夭折，但带有这些心脏缺陷的人，在长大之后，罹患严重心脏病的机率却比其他族群高；而这些人通常在30岁左右，就会开始陆续出现心脏的警讯。
该研究还发现，所有心脏病的患者中，高血压和糖尿病的发病率都在上升，而且与研究中的年轻男性相比，年轻女性更有可能患有高血压、糖尿病，甚至是慢性肾脏疾病。
从这份研究中，研究团队认为可以代表几项事实，
年轻人容易忽略心脏病的警讯！
所以研究团队也表示，并不是等到心脏发生问题了才来照顾身体，而是在还没发生的时候就注意到自己身体的不舒服，否则心脏病将会在下一个世代超越癌症，成为人类的头号杀手。
静静娃童鞋
